Asana Liste von A-Z

Asana Liste von A-Z: Weltweit umfassendste Liste von https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asanas], Yogastellungen: Du findest hier über 5000 Bezeichnungen von Asanas. Durch Klicken auf das betreffende Asana kommst du zu einem meist umfangreichen Artikel mit Beschreibung, Übungsanleitung, Wirkung, Konzentrationshilfen, mit Video und Fotos.

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Anmerkung: Die Asana Seiten sind am Entstehen. Bis Ende 2022 wird es zu jeder der unteren Asanas eine entsprechende Wiki Seite geben.

• 8-Punkte-Stellung
• Abgesenktes Tor (Parighasana) Yoga-Stellung
• Abhanasana
• Abhikasana
• Abjasana
• Acala Asana
• Acalanatha Asana
• Acalesvara
• Acali Asana
• Achselhöhlen-Krähe
• Achtfache Drehhaltung
• Achtpunkte-Stellung
• Acht-Winkel-Haltung
• Adhara Gomukhasana
• Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana
• Adho Mukha Baddha Konasana
• Adho Mukha Hasta Shirshasana
• Adho Mukha Jathara Parivartanasana
• Adho Mukha Kapotasana
• Adho Mukha Kashyapasana
• Adho Mukha Makarasana
• Adho Mukha Marjarasana
• Adho Mukha Parshva Eka Padasana
• Adho Mukha Shirsha Makarasana
• Adho Mukha Shvanasana
• Adho Mukha Supta Baddha Konasana
• Adho Mukha Supta Padmasana
• Adho Mukha Trivikramasana
• Adho Mukha Vrikshasana
• Adho Mundasana
• Adhomukha Hasta Shirshasana
• Adhomukha Shvasana
• Adhomukhapadmasana
• Adhomukhasana
• Adhomukhashvanasana
• Adhomukhavrikshasana
• Adhvasana
• Adhyatma Asana
• Adi Kumari Asana
• Adler
• Adler Fußvariationen Garudasana
• Adler Grundstellung Garudasana
• Adler im Kopfstand
• Adler im Schulterstand
• Adler in Namaste-Mudra Garudasana
• Adler mit gefalteten Händen Garudasana
• Adlerarme im Sitz
• Adler-Haltung - Adler -Pose - Adlerhaltung - Adler-Stellung - Garudasana
• Advasana
• Affe
• Affenhaltung - Affenstellung - Affen-Pose
• Agasthiyarasana
• Aghora Asana
• Agni Kundasana
• Agni Stambhasana
• Agnistambha Yogamudrasana
• Agnistambhasana
• Agocara Asana
• Agrasana
• Ahibhuk Asana
• Aikapada Asana
• Ajagarasana
• Ajarasana
• Ajasana
• Akarita Kukkuta Asana
• Akarna Dhanurasana
• Akarshana Dhanurasana
• Akasa Asana
• Akasa Kapotasana
• Akasa Tanasana
• Alaksya Karmasana
• Alanasana
• Alidhasana
• Alingasana
• Allgemeine Wirbelsäulendrehung
• Alligator
• Alligator-Pose
• Amarai Asana
• Ambujasana
• Amburuhasana
• Amra Kubjasana
• Anahata Chakra Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana
• Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana
• Anahata Chakra Natarajasana
• Anahatasana
• Ananda Balasana
• Ananda Madirasana
• Anandamadirasana
• Anandasana
• Anantasana
• Anasuyasana
• Andha Asana
• Angamotana
• Angelehnter Schmetterling
• Anguli Shirsha Viparita Namaskar Shalabhasana
• Angushthasana
• Ani Asana
• Anila Asana
• Anjali Mudra
• Anjalikasana
• Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten
• Anjaneyasana
• Anjani Asana
• Anjayi Pava Asana
• Ankusasana
• Ankushasana
• Anmut
• Anmut-Haltung, Anmut-Pose, Anmut-Stellung
• Anmutige Stellung
• Anregung der Vitalität - Virasana Yoga-Stellung
• Apana Gamanasana
• Apanasana
• Arambha Asana
• Aranya Catakasana
• Aranyachatakasana
• Aranyasana
• arasana
• Ardha Agasthiyarasana
• Ardha Agnistambha Brahmacharyasana
• Ardha Agnistambhasana in Ardha Purvottanasana
• Ardha Agnistambhasana in Eka Pada Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
• Ardha Agnistambhasana in Eka Pada Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
• Ardha Ashva Sanchalanasana
• Ardha Baddha Ardha Hanumanasana
• Ardha Baddha Ardha Upavishta Konasana
• Ardha Baddha Eka Pada Raja Kapotasana
• Ardha Baddha Hasta Pada Vishama Prapadasana
• Ardha Baddha Konasana in Anantasana
• Ardha Baddha Nantum Natarajasana
• Ardha Baddha Padma Anantasana
• Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpa Prapada Setu Bandha Sarvangasana
• Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpa Setu Bandha Sarvangasana
• Ardha Baddha Padma Halasana
• Ardha Baddha Padma Matsyasana
• Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
• Ardha Baddha Padma Prapadasana
• Ardha Baddha Padma Ushtrasana
• Ardha Baddha Padma Utkatasana
• Ardha Baddha Padmasana
• Ardha Baddha Padmottanasana
• Ardha Baddha Parivritta Malasana
• Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana
• Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana
• Ardha Baddha Parshva Sukha Pada Gomukhasana
• Ardha Baddha Pashasana
• Ardha Baddha Prapadasana
• Ardha Baddha Trivikramasana
• Ardha Baddha Upavishta Konasana
• Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana
• Ardha Baddha Utthita Trikonasana
• Ardha Baddha Viparita Kurmasana
• Ardha Baddha Viparita Virabhadrasana
• Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana
• Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana
• Ardha Bheka Kapotasana
• Ardha Bhekanasana
• Ardha Bhekasana
• Ardha Bhekasana in Anantasana
• Ardha Bhekasana Parshva Sarvangasana
• Ardha Bhuja Pidasana
• Ardha Bhujasana
• Ardha Chandrasana
• Ardha Dhanurasana
• Ardha Dhanurasana in Anantasana
• Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
• Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
• Ardha Dhanurasana in Tulya Eka Pada Parivritta Balasana
• Ardha Garuda Bheda
• Ardha Garudasana
• Ardha Gherandasana
• Ardha Gomukha Pashchimottanasana
• Ardha Gorakshasana
• Ardha Hanumanasana
• Ardha Janghasana
• Ardha Jathara Parivarttanasana
• Ardha Kamalamunyasana
• Ardha Kanda Pidanasana
• Ardha Kapali Asana
• Ardha Kapotasana
• Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana
• Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
• Ardha Kurmasana
• Ardha Mandukasana
• Ardha Matsyasana
• Ardha Matsyendrasana
• Ardha Merudandasana
• Ardha Mula Matsyendrasana
• Ardha Nariswara Asana
• Ardha Navasana
• Ardha Nisadana
• Ardha Padangushtasana
• Ardha Padangushtha Dhanurasana in Anantasana
• Ardha Padasana
• Ardha Padma Adho Mukha Makarasana
• Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana
• Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana
• Ardha Padma Bhekasana
• Ardha Padma Bitilasana
• Ardha Padma Dhanurasana
• Ardha Padma Dhanurasana in Vasishtasana
• Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana
• Ardha Padma Eka Pada Malasana
• Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana
• Ardha Padma Eka Padangushta Vasishthasana
• Ardha Padma Hindolasana
• Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana
• Ardha Padma Naginyasana in Anantasana
• Ardha Padma Pashchimottanasana
• Ardha Padma Sarvangasana
• Ardha Padma Urdhva Anantasana
• Ardha Padma Ushtrasana
• Ardha Padma Uttana Shvanakasana
• Ardha Padma Utthita Parivritta Pada Hasta Anantasana
• Ardha Padmabandha Hastapadasana
• Ardha Padmasana
• Ardha Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana
• Ardha Padmasana in Anantasana
• Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana
• Ardha Padmasana in Vasishthasana
• Ardha Parshva Sarvangasana
• Ardha Parshva Uttanasana
• Ardha Parshvottanasana
• Ardha Paryankasana
• Ardha Pascimatanasana
• Ardha Pavanamuktasana
• Ardha Pitha
• Ardha Prapada Ushtrasana
• Ardha Prapadasana
• Ardha Prasarita Padottanasana
• Ardha Purna Dhanurasana in Anantasana oder Eka Pada Purna Dhanurasana in Anantasana
• Ardha Purvottanasana
• Ardha Salabhasana
• Ardha Salamba Shirshasana
• Ardha Sarvangasana
• Ardha Savasana
• Ardha Shalabhasana
• Ardha Shavasana
• Ardha Siddhasana
• Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana
• Ardha Supta Kraunchasana
• Ardha Svastikasana
• Ardha Tadasana
• Ardha Trikonasana
• Ardha Urdhva Mukha Pashchimottanasana
• Ardha Urdhva Prasarita Ekapadasana
• Ardha Urdhva Upavishta Konasana
• Ardha Urdhva Upavistha Konasana
• Ardha Ushtrasana
• Ardha Uttanasana
• Ardha Vasishthasana
• Ardha Vayu Muktyasana
• Ardha Vrikshasana
• Ardha Vrishchikasana
• Ardhabaddhapadma
• Ardhabaddhapadmasetubandhasana
• Ardhabaddhapadmottanasana
• Ardhabaddhapadottanasana
• Ardhabaddhapashimottanasana
• Ardhachakrasana
• Ardhachandrasana
• Ardhamatsyendrasana
• Ardhanaukasana
• Ardhanavasana
• Ardhanghri Vrksasana
• Ardhapadma Halasana
• Ardhapadma Pavanmuktasana
• Ardhapadmasetubandhasana
• Ardhapashchimottanasana
• Ardhasana
• Ardhashalabhasana
• Ardhodayasana
• Ardhotthitasana
• Arghyasana
• Arm und Handhaltungen in der Heuschrecke
• Armbalance
• Arm-Druck
• Arm-Druck-Pose - Arm-Druck-Haltung
• Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau
• Arudha Garudasana
• Asasana
• Ashta Chandrasana
• Ashtanga Namaskarasana
• Ashtanga Pranam
• Ashtanga Pranipatasana
• Ashtavakrasana
• Ashtavakra-Stellung
• Ashva Sanchalanasana
• Ashvasadhanasana
• Ashvasana
• Astanga Pranipatasana
• Astangasana
• Astavakrasana
• Asthipava Asana
• Atma Linasana
• Atmarama Asana
• Aufgemachter Held - gebundener Krieger
• Aufgerichteter Hahn
• Aufgerichteter Lotuskopfstand
• Aufgerichteter Spagat
• Aufgerichteter Spagat im Stehen
• Aufgerichtetes Kamel mit Händen am Gesäß
• Aufgerichtetes Kamel mit Händen in Namaste Mudra
• Aufrecht sitzende Schildkröte
• Aufrechter Stand
• Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie
• Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit getreckten Armen und Beinen
• Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit zwei gebeugten Knien
• Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge über die Seite
• Aufwärtsgerichtete Brettposition
• Aufwärtsgerichteter Bogen
• Aufwärtsgerichteter Gruß
• Aus dem Baum in den senkrechten Spagat Vrikshasana
• Aus dem Baum mit halbem Lotus in die Vorwärtsbeuge - Vrikshasana
• Aus dem Hund in den Kopfstand
• Aus dem Hund in die liegende Taube
• Aus dem Pfau zur vollen Heuschrecke
• Aus dem Skorpion Füße auf den Boden
• Aus dem Stehen in den Seitspagat und in den geraden Spagat
• Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana
• Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler
• Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge
• Aus der Krähe in den Handstand
• Aus der Rückenrolle zur Vorwärtsbeuge
• Aus der stehenden Grätsche in den Seitspagat
• Aus Jalandhara Bandha in den Yoga Löwen - Simhasana
• Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel
• Ausfallschritt
• Ausgedehnte Seitenstreckung
• Außenrotation bei Standhaltung
• Avabhinna Pakshakasana
• Avaghata Asana
• Avakra Vrishchikasana
• Baby Krishna-Stellung
• Baddha Ardha Chandrasana
• Baddha Bhadrasana
• Baddha Cakrasana
• Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana
• Baddha Hasta Anantasana
• Baddha Hasta Anjaneyasana
• Baddha Hasta Ardha Padmasana
• Baddha Hasta Ardha Padmasana in Anantasana
• Baddha Hasta Ardha Purvottanasana
• Baddha Hasta Ardha Siddhasana
• Baddha Hasta Ardha Svastikasana
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• Baddha Hasta Baddha Konasana
• Baddha Hasta Baddhakonasana
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• Baddha Hasta Karnapida Utkatasana
• Baddha Hasta Karnapidasana
• Baddha Hasta Kurmasana
• Baddha Hasta Lingasana
• Baddha Hasta Malasana
• Baddha Hasta Matsyasana
• Baddha Hasta Muktasana
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• Baddha Hasta Padma Prakashasana
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• Baddha Hasta Padmasana
• Baddha Hasta Padmasana in Anantasana
• Baddha Hasta Parivritta Prasarita Padottanasana
• Baddha Hasta Parivritta Utkatasana
• Baddha Hasta Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana
• Baddha Hasta Parshvottanasana
• Baddha Hasta Pashchimottanasana
• Baddha Hasta Prapada Chakra Bandhasana
• Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
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• Baddha Hasta Salamba Sarvangasana
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• Baddha Hasta Shashangasana
• Baddha Hasta Shirsha Bhujangasana
• Baddha Hasta Shirsha Parivritta Shatkonasana
• Baddha Hasta Shirshasana
• Baddha Hasta Siddhasana
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• Baddha Hasta Sukha Uttana Padasana
• Baddha Hasta Sukhasana
• Baddha Hasta Svastikasana
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• Baddha Hasta Upavishta Prapadasana
• Baddha Hasta Urdhva Mukha Pashchimottanasana
• Baddha Hasta Utkatasana
• Baddha Hasta Uttana Prishthasana
• Baddha Hasta Uttanasana
• Baddha Hasta Utthita Stiti Shalabhasana
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• Baddha Hasta Virabhadrasana
• Baddha Hasta Vrishchikasana
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• Baddha Kalyasana
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• Baddha Kaurpara Pashchimottanasana
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• Baddha Konasana in Anantasana
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• Baddha Konasana in Sarvangasana
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• Baddha Konsana
• Baddha Kukkutasana
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• Baddha Kurpara Shirshasana
• Baddha Malasana
• Baddha Matsyasana
• Baddha Matsyendrasana
• Baddha Mayurasana
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• Baddha Pada Akarna Dhanurasana
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• Baddha Pada Koormamunyasana
• Baddha Padasana
• Baddha Padmasana
• Baddha Paksi Asana
• Baddha Parivritta Anjaneyasana
• Baddha Parivritta Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana
• Baddha Parivritta Ardha Uttanasana
• Baddha Parivritta Parshva Konasana
• Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana
• Baddha Parivritta Upavishta Pada Garudasana
• Baddha Parshvakonasana
• Baddha Samakonasana
• Baddha Surya Yantrasana
• Baddha Svastikasana
• Baddha Upaveshasana
• Baddha Uttana Pristhasana
• Baddha Utthita Parshva Konasana
• Baddha Utthita Parshva Pada Upaveshasana
• Baddha Utthita Trikonasana
• Baddha Viparita Kurmasana
• Baddha Virasana
• Baddha Vishama Pada Ardha Uttanasana
• Baddha Yajnasana
• Baddha Yogesvarasana
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• Baddhakonasana
• Baddhapadmasana
• Baddhasana
• Baddhayonyasana
• Bairaga Natha Asana
• Baka Dhyanasana
• Bakadhyanasana
• Bakapadaprasaranasana
• Bakasana
• Bakasana in Shirshasana
• Bakoddiyanasana
• Bala Guna Asana
• Bala Gunahai Asana
• Bala Natha Asana
• Bala Shalabhasana
• Balalingana Asana
• Balalingasana
• Balameru Dandasana
• Balance auf der Fußspitze
• Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß
• Balancierende Vorwärtsbeuge
• Balasana
• Balken
• Balken - Balkenhaltung
• Balken auf dem Stuhl
• Balkenhaltung
• Balzender Pfau
• Banasana
• Bandha Culi Kukkutasana
• Bandha Mayurasana
• Bandha Mudrasana
• Bandha Padmasana
• Bandhapadma Matsyasana
• Bandhapadmasana
• Bandhapadmayogamudra
• Bauch dehnen mit Yoga Übungen
• Bauchdehnung
• Bauchdrehung
• Bauchenstpannungslage
• Bauchenstpannungslage mit Stirn auf den Händen
• Bauchentspannung im Lotus
• Bauchentspannungslage
• Bauchentspannungslage mit Armen nach vorne
• Bauchentspannungslage mit Armen neben dem Körper
• Bauchentspannungslage mit Händen unter der Stirn
• Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange
• Bauchentspannungslage mit Händen vor dem Kopf
• Bauchentspannungslage mit Stirn auf dem Boden
• Bauchentspannungslage mit Stirn auf den Händen
• Bauchlage
• Bauchmuskelübung im Lotus
• Bauchstand
• Bauchstreckung im Ruhen
• Bauchwringer
• Baum
• Baum Grundstellung
• Baum im halben gebundenen Lotus Vrikshasana
• Baum im halben Lotus
• Baum mit Bein oben Vrikshasana
• Baum mit diagonal gefasstem Fuß
• Baum mit Fuß auf Fuß
• Baum mit Fuß in der Luft
• Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel
• Baum mit Fußsohle auf dem Knie
• Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel
• Baum mit Fußsohle auf der Wade
• Baum mit Hand am Fuß bei waagrechtem Bein und Chinmudra
• Baum mit Händen an den Füßen bei waagrechtem Bein
• Baum mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust
• Baum mit Kopf am Schienbein Vrikshasana
• Baum mit Zehenspitzen auf dem Boden
• Baum-Haltung, Baum-Pose, Baum-Stellung, Baumhaltung
• Baumstamm-Pose auf dem Bauch
• Baumstamm-Stellung auf dem Rücken
• Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen
• Befreite Stellung
• Befreiter
• Beidbeinige umgekehrte Stabhaltung (Schiefe Ebene)
• Beidbeinige Zehenspitzenpose
• Bein wiegen
• Beinabduktoren stärken mit Yoga-Übungen
• Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen
• Beindehnung im Liegen
• Beindehnung im Liegen mit Gurt
• Beine-an-der-Wand-hoch-Haltung
• Beingrätsche im Sitzen, Liegen und Stehen
• Bein-Kopf
• Bein-Kopf-Haltung
• Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung
• Bein-Kopf-Stellung im Liegen
• Beinmuskeln dehnen mit Yoga Übungen
• Bein-Verschluss
• Bekanasana
• Bekasana
• Benvasana
• Berg
• Berg im Lotus
• Berg im Lotus Parvatasana
• Berg mit Fingern am Boden
• Berg Yoga Asana im vollen Lotus mit Händen in Namaste
• Berg Yoga-Haltung im vollen Lotus mit aufgerichtetem Rumpf
• Berg Yoga-Pose im Lotus mit leichter Vorwärtsbeuge
• Berg-Haltung auf einem Fuß
• Berghaltung mit dem einen Bein (Eka Pada Tadasana)
• Berg-Haltung, Berg-Pose, Berg-Stellung, Berghaltung, Bergpose, Bergstellung
• Berg-Pose auf einem Fuß
• Bergsteiger
• Beste Lage
• Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
• Bhadra Goraksa
• Bhadrasana
• Bhagalasana oder Bhagala Bandhasana
• Bhagasana
• Bhagna Patra Asana
• Bhairavasana
• Bhairu Asana
• Bhallukasana
• Bharadvajasana
• Bharadvajasana 2
• Bharadvajasana I
• Bharasana
• Bharathari Asana
• Bharmanasana
• Bhaumasana
• Bheka Bhujangasana
• Bheka Matsyasana
• Bhekasana
• Bherundasana
• Bhidoka Asana
• Bhingyasana
• Bhisra(ri)ka Asana
• Bhoda Sokasana
• Bhramara Asana
• Bhrigidasana
• Bhringasana
• Bhu Namasana
• Bhucara Asana
• Bhudharasana
• Bhuja Vrikshasana
• Bhuja Vrishchikasana
• Bhujadandasana
• Bhujangasana
• Bhujapidasana
• Bhujasana
• Bhujpindasana
• Bhunamasakar Pashchimottanasana
• Bhunamaskar Yogamudrasana
• Bhutai Asana
• Bichi Kapali Asana
• Bidalasana
• Bitilasana
• Blitz-Stellung – der Stuhl oder Fersensitz
• Blitz-Yogahaltung (Vajra Yoga Mudra) - Yogamudrasana aus dem Fersensitz
• Bodha Basoka Asana
• Bodha Soka Asana
• Bogen
• Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana
• Bogen mit Füßen in den Ellbogen
• Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana
• Bogen mit Händen an den Knien und Kopf auf den Füßen Dhanurasana
• Bogen-Haltung
• Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige
• Bogenschütze
• Bogen-Stellung mit Decke oder Gurt
• Boot
• Boot auf dem Bauch
• Boot-Haltung auf dem Gesäß
• Boot-Pose auf dem Rücken
• Boot-Position im Sitzen
• Boot-Stellung auf dem Bauch
• Brahma Asana
• Brahma Jurankusa Asana
• Brahma Prasadita Asana
• Brahmacharyasana
• Brahmananda Asana
• Brahmanasana
• Brahmasana
• Brett
• Brett Asana auf den Knien
• Brett mit Herzöffnung
• Brett-Haltung
• Bretthaltung im Sitz mit gestreckten Beinen
• Brett-Haltung parallel zum Boden
• Brett-Pose auf den Unterarmen
• Brett-Stellung auf den Händen
• Brhaspati Asana
• Brücke
• Brücke im Lotus
• Brücke mit Anjali Mudra
• Brücke mit Fingern außen, Daumen innen
• Brücke mit Fingern innen, Daumen außen
• Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden
• Brücke mit geschlossenen Beinen
• Brücke mit gespreizten Beinen
• Brücke mit gestreckten Beinen
• Brücke mit Händen an den Füßen
• Brücke mit Handflächen auf dem Boden
• Brücke mit Knien auseinander
• Brücke mit Knien zusammen
• Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien
• Brücke Yoga-Stellung mit einem Bein oben
• Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander
• Brückenhaltung, Brückenstellung, Brücke-Stellung, Brücke-Pose
• Brüllender Löwe
• Buckelkatze
• Buddha Stellung
• Buddhai Asana
• Buddhasana
• Buddha-Stellung
• Cakorasana
• Cakri Asana
• Cala Asana
• Cancalasana
• Canderi Asana
• Candra Mandala
• Candrakanta Asana
• Candrardhasana
• Carma Gosvami Asana
• Carma Ravala Asana
• Carpatacoka Asana
• Carpati Asana
• Catuspada Pitha
• Caurangi Asana
• Chakorasana
• Chakra Bandhasana
• Chakrasana
• Chakravakasana
• Chalanasana
• Chamatkarasana
• Chandranamaskarasana
• Chandrasana
• Chatakasana
• Chatrasana
• Chaturanga Dandasana
• Chaturangadandasana
• Chaturangadanshasana
• Chaturkonasana
• Chatus Pada Pitham
• Chatushkonasana
• Chatushpadapithamasana
• Chatushpadasana
• Chatusthambhasana
• Chikkiasana Urdhva Baddha Hastasana
• Chikkyasana
• Chinakipavasana
• Chitrasana
• Chitta Vivekasana
• Chittasana
• Citra Karani
• Citra(ka) Asana
• Clown
• Couch
• Couch Asana
• Dadhi Manthasana
• Dakshina Bhujasana
• Dakshina Dhirasana
• Dakshina Hasta Bhayankarasana
• Dakshina Hasta Chatushkonasana
• Dakshina Janvasana
• Dakshina Pada Pashchimottanasana
• Dakshina Pada Shirshasana
• Dakshina Padasana
• Dakshina Pavanamuktasana
• Dakshina Siddhasana
• Dakshina Sukhasana
• Dakshina Svasa Kamanasana
• Dakshina Tarkasana
• Dakshina Trikonasana
• Dakshina Vakrasana
• Dakshinangushthasana
• Dakshinardha Pada Padmasana
• Dakshinardhapadasana
• Dakshinasana
• Daksina Angusthasana
• Daksina Caturamsa Padasana
• Daksina Caturthamsa Padasana
• Daksina Hasta Bhujasana
• Daksina Pada Apada apana gamanasana
• Daksina Pada Dhirasana
• Daksina Pada Mastakasana
• Daksina Pada Pavanamuktasana
• Daksina Pada Trikonasana
• Daksina Sakhasana
• Daksina Svasa Gamanasana
• Daksinamsa Padasana
• Daksinardha Padmasana
• Daksinardha Praudhasana
• Daksinghri Pavanamuktasana
• Daksinopadhanasana
• Damsasana
• Danda Ganda Bherundasana
• Danda Mayurasana
• Danda Purvottanasana
• Dandasana
• Dandayamana Janushirasana
• Dandayatika Asana
• Dardurasana
• Das volle Rad mit Fingern an den Fersen
• Datta Digambara Asana
• Deha(li) Ullanghana Asana
• Dehnung des Westens
• Dehnung des Westens - Yogastellung
• Delfin
• Delfin - Yogastellung
• Delta Muskeln stärken mit Yoga Übungen
• Dem Weisen Marichi gewidmete Stellung - Marichyasana
• Deva Asana
• Deva Garbha Asana
• Deva Guru Vandanasana
• Dhamaka Asana
• Dhanantara Asana
• Dhanurakarshanasana
• Dhanurasana
• Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
• Dhanvantari asana
• Dharasana
• Dharavaha Asana
• Dharma Asana
• Dhatrasana
• Dhenukasana
• Dheri Asana
• Dhirasana
• Dhruvasana
• Dhuna Pitha
• Dhurmanathasana
• Dhvajasana
• Dhyana Gomukhasana
• Dhyana Virasana
• Diagonale Bauchmuskeln stärken
• Diagonale Bauchmuskelübung
• Diagonale Katze
• Diagonale Katze - Yoga Übung
• Diagonale Katze mit Hand am Fuß - Marjaryasana
• Diagonale schiefe Ebene
• Diagonale schiefe Ebene
• Diagonale schiefe Ebene mit Arm und Bein in der Luft
• Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß
• Diagonale Vogelstellung
• Diagonaler halber Bogen
• Diagonaler umgekehrter Stütz
• Diagonaler Vogel
• Diagonales Boot
• Diagonales Boot-Pose
• Diagonales Hineingehen ins Kamel
• Diamant
• Diamant - Stellung des Diamanten
• Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten
• Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten
• Die Mächtige (Utkatasana) - Stellung der Mächtigen - die machtvolle Pose
• Die Wand hochkrabbeln zum Kopfstand - gehe die Wände hoch!
• Dikasana
• Diksasana
• Divyasana
• Dolasana
• Donnerkeil
• Donnerkeil-Haltung, Donnerkeil-Stellung, Fersensitz
• Doppelte Taube (Agnistambhasana) - Feuerholz-Stellung
• Doppelter Winkel im Stehen
• Drdhasana
• Drehdreieck
• Drehdreieck mit Block
• Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes
• Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Innenseite des Fußes
• Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken
• Drehende Dreiecks-Haltung
• Drehende Dreiecks-Pose
• Drehende Dreiecks-Stellung
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge für Anfänger: Unterarm auf dem Schienbein, Arm am Ohr
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit einer Hand am Fuß, Arm in der Luft
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit halbem Lotus
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Hand um das gebeugte Knie
• Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Wirbelsäule auf dem Knie
• Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge
• Drehende Kobra
• Drehende Kobra mit Armen über Kreuz
• Drehende Kobra mit Handflächen auf dem Boden
• Drehende Kobra-Stellung
• Drehende schiefe Ebene
• Drehende sitzende Grätsche
• Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß
• Drehende sitzende Grätsche mit einer Hand am Fuß, andere am Boden
• Drehende sitzende Grätsche mit einer Hand am Fuß, andere Hand in der Hüftbeuge
• Drehende sitzende Grätsch-Pose
• Drehende Vorwärtsbeuge
• Drehende Vorwärtsbeuge Yogastellung
• Drehendende Heldenstellung
• Drehender Held
• Drehendes Dreieck
• Drehendes Heldendreieck
• Drehendes Heldendreieck mit Arm an der Außenseite des Knies
• Drehendes Heldendreieck mit Block
• Drehendes Heldendreieck mit Fingern an der Innenseite des Fußes
• Drehendes Heldendreieck mit Fingerspitzen an der Außenseite des Fußes
• Drehendes Heldendreieck mit Hand an der Außenseite des Fußes
• Drehendes Helden-Dreieck mit Handfläche am Boden an der Innenseite des Fußes
• Drehendes Krokodil
• Drehhaltung aus der Rückenlage
• Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß
• Drehsitz
• Drehsitz auf dem Stuhl
• Drehsitz aus dem Langsitz
• Drehsitz Grundstellung
• Drehsitz im Knien mit gefalteten Händen hinter dem Kopf
• Drehsitz mit Agni Aktivierung
• Drehsitz mit Agnisara
• Drehsitz mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
• Drehsitz mit Ashwini Mudra
• Drehsitz mit ausgestrecktem Bein
• Drehsitz mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
• Drehsitz mit Bauchatmung
• Drehsitz mit Bhastrika Atem
• Drehsitz mit Bhramari
• Drehsitz mit Bija-Mantra Chakraleiter
• Drehsitz mit Blütenblatt-Bija-Chakra-Konzentration
• Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem
• Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie
• Drehsitz mit gefalteten Händen
• Drehsitz mit Hand am Knie
• Drehsitz mit Hand auf dem Boden
• Drehsitz mit Händen um die Handgelenke
• Drehsitz mit Kevala Kumbhaka
• Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra
• Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra
• Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Anahata Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Manipura Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Muladhara Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Sushumna
• Drehsitz mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
• Drehsitz mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
• Drehsitz mit kreisförmigem Atem
• Drehsitz mit mittlerer Nabho Mudra
• Drehsitz mit Mula Bandha
• Drehsitz mit Murccha Pranayama
• Drehsitz mit Plavini Mudra
• Drehsitz mit Shitali Pranayama
• Drehsitz mit Sitkari Pranayama
• Drehsitz mit Sukha Pranayama
• Drehsitz mit Surya Bhedana Sonnenatem
• Drehsitz mit Tratak
• Drehsitz mit Uddiyana Bandha
• Drehsitz mit Unterarm um das Knie
• Drehsitz mit verschränkten Fingern
• Drehsitz mit vollständigem Yoga Atem
• Drehsitz mit vorderer Nabho Mudra
• Drehsitz zur Kapha Beruhigung
• Drehsitz zur Kapha Beruhigung1
• Drehsitz zur Pitta Beruhigung
• Drehsitz zur Sonnenenergie Aktivierung
• Drehsitz zur Vata Beruhigung 1
• Drehsitz zur Vata Beruhigung 2
• Drehung im Kopfstand
• Drehung im Liegen
• Drehung im Lotus
• Drehung im Stehen
• Dreibeiniger Hund
• Dreieck
• Dreieck in starker Beingrätsche
• Dreieck mit Blick nach vorne
• Dreieck mit Blick zur Seite
• Dreieck mit Block
• Dreieck mit Hand am Knie
• Dreieck mit hängendem Kopf
• Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte
• Dreieck mit Ohr am Arm
• Dreieckhaltung
• Dreiecks-Haltung
• Dreieckshaltung mit Blick nach oben
• Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen
• Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel
• Dreiecks-Pose
• Dreiecks-Pose mit Hand am Knöchel
• Dreiecksstellung mit entspanntem Arm
• Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken
• Dreiecks-Zyklus
• Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana)
• Dreiviertel-Kopfstand
• Dreiviertel-Pfau
• Dreiviertel-Pfau Kissen am Fuß
• Dreiviertel-Pfau mit einem Bein in der Luft
• Dreiviertel-Pfau -Yoga Asana
• Drishadasana
• Drsadasana
• Drumasana
• Dur-Dhanurasana
• Durvasa Asana
• Durvasana
• Dvandva Pitha
• Dvi Hasta Adho Mukha Vrikshasana
• Dvi Hasta Bhujasana
• Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana
• Dvi Hasta Padasana
• Dvi Hasta Vrikshasana
• Dvi Kakudasana
• Dvi Pada Mastakasana
• Dvi Pada Pitha
• Dvi Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana
• Dvi Pada Shirsha Padangushtha Dhanurasana
• Dvibhujasana
• Dvihastabaddhasuptaikapadajanusparshasana
• Dvihastabhujasana
• Dvihastachakrasana
• Dvihastaikapadotthitasana
• Dvihastaprasarana
• Dvihastotthitapadaprasaranasana
• Dvikonasana
• Dvipada Dhanurasana
• Dvipada Parshvasana
• Dvipada Shirasana
• Dvipada Shirshasana
• Dvipadabhujottanasana
• Dvipadachakrasana
• Dvipadagrivasana
• Dvipadaikahastasthitordhvahastasana
• Dvipadakaundinyasana
• Dvipadanasagrasparshasana
• Dvipadapithamasana
• Dvipadashirshasana
• Dvipadaviparitadandasana
• Dviparshvasana
• Dvishirshasana
• Dwi Hasta Baddha Parivritta Kuntasana
• Dwi Hasta Eka Pada Padangushta Dhanurasana
• Dwi Hasta Kulpa Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
• Dwi Hasta Kulpa Janu Shirshasana
• Dwi Hasta Pada Anjaneyasana
• Dwi Hasta Pada Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana
• Dwi Hasta Pada Baddha Eka Pada Raja Kapotasana
• Dwi Hasta Pada Baddha Parivritta Balasana
• Dwi Hasta Pada Gomukhasana
• Dwi Hasta Pada Janu Shirshasana
• Dwi Hasta Pada Parivritta Upavishta Konasana
• Dwi Hasta Pada Shirsha Bitilasana
• Dwi Hasta Pada Urdhva Pada Gomukhasana
• Dwi Hasta Pada Utthita Stiti Eka Pada Bhekasana
• Dwi Hasta Pada Virasana
• Dwi Hasta Parivritta Pashchimottanasana
• Dwi Hasta Shirsha Parshva Janu Shirshasana
• Dwi Hasta Utthita Parshva Konasana
• Dwi Hastasana
• Dwi Mukta Hasta Parivritta Parshva Konasana
• Dwi Pada Jathara Urdhva Prasarita Padasana
• Dwi Pada Viparita Dandasana
• Dwipada Kandharasana
• Dwipadpavanmuktasana
• Dynamische Katze mit Knie zum Kopf und Bein ausgestreckt - Marjaryasana
• Dynamische Kniebeuge
• Dynamische tiefe Kniebeuge auf den Zehenspitzen
• Dynamische Vorwärtsbeuge
• Dynamische Zange
• Dynamischen Liegestütz in den Sonnengruß integrieren
• Dynamischer Tiger
• Dynamischer Welpe
• Ecke
• Ecke - Yoga-Stellung
• Eidechse-Stellung
• Ein Bein-Pose
• Ein-Arm Schiefe Ebene
• Einbein-Bogen
• Ein-Bein-Bogen
• Einbein-Heuschrecke
• Ein-Bein-Heuschrecke
• Ein-Bein-Hocke
• Einbeinige Boots-Stellung
• Einbeinige Heuschrecke
• Einbeinige Kamelhaltung
• Einbeinige Königstaube - Eka Pada Rajakapotasana
• Einbeinige Königstaube (Ekapadarajakapotasana)
• Einbeinige Kranichhaltung - Einbeiniger Kranich (Ekapada Bakasana)
• Einbeinige Pflug-Stellung
• Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus
• Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge im halben Lotus
• Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge mit Knie oben und aufgestelltem Fuß
• Einbeinige sitzende Vorwärtsbeuge mit Knie oben und gefalteten Händen hinter dem Rücken
• Einbeinige stehende Vorwärtsbeuge
• Einbeinige Stellung des Kaundinya
• Einbeinige Taube 1
• Einbeinige Taube 2
• Einbeinige Vorwärtsbeuge
• Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend
• Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit gebeugtem Knie oder gestrecktem Bein
• Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit Kinn am Knie
• Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit Kniekehle hinter der Schulter
• Einbeinige Vorwärtsbeuge aufrecht sitzend mit unteres Bein gebeugt oder gestreckt
• Einbeinige Vorwärtsbeuge im Sitzen
• Einbeinige Vorwärtsbeuge mit Händen um den Fuß
• Einbeinige Zehenspitzenhaltung
• Einbeiniger Berg
• Einbeiniger Voller Bogen
• Einbeiniges Boot
• Einbein-Pflug
• Einbein-Schiefe Ebene
• Einbein-Stellungen
• Ein-Bein-Yogaschlaf
• Einfache Sitzhaltung
• Einfache Steh-Haltung
• Einfache Variationen der einbeinigen Vorwärtsbeuge - Janushirasana
• Einfacher Hahn
• Einfacher Handstand
• Ein-Fuß-Haltung
• Ein-Fuß-hinter-Kopf-Haltung
• Ein-Fuß-hinter-Kopf-Stellung im Liegen
• Einfüßiger Hund
• Ein-Fuß-zum-Kopf-Pose im Sitzen
• Ein-Fuß-zum-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana)
• Einhand-Einfuß-Stand (Seitstütz Variationen)
• Eka Hasta Adho Mukha Vrikshasana
• Eka Hasta Anjaneyasana
• Eka Hasta Ardha Purvottanasana
• Eka Hasta Baddha Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana
• Eka Hasta Baddha Parivritta Utkatasana
• Eka Hasta Bhujasana
• Eka Hasta Bitilasana
• Eka Hasta Chakrasana
• Eka Hasta Dvi Pada Dhanurasana
• Eka Hasta Dwi Pada Padangushta Dhanurasana
• Eka Hasta Eka Pada Bitilasana
• Eka Hasta Eka Pada Padangushta Dhanurasana
• Eka Hasta Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana
• Eka Hasta Kaurpara Purvottanasana
• Eka Hasta Laghuvajrasana
• Eka Hasta Makara Dandasana
• Eka Hasta Pada Akarna Dhanurasana
• Eka Hasta Pada Prapada Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana
• Eka Hasta Pada Prapada Pashasana
• Eka Hasta Pada Utthita Stiti Eka Pada Bhekasana
• Eka Hasta Padma Bhujangasana
• Eka Hasta Parivritta Pashchimottanasana
• Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana
• Eka Hasta Parshvasana
• Eka Hasta Salamba Navasana
• Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana
• Eka Hasta Shirshasana
• Eka Hasta Upavishta Purvottanasana
• Eka Hasta Urdhva Dhanurasana
• Eka Hasta Urdhva Mukha Shvanasana
• Eka Hasta Ushtrasana
• Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana
• Eka Hasta Utthita Stiti Valakhilyasana
• Eka Hasta Vasamunvasana
• Eka Hasta Vrikshasana
• Eka Janu Bitilasana
• Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana
• Eka Pada Adho Mukha Vrikshasana
• Eka Pada Ardha Purvottanasana
• Eka Pada Ardha Purvottanasana in Vasishtasana
• Eka Pada Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
• Eka Pada Baddha Malasana
• Eka Pada Baddha Upaveshasana
• Eka Pada Bakasana
• Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana
• Eka Pada Bhekasana in Ushtrasana
• Eka Pada Chaturanga Dandasana
• Eka Pada Eka Hasta Salamba Navasana
• Eka Pada Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana
• Eka Pada Indudalasana
• Eka Pada Kakasana
• Eka Pada Konganarasana
• Eka Pada Kukkuta
• Eka Pada Kurpara Janu Halasana
• Eka Pada Makara Dandasana
• Eka Pada Mayurasana
• Eka Pada Myurasana
• Eka Pada Nirakunjasana
• Eka Pada Niralamba Navasana
• Eka Pada Niralamba Sarvangasana
• Eka Pada Paripurna Setu Bandha Sarvangasana
• Eka Pada Paripurna Setu Bandhasana
• Eka Pada Paripurna Vrishchikasana
• Eka Pada Piccha Mayurasana
• Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana
• Eka Pada Prapada Setu Bandhasana
• Eka Pada Prapadasana
• Eka Pada Prasaranasana
• Eka Pada Raja Kapotasana 3
• Eka Pada Salamba Navasana
• Eka Pada Shankarasana
• Eka Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana
• Eka Pada Shirsha Bakasana
• Eka Pada Shirsha Kakasana
• Eka Pada Shirsha Nirakunjasana
• Eka Pada sirasana
• Eka Pada Supta Virasana
• Eka Pada Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
• Eka Pada Urdhva Dhanurasana
• Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
• Eka Pada Urdhva Prasarita Padasana
• Eka Pada Utkatasana
• Eka Pada Uttanasana
• Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana
• Eka Pada Viparita Dandasana
• Eka Pada Viparita Shalabhasana
• Eka Pada Vrksasana
• Eka Padangushta Vasishtasana
• Eka Padangushta Vasishthasana
• Eka Padasana
• Eka Prapada Salamba Navasana
• Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana
• Ekahasta Shvanasana
• Ekahastabhujasana
• Ekahastadandasana
• Ekahastamayurasana
• Ekahastaprishthakonasana
• Ekahastasharirotthanasana
• Ekapada Adho Mukha Shvanasana
• Ekapada Dhanurasana
• Ekapada Kaurpara Purvottanasana
• Ekapada Namaskarasana
• Ekapada Raja Bhujangasana
• Ekapada Shvanasana
• Ekapada Upavishtha Parivrittasana
• Ekapada Urdhva Dhanurasana
• Ekapada Ushtrasana
• Ekapadabakadhyanasana
• Ekapadabakasana
• Ekapadabhekasana
• Ekapadachakrasana
• Ekapadadhanurasana
• Ekapadadvihastabaddhasana
• Ekapadagalavasana
• Ekapadagrivadandasana
• Ekapadagrivasana
• Ekapadahastadandasana
• Ekapadahastasana
• Ekapadahindolasana
• Ekapadajanubaddhasana
• Ekapadajathara Parivarttanasana
• Ekapadakandharasana
• Ekapadakapotasana
• Ekapadakaundinyasana
• Ekapadakaundinyasana 1
• Ekapadakaundinyasana 2
• Ekapadangushthasana
• Ekapadaparshva Bakasana
• Ekapadaparshva Sarvangasana
• Ekapadaparvatasana
• Ekapadapavanamuktasana
• Ekapadapranamasana
• Ekapadarajakapotasana
• Ekapadarajakapotasana I
• Ekapadarajakapotasana II
• Ekapadasalamba Sarvangasana
• Ekapadasana
• Ekapadasarvangasana
• Ekapadasetu Bandha Sarvangasana
• Ekapadasetubandhasana
• Ekapadashirasana
• Ekapadashirshasana
• Ekapadatadasana
• Ekapadaviparitadandasana
• Ekapadaviparitamastakasparshasana
• Ekapadavrikshasana
• Ekapadavrishchikasana
• Ekapadayoganidrasana
• Ekapadordhvadhanurasana
• Ekapadotthanachakrasana
• Ekapadotthanajanushirshasana
• Ekapadotthitahastapadaprasaranasana
• Ekapadotthitardhabaddhapadmasana
• Ekotthitaikapadaprasaranasana
• Elefantenrüsselstellung - Rüssel-Pose
• Ellbogenstand
• Ellbogenstand (Skorpion) beziehungsweise Kopfstand Vorübung
• Ellbogen-Stütz
• Ellbogenstütze
• Ellenbogenstand
• Embryo
• Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana
• Embryo im Lotus mit Fäusten unter dem Kinn - Pinda Garbhasana
• Embryo im Lotus mit Fingern an den Ohren - Pinda Garbhasana
• Embryo im Lotus mit Händen an den Wangen - Pinda Garbhasana
• Embryo im Lotus mit Händen hinter dem Kopf Garbhasana Grundstellung
• Embryo im Lotus mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Pinda Garbhasana
• Endentspannunglage
• Energie-Durchrüttelungs-Stellung
• Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen
• Energieerzeugende Stellung mit gefassten Handgelenken - Virasana
• Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft
• Energieerzeugende Stellung mit verhakten Fingern - Virasana
• Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit Händen in den Ellbeugen
• Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit hängenden Armen
• Entspannte Vorwärtsbeuge
• Entspannungshaltung in der Rückenlage
• Entspannungslage
• Entspannungslage mit aufgestellten Füßen
• Entspannungslage mit Kissen unter dem Kopf
• Entspannungslage mit Kissen unter den Knien
• Entspannungsstellung mit Kissen unter den Knien
• Entspannungsstellung nach Supta Vajrasana zwischen den Fersen mit Unterarmen hinter dem Kopf
• Erhobene Gebetshaltung im Stehen
• Erhobene Grußhaltung
• Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen
• Erhobener Bogen
• Erhobener schlafender Diamant mit Händen am Fuß Supta Vajrasana
• Erhobenes Rad
• Erweiterte Dreieckshaltung - gedehnte Dreiecks-Stellung
• Erweiterte Seitenwinkelhaltung Winkel-Stellung mit gedehnter Seite
• Faule Katze
• Faustkrähe
• Faust-Krähe
• Faust-Pfau
• Fersensitz
• Fersensitz auf Kniebänkchen
• Fersensitz auf Schemel
• Fersensitz mit abgehobenen Knien
• Fersensitz mit aufgestellten Zehen
• Fersensitz mit Fußstreckung
• Fersensitz zwischen den Füßen
• Feuerfliege
• Feuerholzstellung
• Fisch
• Fisch im Lotus
• Fisch im Lotus mit Ellbogen am Boden
• Fisch im Lotus mit Ellbogen oberhalb des Bodens
• Fisch im Lotus mit Handflächen am Gesäß
• Fisch in Namaste-Haltung oberhalb der Brust
• Fisch mit Agni Aktivierung
• Fisch mit Agnisara
• Fisch mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
• Fisch mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana
• Fisch mit Ashwini Mudra
• Fisch mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf
• Fisch mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
• Fisch mit Bauchatmung
• Fisch mit Bhastrika Atem
• Fisch mit Bhramari
• Fisch mit Decke hinter dem Kopf
• Fisch mit erhobener Anjali Mudra
• Fisch mit gekreuzten Beinen
• Fisch mit gestrecktem Nacken
• Fisch mit großer Khechari Mudra
• Fisch mit Händen neben dem Kopf
• Fisch mit Handfläche nach oben
• Fisch mit Handflächen am Boden neben dem Körper
• Fisch mit Hinterkopf am Boden
• Fisch mit Kevala Kumbhaka
• Fisch mit Kissen hinter dem Kopf
• Fisch mit kleiner Khechari Mudra
• Fisch mit kleiner Vajroli Mudra
• Fisch mit Konzentration auf Anahata Chakra
• Fisch mit Konzentration auf Sushumna
• Fisch mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
• Fisch mit kreisförmigem Atem
• Fisch mit mittlerer Nabho Mudra
• Fisch mit Mula Bandha
• Fisch mit Murccha Pranayama
• Fisch mit Plavini Mudra
• Fisch mit Scheitel am Boden
• Fisch mit senkrechten Unterarmen und Kinn zur Brust
• Fisch mit Shambhavi Mudra
• Fisch mit Shitali Pranayama
• Fisch mit Sitkari Pranayama
• Fisch mit Stirn am Boden
• Fisch mit Sukha Pranayama
• Fisch mit Tratak
• Fisch mit Uddhiyana Bandha
• Fisch mit Ujjayi Atem
• Fisch mit verschränkten Unterarmen hinter dem Kopf
• Fisch mit verschränkten Unterarmen unter dem Rücken
• Fisch mit vollständigem Yoga Atem
• Fisch mit vorderer Nabho Mudra
• Fisch Variationenen
• Fisch zur Kapha Beruhigung
• Fisch zur Pitta Beruhigung
• Fisch zur Vata Beruhigung
• Fisch-Pose auf dem Hinterkopf
• Fisch-Pose mit gestreckten Beinen
• Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf
• Fisch-Stellung mit gekreuzten Beinen
• Flankendehnung
• Flankendehnung
• Flankenhaltung - Stellung der gedehnten Flanke
• Fliegende Eidechse (Uttana Prasithasana)
• Fliegender Hund
• Fliegender Hund Yoga Übung
• Fliegendes Pferd
• Fliegendes Pferd (Vatayanasana) - verschiedene Stellungen
• Flugzeug
• Flugzeug - Yoga-Stellung
• Flugzeughaltung
• Flugzeug-Pose
• Flunder
• Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung
• Fortgeschrittene drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit beiden Händen am Fuß
• Fortgeschrittene halbe Katze Marjaryasana
• Fortgeschrittene Kobra Hilfestellungen Yoga Vidya Bodywork
• Fortgeschrittene stehende Vorwärtsbeuge mit Händen um die Ellbogen
• Fortgeschrittene Tänzer-Pose waagrecht
• Fortgeschrittene Tänzerstellung mit beiden Händen am Fuß
• Fortgeschrittene Tänzerstellung mit Fuß auf dem Kopf
• Fortgeschrittener Drehsitz mit Hand am Fußgelenk
• Fortgeschrittenes Boot mit Hand am Fuß
• Fortgeschrittenes Kamel mit Händen am Fuß
• Fortgeschrittenes Kamel mit Händen an den Knöcheln
• Fortgeschrittenes Kamel mit Händen Händen auf dem Boden
• Fortgeschrittenes Rad
• Fortgeschrittenes vorwärtsbeugendes Dreieck mit Kopf am Schienbein und gefalteten Händen Richtung Boden
• Fortgeschrittenes Yoga Kamel mit Händen an den Knien
• Fötus
• Fötus im Mutterleib
• Freie Kobra
• Friedenshaltung (Swastikasana)
• Frosch
• Frosch - Frosch-Pose - Frosch-Haltung (Mandukasana, Bhekasana) - verschiedene Variationen
• Frosch mit Zehen innen und gespreizten Knien
• Frosch-Fisch-Stellung
• Froschhaltung mit Fäusten zwischen Oberschenkeln und Bauch
• Frosch-Pfau
• Froschpfau Yoga-Stellung
• Fuß hinter dem Kopf mit Fuß in der Ellbeuge und anderer Hand am Boden - Eka Pada Shirasana Variation
• Fuß hinter dem Kopf mit Händen am Fuß - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Fuß hinter dem Kopf Stellung im Stehen
• Fuß hinter den Kopf-Stellung
• Fuß Kopf-Stellung im Liegen
• Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation
• Füße hinter dem Kopf-Pose in der Vorwärtsbeuge
• Fuß-Hand-Pose, Fuß-Hand-Stellung, Hand-zum-Fuß-Haltung Variationen (Padahastasana oder Padangushthasana)
• Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen - Eka Pada Shirasana
• Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen mit Fuß im Ellbogen - Eka Pada Shirasana
• Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana
• Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung im Sitzen Grundstellung - Eka Pada Shirasana
• Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellungen im Sitzen, Stehen und Liegen (Eka Pada Shirasana) Yoga-Posen Variationen
• Fuß-hinter-dem-Nacken mit Hand am Po - Eka Pada Shirasana
• Fuß-hinter-Kopf-Pose im Stehen
• Fuß-hinter-Kopf-Posen im Liegen
• Fuß-Kopf-Stellung im Sitzen
• Fuß-Kopf-Stellung im Stehen
• Fuß-Kuss-Haltung im Sitzen
• Fußkuss-Pose im Stehen
• Fuß-Kuss-Pose im Stehen
• Fußkuss-Stellung im Liegen
• Fußrückenstand
• Fußspitzenstellung - Fußspitzen-Haltung - Pose auf den Fußspitzen
• Fuß-Zeh-Haltung - Fuß-Zeh-Pose (Utthita Hasta Padangushthasana)
• Fuß-Zeh-Haltung in stehender Vorwärtsbeuge - Stehende beidbeinige Fuß-Zeh-Pose
• Fuß-zu-Hand-Haltung im Stehen - Padahastasana Pose - Yoga-Stellung
• Fuß-zum-Bauch-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Fuß-zum-Bauch-Stellung im Sitzen
• Fuß-zum-Kopf-Pose im Stehen - Yoga-Stellung
• Fuß-zum-Kopf-Stellung
• Fuß-zum-Scheitel-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Fuß-zur-Brust-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Fuß-zur-Brust-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Fuß-zur-Nase-Stellung mit gebeugtem Knie
• Fuß-zur-Stirn-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Fuß-zur-Stirn-Stellung im Sitzen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Gadasana
• Gadvasana
• Gaivasana
• Gaja Vadivu Asana
• Gajasadana
• Gajasana
• Galavasana
• Galava-Stellung
• Galoppierendes Pferd
• Gandabherundasana
• Gandharvasana
• Ganeshasana
• Ganze Heuschrecke
• Ganze Kobra
• Ganze-Haltung der Anmut (Meerjungfrauenhaltung Kapotasana bzw. Schmetterling)
• Ganzer Bogen mit gestreckten Beinen
• Ganzer Schmetterling
• Garba Pindasana in Shirshasana
• Garbha Namanasana
• Garbha Pinda Ardha Padmasana
• Garbha Pinda Sukhasana
• Garbhapindasana
• Garbhasana
• Garuda Hasta Virasana
• Garuda Pada Sarvangasana
• Garudasana
• Gas entfernende Stellung
• Gas entfernende-Haltung
• Gas entfernende-Haltung Yoga Übung
• Gauranga Asana
• Gava Siddha Asana
• Gavaksasana
• Gebetshaltung auf einem Fuß
• Gebeugter Lotus in der Rückenlage
• Gebogene Pose - stehende gebogene-Haltung - nach hinten gebogene Stellung
• Gebogene Stellung (Seitkrähe)
• Gebundene einbeinige Vorwärtsbeuge
• Gebundene Winkelhaltung
• Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene
• Gebundener Lotus
• Gebundener Lotus-Fisch
• Gedrehte halbe Heuschrecke
• Gedrehte Herz-Stellung
• Gedrehte kniende Adlerhaltung
• Gedrehte Kopf-Knie-Haltung
• Gedrehte Pferdehaltung
• Gedrehte seitliche Winkelhaltung
• Gedrehte seitliche Winkelstellung
• Gedrehte Vorwärtsbeuge
• Gedrehter Frosch
• Gedrehter Halbmond im Stehen - Chandrasana
• Gedrehter Held mit Unterarm am Rücken
• Gedrehter Kopfstand im Lotus
• Gedrehtes Dreieck
• Gedrehtes Heldendreieck auf Zehenspitzen, Handflächen am Boden
• Gedrehtes Helden-Dreieck mit gefalteten Händen
• Gedrehtes Krokodil
• Geduldiger Kranich - meditative Kranich-Pose (Baka Dhyanasana)
• Gefiederte Pfau-Haltung (Pincha Mayurasana) - zwei Variationen
• Gegrätschte Dehnung nach vorne
• Gegrätschter Kopfstand
• Gegrätschter Pflug mit Fußsohlen am Boden
• Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana)
• Geier-Stellung
• Genüssliche Kobra
• Genüssliche Zange
• Genüssliches Herz
• Genussvoller Hund
• Gerade diagonale Katze mit angezogenen Füßen und Händen - Marjaryasana
• Gerade diagonale Katze mit ausgestreckten Füßen und Händen - Marjaryasana
• Gerade ins Kamel kommen
• Gerader Schulterstand
• Gesäß-Muskeln stärken mit Yoga-Übungen
• Gesäßstand (Navasana beziehungsweise Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge)
• Geschlossene Lotos-Pose
• Geschlossene Winkelhaltung im Liegen (Supta Baddha Konasana)
• Geschlossene Winkelhaltung im Sitz (Baddha Konasana, Schmetterling)
• Geschlossene Winkelhaltung im Sitz mit Fußsohlen aneinander
• Geschlossener-Lotos-Fisch-Pose
• Gespannter Fisch
• Gespanntes Kamel
• Gestreckte Beindehnung
• Gestreckte Haltung (Uttanasana) - stehende Vorwärtsbeuge)
• Gestreckte Haltung im halben Lotus: halbe Vorwärtsbeuge im Liegen oder Stehen
• Gestreckte Hand-Großzehenhaltung
• Gestreckte Pose (Uttanasana) sitzend
• Gestreckte Pose im halben Lotus (Janushirasana)
• Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana)
• Gestreckter Lotus in der Rückenlage
• Gestreckter-Fuß-Pose (Uttana Padasana) - gestreckte Fußhaltung - gestreckte Beinhaltung
• Gestrecktes Dreieck
• Gestützte Kopfhaltung
• Gestützte Schulterbrücke
• Gestützter Fisch
• Gestützter Kopfstand (Murdhasana)
• Gestützter Schulterstand
• Gesunde Schultern - Rückenmuskelübungen als Vorbeugung zu Impingement Syndrom und andere Schulter-Beschwerden
• Ghanasana
• Gherandasana
• Gherandasana - Stellung des Yogameister Gheranda
• Gheranda-Stellung
• Ghodacoli Asana
• Ghorasana
• Girivara Natha Asana
• Girlande
• Gitanandasana
• Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge
• Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge mit Fingern um große Zehen
• Gleichgewichtshaltung auf einem Bein
• Gleichgewichtshaltung im Sitz
• Glückliches Baby
• Glücksstellung
• Glücksverheißende Pose
• Glücksverheißende Stellung
• Glühwürmchen
• Gluteus Maximus stärken mit Yoga-Übungen
• Goasana
• Godohikasana
• GohI Asana
• Gomukha Asana
• Gomukha Pashchimottanasana
• Gomukhasana
• Gopalasana
• Gopi Canda Asana
• Gopyasana
• Gorakh(jan)jali Asana
• Gorakhjali Asana
• Goraksa Kamalasana
• Goraksasana Bandha
• Gorakshasana
• Goraksha-Stellung
• Gott Hanuman-Pose
• Göttinnen-Haltung mit Händen zum Himmel
• Göttinnen-Pose in Namaste Mudra
• Govindasana
• Gradbeiniger Skorpion
• Grahasana
• Graivasana
• Grantadara Urdhva Baddha Hastasana
• Grantadarasana
• Granthi Bhedanasana
• Granthi Harasana
• Granthi Pidasana
• Grätschbeinig in den Kopfstand kommen
• Grätschbeinige Vorwärtsbeuge
• Grätschbeinige Vorwärtsbeuge mit Kopf oben
• Grätschbeiniger Spagat
• Grätsche
• Grätsche im Kopfstand
• Grätsche im Pflug
• Grätsche im Pflug mit Armen hinter dem Rücken
• Grätsche im Pflug mit gestreckten Armen
• Grätsche im Pflug mit Händen an den Füßen
• Grätsche im Schulterstand
• Grätsche im Skorpion
• Grätsche liegend
• Grätsche sitzend
• Grätsche stehend
• Grätschsitz
• Grätschstellung im Pflug
• Grätschstellung sitzend
• Grdhrasana
• Grivachakrasana
• Grivasana
• Große Zeh-Haltung - Großzehenstellung (Padangushthasana)
• Großer Drache
• Großzehenhaltung
• Großzehhaltung in Rückenlage
• Grundhaltung (Prarambhik Sthiti bzw. Parambhasana) - Langsitz - Ausgangslage
• Gruß im Mutterleib
• Gruß mit acht Punkten
• Gruß-Haltung
• Guni Harsa Asana
• Günstige-Haltung
• Gupta Padmasana
• Guptasana
• Gurthaltung
• Gute Heldin
• Gute Heldinnen-Pose
• Gute-Laune-Pose (Entspannungs-Stellung)
• Gvalipava Asana
• Hahn
• Hahn mit Armen neben dem Körper
• Hahn Yoga Figur - mit gekreuzten Beinen
• Hähnchen
• Hahnenstellung im halben Lotus
• Hahnenstellung im Lotus
• Hakensitz
• Hakensitz Swastikasana
• Halasana
• Halbe Boot-Haltung
• Halbe Boot-Pose - halbe Boot-Stellung
• Halbe Drehsitz-Haltung im Kniesitz
• Halbe Drehsitz-Pose im Lotus
• Halbe Drehsitz-Position in der kreuzbeinigen Stellung
• Halbe Drehsitz-Stellung mit gestrecktem Bein
• Halbe gebundene intensive Lotusstreckung
• Halbe glücksverheißende Stellung
• Halbe Heuschrecke
• Halbe Katze mit Hand am Fußgelenk - Marjaryasana
• Halbe Kaundinya-Stellung
• Halbe Kobra
• Halbe Kopfstand-Pose
• Halbe Kopfstand-Stellung
• Halbe Mond-Stellung
• Halbe Pfauenfeder
• Halbe Pfauenstellung
• Halbe Rückendrehung (Drehsitz)
• Halbe Vorbeuge aus dem Stand aus dem Dreieck
• Halbe Vorbeuge aus dem Stand mit beiden Händen auf dem Boden (Ardha Uttanasana)
• Halbe Vorbeuge über ein Bein aus dem stehenden Dreieck
• Halbe Vorwärtsbeuge
• Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Agnisara
• Halbe Vorwärtsbeuge mit angespanntem Oberschenkel
• Halbe Vorwärtsbeuge mit angespanntem Unterschenkel
• Halbe Vorwärtsbeuge mit angespannten Armen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit angespannten Psoas Muskeln
• Halbe Vorwärtsbeuge mit aufgerichtetem Hals
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Bizeps Training
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit entspanntem Bein
• Halbe Vorwärtsbeuge mit entspannten Armen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Finger am großen Zeh
• Halbe Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Hals und Nacken
• Halbe Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Knie
• Halbe Vorwärtsbeuge mit gedrehtem Fuß
• Halbe Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um den Fuß
• Halbe Vorwärtsbeuge mit gerader Fußsohle
• Halbe Vorwärtsbeuge mit gestrecktem Fuß
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Gurt um den Fuß
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Knie
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Knöchel
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Oberschenkel
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Unterschenkel
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen an der Ferse
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen über die Zehen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen um den Fußballen mit Fußreflexzonenmassage für das Sonnengeflecht
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußkante
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Handgelenken auf den Zehen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Handgelenken um den Fuß
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf dem Boden, Handflächen am Bein
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf den Zehen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit langem Hals
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken
• Halbe Vorwärtsbeuge mit stark angewinkeltem Fuß
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Stirn auf Kissen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Uddhiyana Bandha
• Halbe Vorwärtsbeuge mit Unterarmen auf den Zehen
• Halbe Vorwärtsbeuge mit verschränkten Unterarmen vor dem Fuß
• Halber Bogen
• Halber Drehsitz im Knien mit Kissen
• Halber Drehsitz im Lotus
• Halber Drehsitz mit gestrecktem Bein
• Halber gebundener Lotus im Pflug
• Halber gebundener Lotus im Schulterstand
• Halber Hakensitz (Swastikasana)
• Halber Kopfstand
• Halber Lotus
• Halber Lotus im Kopfstand
• Halber Lotus im Pflug
• Halber Lotus im Schulterstand
• Halber Lotussitz
• Halber Mond
• Halber Pfau
• Halber Pflug
• Halber Schmetterling
• Halber Schultersand
• Halber Schulterstand
• Halber Schulterstand mit Beinen an der Wand
• Halber Seitstütz
• Halber Spagat
• Halber voller Bogen
• Halbes Boot
• Halbes Kamel
• Halbmond
• Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß
• Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit einer Hand am Fuß
• Halbmond im Stehen
• Halbmond im Stehen - Chandrasana
• Halbmond in Chinmudra
• Halbmond mit Knie oberhalb des Bodens
• Halbmond mit Kopf im Nacken
• Halbmond mit Kopf oben
• Halbmond mit langem Nacken
• Halbmond mit Umarmungs-Mudra
• Halbmond mit Vayu Mudra
• Halbmond mit verschränkten Daumen
• Halbmond mit zueinander zeigenden Handflächen
• Halbmond mit zum Himmel zeigenden Handflächen
• Halbmond Yoga Grundstellung (im Spagat)
• Halbmond Yoga Stellung: Verschiedene Handhaltungen
• Halbmond Yogahaltung mit Händen in Namaste Mudra vor dem Brustkorb
• Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß am Boden
• Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß in der Luft
• Halbmond Yoga-Pose mit Fuß am Gesäß
• Halbmond Yoga-Pose mit Hand am Fuß
• Halbmond Yoga-Pose mit Handflächen zum Himmel
• Halbmond Yogastellung mit Händen auf dem Knie
• Halbmond zur Dehnung der Psoas-Muskeln
• Halbmond-Pose
• Halbmond-Stellung mit Hand auf dem Boden
• Halipadasana
• Halipava Asana
• Halsbeuge
• Halsdehnübungen
• Halsstärkungsübungen dynamisch
• Halsstärkungsübungen statisch
• Halswirbelsäule dehnen durch Yoga
• Haltende Erde-Haltung - Pose der haltenden Erde - Dharasana
• Haltende Rückendehnung - unterstützte Vorwärtsbeuge
• Haltende-Erde
• Halteposition
• Haltung auf zwei Händen
• Haltung der Anmut
• Haltung der Brücke
• Haltung der Heldin,-Haltung des Helden
• Haltung der Heuschrecke
• Haltung der Katze
• Haltung der Kobra
• Haltung der Krähe
• Haltung der Schildkröte
• Haltung der Sphinx
• Haltung der Taube
• Haltung der Umkehr
• Haltung der Zange
• Haltung des Adlers
• Haltung des Affen
• Haltung des Affengottes
• Haltung des Affengottes Hanuman
• Haltung des Apana Windes
• Haltung des Baumes
• Haltung des Befreiten
• Haltung des Berges
• Haltung des Berges - Yoga Asanalexikon
• Haltung des Bogenschützen
• Haltung des Bootes
• Haltung des Delfins
• Haltung des Diamanten
• Haltung des Donnerkeils
• Haltung des Embryos im Muttterleib
• Haltung des Fisches
• Haltung des fliegenden Pferdes - fliegender Adler in einfacher Variante
• Haltung des Flugzeugs - Yoga-Stellung
• Haltung des Frosches
• Haltung des Glücks
• Haltung des Gottes Hanuman
• Haltung des Hahnes
• Haltung des Hundes
• Haltung des Kamels
• Haltung des Kindes
• Haltung des Krokodils
• Haltung des Löwen
• Haltung des mutigen Kriegers
• Haltung des Pfaus
• Haltung des Pflugs
• Haltung des Rades
• Haltung des Schmetterlings
• Haltung des Tänzers
• Haltung des Toten
• Haltung des Vogels
• Haltung des Vollkommenen
• Haltung des Weisen Galava - Stellung des Galava - Galavasana Yoga-Pose
• Haltung des Weisen Marichi
• Haltung des Weisen Vasishtha (Seitstütz)
• Haltung des Zölibats
• Hamsa Karmasana
• Hamsasana
• Hände zu den Füßen-Stellung
• Hände zu Füßen-Haltung im Stehen
• Hände zu Füßen-Pose im Liegen
• Hände zu Füßen-Stellung im Pflug
• Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen
• Handstand
• Handstand mit gebeugten Knien
• Handstand mit gesteckten Beinen
• Hand-zu-großem-Zeh-Haltung
• Hanumanasana
• Hanumanasana in Shirshasana
• Hanumanasana in Vrishchikasana
• Hanuman-Stellung im Spagat
• Happy Baby Yoga-Stellung
• Harinasana
• Hase
• Hasenhaltung Shashankasana
• Hasta Bharadvajasana
• Hasta Dvaya Bhayankarasana
• Hasta Garuda Malasana
• Hasta Garuda Utkatasana
• Hasta Garuda Yogasana
• Hasta Garudasana in Ardha Uttanasana
• Hasta Garudasana in Shalabhasana
• Hasta Gomukha Baddha Konasana
• Hasta Janu Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
• Hasta Janu Lasyasana
• Hasta Janu Pashchimottanasana
• Hasta Janu Ushtrasana
• Hasta Kamala Yoganidrasana
• Hasta Kulpa Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
• Hasta Kulpa Setu Bandha Sarvangasana
• Hasta Kulpha Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana
• Hasta Naginyasana in Ushtrasana
• Hasta Pada Eka Pada Ardha Uttanasana
• Hasta Pada Eka Pada Uttanasana
• Hasta Pada Hasta Janu Patan Vrikshasana
• Hasta Pada Hasta Janu Vrikshasana
• Hasta Pada Lasyasana
• Hasta Pada Parivritta Ardha Chandrachapasana
• Hasta Pada Parivritta Pada Gomukhasana
• Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana
• Hasta Pada Parshva Prapadasana
• Hasta Pada Purna Matsyendrasana
• Hasta Pada Vasishthasana
• Hasta Padasana
• Hasta Padmasana
• Hasta Prasarana Shalabhasana
• Hasta Uttanasana
• Hasta Vrikshasana
• Hastabaddhapadmasana
• Hastabaddhashirapadasana
• Hastabhayankarasana
• Hastabhujasana
• Hastachatushkonasana
• Hastadharordhvapadavakrasana
• Hastangulibaddhasana
• Hastapadabaddhasana
• Hastapadaguptasana
• Hastapadamerudandasana
• Hastapadangushthasana
• Hastapadasana
• Hastapadashirshasana
• Hastapadatrikonasana
• Hastapadavistritasana
• Hastapadottanasana
• Hastaparshvachalanasana
• Hastaprasarana Bhadrasana
• Hastaprasarana Ardha Padmasana
• Hastaprasarana Ardha Siddhasana
• Hastaprasarana Ardha Svastikasana
• Hastaprasarana Baddhakonasana
• Hastaprasarana Muktasana
• Hastaprasarana Padmasana
• Hastaprasarana Siddhasana
• Hastaprasarana Sukhasana
• Hastaprasarana Svastikasana
• Hastaprasarana Vajrasana
• Hastasana
• Hastashirshachakrasana
• Hastashirshasana
• Hastasthitapadotthanasana
• Hastasthitordhvapadmasana
• Hasti Nishadana
• Hastotthitordhvapadaprasaranasana
• Hatasana
• Hebelrückbeugen
• Held
• Helden und Halbmond Variationen Chandrasana Vira Bhadrasana
• Heldendreick mit Fingerspitzen am Boden
• Heldendreieck mit Arm am Ohr
• Heldendreieck mit Block - Vira Bhadrasana
• Heldendreieck mit Fußfläche am Boden
• Heldendreieck mit Handfläche am Boden
• Helden-Dreieckshaltung auf Zehenspitzen
• Heldenhaltung
• Heldenhaltung im Sitzen - Virasana
• Heldensitz
• Heldensitz in Rückenlage Virasana
• Heldenstellung auf Zehenspitzen
• Heldenstellung mit Blick nach vorne
• Helden-Waage
• Heldin in Namaste Mudra mit Armen oben
• Herz-Stellung
• Heuschrecke
• Heuschrecke mit gestütztem Knie
• Heuschrecke mit Kissen oder Decke unter dem Bauch
• Heuschrecke mit Kissen zwischen den Beinen
• Heuschrecke Yoga Figur mit Handflächen am Boden
• Heuschrecke Yoga-Haltung mit Armen neben dem Körper
• Heuschrecke Yoga-Pose mit gefalteten Händen
• Heuschreckenhaltung
• Heuschreckenposition mit Stirn am Boden
• Heuschreckenstellung mit Fäusten auf dem Boden
• Himalaya Asana
• Himalayasana
• Himmels Tänzer
• Himmelstänzer
• Hinabschauender Hund
• Hindola Navasana
• Hindolasana
• Hindolasana in Ardha Vajrasana
• Hindolasana in Ardha Virasana
• Hochschauender Hund
• Hocke
• Hocke auf Zehenspitzen
• Hocke mit seitlich ausgebreiteten Armen
• Hockhaltung aus dem Stehen
• Hohe Krähe
• Hohe Planke - Chaturanga Dandasana mit gestreckten Armen
• Hoher Ausfallschritt
• Hoher Ausfallschritt Yoga-Stellung
• Hoher Halbmond Yoga-Stellung
• Hoher Liegestütz - Chaturanga Dandasana mit gestreckten Armen
• Hohlkreuzkatze
• Horizontale Rückenrolle
• Horizontaler Tänzer
• Hridaya Kamala Muktasana
• Hridaya Kamalasana
• Hrij Janu Samyogasana
• Hüftöffner Yoga Übungen
• Hund
• Hundhaltung
• Im Bogen Hände zu den Knien helfen - Hilfestellung für Dhanurasana
• Im Kniesitz in die Rückwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork
• In das Rad helfen Yoga Vidya Bodywork Chakrasana
• In den fortgeschrittenen Bogen helfen Yoga Vidya Bodywork Dhanurasana
• In den fortgeschrittenen Drehsitz helfen Yoga Vidya Bodywork Ardha Matsyendrasana
• In den fortgeschrittenen Fisch helfen Yoga Vidya Bodywork Matsyasana
• In den fortgeschrittenen Pflug helfen Yoga Vidya Bodywork Halasana
• In den geraden Schulterstand helfen Yoga Vidya Bodywork Sarvangasana
• In den Handstand helfen Yoga Vidya Bodywork
• In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork
• In den Pfau helfen helfen Yoga Vidya Bodywork Mayurasana
• In den Skorpion helfen Yoga Vidya Bodywork
• In den vollen Bogen kommen
• In die fortgechrittene Heuschrecke helfen Yoga Vidya Bodywork Shalabhasana
• In die fortgeschrittene Brücke helfen Yoga Vidya Bodywork Setubandhasana
• In die fortgeschrittene Königs Kobra helfen Yoga Vidya Bodywork Bhujangasana
• In die fortgeschrittene Vorwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork Pashchimottanasana
• In die kniende liegende Rückbeuge helfen Yoga Bodywork Supta Vajrasana
• In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork
• Indrani Asana
• Indranujasana
• Indranuja-Stellung
• Indudalasana
• Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana
• Intensive Dehnung des Ostens Purvottanasana
• Intensive Dehnung des Westens Westdehnung Pashchimottanasana
• Intensive Flankendehnung Parshvottanasana Yoga Flankenstreckung
• Intensive Seitendehnungshaltung
• Ishvarasana
• Jaityasana oder Jityasana
• Jaivanti Asana
• Jalandhara Asana
• Jalandhari Pava Asana
• Jamasana
• Janghasana
• Janu Bhuja Upavishta Prapadasana
• Janu Bhuja Utthita Parshva Pada Upaveshasana
• Janu Garudasana
• Janu Pada Gomukhasana
• Janu Parshvasana
• Janu Shirsha Pida Halasana
• Janu Shirsha Prapada Utkatasana
• Janu Shirshakasana
• Janu Vajra Kurmasana
• Janu Vakra Bhujangasana
• Janu Vakra Chakrasana
• Janu Vakra Halasana
• Janu Vakra Hastasana
• Janu Vakra Kurmasana
• Janu Vakra Matsyasana
• Janu Vakra Pashchimottanasana
• Janu Vakra Purvottanasana
• Janu Vakra Sarvangasana
• Janu Vakra Shalabhasana
• Janu Vasishthasana
• Janubaddha
• Janubaddhapadangulasana
• Janukarnahalasana
• Januprishthabaddha
• Januprishthabaddha Pashchimottanasana
• Januprishthabaddhapadmasana
• Janushirasana
• Janushirshasana
• Januvakra Parivritta Bakasana
• Janvaka Vasishthasana
• Janvasana
• Jathara Garudasana
• Jathara Padmasana
• Jathara Parivritti
• Jathara Urdhva Mukha Pashchimottanasana
• Jatharaparivartanasana
• Jatharasana
• Jatiasana
• Jatyasana
• Jnanasana
• Joga Asana
• Joga Pada Joga Asana
• Jogapada Asana
• Joni Asana
• Joolasana
• Jyeshthikasana
• Kabandhasana
• Kadali Asana
• Kadambasana
• Kadambasana
• Kadani (kamani) Asana
• Kailashasana
• Kaka Bhushandasana
• Kaka Chanda Asana
• Kakasana
• Kakshasana
• Kalabhairavasana
• Kalanga Asana
• Kali-Stellung
• Kalyana Asana
• Kalyanasana
• Kalyasana
• Kama Dahana Asana
• Kamadahanasana
• Kamalasana
• Kamani Asana
• Kamapithasana
• Kamasana
• Kambali Asana
• Kamel
• Kamel Grundstellung
• Kamel mit aufgerichtetem Kopf
• Kamel mit Beckenheben
• Kamel mit Händen an den Fußgelenken
• Kamel mit Händen an den Hüften
• Kamel mit Händen auf den Fersen
• Kamel mit Händen auf den Fußsohlen
• Kamel mit Händen auf den Oberschenkeln und aufgerichtetem Kopf
• Kamel mit Händen auf den Waden
• Kamel mit Händen in Namaste Mudra vor der Stirn
• Kamel mit Kopf nach hinten
• Kamel-Haltung, Kamel-Pose, Kamel-Stellung
• Kamoda Asana
• Kanakai Asana
• Kanchyasana
• Kanchyasana
• Kanda Pida(na)sana
• Kanda Pidanasana
• Kanda-Aktiverung mit Füßen
• Kanda-Aktivierungs-Stellung
• Kandapidasana
• Kandapidordhvanamaskarasana
• Kandasana
• Kandharasana
• Kandorakasana
• Kandukasana
• Kaneri Asana
• Kaneri Pava Asana
• Kani Pava Asana
• Kaninchen
• Kaninchen - Pose, Kaninchen-Stellung
• Kankanasana
• Kantasana
• Kanthadi Asana
• Kanthavasana
• Kapalabhati im Drehsitz
• Kapalabhati im Kopfstand
• Kapalabhati im Schulterstand
• Kapalabhati in der Kobra
• Kapalabhati in der Vorwärtsbeuge
• Kapalasana
• Kapali Asana
• Kapalyasana
• Kapi Nishadana
• Kapilasana
• Kapila-Stellung
• Kapinjalasana
• Kapota Nitakasana
• Kapotasana
• Kappyasana
• Kapyasana
• Kara Padmasana
• Kara Samputaka Padmasana
• Karakati Asana
• Karandasana
• Karandavasana
• Karmasana
• Karmukasana
• Karna Pidanansana
• Karna Sprishtha Janu Padmasana
• Karnapidasana
• Karnikasana
• Karparasana
• Karpati Asana
• Kartaviryarjunasana
• Kashinathasana
• Kashthasana
• Kashyapasana
• Kashyapa-Stellung
• Katichakrasana
• Katze
• Katze im Hohlkreuz
• Katze, Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
• Kaulasana
• Kaundinya Stellung
• Kaundinyasana
• Kaundinyasana
• Kaundinya-Stellung - dem Weisen Koundinya gewidmete Pose --Haltung des Kaundinya - Ekapada Kaundinyasana 1 und 2
• Kaupinasana
• Kaupinasana
• Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana
• Kaurpara Bhujangasana
• Kaurpara Pashchimottanasana
• Kaurpara Purvottanasana
• Kaurpara Shvanasana
• Kaurpara Vasishtasana
• Kaurparasana
• Kayotsargasana
• Kerze im Lotus
• Kerze Yoga-Pose
• Kesari Asana
• Kette-Haltung - Kette-Stellung - Pose der Girlande - Malasana
• Khadgasana
• Khagasana
• Khanjanasana
• Khanjanasana prep.
• Kharpati Karmasana
• Khechara Asana
• Kiebitz
• Kilakilasana
• Kind
• Kind Wiegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
• Kindhaltung
• Kindhaltung mit Fäusten unter der Stirn
• Kissenpfau
• Kissen-Pfau
• Klappmesser
• Klappmesser Yoga-Stellung
• Klassischer halber Drehsitz
• Kleiner Donnerkeil
• Kleiner Drache
• Kleiner Seehund
• Kleines Paket Yoga-Stellung - Päckchen-Pose
• Klimmzug in der stehenden Vorwärtsbeuge
• Knie stützen mit den Händen im Schulterstand
• Kniebeuge im Liegen
• Kniebeuge statisch
• Knie-Brust-Stirn-Haltung, Knie-Brust-Stirn-Pose, Knie-Brust-Stirn-Stellung
• Knie-Brust-Stirn-Stellung
• Knieender Drehsitz
• Knie-Kopf-Haltung
• Knie-Kopf-Pose, Vorbeuge im Sitz über ein Bein (Janushirasana)
• Kniende Adlerhaltung
• Kniende Drehsitzstellung
• Kniender Hund (Anahatasana, Uttanashishosana - sich streckender Welpe)
• Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana
• Knie-Ohren-Haltung, Knie-Ohren-Pose im Hocken und im Pflug
• Knie-Ohren-Pose aus Plug, Hocke und im Liegen
• Kniesitz
• Kniestand
• Kniestand Rückbeuge
• Knie-zum-Kinn-Haltung Yoga-Pose
• Knöchel-auf-Knie-Haltung
• Kobra
• Kobra bei Rückenbeschwerden
• Kobra im Lotos
• Kobra mit Agnisara
• Kobra mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
• Kobra mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana
• Kobra mit Ashwini Mudra
• Kobra mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
• Kobra mit Bauchatmung
• Kobra mit Bhastrika Atem
• Kobra mit Bhramari
• Kobra mit Blick nach vorne
• Kobra mit Chinmudra
• Kobra mit Decke unter dem Bauch
• Kobra mit geradem Nacken
• Kobra mit gestreckten Armen
• Kobra mit großer Khechari Mudra
• Kobra mit Händen an den Knien
• Kobra mit Kevala Kumbhaka
• Kobra mit kleiner Khechari Mudra
• Kobra mit kleiner Vajroli Mudra
• Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra
• Kobra mit Konzentration auf Anahata Chakra
• Kobra mit Konzentration auf Manipura Chakra
• Kobra mit Konzentration auf Muladhara Chakra
• Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
• Kobra mit Konzentration auf Sushumna
• Kobra mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
• Kobra mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
• Kobra mit kreisförmigem Atem
• Kobra mit mittlerer Nabho Mudra
• Kobra mit Mula Bandha
• Kobra mit Murccha Pranayama
• Kobra mit Nabel am Boden
• Kobra mit Shambhavi Mudra
• Kobra mit Shitali Pranayama
• Kobra mit Sitkari Pranayama
• Kobra mit Sukha Pranayama
• Kobra mit Tratak
• Kobra mit Uddiyana Bandha
• Kobra mit Ujjayi Atem
• Kobra mit vollständigem Yoga Atem
• Kobra mit vorderer Nabho Mudra
• Kobra -Position mit geschlossenen Füßen
• Kobra Yoga Figur mit Kissen in den Händen
• Kobra Yoga -Position mit Armen neben dem Körper
• Kobra Yogahaltung mit angespanntem Gesäß
• Kobra Yoga-Haltung mit gefalteten Händen hinter dem Gesäß
• Kobra Yoga-Pose mit Händen hinter dem Kopf
• Kobra Yogastellung mit Armen vorne
• Kobra zur Stärkung der Latissimus Muskeln
• Kobra, Asana aus der Bauchlage
• Kobrahaltung auf zwei Händen
• Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß
• Kobra-Haltung mit Kopf im_Nacken
• Kobra-Pose mit Fersen auseinander
• Kobrastellung mit aufgestellten Füßen
• Kobra-Stellung mit Fersen zusammen
• Kobrastellung mit Händen über dem Boden
• Kobrastellung mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
• Kocha(chi)ka Asana
• Kokasana
• Kokilasana
• Komalasana
• Konasana
• Konganarasana
• König der Asanas Shirshasana
• König der Fische (Matsyendrasana)
• Königin der Asanas - Schulterstand
• Königskobra
• Königskobra mit Fersen an den Ohren
• Königskobra mit Finger auf dem Boden
• Königskobra mit flachen Handflächen
• Königskobra mit Fußsohlen am Hinterkopf
• Königskobra mit Fußsohlen am Scheitel
• Königstaube
• Königs-Taube - Rajakapotasana
• Kopf Zehen-Haltung Yoga-Pose Shiranghushtasana Asana-Stellung
• Kopf zu Zeh-Haltung Yoga-Pose
• Kopf zwischen den Knien im Stehen Utthita Janu Shirshasana
• Kopf-Gesäß-Stand (Fisch mit erhobenen Beinen)
• Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten
• Kopfhaltungen in der Yoga Heuschrecke
• Kopf-Knie-Haltung (Pashchimottanasana oder Janushirasana)
• Kopf-Knie-Stellung (Janushirasana oder Pashchimottanasana)
• Kopfstand
• Kopfstand Armvariations-Zyklus
• Kopfstand auf Mondhaltung (Shirashashankasana)
• Kopfstand Beinvariations-Zyklus
• Kopfstand gegen die Wand - zwei Variationen
• Kopfstand im Lotos mit gestreckter Hüfte
• Kopfstand im Lotus
• Kopfstand im Lotus mit gebeugter Hüfte
• Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust
• Kopfstand im Lotus mit Knien auf den Oberarmen
• Kopfstand mit Agni Aktivierung
• Kopfstand mit Agnisara
• Kopfstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen
• Kopfstand mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana
• Kopfstand mit Ashwini Mudra
• Kopfstand mit ausgestreckten Armen
• Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen
• Kopfstand mit Bauchatmung
• Kopfstand mit Bhastrika Atem
• Kopfstand mit Bhramari
• Kopfstand mit Bija Mantra Chakraleiter
• Kopfstand mit Füßen auf dem Boden
• Kopfstand mit Fußsohlen zusammen
• Kopfstand mit gebeugten Knien
• Kopfstand mit Handflächen auf dem Boden
• Kopfstand mit Kevala Kumbhaka
• Kopfstand mit kleiner Khechari Mudra
• Kopfstand mit kleiner Vajroli Mudra
• Kopfstand mit Konzentration auf Ajna Chakra
• Kopfstand mit Konzentration auf Anahata Chakra
• Kopfstand mit Konzentration auf Manipura Chakra
• Kopfstand mit Konzentration auf Muladhara Chakra
• Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
• Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna
• Kopfstand mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
• Kopfstand mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
• Kopfstand mit kreisförmigem Atem
• Kopfstand mit mittlerer Nabho Mudra
• Kopfstand mit Mula Bandha
• Kopfstand mit Murccha Pranayama
• Kopfstand mit Plavini Mudra
• Kopfstand mit Rücken gegen die Wand
• Kopfstand mit Shambhavi Mudra
• Kopfstand mit Shitali Pranayama
• Kopfstand mit Sitkari Pranayama
• Kopfstand mit Sukha Pranayama
• Kopfstand mit Tratak
• Kopfstand mit Uddiyana Bandha
• Kopfstand mit Ujjayi Atem
• Kopfstand mit Unterarmen auf dem Boden
• Kopfstand mit verschränkten Beinen (Adler)
• Kopfstand mit vollständigem Yoga Atem
• Kopfstand mit vorderer Nabho Mudra
• Kopfstand Variation Shirshasana
• Kopfstand zur Kapha Beruhigung
• Kopfstand zur Pitta Beruhigung
• Kopfstand zur Sonnenenergie Aktivierung
• Kopfstand zur Vata Beruhigung
• Kopfstand Zyklus
• Kopf-Zehenstellung
• Kopstand im Lotus
• Korkenzieher Yoga Übung (Beine kreisen im Liegen bei gestreckten Beinen)
• Körperwelle
• Kraftvolle Aufrichtung im Ausstellschritt
• Kraftvolle Haltung (Virasana) - Kniesitz oder Heldensitz
• Kraftvoller Hund
• Krähe
• Krähe auf den Fäusten
• Krähe im Lotus - Lotus-Krähe
• Krähe Yoga-Haltung mit Knien in den Achselhöhlen
• Krähe Yoga-Position mit Knieinnenseiten auf den Oberarmen
• Krähe Yoga-Position mit Knien auf den Oberarmen
• Krähe Yoga-Position mit Kniescheiben auf den Oberarmen
• Krähe Yoga-Stellung mit Knien auf den Ellbogen
• Kranich
• Kranich Bakasana
• Kranich mit Fuß hinter dem Kopf fortgeschrittenes Bakasana
• Kranich mit Fuß hinter dem Kopf mit Namaste Mudra Bakasana
• Kranich-Haltung - Bakasana auf den Händen
• Kranich-Pose - Bakasana auf den Händen
• Kraunchasana
• Kraunchoddiyanasana
• Kreuzbeiniger Fisch
• Kreuzstreckung
• Krieger I
• Krieger II
• Krieger III
• Krieger-Stellung
• Krishnasana
• Krishna-Stellung
• Krishna-Stellung mit Fuß hinter dem Kopf mit beiden Händen am Boden
• Krishna-Stellung mit Fuß hinter dem Kopf mit Hand am Fuß - Krishnasana
• Krishna-Stellung mit Fuß hinter dem Kopf mit Hand am Fuß Krishnasana
• Krokodil
• Krokodil mit gekreuzten Beinen
• Krukachasana
• Kshatriyasana
• Kshemakonasana
• Kshemasana
• Kshemasana
• Kubanasana
• Kubjasana
• Kubjikasana
• Kubri Asana
• Kuh Yoga-Stellung
• Kuhgesicht
• Kuhgesicht-Pose
• Kuhgesichtshaltung
• Kuhkopf-Haltung
• Kuhkopf-Pose
• Kuhmaulhaltung
• Kuhmaulhaltung mit Gurt - Gomukasana sanft
• Kuhmaulhaltung Oberarm heben oder hinter dem Kopf - Gomukhasana
• Kuhmaulhaltung Oberarm neben oder hinter dem Kopf Gomukhasana
• Kuhmaul-Pose als Meditationssitz
• Kuhmaulstellung mit gefassten Handgelenken - Gomukhasana
• Kuhmaulstellung mit verhakten Fingern - Gomukasana
• Kukkutasana
• Kukkutasana
• Kukkutodanasana
• Kukkutoddana
• Kulala Chakrasana
• Kulalachakrasana
• Kulalipava Asana
• Kulpha Vrikshasana
• Kulphasana
• Kulyasana
• Kumadha Asana
• Kumbhirasana
• Kundali Asana
• Kunjarasana
• Kunjikasana
• Kuntasana
• Kunthasana
• Kurakala Asana
• Kurakata Asana
• Kurari Asana
• Kurkata Asana
• Kurkuta Asana
• Kurmamunyasana
• Kurmasana
• Kurukuta Asana
• Kushtamali Asana
• Kuttanatrayasana
• Lagadashayi
• Laghu Bhujangasana
• Laghu Dhanurasana
• Laghu Svastikasana
• Laghu Yoga Mudrasana
• Laghuvajrasana
• Lakshmi Asana
• Lakshyasana
• Lalitasana
• Langalasana
• Langalasana
• Langbein Drehsitz
• Langbein-Drehsitz
• Langbeiniger Drehsitz
• Langsitz
• Langsitz auf Kniebänkchen
• Langsitz Yogastellung
• Lasyasana
• Latasana
• Latissimus stärken mit Yoga Übungen
• Latissimus stärken mit Yoga-Übungen
• Leiche
• Leichenhaltung
• Leichenstellung
• Leichte Bogenhaltung
• Leichte Haltung (Sukhasana)
• Leichte Pose (Sukhasana)
• Leichte-Stellung (Sukhasana)
• Lendenstand (Navasana)
• Leuchtkäfer
• Libelle
• Liegen zwischen den Fersen - Supta Vajrasana Vorübung
• Liegen zwischen den Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf Suptavajrasana
• Liegen zwischen Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf
• Liegende Banane
• Liegende Drehung
• Liegende gebogene Winkelhaltung
• Liegende Grätsche
• Liegende Große-Zehstellung
• Liegende Hand-zum-großen-Zeh-Haltung
• Liegende Hocke
• Liegende Hockstellung
• Liegende Katze
• Liegende Vorwärtsbeuge
• Liegende Vorwärtsbeuge mit Beinrückseite an der Wand
• Liegende Zange
• Liegende Zehenhaltung
• Liegender Diamant
• Liegender festgehaltener Winkel Supta Baddha Konasana
• Liegender Frosch
• Liegender Held
• Liegender Schmetterling
• Liegender Schmetterling mit Gurt
• Liegender Schmetterling mit Händen auf den Oberschenkeln
• Liegender Spagat
• Liegender Spagat Grundstellung
• Liegender Spagat mit gefalteten Händen um den Fuß
• Liegender Spagat mit gehobenem Kopf
• Liegender Spagat mit Gurt
• Liegender Spagat mit Händen am Knie
• Liegender Spagat mit Händen am Knöchel
• Liegender Spagat mit Händen an der Wade
• Liegender Spagat mit Händen um den Fuß
• Liegender Spagat mit Händen um die Ferse
• Liegender Spagat mit Handgelenken um den Fuß
• Liegender Spagat mit Kopf am Boden
• Liegender Spagat mit Oberarm hinter dem Kopf
• Liegestütz
• Liegestütz-Stellung auf den Knien
• Lilasana
• Lingasana
• Loha Asana
• Lohapatra Asana
• Lohatita Asana
• Lolangulasana
• Lolasana
• Lotos im Schulterstand
• Lotos Kranichhaltung
• Lotos Sphinx
• Lotosfisch
• Lotospfau
• Lotossitz
• Lotus
• Lotus im Kopfstand
• Lotus-Brücke
• Lotus-Embryo im Kopfstand
• Lotus-Fisch
• Lotus-Heuschrecke
• Lotus-im Schulterstand
• Lotus-Kobra
• Lotuskopfstand
• Lotus-Kopfstand
• Lotuskrähe
• Lotus-Krähe
• Lotus-Kranich
• Lotus-Pfau
• Lotus-Pflug
• Lotus-Schulterstand
• Lotusskorpion
• Lotus-Skorpion
• Lotus-Zyklus
• Löwe
• Löwe aus dem Frosch Simhasana
• Löwe aus dem Lotus - Simhasana
• Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana
• Löwe aus der Katze - Simhasana
• Löwe aus der Lotus-Kobra
• Löwe aus der Stehhaltung mit gespreizten Beinen - Simhasana
• Löwe aus der Stehhaltung mit gestreckten gespreizten Beinen
• Löwe im Knien - Simhasana
• Löwe im Knien mit überkreuzten Unterschenkeln - Simhasana
• Löwe mit seitlichen Armen - Simhasana
• Löwe-Haltung aus der Kobra - Simhasana
• Löwe-Pose aus der Kniehaltung mit Händen auf dem Boden - Simhasana
• Löwe-Stellung aus der Lotus-Kobra - Simhasana
• Lunthasana
• Lutanasana
• Machchhandra Asana Or Machchhandra pithi asana
• Machchhendra Asana
• Machchhindra Asana
• Machchhindra Pitha
• Mächtige Asana --Stellung der Kraft
• Mada Asana
• Madhupasana
• Madhyasana
• Maha Bhadrasana
• Maha Bhekasana
• Maha Chakrasana
• Maha Karmukasana
• Maha Kukkutasana
• Maha Mayurasana
• Maha Padmasana
• Maha Svastikasana
• Maha Virasana
• Maha Yogeshvarasana
• Mahamudrasana
• Mahanetrasana
• Maharaja Lilasana
• Mahavirasana
• Mainavati Asana
• Majaryasana
• Makada Asana
• Makara Dandasana
• Makarasana
• Makarasana, Nakrasana, Krokodil
• Maksikanagasana
• Malakara Asana
• Malaki Asana
• Malasana
• Malasana
• Mandakasana
• Mandalasana
• Mandukasana
• Mandukasana in Adho Mukha Vrikshasana
• Mandukasana in Bitilasana
• Mandukasana in Shirshasana
• Manduki Pava Asana
• Mandukyasana
• Mani Bandhasana
• Mankukasana
• Männer-Spagat im Kopfstand
• Männer-Spagat im Schulterstand
• Marajidasana
• Maralasana
• Marichasana
• Marichi Asana
• Marichi-Stellung
• Marichyasana
• Marichyasana 5
• Marichyasana 6
• Marichyasana I
• Marichyasana II
• Marichyasana III
• Marichyasana IV
• Marjarottanasana
• Marjaryasana
• Markatasana
• Marottana Asana
• Mashakasana
• Mathana Asana
• Matsendra Asana
• Matsyasana
• Matsyendra Padmasana
• Matsyendra Pitha Bandhasana
• Matsyendra Siddhasana
• Matsyendra Virasana
• Matsyendrapithasana
• Matsyendrasana
• Matsyendra-Stellung
• Maudgara Asana
• Maul der Kuh
• Mayurachalasana
• Mayurapithasana
• Mayurasana
• Mayuri Asana
• Mayuryasana
• Meditationshaltung des Helden (Dhyana Virasana)
• Meditationshaltungen
• Meditationssitz
• Meerjungfrau (Eka Pada Rajakapotasana)
• Meisterhaltung
• Meisterhaltung Siddhasana
• Meisterstellung
• Meru Akarshanasana
• Meru Vakrasana
• Merudandasana
• Merudandavakrasana
• Meshasana
• Mi(bhi)shrikasana
• Midaki Pava Asana
• Milapa Asana
• Mina Asana
• Mina Natha Asana
• Mit gestreckten Beinen in den Kopfstand kommen
• Mit Händen unterstützter Spagat
• Mit Kissen gestützter Spagat
• Mit Yoga Blöcken gestützter Spagat
• Mokshasana
• Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana
• Mondstellung
• Mrigachailikasana
• Mrigasana
• Mritasana
• Mudgarasana
• Mudhagarbhasana
• Mukha Pada Bhujangasana
• Mukha Pada Salamba Bhujangasana
• Mukhaikapada Pashchimottanasana
• Mukhapadapashchimatanasa
• Mukta Hasta Merudandasana
• Mukta Hasta Shirshasana
• Mukta Hasta Surya Yantrasana 1
• Mukta Hasta Vrikshasana
• Mukta Padmasana
• Muktai Asana
• Muktasana
• Muktasana Yoga Mudrasana
• Mukutasana
• Mulabandhanabhitadanasana
• Mulabandhasana
• Mulabhandasana
• Mulapidabhunamasana
• Mundasana
• Murdhasana
• Musalasana
• Musalasana
• Muschel
• Muschelhaltung
• Muschel-Stellung
• Mushti Bakasana
• Mushti Bhujangasana
• Mushti Chakrasana
• Mushti Hamsasana
• Mushti Kakasana
• Mushti Kukkutasana
• Mushti Mayurasana
• Mushti Parivritta Bakasana
• Mushti Parivritta Kakasana
• Mushti Parshva Bakasana
• Mushti Parshva Bhunamanasana
• Mushti Parshva Kakasana
• Mushti Purvottanasana
• Mushti Shalabhasana
• Mushti Tolasana
• Mushtibaddhahastachakrasana
• Mushtikasana
• Mushtyasana
• Muskeln stärken für den Kopfstand
• Muskeln zwischen den Schulterblättern stärken
• Mutiger Krieger
• Nabel-Aktivierungs-Stellung
• Nabhi Lasita Padakasana
• Nabhi Tala Asana
• Nabhidarshanasana
• Nabhipidasana
• Nabhyasana
• Nach der Taube verneigen - Kapotasana Gegenstellung
• Nach oben gerichtete Hundehaltung
• Nach oben gerichtete Zwei-Fuß-Stab-Haltung
• Nach oben schauender Hund
• Nach oben schauendes Brett
• Nach unten ausgerichtete Hündin
• Nach unten gerichtete Hundehaltung
• Nach unten schauender Hund
• Nach vorne gebeugter Schmetterling
• Nachiketa Asana
• Nacken dehnen mit Yoga
• Nacken energetisieren mit Yoga
• Nackenhaltung
• Nackenmuskeln dehnen und entspannen
• Nackenmuskeln stärken
• Nackenstand
• Nadelöhr Yoga-Pose
• Naga Bodhasana
• Naga Phanasana
• Naga Pitha oder Nagasana
• Nagajunasana
• Nagarjunasana I
• Nagasana
• Nagendrasana
• Nageshasana
• Naginyasana
• Naginyasana 4
• Naginyasana in Shalabhasana
• Nagipava Asana
• Nagra Asana
• Nahushasana
• Naishadhika Asana
• Najava Asana
• Nakrasana
• Nalikasana
• Nama Baddha Hasta Virabhadrasana
• Nama Viparita Namaskar Virabhadrasana
• Namaskar Ardha Padmasana
• Namaskar Ardha Siddhasana
• Namaskar Ardha Svastikasana
• Namaskar Baddha Konasana
• Namaskar Baddhakonasana
• Namaskar Bhadrasana
• Namaskar Bhujangasana
• Namaskar Halasana
• Namaskar Kuntasana
• Namaskar Laghu Vajrasana
• Namaskar Malasana
• Namaskar Matsyasana
• Namaskar Muktasana
• Namaskar Natarajasana
• Namaskar Padmasana
• Namaskar Parivritta Navasana
• Namaskar Parivritta Pada Vatayanasana
• Namaskar Paryankasana
• Namaskar Pashasana
• Namaskar Prapada Pashasana
• Namaskar Prapada Setu Bandhasana
• Namaskar Prapadasana
• Namaskar Sarvangasana
• Namaskar Setubandhasana
• Namaskar Siddhasana
• Namaskar Sukhasana
• Namaskar Svastikasana
• Namaskar Tadasana
• Namaskar Usthrasana
• Namaskar Vajrasana
• Namaskar Vira Tolasana
• Namaskar Virabhadrasana
• Namaskar Vrikshasana
• Namaskar Yogadandasana
• Namaskara Prapada Ushtrasana
• Namaskara Upavishta Konasana
• Namaskara Utkatsana
• Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana
• Namaskara Yoganidrasana
• Namaskarasana
• Nandai Asana
• Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana
• Nantum Natarajasana
• Nantum Svarga Dvijasana
• Nantum Utthita Dwi Hasta Padangushtasana
• Nantum Utthita Hasta Padangushtasana
• Nara(nri)simhasana
• Naradasana
• Naraharyasana
• Narakasana
• Narasana
• Narasimha Malasana
• Narasimha Prapadasana
• Narasimha Prasarita Janu Virasana
• Narasimha Virasana
• Nasa Prishti Karmasana
• Nasika Prishthasana
• Nata Asana
• Natarajasana
• Natyasana
• Nauka Sanchalasana
• Naukasana
• Navasana
• Neti Asana
• Neugieriger Fisch
• neugieriger Schwan
• Nidra Nashasana
• Niedriger Ausfallschritt
• Nihshvasasana
• Nindra Valakhilyasana
• Nirakunjasana
• Niralamba Baddha Eka Pada Uttanasana
• Niralamba Baddha Prapada Khanjanasana
• Niralamba Jathara Padmasana
• Niralamba Navasana
• Niralamba Paripurna Bhujangasana
• Niralamba Parshva Hasta Janu Natarajasana
• Niralamba Prapada Khanjanasana
• Niralamba Prapada Ushtrasana
• Niralamba Setu Bandhasana
• Niralamba Shalabhasana
• Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana
• Niralamba Urdhva Prasarita Ekapadasana
• Niralamba Uttana Pristhasana
• Niralamba Vyaghrasana
• Niralambanasana
• Niralambasarvangasana
• Niralambashirshasana
• Niranjana Karmasana
• Nirlamba Bhujangasana
• Nirlambha Pashchimottanasana
• Nishchalasana
• Nishta Asana
• Nishvasasana
• Nivrityasana
• Nordsee-Pfau
• Nriga Svastikasana
• Nritti(ka) Bhanjikasana
• Nrityu Bhanjika Asana
• Nyubjasana
• Oberarm-Bizeps stärken mit Yoga-Übungen
• Oberschenkel Bizeps dehnen mit Yoga Übungen
• Oberschenkel-Bizeps stärken mit Yoga-Übungen
• Obliquus Abdomini stärken mit Yoga-Übungen
• Offene Winkelhaltung
• Offene Winkel-Stellung
• Öffnende Herzstellung --Haltung des offenen Herzens
• Ohr-Druck-Haltung
• Ohr-Druck-Pose
• Ohren Pflug
• Ohrenpflug
• Ohr-Knie-Haltung
• Ohr-Knie-Pose
• Ohr-Knie-Stellung
• Ohr-Pose mit Füßen hinter dem Kopf
• Om-Haltung - halber Lotus mit Fuß hinter dem Kopf
• Omkarasana
• Om-Pose mit Fuß hinter dem Kopf - Omkarasana
• Om-Stellung
• Om-Stellung in Balance auf den Händen
• Ost Dehnung Purvottanasana
• Ostfriesenhandstand
• Päckchen Yoga-Stellung
• Pada Akunchanasana in Salamba Sarvangasana
• Pada Akunchanasana in Shirshasana
• Pada Angushtasana
• Pada Asana
• Pada Garudasana
• Pada Garudasana in Adho Mukha Makarasana
• Pada Garudasana in Adho Mukha Vrikshasana
• Pada Garudasana in Anantasana
• Pada Garudasana in Baddha Hasta Salamba Sarvangasana
• Pada Garudasana in Eka Hasta Dhanurasana
• Pada Garudasana in Padangushta Dhanurasana
• Pada Garudasana in Shirshasana
• Pada Gomukhasana
• Pada Gomukhasana in Lolasana
• Pada Gomukhasana in Ushtrasana
• Pada Hasta Urdhva Upavishta Konasana
• Pada Kaurpara Ardha Bhekasana in Anantasana
• Pada Pidan Asana
• Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana
• Padabaddha
• Padadhirasana
• Padagumphitotthitanasana
• Padahahasta Pashchimottanasana
• Padahasta Dhanurasana
• Padahastachatushkonasana
• Padahastaprishthachakrasana
• Padahastasamyogasana
• Padahastasana
• Padakonasana
• Padakunchanasana
• Padamastakasamyogasana
• Padanamaskarasana
• Padangushta Dhanurasana
• Padangushta Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
• Padangushta Upavishta Konasana
• Padangushta Urdhva Upavishta Konasana
• Padangushtasana
• Padangushtha Dhanurasana in Anantasana
• Padangushthadhanurasana
• Padangushthasana
• Padangushthashikhasparshasana
• Padangushthasthitanitambasana
• Padangushthotthitasana
• Padapadmasana
• Padaprasar Pashchimottanasana
• Padaprasaranakachchhapasana
• Padaprasaranasarvangatulasana
• Padaprasarita Janushirshasana
• Padaprasarita Pashchimottanasana
• Padasanchalanasana
• Padasantulanasana
• Padatalasamyuktabhunamanasana
• Padatalasamyuktamurdhasparshasana
• Padatrikonasana
• Padavakrapalyasana
• Padavikalangasana
• Padma Danda Namaskarasana
• Padma Dhanurasana
• Padma Dhyanasana
• Padma Halasana
• Padma Janu Baddha Utthitasana
• Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana
• Padma Nabhi Bandhasana
• Padma Prakashasana
• Padma Samputa Asana
• Padma Sankatasana
• Padma Setubandhasana
• Padma Shankhasana
• Padma Urdhva Mukha Shvanasana
• Padma Uttana Shvanakasana
• Padma Viparita Shalabhasana
• Padmabhujangasana
• Padmajanubaddhotthitasana
• Padmakakadhyanasana
• Padmamatsyasana
• Padmamatsyendrasana
• Padmamayurasana
• Padmapinyamayurasana
• Padmasana
• Padmasana
• Padmasana in Anantasana
• Padmasana in Bitilasana
• Padmasana in Halasana
• Padmasana in Vasishthasana
• Padmasarvangasana
• Padmashirasana
• Padmashirshasana
• Padmasimhasana
• Padmavrikshasana
• Padmayogamudrasana
• Padmottanasana
• Padukasana
• Pahupa Asana
• Pahupana Asana
• Palayanasana
• Palme
• Palme (Tiryaka Tadasana - sich wiegende Palme)
• Pancha Chuli Kukkutasana
• Panchanga Namaskarasana
• Panditasana
• Pangala Asana
• Pangu Kukkutasana
• Pangu Mayurasana
• Pangukukkutasana
• Pangumayurasana
• Pani Mukta Drumasana
• Pani Patrasana
• Panjasana
• Pankajasana
• Para Asana
• Paradhi Asana Or Paradhikshana
• Parambhasana
• Parashu Asana
• Parashu Ramasana
• Parashvadhasana
• Parighasana
• Paripurna Bhujangasana
• Paripurna Matsyendrasana
• Paripurna Navasana
• Paripurna Setu Bandha Sarvangasana
• Paripurna Tittibhasana
• Paripurna Vajrasana
• Parivartana Padasana
• Parivitta Pada Bhujangasana
• Parivritta Adho Mukha Shvanasana
• Parivritta Adho Mukha Vrikshasana
• Parivritta Agnistambhasana
• Parivritta Anjaneyasana
• Parivritta Ardha Agasthiyarasana
• Parivritta Ardha Baddha Ardha Vira Ardha Upavishta Konasana
• Parivritta Ardha Baddha Konasana
• Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
• Parivritta Ardha Baddha Padma Vrikshasana
• Parivritta Ardha Baddha Parighasana
• Parivritta Ardha Baddha Supta Konasana
• Parivritta Ardha Baddha Vrikshasana
• Parivritta Ardha Chandrachapasana
• Parivritta Ardha Chandrasana
• Parivritta Ardha Gherandasana
• Parivritta Ardha Padma Bitilasana
• Parivritta Ardha Prasarita Padottanasana
• Parivritta Ardha Purvottanasana
• Parivritta Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana
• Parivritta Ardha Vayu Muktyasana
• Parivritta Ashva Sanchalanasana
• Parivritta Baddha Agnistambhasana
• Parivritta Baddha Anjaneyasana
• Parivritta Baddha Ardha Chandrasana
• Parivritta Baddha Pada Garudasana
• Parivritta Baddha Parighasana
• Parivritta Baddha Samakonasana
• Parivritta Baddha Stiti Utthita Vayu Muktyasana
• Parivritta Baddha Sukhasana
• Parivritta Baddha Trikonasana
• Parivritta Baddha Utkatasana
• Parivritta Bakasana
• Parivritta Balasana
• Parivritta Bhujangasana
• Parivritta Chaturanga Dandasana
• Parivritta Dandasana
• Parivritta Dhanurasana
• Parivritta Dwi Pada Baddha Utkatasana
• Parivritta Eka Hasta Makara Dandasana
• Parivritta Eka Hasta Pada Ardha Stiti Vayu Muktyuttonasana
• Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana
• Parivritta Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana
• Parivritta Eka Pada Baddha Utkatasana
• Parivritta Eka Pada Kaundinyasana
• Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana
• Parivritta Eka Pada Rajakapotasana II
• Parivritta Eka Pada Shankarasana
• Parivritta Halasana
• Parivritta Hanumanasana
• Parivritta Hasta Pada Parshva Ardha Gomukha Pashchimottanasana
• Parivritta Hasta Pada Upavishta Pada Garudasana
• Parivritta Hasta Padasana in Ardha Purvottanasana
• Parivritta Janu Shirasana
• Parivritta Janu Shirshasana
• Parivritta Jathara Supta Garudasana
• Parivritta Jathara Supta Padmasana
• Parivritta Kalyasana
• Parivritta Kraunchasana
• Parivritta Marichyasana
• Parivritta Midaki Pavasana
• Parivritta Namaskar Stiti Utthita Vayu Muktyasana
• Parivritta Namaskara Padmasana
• Parivritta Namasyasana
• Parivritta Navasana
• Parivritta Pada Bhujangasana
• Parivritta Padmasana
• Parivritta Parighasana
• Parivritta Paripurna Vajrasana
• Parivritta Parshva Ardha Baddha Konasana
• Parivritta Parshva Balasana
• Parivritta Parshva Hanumanasana
• Parivritta Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana
• Parivritta Parshva Pada Vasishtasana
• Parivritta Parshva Pada Vasishthasana
• Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana
• Parivritta Parshva Upavishtha Konasana
• Parivritta Parshva Utthita Trikonasana
• Parivritta Parshvakonasana
• Parivritta Parshvottanasana
• Parivritta Paschimottana Baddha Hasta Urdhva Parshva Anantasana
• Parivritta Paschimottana Hasta Pada Parshva Anantasana
• Parivritta Paschimottana Padmasana
• Parivritta Paschimottana Vishama Hasta Urdhva Parshva Anantasana
• Parivritta Pashchimatanasana
• Parivritta Pashchimottanasana
• Parivritta Pashchimottasana
• Parivritta Prapadasana
• Parivritta Prasarita Pada Tadasana
• Parivritta Prasarita Padottanasana
• Parivritta Salamba Hasta Padasana
• Parivritta Salamba Navasana
• Parivritta Samakonasana
• Parivritta Sarvangasana
• Parivritta Shankarasana
• Parivritta Shatkonasana
• Parivritta Sukhasana
• Parivritta Supta Hasta Padasana
• Parivritta Surya Yantrasana
• Parivritta Svarga Dvijasana
• Parivritta Upavishta Pada Garudasana
• Parivritta Upavishtha Konasana
• Parivritta Urdhva Baddha Hastasana
• Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana
• Parivritta Urdhva Mukha Shvanasana
• Parivritta Urdhva Tadasana
• Parivritta Urdhva Tadasana Urdhva Baddha Hastasana
• Parivritta Ushtrasana
• Parivritta Utkatasana
• Parivritta Uttana Anjalyasana
• Parivritta Uttanasana
• Parivritta Utthita Chaturanga Dandasana
• Parivritta Utthita Pada Hastasana
• Parivritta Utthita Parshva Pada Upaveshasana 1
• Parivritta Vasishthasana
• Parivritta Virasana
• Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana
• Parivritta Vishvavajrasana
• Parivritta Yogadanda Navasana
• Parivrittabaddhaparshvakonasana
• Parivrittaikapada Shirshasana
• Parivrittajanushirshasana
• Parivrittaparshvakonasana
• Parivrittatrikonasana
• Parivrittijanushirshasana
• Paroshnyasana
• Parpatasana
• Parshnibaddha Pashimottanasana
• Parshnipidasana
• Parshva Baddhakonasana
• Parshva Adho Mukha Vrikshasana
• Parshva Anjaneyasana
• Parshva Ardha Baddha kalyasana
• Parshva Ardha Padma Dhanurasana
• Parshva Ardha Padma Dwi Hasta Padangushta Dhanurasana
• Parshva Ardha Padmasana
• Parshva Ardha Siddhasana
• Parshva Ardha Svastikasana
• Parshva Ardha Uttanasana
• Parshva Baddha Hasta Kalyasana
• Parshva Baddha Konasana
• Parshva Baddha Konasana in Shirshasan
• Parshva Baddha Pada Baddha Konasana
• Parshva Bakasana in Shirshasana
• Parshva Bhadrasana
• Parshva Bharadvajasana
• Parshva Bhuja Dandasana
• Parshva Dhanurasana
• Parshva Eka Hasta Chaturanga Dandasana
• Parshva Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
• Parshva Eka Pada Ardha Purvottanasana
• Parshva Eka Pada Salamba Sarvangasana
• Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
• Parshva Hasta Balasana
• Parshva Hastasana
• Parshva Janu Shirshasana
• Parshva Kakasana in Shirshasana
• Parshva Kalyasana
• Parshva Karnapidasana
• Parshva Konasana
• Parshva Kukkutasana
• Parshva Kuttana
• Parshva Laghu Yoga Mudrasana
• Parshva Matsyendrasana
• Parshva Mayurasana
• Parshva Muktasana
• Parshva Pada Gomukhasana
• Parshva Pada Parivritta Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana
• Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana
• Parshva Padangushta Dhanurasana
• Parshva Padmasana
• Parshva Paripurna Vajrasana
• Parshva Pindasana in Sarvangasana
• Parshva Purvottanasana
• Parshva Samakonasana
• Parshva Shavasana
• Parshva Shayi
• Parshva Siddhasana
• Parshva Sukha Bharadvajasana 2
• Parshva Sukhasana
• Parshva Supta Konasana
• Parshva Svastikasana
• Parshva Tadasana
• Parshva Tadasana Urdhva Baddha Hastasana
• Parshva Tarasana
• Parshva Upadhanasana
• Parshva Upavishtha Konasana
• Parshva Urdhva Mukha Shvanasana
• Parshva Urdhva Padmasana in Shirshasana
• Parshva Uttanasana
• Parshva Vajrasana
• Parshva Valita Vrikshasana
• Parshva Vayu Muktyasana
• Parshva Virabhadrasana
• Parshva Vishama Pada Malasana
• Parshva Vishama Pada Upaveshasana
• Parshva Vishama Prapada Kalyasana
• Parshva Vrikshasana
• Parshva Yoga Mudrasana
• Parshvabakasana
• Parshvabhuja Dandasana
• Parshvabhunamasana
• Parshvadandasana
• Parshvadhanurasana
• Parshvahalasana
• Parshvakakasana
• Parshvakonasana
• Parshvapadmashirshasana
• Parshvasalambashirshasana
• Parshvasana
• Parshvasarvangasana
• Parshvashirshasana
• Parshvatrikonasana
• Parshvottanasana
• Parshwa Chakrasana
• Parvatasana
• Parvati Asana
• Paryanka Bandha
• Paryankasana
• Paschima Namaskara Anjaneyasana
• Paschimatana Bandha
• Paschimottana Gomukhasana
• Paschimottana Paripurna Vajrasana
• Paschini Mudra
• Pashasana
• Pashavsana
• Pashchadasana
• Pashchasana
• Pashchima Namaskara Yogamudrasana
• Pashchimasana
• Pashchimatanasana
• Pashchimotta Stellung
• Pashchimottanasana
• Passive Rückbeuge
• Patali Kamatha Asana
• Patan Vrikshasana
• Patangasana
• Patangasana
• Patanvrikshasana
• Pavanamuktasana
• Pavanasana
• Pectoralis stärken mit Yoga-Übungen
• Pendel
• Pendelhaltung
• Peta Puthi Asana
• Pfau
• Pfau auf Fäusten
• Pfau mit gebeugten Knien
• Pfau mit Gurt
• Pfau mit Kissen zwischen Bauch und Ellbogen
• Pfau Yoga -Position mit geschlossenen Ellbogen
• Pfau Yoga-Stellung mit geöffneten Ellbogen
• Pfauenfeder Pincha Mayurasana
• Pfauenhaltung im Lotus
• Pfauenstellung
• Pfau-Haltung
• Pfeil und Bogen
• Pfeil und Bogen Yoga Asana mit gestreckten Beinen
• Pfeil und Bogen Yoga Asana mit Hand an der Ferse
• Pfeil und Bogen Yoga-Stellung mit Fuß am Ohr
• Pfeil-und- Bogen Asana mit Fingern um den großen Zeh
• Pfeil-und-Bogen-Haltung mit Fingern um die Fußrücken
• Pfeil-und-Bogen-Haltung mit Fingern um die Zehen
• Pfeil-und-Bogen-Haltung über Kreuz
• Pfeil-und-Bogen-Stellung Fuß Richtung Kopf
• Pferd
• Pferdehaltung
• Pflug
• Pflug im halben Lotus
• Pflug mit ausgestreckten Armen
• Pflug mit Decke unter den Schultern
• Pflug mit einem Bein auf dem Boden
• Pflug mit gebeugten Knien auf der Stirn
• Pflug mit gebeugten Knien hinter dem Kopf
• Pflug mit gebeugten Knien neben den Ohren
• Pflug mit gefalteten Händen
• Pflug mit gestreckten Beinen
• Pflug mit gestreckten Füßen
• Pflug mit gestützem Rücken
• Pflug mit Händen an den Füßen
• Pflug mit Kissen unter dem Kreuz
• Pflug mit Kissen unter den Füßen
• Pflug mit Stärkung der Arm-Bizeps
• Pflug mit Stuhl
• Pflug mit Zehen am Kopf
• Pflug-Grätsche mit Händen in Namaste-Haltung
• Pflug-Haltung
• Pflug-Pose
• Pflug-Schulterstand-Brücke-Radsfolge
• Pflug-Stellung
• Pflugstellung im vollen Lotus
• Phalakasana
• Phanaguptasana
• Phanasana
• Phanindrasana
• Phodyasana
• Picha Mayurasana
• Pikasana
• Pincha Mayurasana
• Pinchhamayurasana
• Pinda Shirshasana
• Pindamayurasana
• Pindasana
• Pindasana in Sarvangasana
• Pindasana in Shirshasana
• Pithasana
• Plateau-Pose Yoga-Stellung Tisch schiefe Ebene mit gebeugten Knien
• Plavini im Drehsitz
• Plavini im Fisch
• Plavini im Kopfstand
• Plavini im Schulterstand
• Plavini in der Kobra
• Plavini in der Vorwärtsbeuge
• Pose auf zwei Händen
• Pose der Anmut
• Pose der Brücke
• Pose der Göttin Kali
• Pose der Heuschrecke
• Pose der Katze
• Pose der Kobra
• Pose der Krähe
• Pose der mutigen Kriegerin
• Pose der Schildkröte
• Pose der Sphinx
• Pose der Tänzerin
• Pose der Taube
• Pose der Umkehr
• Pose der Umkehr (Umkehrhaltung)
• Pose der Zange
• Pose des Adlers
• Pose des Affen
• Pose des Affen-Generals
• Pose des Affen-Generals Hanuman aus dem Ramayana, Spagat nach hinten und vorne
• Pose des Affengottes
• Pose des Apana Windes
• Pose des Baumes
• Pose des Befreiten
• Pose des Berges
• Pose des Bogenschützen
• Pose des Bootes
• Pose des Delfins
• Pose des Diamanten
• Pose des Donnerkeils
• Pose des Embryos im Muttterleib
• Pose des Fisches im Lotus
• Pose des fliegenden Pferdes
• Pose des Fötus im Mutterleib Asanalexikon
• Pose des Frosches
• Pose des Glücks
• Pose des Glücksrausches
• Pose des Gottes Hanuman
• Pose des Hahnes
• Pose des Helden
• Pose des Hundes
• Pose des Kamels
• Pose des Kindes
• Pose des Kindes mit beiden Daumen an der Stirn
• Pose des Kindes mit Daumen an der Stirn
• Pose des Kindes mit einem Daumen an der Stirnmitte
• Pose des Krokodils
• Pose des Pfaus
• Pose des Pflugs
• Pose des Rades
• Pose des Schlangenkönigs Königskobra
• Pose des Schmetterlings
• Pose des Toten
• Pose des Vogels
• Pose des Vollkommenen
• Pose des Weisen Ashtavakra
• Pose des Weisen Marichi
• Pose des Weisen Vasishtha
• Pose des Weisen Vishvamitra
• Prabhakarasana
• Prakatipava Asana
• Pralamba Pada Asana
• Pralopa Asana
• Prana Sthapanika Mudra
• Pranasana
• Prana-Stellung - Energie-Pose
• Pranavasana
• Prapada Anjaneyasana
• Prapada Ardha Prasarita Padottanasana
• Prapada Ardha Purvottanasana
• Prapada Ardha Uttanasana
• Prapada Bhujangasana
• Prapada Chakra Bandhasana
• Prapada Dwi Hasta Utthita Viparita Virabhadrasana
• Prapada Eka Hasta Anjaneyasana
• Prapada Eka Hasta Chakrasana
• Prapada Eka Hasta Pada Anjaneyasana
• Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana
• Prapada Eka Pada Chakrasana
• Prapada Eka Pada Urdhva Dhanurasana
• Prapada Eka Pada Viparita Dandasana
• Prapada Kalyasana
• Prapada Kunthasana
• Prapada Lasyasana
• Prapada Malasana
• Prapada Mushti Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana
• Prapada Parshva Anjaneyasana
• Prapada Paryankasana
• Prapada Pashasana
• Prapada Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana
• Prapada Setu Bandha Sarvangasana
• Prapada Setu Bandhasana
• Prapada Shvanasana
• Prapada Talasana
• Prapada Tandavasana
• Prapada Urdhva Dhanurasana
• Prapada Ushtrasana
• Prapada Utkatasana
• Prapada Uttanasana
• Prapada Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana
• Prapada Utthita Mushti Padangushthasana in Ardha Ushtrasana
• Prapada Utthita Parshva Konasana
• Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana
• Prapada Viparita Virabhadrasana
• Prapada Vira Bhadrasana
• Prapada Virabhadrasana
• Prapada Virasana
• Prapadasana
• Prarambhik Sthiti
• Prarthanasana
• Prasarita Dhanurasana
• Prasarita Halasana
• Prasarita Hasta Bhujangasana
• Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana
• Prasarita Hasta Parshva Konasana
• Prasarita Hasta Prapadasana
• Prasarita Hasta Uttana Pristhasana
• Prasarita Hasta Vajra Chaturanga Dandasana
• Prasarita Hasta Yoganidrasana
• Prasarita Janu Virasana
• Prasarita Kaurpara Vasishthasana
• Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana
• Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana
• Prasarita Pada Bhujangasana
• Prasarita Pada Chakrasana
• Prasarita Pada Halasana
• Prasarita Pada Kaurpara Purvottanasana
• Prasarita Pada Parivritta Utkatasana
• Prasarita Pada Pashchimottanasana
• Prasarita Pada Purvottanasana
• Prasarita Pada Sarvangasana
• Prasarita Pada Setubandhasana
• Prasarita Pada Shalabhasana
• Prasarita Pada Shirshasana
• Prasarita Pada Shvanasana
• Prasarita Pada Urdhva Hastasana
• Prasarita Pada Vrishchikasana
• Prasarita Pada Vyutthanasana
• Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana
• Prasarita Padottanasana in Shirshasana
• Prasarita Padottanasana in Viparita Shalabhasana
• Prasarita Shirshasana
• Prasaritapadottanasana
• Prasaritasana
• Pratyalidha Asana
• Praudhasana
• Pravritta Adho Mukha Vrikshasana
• Pravritti Janu Shirshasana
• Prenkhasana
• Pretasana
• Prishtaskandasana
• Prishtha Baddha Uttana Agnistambhasana
• Prishtha Bandhasana
• Prishtha Hasta Dandasana
• Prishtha Uttanasana
• Prishthabaddha
• Prishthabaddhaikapadajanusparshasana
• Prishthabaddhajanubhunamaskarasana
• Prishthabaddhajanusparshasana
• Prishthabaddhapadangushthanasikasparshasana
• Prishthabaddhapadaprasaranasana
• Prishthabaddhasana
• Prishthamushtibaddha
• Prishthapadasthitasana
• Prishthasana
• Pristhatanasana
• Prithadhar Tanasana
• Psoas-Dehnung
• Punnakeesarasana
• Purna Bhujangasana
• Purna Chakrasana
• Purna Dhanasana
• Purna Dhanurasana
• Purna Hasta Bhujasana
• Purna Kapotasana
• Purna Kurmasana
• Purna Merudandasana
• Purna Pada Trikonasana
• Purna Padasana
• Purna Sarvanga Chakrasana
• Purna Setubandhasana
• Purna Shalabhasana
• Purna Svastikasana
• Purna Titali Asana
• Purna Trikasana
• Purna Trikonasana
• Purna Ushtrasana
• Purnadhanurasana
• Purnamatsyendrasana
• Purnasuptavajrasana
• Purnavishramasana
• Purnopadhanasana
• Purva Pada Asana
• Purva Tanasana
• Purva Tarkasana
• Purva Trikasana
• Purvasana
• Purvottanasana
• Putasana
• Pyramide
• Quadrizeps dehnen mit Yoga Übungen
• Quadrizeps stärken mit Yoga-Übungen
• Querbalken
• Querbalken-Haltung - Querbalken-Pose
• Rad
• Rad auf einem Bein
• Rad mit Arm auf dem Oberschenkel
• Rad mit Arm in der Luft - Yoga-Haltung
• Rad mit Arm und Bein in der Luft
• Rad mit Arm- und Bein- Variationen
• Rad mit Bein oben
• Rad mit Bein senkrecht - Spagat in Chakrasana
• Rad mit gebeugten Beinen und Armen, Füße und Knie auseinander
• Rad mit gestreckten Armen und Beinen bei geschlossenen Füßen - Yoga-Stellung
• Rad mit Kopf am Boden - Yoga-Haltung
• Rad mit Kopf am Boden und Händen in der Luft
• Rad mit leicht gehobenem Bein
• Radfahren im Liegen
• Rad-Haltung
• Rad-Pose
• Rad-Stellung
• Raja Bhujangasana
• Raja Hanumanasana
• Raja Lilasana
• Raja Valakhilyasana
• Rajakapotasana
• Rajasana
• Räkel Dehnung in genüssliche stehende Vorwärtsbeuge
• Rama Nathasana
• Ramasana
• Ranahadduasana
• Rangelnde Zange
• Rangelnde Zange mit Gurt
• Rathasana
• Ratnasana
• Ratnavali Asana
• Raudra Asana
• Rectus Abdomini, gerade Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen
• Reh
• Reh Yoga-Stellung
• Reiher
• Reiter
• Reiter-Haltung, Reiter-Pose, Reiterstellung
• Reiter-Stellung
• Richikasana
• Rikshasana
• Rishikasana
• Rjvasana
• Rksasana
• Robbe
• Rockstar
• Rockstar - Chamatkarasana (Rad mit erhobener Hand
• Ruchikasana
• Rückbeuge aus der Rückenlage
• Rückbeuge-Katze
• Rückbeugende diagonale Katze
• Rückbeugender Spagat mit beiden Händen am Fuß
• Rückbeugender Spagat mit einer Hand am Fuß
• Rückbeugen-Zyklus
• Rücken Dehnung (Pashchimottanasana, Garbhasana)
• Rückenentspannungslage
• Rückenlage
• Rückenlage bei Schmerzen im Lendenbereich
• Rückenmuskeln dehnen mit Yoga Übungen
• Rückenrolle
• Rücken-Rolle
• Rückenstreckung im halben Lotus
• Rückenstreckung mit gespreizten Beinen ( Pada Prasar Pashchimottanasana)
• Rückwärtsbeugen Rückbeugen
• Ruderboot
• Ruderhaltung
• Ruderhaltung (Nauka Sanchalasana)
• Rudra Asana
• Ruhender Drache
• Rumpfdrehung
• Rumpfdrehung im Liegen, Sitzen und Stehen
• Runda Asana
• Rundbucklige Katze - Marjaryasana
• Rüsselstellung auf zwei Händen
• Sabhasana
• Sagara Gandha Asana
• Sahaja Mayurasana
• Sahajasana
• Sailasana
• Saiva Asana
• Sajai Asana
• Sakasana
• Sakatasana
• Sakhasana
• Sakta Asana
• Salabhasana
• Salamander
• Salamba Bhujangasana
• Salamba Eka Pada Janu Prapadasana
• Salamba Eka Pada Prapadasana
• Salamba Kapotasana
• Salamba Navasana
• Salamba Padma Shirshasana
• Salamba Parivid Pada Bhujangasana
• Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana
• Salamba Parshva Hasta Janu Natarajasana
• Salamba Pindasana
• Salamba Prapada Khanjanasana
• Salamba Prapada Kunthasana
• Salamba Prapada Malasana
• Salamba Prapada Ushtrasana
• Salamba Prapadasana
• Salamba Raja Kapotasana
• Salamba Sarvangasana
• Salamba Shalabhasana
• Salamba Shirshasana I
• Salamba Shirshasana II
• Salamba Upavishta Prapadasana
• Salamba Vyaghrasana
• Salambasana
• Salambashirshasana
• Sama Samsthana
• Sama Sthiti
• Samabhasana
• Samakonasana
• Samanasana
• Samasana
• Samasthitih
• Sambhu Asana
• Samputita (Padma) Pankajasana
• Samstarakasana
• Sanakadika Asana
• Sanakasana
• Sanandana Asana
• Sanat Kumara Asana
• Sanatana Asana
• Sanfte Pfeil und Bogen-Pose
• Sanfte Yoga Schlafstellung mit Füßen auf dem Scheitel - Yoga Nidrasana Variation
• Sanfte Yoga Schlafstellung mit Füßen vor dem Kopf - Yoga Nidrasana Variation
• Sangramasana
• Sankatasana
• Sankhasana
• Sankocasana
• Santa Dhuna Asana
• Santipradasana
• Santolasana
• Saptarsi Asana
• Sarabhasana
• Saralasana
• Saranasana
• Sarasasana
• Sarasvatai Asana
• Saratasana
• Sarikasana
• Sarira Nasa
• Sarojasana
• Saroruhasana
• Sarpasana
• Sarva Sangasana
• Sarvanga Halasana
• Sarvanga Padmasana
• Sarvangabaddhasana
• Sarvangachakrasana
• Sarvangasana
• Sarvasana
• Sarvato Bhadra
• Sarvatobhadrasana
• Sasasana
• Sashtangadandavatasana
• Sattel
• Sattel-Stellung
• Saurasana
• Sauri Asana
• Savitri Asana
• Savitri Samadhi Asana
• Sayana Dandasana
• Schädelstand
• Schaukel
• Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling)
• Schaukelbogen
• Schaukel-Bogen
• Schaukelboot - Boot in hohen Wellen
• Schaukelnder voller Bogen - Purna Dhanurasana
• Scheitelstand
• Schelmische Kobra
• Schelmischer Hund
• Schiefe Ebene
• Schiefe Ebene Arm- und Bein-Variationen
• Schiefe Ebene Armvariationen
• Schiefe Ebene auf den Ellbogen
• Schiefe Ebene auf den Fäusten
• Schiefe Ebene auf den Fersen
• Schiefe Ebene auf den Unterarmen
• Schiefe Ebene auf einem Arm
• Schiefe Ebene auf Ellbogen
• Schiefe Ebene auf Fäusten
• Schiefe Ebene Beinvariationen
• Schiefe Ebene im halben Lotus
• Schiefe Ebene mit Fingern nach vorne
• Schiefe Ebene mit Fuß hinter dem Kopf
• Schiefe Ebene mit gebeugten Knien
• Schiefe Ebene mit geschlossenen Beinen
• Schiefe Ebene mit gespreizten Beinen
• Schiefe Ebene mit Kopf oben
• Schiefe Ebene mit Kopf unten
• Schienbeinstand Rückbeuge
• Schildkröte
• Schildkröte Grundstellung
• Schildkröte in Balancehaltung
• Schildkröte mit aufgestellten Füßen, Fersen am Boden
• Schildkröte mit gefalteten Händen hinter dem Rücken - Kurmasana
• Schildkröte mit Kinn am Boden und Stirn nach vorne - Kurmasana
• Schildkröte mit Stirn am Boden - Kurmasana
• Schildkröte sanft mit stark gebeugten Knien und Fußsohlen auf dem Boden
• Schildkröte Variation mit Handflächen nach oben
• Schildkröte Vorübung mit Händen an den Füßen
• Schildkröte, Vorbeuge im Sitz mit gerundetem Rücken
• Schildkröten-Haltung
• Schildkrötenhaltung Grundstellung
• Schildkrötenhaltung mit erhobenem Kopf
• Schildkröten-Pose einfache Variation
• Schildkrötenstellung mit gestreckten Armen und Beinen
• Schildkröte-Pose mit Handflächen nach unten
• Schlaf Blitzhaltung - schlafender Blitz-Stellung (Supta Vajrasana)
• Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana
• Schlafende Fisch-Stellung
• Schlafende Frosch-Pose
• Schlafende Schildkröte
• Schlafende Schildkröte: Füße hinter dem Kopf - Kurmasana
• Schlafende Schildkrötenhaltung
• Schlafende Taube
• Schlafende-Frosch-Stellung
• Schlafender Diamant
• Schlafender Diamant Grundstellung - Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant Kopfhaltungen - Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und erhobenem Gesäß - Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und Gesäß auf den Füßen - Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Händen an den Oberschenkeln - Yoga-Haltung Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Händen an den Oberschenkeln Yoga-Haltung Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Händen um die Knie und Kopf an den Füßen Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant mit nach oben gestreckten Armen - Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant sitzend zwischen den Fersen- Supta Vajrasana
• Schlafender Diamant Unterarmen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana
• Schlafender Diamantsitz
• Schlafender Donnerkeil
• Schlafender Fisch
• Schlafender Frosch
• Schlafender Schwan
• Schlafender Schwan Yoga-Pose
• Schlafendes Kamel
• Schlafhaltung des Yogi
• Schlafstellung des Yogi mit gefalteten Händen - Yoga Nidrasana Variation
• Schlafstellung des Yogi mit Namaste Mudra vor der Brust - Yoga Nidrasana Variation
• Schlange
• Schlangenkönig
• Schlangenstellung
• Schlinge
• Schlingenstellung --Haltung der Schlinge
• Schmelzende Vorwärtsbeuge
• Schmelzender Schmetterling
• Schmetterling
• Schmetterling an der Wand mit Kissen
• Schmetterling angelehnt an die Wand
• Schmetterling im Kopfstand
• Schmetterling in Bauchlage
• Schmetterling in Rückenlage
• Schmetterling mit Ellbogen auf den Oberschenkeln
• Schmetterling mit Händen auf den Knien
• Schmetterling Yogastellung mit Händen um die Füße
• Schmetterlingshaltung Grundstellung
• Schmetterlings-Pose in Bauchlage
• Schneeball
• Schneidersitz
• Schnürsenkel
• Schnürsenkel Yoga Asana
• Schräge Bauchmuskeln stärken
• Schulterbrücke (Setu Bandhasana)
• Schulterbrücke auf Yoga Block
• Schulterbrücke fortgeschritten mit Scheitel auf dem Boden
• Schulterbrücke in Namaste-Haltung
• Schulterbrücke mit allen Fingern und Daumen außen, Gewicht auf Handballen
• Schulterbrücke mit Klotz unter Kreuzbein
• Schulterdrückende-Haltung
• Schulterhaltung (Kandharasana - Kandha = Hals), Schulterstellung, Schulter-Pose
• Schulterpresse
• Schulterstand
• Schulterstand auf Kissen
• Schulterstand auf Yoga Block Viparita Karani Mudra
• Schulterstand gegen die Wand
• Schulterstand mit Agni Aktivierung
• Schulterstand mit Agnisara
• Schulterstand mit Antar Kumbhaka Luftanhalten mit vollen Lungen
• Schulterstand mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana
• Schulterstand mit Armen am Boden
• Schulterstand mit Armen neben dem Körper
• Schulterstand mit Ashwini Mudra
• Schulterstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lunge
• Schulterstand mit Bauchatmung
• Schulterstand mit Bhastrika Atem
• Schulterstand mit Bhramari
• Schulterstand mit Decke unter den Schultern
• Schulterstand mit Fußsohlen zusammen
• Schulterstand mit gebeugten angezogenen Füßen
• Schulterstand mit gebeugten Knien
• Schulterstand mit gefalteten Händen
• Schulterstand mit gestreckten Füßen
• Schulterstand mit großer Vajroli Mudra
• Schulterstand mit Hohlkreuz
• Schulterstand mit Jalandhara Bandha
• Schulterstand mit Kevala Kumbhaka
• Schulterstand mit kleiner Khechari Mudra
• Schulterstand mit kleiner Vajroli Mudra
• Schulterstand mit Konzentration auf Sushumna
• Schulterstand mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
• Schulterstand mit kreisförmigem Atem
• Schulterstand mit Lotos
• Schulterstand mit mittlerer Nabho Mudra
• Schulterstand mit Mula Bandha
• Schulterstand mit Murccha Pranayama
• Schulterstand mit Plavini Mudra
• Schulterstand mit Rolle unter dem Nacken
• Schulterstand mit Shambhavi Mudra
• Schulterstand mit Shitali Pranayama 1
• Schulterstand mit Sitkari Pranayama
• Schulterstand mit Sukha Pranayama
• Schulterstand mit Tratak
• Schulterstand mit Uddhiyana Bandha
• Schulterstand mit Ujjayi Atem
• Schulterstand mit vollständigem Yoga Atem
• Schulterstand mit vorderer Nabho Mudra
• Schulterstand zur Kapha Beruhigung
• Schulterstand zur Pitta Beruhigung
• Schulterstand zur Sonnenenergie Aktivierung
• Schulterstand zur Vata Beruhigung
• Schulterstand Zyklus
• Schustersitz
• Schwan
• Schwan --Stellung der Wildgans - Schwanenpose - Hamsasana
• Schwingende-Haltung (Lolasana) , Schwingende-Stellung Yoga-Pose Pendel auf zwei Händen
• Sehr aktive stehende Vorwärtsbeuge
• Sehr fortgeschrittene Asanas schlafender Diamant
• Seitenentspannung, Seitentspannungslage
• Seitenkranich-Haltung (Parshva Bakanasana)
• Seitenlage
• Seitenlage mit gehobenem Bein
• Seitenplankenhaltung
• Seitentspannungslage
• Seitkatze
• Seitkobra
• Seitkrähe
• Seitkrähe mit gestreckten Beinen
• Seitkrähe mit verschränkten Füßen
• Seitlich liegendes Beinheben
• Seitliche Bauchmuskeln stärken
• Seitliche Halsdehnung
• Seitliche Halsmuskeln stärken
• Seitliche Hockhaltung im Stehen Kalyasana Variation
• Seitliche Rückenrolle
• Seitliche Rumpfmuskeln stärken mit Yoga-Übungen
• Seitliche Rüssel-Stock-Stellung
• Seitliche schiefe Ebene
• Seitliche schiefe Ebene -Pose
• Seitlicher Kranich auf zwei Händen (Parshva Bakanasana)
• Seitlicher Pflug
• Seitlicher Pflug mit gebeugten Knien
• Seitlicher Pflug mit gestreckten Beinen
• Seitlicher Stütz, Seitstütz
• Seitlicher Winkel
• Seitliches Brett
• Seitspagat
• Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose
• Seit-Spagat mit ausgestreckten Armen in Namaste Mudra
• Seitstütz
• Seitstütz mit Hand am oberen Fuß
• Senkrechte fortgeschrittene Tänzer-Haltung Natarajasana
• Senkrechte Tänzerhaltung
• Senkrechte Tänzerhaltung mit beiden Händen am Fuß Natarajasana
• Senkrechte Tänzer-Haltung mit Hand am Schienbein Natarajasana
• Senkrechte Tänzer-Pose
• Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße
• Senkrechter Skorpion
• Senkrechter Tänzer
• Setu Bandha Sarvangasana
• Setu Bandha Shirshasana
• Setu Bandhasana, Chakrasana
• Setubandhasana
• Setubandhasarvangasana
• Shakti Chalini Asana
• Shakunyasana
• Shalabhasana
• Shankhasana
• Shankvasana
• Shasangasana
• Shashangasana
• Shashankasana
• Shashasana
• Shatkonasana
• Shatpadasana
• Shava Udarakarshanasana
• Shavanasana
• Shavasana
• Shavasana
• Shayanapadasanchalanasana
• Shayanasana
• Shayanasana
• Shayanasana Karmasana
• Shayanasana Karmasana
• Shayanotthanasana
• Shayita Pashchimatana
• Shibhu Asana
• Shilasana
• Shilpasana
• Shirahasana
• Shirahpurvakamasana
• Shiranghushtasana
• Shirapidasana
• Shiraprishthapadmasana
• Shirasana
• Shirashashankasana
• Shirsha Angustha Yogasana
• Shirsha Baddha Hasta Trikonasana
• Shirsha Dandasana
• Shirsha Pada Bhujangasana
• Shirsha Pada Hasta Konasana
• Shirsha Pada Laghu Dhanurasana
• Shirsha Pada Salamba Bhujangasana
• Shirshabaddhotthitajanusparshasana
• Shirshachakrasana
• Shirshapadasana
• Shirshasana
• Shirshashashankasana
• Shishtasana
• Shishu Marasana
• Shiva Gosvami Asana
• Shiva Lingasana
• Shivas Tanz
• Shivas Tanz (Tandavasana), Shivas Tanzhaltung - Gleichgewichtshaltung auf einem Bein
• Shivasana
• Shoshasana
• Shrama Harasana
• Shrikhandasana
• Shrngari Pava Asana
• Shrngi Asana
• Shuddha Adhvasana
• Shuddha Padmasana
• Shuddha Pakshi
• Shudhasara Asana
• Shudrasana
• Shuka Deva Asana
• Shukasana
• Shukasana
• Shuktyasana
• Shuktyasana
• Shulasana
• Shulasana
• Shundasana
• Shunyasana
• Shvalehyasana
• Shvalikasana
• Shvanakasana
• Shvasa Gatyasana
• Shvottana Asana
• Shvottanasana
• Shyenasana
• Shyenasana
• Sich streckende Katze
• Sich verneigende Heldin - Kopf-Zehenspitzen-Stellung mit Hand am Fuß und Stirn am Boden
• Sich verneigender Held
• Sich verneigender Held - Kopf-Zehenspitzen-Stellung - Heldenstellung Variation (Shiranghushtasana) mit Kopf am Boden und gefalteten Händen
• Sich wiegende Palme
• Siddha Haratali Asana
• Siddha Muktavali Asana
• Siddha Samadhi Asana
• Siddha Yoni Asana
• Siddhasana
• Siddhasana Yoga Mudrasana
• Siddhi Asana
• Siddhi Bhairu Asana
• Siddhi Dhudharu Asana
• Siddhi Haratali Asana
• Siddhi Jivi Asana
• Siddhi Kala Asana
• Siegel des Yoga
• Siegelstellung
• Simha Murghasana
• Simha Vajrasana
• Simhasana
• Simhasana Meditation
• Sita Asana
• Sitz des Vollkommenen
• Sitz des Weisen (Siddhasana)
• Sitzende Ecke
• Sitzende Grätsche
• Sitzende Grätsche Kopf oben
• Sitzende Grätsche mit Armen vorne
• Sitzende Grätsche mit Ellbogen, Unterarmen und Handflächen am Boden
• Sitzende Grätsche mit gefalteten Händen hinter dem Kopf
• Sitzende Grätsche mit gefalteten Händen hinter dem Rücken
• Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen
• Sitzende Grätsche mit Händen an den Knien
• Sitzende Grätsche mit Händen an den Knöcheln
• Sitzende Grätsche mit Händen an den Schienbeinen
• Sitzende Grätsche mit Händen hinter den Waden
• Sitzende Grätsche mit Händen in Namate-Haltung
• Sitzende Grätsche mit Händen in Vayu Mudra
• Sitzende Grätsche mit Händen über die Zehen
• Sitzende Grätsche mit Händen um die Außenkanten der Füße
• Sitzende Grätsche mit Händen um die Fersen
• Sitzende Grätsche mit Handflächen am Boden
• Sitzende Grätsche mit Handflächen auf dem Boden
• Sitzende Grätsche mit Handflächen nach oben
• Sitzende Grätsche mit hängendem Kopf
• Sitzende Grätsche mit Kinn am Boden
• Sitzende Grätsche mit Kinn auf den Händen
• Sitzende Grätsche mit Kopf im Nacken
• Sitzende Grätsche mit langem Nacken
• Sitzende Grätsche mit Namaste Mudra hinter dem Rücken
• Sitzende Grätsche mit Namaste Mudra vorne
• Sitzende Grätsche mit Stirn auf dem Boden
• Sitzende Grätsche mit Stirn auf den Händen
• Sitzende Schildkröte mit Füßen hinter dem Kopf
• Sitzende Schmetterlingshaltung als Meditationssitz
• Sitzende Schmetterlingshaltung mit Händen in Namaste Mudra
• Sitzende Vorwärtsbeuge
• Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße
• Sitzende Vorwärtsbeuge mit Füßen hinter dem Kopf
• Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß
• Sitzende Vorwärtsbeuge mit Rücken an der Wand
• Sitzende Winkelhaltung
• sitzender Lotuskopfstand
• Sitzendes Boot
• Sitzhaltung auf den Fersen
• Sitzhaltung mit Kopf zum Knie Janu Shirshasana
• Sitzhaltung mit Kopf-zum-Knie (Janu Shirshasana)
• Sitzhaltung mit Leistendehnung - 2 Variationen
• Sivanandasana
• Skandasana
• Skandasanchalanasana
• Skandharasana
• Skandhasana 2
• Skorpion
• Skorpion im Lotus
• Skorpion mit einem Fuß auf dem Boden
• Skorpion mit Füßen auf dem Kopf
• Skorpion mit gebeugten Knien
• Skorpion mit geraden Beinen
• Sobhasirayasana
• Sofa Asana
• Sonnengruß mit Navarna Shakti Mantra
• Sonnengruß mit Parashakti Mantra
• Sonnengruß mit Tripura Sundari Mantra
• Sopashrayasana
• Spagat
• Spagat im Hund
• Spagat im Kopfstand
• Spagat im Schulterstand
• Spagat im Skorpion
• Spagat mit aufgestellten Füßen
• Spagat mit Fuß im Ellbogen
• Spagat mit Fuß zum Gesäß
• Sphinx
• Sphinx Yoga-Haltung mit Blick nach vorne
• Sphinx-Stellung mit Blick nach oben
• Spiralförmige Kopf-Knie-Haltung
• Spiralförmige Kopf-Knie-Haltung (Pravritti Janu Shirshasana) - Yoga-Stellung Kopf-Knie-Pose
• Sprinter
• Stabile Seitenlage
• Stabile Seitenlage-Pose
• Stambhasana
• Standhaltungen auf einem Bein Einbein-Stellungen
• Standwaage
• Standwaage auf den Zehenspitzen
• Stärkung schräge Bauchmuskeln im Lotus
• Statischen Liegegestütz in den Sonnengruß integrieren
• Stehende Fuß-zum-Kopf-Haltung, Fuß-Kopf-Stellung im Stehen
• Stehende Grätsche
• Stehende Grätsche Grundstellung - Samakonasana
• Stehende Grätsche mit Ellbogen auf dem Boden - Samakonasana
• Stehende Grätsche mit Fußsohlen am Boden - Samakonasana
• Stehende Grätsche mit Fußsohlen nach außen - Samakonasana
• Stehende Grätsche mit Händen an den Knöcheln - Samakonasana
• Stehende Grätsche mit Händen an den Unterschenkeln - Samakonasana
• Stehende Grätsche mit Händen auf dem Boden - Samakonasana
• Stehende Grätsche mit Händen auf den Knien - Samakonasana
• Stehende Grätsche mit Händen unter den Füßen - Samakonasana
• Stehende Grätsche mit Kopf oben - Samakonasana
• Stehende Grätsche mit Kopf unten Samakonasana
• Stehende Grätsch-Stellung mit Scheitel auf dem Boden - Samakonasana
• Stehende halbe Vorwärtsbeuge auf zwei Füßen
• Stehende Rückbeuge
• Stehende Schildkröte
• Stehende Schildkröte mit Füßen hinter dem Kopf
• Stehende Vorwärtsbeuge
• Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Armen
• Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Oberschenkeln
• Stehende Vorwärtsbeuge mit aktiven Psoas Muskeln
• Stehende Vorwärtsbeuge mit entspanntem Nacken
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingern um die großen Zehen
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf dem Boden
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Fingerspitzen auf den Fußrücken
• Stehende Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien
• Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen hinter den Waden
• Stehende Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen, entspannt
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Gesäß an der Wand
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen an den Knöcheln
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen auf den Knien - Yoga-Stellung
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen auf den Schienbeinen
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen um die Waden
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen unter den Füßen
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Kopf oben
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Kopf zu den Knien
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Yoga Blöcken
• Stehender Kranich mit Fuß am Bauch Bakasana
• Stehender Kranich mit Fuß am Brustbein Bakasana
• Stehender Kranich mit Fuß an der Stirn Bakasana
• Stehender Kranich mit Fuß auf dem Scheitel Bakasana
• Stehender Kranich mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana
• Stehender Kranich mit Fuß in der Ellbeuge hinter dem Kopf Bakasana
• Stehender Kranich mit Fuß in der Ellbeuge hinter dem Kopf Variation 2 Bakasana
• Stehender Spagat
• Stehender Spagat aus der Vorwärtsbeuge
• Stehender Spagat mit Rückbeuge
• Stellung der Anmut
• Stellung der Befreiung
• Stellung der Bogenschützin
• Stellung der Brücke
• Stellung der Güte
• Stellung der Heuschrecke
• Stellung der Hocke mit Namaste Mudra Uttanasana
• Stellung der Katze
• Stellung der Kobra
• Stellung der Krähe
• Stellung der Schildkröte
• Stellung der Sphinx
• Stellung der Tänzerin
• Stellung der Taube
• Stellung der Umkehr
• Stellung der Vollkommenen
• Stellung der weißen Wildgans Hamsasana
• Stellung der Zange
• Stellung des Adlers
• Stellung des Affen, des Affen-Generals, des Affengottes
• Stellung des Apana-Windes
• Stellung des Baumes
• Stellung des Bootes
• Stellung des Delfins
• Stellung des Diamanten
• Stellung des Donnerkeils
• Stellung des Embryos im Muttterleib
• Stellung des Fisches
• Stellung des fliegenden Pferdes
• Stellung des Frosches
• Stellung des Glücks
• Stellung des Glücksrausches
• Stellung des Gottes Hanuman
• Stellung des großen Anführers
• Stellung des Hahnes
• Stellung des Helden
• Stellung des Hundes
• Stellung des Kamels
• Stellung des Kindes
• Stellung des Kindes in Namaste Mudra
• Stellung des Kindes mit Kissen unter dem Gesäß
• Stellung des Kindes mit Stirn auf den Händen
• Stellung des Krokodils
• Stellung des Löwen
• Stellung des Marichi
• Stellung des mutigen Kriegers
• Stellung des Pfaus
• Stellung des Pflugs
• Stellung des Rades
• Stellung des Schlangenkönigs
• Stellung des Schmetterlings
• Stellung des Toten
• Stellung des Vogels
• Stellung des Weisen Ashtavakra
• Stellung des Weisen Marichi
• Stellung des Weisen Vasishtha (Seitstütz)
• Stellung des Weisen Vishvamitra
• Stellungen auf zwei Händen Krähen Pfau Zyklus
• Stellungen des Berges (Tadasana, Parvatasana: Lotus-Berg auf Knien, aufgerichtete Stehhaltung, Hund)
• Stern-Haltung
• Steuerrad
• Steuerrad Chakrasana
• Sthala Kurmasana
• Sthalasana
• Sthanu Asana
• Sthira Guda Pada Shirasasana
• Sthirangushthasana
• Sthirasana
• Sthita Prasrabdhi
• Sthita(i) Vivekasana
• Sthitatapanasana
• Sthiti Parvatasana
• Sthitordhvapadavistritasana
• Stiller Löwe
• Stirnstand
• Stiti Baddha Yoganandasana
• Stiti Eka Pada Virasana
• Stiti Valakhilyasana
• Stiti Vayu Muktyuttonasana
• Stock
• Stockhaltung
• Storch
• Stuhl
• Stuhl mit Armen nach vorne
• Stuhl-Haltung mit seitlich gestreckten Armen
• Stuhl-Pose mit Grußhaltung
• Stuhlsitz
• Stuti Asana
• Stütz
• Stütz - Variation für Muskelstärkung
• Suchirandhrasana
• Suchirandrasana
• Sudridhasana
• Sukha Balasana
• Sukha Bharadvajasana 2
• Sukha Bhujangasana
• Sukha Chakorasana
• Sukha Eka Pada Kapotasana
• Sukha Garbha Pindasana
• Sukha Garbhasana
• Sukha Konganarasana
• Sukha Kurmasana
• Sukha Matsyasana
• Sukha Matsyendrasana
• Sukha Navasana
• Sukha Padasana
• Sukha Pashasana
• Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana
• Sukha Purvottanasana
• Sukha Rajakapotasana
• Sukha Supta Kurmasana
• Sukha Vasamunyasana
• Sukha Vrikshasana
• Sukha Yogamudrasana
• Sukhasana
• Sukhasana Schneidersitz mit Gurt
• Sumandraka Asana
• Sumati Asana
• Sundaranandarasana
• Sundasana
• Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana
• Supta Baddha Kona Matsyasana
• Supta Dhanurasana
• Supta Dwi Hasta Padasana
• Supta Eka Hasta Padasana
• Supta Hindolasana
• Supta Jathara Garudasana
• Supta Jathara Padmasana
• Supta Kamalasana
• Supta Konasana
• Supta Kurmasana
• Supta Madhyasana
• Supta Pada Gomukhasana
• Supta Padangushtasana
• Supta Padmasana
• Supta Paripurna Vajrasana
• Supta Prasarita Padangushthasana
• Supta Tarasana
• Supta Udarakarshanasana
• Supta Urdhva Pada Vajrasana
• Supta Utthita Eka Padasana
• Supta Utthita Padasana
• Supta Vrikshasana
• Suptabaddhakonasana
• Suptabalasana
• Suptabhekasana
• Suptadandasana
• Suptahastapadangushthasana
• Suptaikapadakarshanasana
• Suptaikapadashirshasana
• Suptaikapadordhvasana
• Suptajatharaparivartanasana
• Suptakandasana
• Suptakandhasana
• Suptakapotasana
• Suptakonasana
• Suptakraunchasana
• Suptakurmasana
• Suptamatsyendrasana
• Suptamrigasana
• Suptapadangushthasana
• Suptaparshvangushthasana
• Suptaparshvapadangushthasana
• Suptaparshvasahitasana
• Suptapashchimottasana
• Suptapavanmuktasana
• Suptardhaparivriyaikapadasana
• Suptatrivikramasana
• Suptavajrasana
• Suptavirasana
• Suptotthita Pada Janushirshasana
• Suptotthita Parivartana Padasana
• Sura Siddhasana
• Surya Asana
• Surya Mandala
• Surya Namaskar mit vorderem, mittleren und hinterem Mula Bandha
• Surya Namaskarasana Urdhva Baddha Hastasana
• Surya Yantra Eka Pada Malasana
• Surya Yantrasana 1
• Surya Yantrasana in Anantasana
• Suryayantrasana
• Susangi Asana
• Sustaga Kapali Asana
• Sutra Dandasana
• Svabhra Asana
• Svadhyayasana
• Svarga Dvidasana
• Svarga Dvijasana
• Svargasana
• Svastaka Asana
• Svastikasana
• Svechchhasana
• Syamasana
• Tadagasana
• Tadakasana
• Tadasana
• Tadasana Urdhva Baddha Hastasana
• Taillendrehung
• Tala Sanchalasana
• Talasana
• Tanasana
• Tandavasana
• Tanu Kubja Asana
• Tänzer
• Tänzer mit Chinmudra oder flacher Hand Natarajasana
• Tänzer-Haltung mit Griff von innen
• Tapakara Asana
• Tapasana
• Tarakshvasana
• Tarasana
• Tarkasana
• Taskara Bandhasana
• Taube
• Taube Grundstellung
• Taube Grundstellung Kapotasana
• Taube mit beiden Händen am Fuß
• Taube mit einem Arm in der Luft
• Taube mit Ferse am Kopf
• Taube mit Fußsohle am Kopf
• Taube mit gestützter Hand
• Taube mit Gurt
• Taube mit Kissen unter Gesäß
• Taube mit zwei Kissen
• Taube sitzend auf der Ferse
• Taube sitzend neben der Ferse
• Taube verschiedene Fingerhaltungen
• Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden
• Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Knie
• Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Oberschenkel
• Taube Vorübung mit Armen hinten
• Taube Vorübung mit Armen in der Luft
• Taube Vorübung mit Fuß zum Gesäß
• Taube Vorübung mit gefalteten Händen hinter dem Rücken
• Taube Vorübung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust
• Tiefe Hocke
• Tiefe Hockhaltung Uttanasana
• Tiefer Ausfallschritt Yoga-Stellung
• Tiefer Halbmond mit Anjali Mudra vor der Brust
• Tiefer Liegestütz
• Tiger
• Tikshnasana
• Tipakara Asana
• Tiryak Bhujangasana
• Tiryak Tadasana
• Tiryak Talasana
• Tiryak Tala-Vrikshasana
• Tiryakmukha Vyutthanasana
• Tiryaksthambhanasana
• Tiryanmukhaikapadapashchimottanasana
• Tiryanmukhottanasana
• Tiryanmukhotthitatrikonasana
• Tiryannaukasana
• Tisch
• Tisch mit zwei Beinen (Setu Bandhasana)
• Tisch Yogastellung
• Tisch-Stellung Yoga-Pose
• Tittibhasana
• Tittibhasana Variationen - Feuerfliege Übungsfolge
• Tittiryasana
• Tolangulasana
• Tolangulasana
• Tolasana
• Tor
• Tor-Pose - Yoga-Stellung Parighasana
• Totenhaltung
• Totenstellung
• Traipatha Asana
• Transversus Abdomini, schräge Bauchmuskeln, stärken mit Yoga-Übungen
• Trayanga Mukutasana
• Tri Stambhasana
• Trianga Mukha Eka Pada Pashchimottanasana
• Triangmukhaikapadapashchimottanasana
• Triangmukhottanasana
• Trikonasana
• Trikutasana
• Trina Jalaukasana
• Trinajalukasana
• Tripathasana
• Trishulasana
• Trivikramasana
• Trizeps dehnen mit Yoga Übungen
• Trizeps stärken mit Yoga-Übungen
• Tryambakasana
• Tryanga Mukhaikapada Pashchimottanasana
• Tulasana
• Tulya Baddha Konasana
• Tulya Eka Pada Parivritta Balasana
• Turasana
• Tushakaiasana
• Twist im Liegen
• Twist im Sitzen
• Twist im Stehen
• Überkreuztes Krokodil
• Ubhayapadangushthasana
• Übung, die Winde befreit in der Rückenlage mit den Beinen am Bauch
• Übung: Sende Licht
• Uchchhirshakasana
• Udara Parivvritti
• Udarakarshanasana
• Udarasana
• Udarasana
• Udasinatasana
• Uddanasana
• Ugrasana
• Ulukapadaprasaranasana
• Umgekehrte Stockhaltung (Dvipadaviparitadandasana)
• Umgekehrte Totenhaltung
• Umgekehrter Lotus im Kopfstand
• Umgekehrter Lotus im Schulterstand
• Umgekehrter Lotussitz
• Umgekehrtes Brett (Schiefe Ebene)
• Umkehrhaltungen
• Umkehrstellung
• Ungestützte Kobra-Haltung
• Ungestützte Rückenstreckung auf dem Boden
• Ungestützte Rückenstreckung auf dem Gesäß
• Unmukha Pitha
• Unmukha Pithasana
• Unterarmmuskeln stärken mit Yoga-Übungen
• Unterarmstand
• Untere Rückenmuskeln stärken mit Yoga-Übungen
• Unterstützte Brücke - Passive Brücke
• Unterstützte Fisch-Haltung
• Unterstützte halbe Heuschrecke
• Upadhanasana
• Upaveshasana
• Upavishta Chakorasana
• Upavishta Halipavasana
• Upavishta Janu Bhujasana
• Upavishta Januparivrittasana
• Upavishta Konasana
• Upavishta Konasana in Adho Mukha Vrikshasana
• Upavishta Konasana in Shirshasana
• Upavishta Pada Garudasana
• Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana
• Upavishta Parivrittasana
• Upavishta Prapadasana
• Upavishta Purvottanasana
• Upavishta Shirshasana
• Upavishta Sthanu Asana
• Upavishta Tittibhasana
• Upavishtakonasana
• Upavishtapashchimatanasana
• Upavishtha Prapadasana
• Urdhva Ardha Agnistambha Pashchimottanasana
• Urdhva Ardha Gomukha Pashchimottanasana
• Urdhva Baddha Hasta Eka Pada Viparita Shalabhasana
• Urdhva Baddha Hasta Matsyasana
• Urdhva Baddha Hasta Padmasana
• Urdhva Baddha Hasta Padmasana in Aranyasana
• Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana
• Urdhva Baddha Hasta Parshva Paripurna Vajrasana
• Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
• Urdhva Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
• Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana
• Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana
• Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana
• Urdhva Baddha Hasta Utkatanasana
• Urdhva Baddha Hasta Utkatsana
• Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana
• Urdhva Baddha Hasta Virasana
• Urdhva Baddha Hasta Virasana
• Urdhva Baddha Hasta Yoganidrasana
• Urdhva Baddha Hastasana in Prapada Ushtrasana
• Urdhva Bhava Asana
• Urdhva Bhavasana
• Urdhva Bhujangasana
• Urdhva Dandasana in Shirshasana
• Urdhva Dhanurasana in Baddha Hasta Shirshasana
• Urdhva Dhanurasana in Shirshasana
• Urdhva Eka Hasta Ardha Baddha Padma Vrikshasana
• Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
• Urdhva Eka Pada Ardha Padma Pashchimottanasana
• Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana
• Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana
• Urdhva Eka Prasarita Padasana
• Urdhva Hasta Aranyasana
• Urdhva Hasta Eka Pada Raja Kapotasana
• Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana
• Urdhva Hasta Hanumanasana
• Urdhva Hasta Janu Balasana
• Urdhva Hasta Matsyasana
• Urdhva Hasta Parshva Vayu Muktyasana
• Urdhva Hasta Paryankasana
• Urdhva Hasta Prapadasana
• Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana
• Urdhva Hasta Ushtrasana
• Urdhva Hasta Virabhadrasana
• Urdhva Hasta Yoganidrasana
• Urdhva Hastasana
• Urdhva kamalasana
• Urdhva Kamalasana
• Urdhva Kanda Pidanasana
• Urdhva Karana Kriya
• Urdhva Konasana
• Urdhva Kukkutasana
• Urdhva Matsyasana
• Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana
• Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana
• Urdhva Mukha Padmasana
• Urdhva Mukha Pashchimatanasana
• Urdhva Mukha Pashchimottanasana
• Urdhva Mukha Salamba Pashchimottanasana
• Urdhva Mukha Shvanasana
• Urdhva Mukha Supta Padmasana
• Urdhva Mukha Upavishtha Konasana
• Urdhva Namaskar Ardha Padmasana
• Urdhva Namaskar Ardha Siddhasana
• Urdhva Namaskar Ardha Svastikasana
• Urdhva Namaskar Baddhakonasana
• Urdhva Namaskar Bhadrasana
• Urdhva Namaskar Matsyasana
• Urdhva Namaskar Muktasana
• Urdhva Namaskar Padmasana
• Urdhva Namaskar Siddhasana
• Urdhva Namaskar Sukhasana
• Urdhva Namaskar Svastikasana
• Urdhva Namaskar Ushtrasana
• Urdhva Namaskar Vajrasana
• Urdhva Namaskar Virabhadrasana
• Urdhva Namaskara Baddha Konasana
• Urdhva Namaskara Bhujangasana
• Urdhva Namaskara Utkatasana
• Urdhva Namaskara Yoganidrasana
• Urdhva Pada Gomukhasana
• Urdhva Padmasana
• Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana
• Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana
• Urdhva Padmasana in Picha Mayurasana
• Urdhva Padmasana in Salamba Sarvangasana
• Urdhva Padmasana in Shirshasana
• Urdhva Parivritta Janu Shirshasana
• Urdhva Parshva Anantasana
• Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana
• Urdhva Paschimatana
• Urdhva Pashchimatanasana
• Urdhva Pavana Asana
• Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana
• Urdhva Prasarita Eka Padasana
• Urdhva Prasarita Ekapadasana
• Urdhva Prasarita Padasana
• Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana
• Urdhva Purvottanasana
• Urdhva Samyukta Padasana
• Urdhva Samyukta Padmasana
• Urdhva Samyuktasana
• Urdhva Sarvangasana
• Urdhva Sarvangasana
• Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana
• Urdhva Shirshasana
• Urdhva Tarasana
• Urdhva Trikonasana
• Urdhva Upavishta Konasana
• Urdhva Upavishtha Kurmasana
• Urdhva Virabhadrasana
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• Urdhvapashchimottanasana
• Urdhvaprasaritapadasana
• Urdhvasana
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• Urdhvottanasana
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• Ushtrasana
• Ushtrasana
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• Utpidasana
• Utpidasana
• Uttamangasana
• Uttana Agnistambhasana
• Uttana Baddha Konasana
• Uttana Hasta Setubandhasana
• Uttana Kukkutasana
• Uttana Kulpa Uttanasana
• Uttana Kurmasana
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• Uttana Manibandha Bitilasana
• Uttana Manibandha Parivritta Ardha Baddha Shankarasana
• Uttana Manibandha Salamba Prapadasana
• Uttana Manibandha Utkatasana
• Uttana Pada Dhanurasana
• Uttana Pada Garudasana
• Uttana Padasana
• Uttana Padma Mayurasana
• Uttana Parivritta Namaskara Padmasana
• Uttana Shikhi Pitha
• Uttana Shvanakasana
• Uttanahasta Shirshasana
• Uttanaka
• Uttanakurmasana
• Uttanamandukasana
• Uttanamandukasana
• Uttanamayurasana
• Uttanapadasana
• Uttanaprishthasana
• Uttanasana
• Uttanashishosana
• Utthana Ekapada Shirasana
• Utthana Hasta Yoganidrasana
• Utthana Mandukasana
• Utthana Padasana
• Utthana Sarpa Godhasana
• Utthanapadasana
• Utthanaprishthasana
• Utthanasana
• Utthanodara Asana
• Utthanotthanasana
• Utthishtapadmasana
• Utthita Baddha Hasta Merudandasana
• Utthita Chaturanga Dandasana
• Utthita Dwi Hasta Pada Parshvottanasana
• Utthita Dwi Pada Chakrasana
• Utthita Dwi Pada Viparita Dandasana
• Utthita Dwi Pada Vrishtasana
• Utthita Eka Hasta Pada Uttanasana
• Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana
• Utthita Ekapadasana
• Utthita Hasta Ardha Uttanasana
• Utthita Hasta Padangushtasana
• Utthita Hasta Padangushtasana in Anantasana
• Utthita Hasta Padangushtasana in Ardha Ushtrasana
• Utthita Hasta Padangushtasana in Niralamba Sarvangasana
• Utthita Hasta Padangushtasana in Uttana Kulpa Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
• Utthita Hasta Prapada Ushtrasana
• Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana
• Utthita Janushirshasana
• Utthita Kurmasana
• Utthita Padmasana
• Utthita Parivritta Anjaneyasana
• Utthita Parshva Pada Upaveshasana
• Utthita Parshva Parivritta Baddha Hasta Ardha Kalyasana
• Utthita Parshva Pashasana
• Utthita Parshva Prapada Pashasana
• Utthita Parshva Trikonasana
• Utthita Parshvakonasana
• Utthita Shvanasana
• Utthita Sthita Viveksasana
• Utthita Stiti Bhujangasana
• Utthita Stiti Surya Yantrasana
• Utthita Stiti Valakhilyasana
• Utthita Trivikramasana
• Utthita Urdhva Padmasana
• Utthita Urdhva Padmasana
• Utthita Vivekasana
• Utthita Vivekasana
• Utthitabalasana
• Utthitabhujangasana
• Utthitabhujotthanasana
• Utthitachakravakasana
• Utthitadvijanushirasparshasana
• Utthitadvipadagrivasana
• Utthitahasta Hasta Paryankasana
• Utthitahasta Merudandasana
• Utthitahasta Namaskar Prapada Setu Bandhasana
• Utthitahastadviparshvapadaprasaranasana
• Utthitahastapadangushthasana
• Utthitahastapadatrikonasana
• Utthitahastaprasaranasana
• Utthitaikapadagrivasana
• Utthitaikapadahastasana
• Utthitaikapadajanushirshasana
• Utthitaikapadakarshanasana
• Utthitajanushirasamyuktasana
• Utthitakumbhakasana
• Utthitakurmasana
• Utthitapadahastabaddhabhunamaskkarasana
• Utthitapadangushthasana
• Utthitapadapashchimottanasana
• Utthitapadashirshasana
• Utthitaparivritta Utkatasana
• Utthitaparshvakonasana
• Utthitaparshvasahitasana
• Utthitardhachakrasana
• Utthitasamakonasana
• Utthitasana
• Utthitasana
• Utthitashirshasana
• Utthitasuptahastapadangushthasana
• Utthitasuptavirasana
• Utthitasvastikasana
• Utthitatittibhasana
• Utthitatrikonasana
• Utthitavasishthasana
• Utthitavayu Muktyasana
• Utthitavivekasana
• Uttishtaparshwakonasana
• Vaikarnika Asana
• Vaishakhi Asana
• Vaishnava Asana
• Vaishyasana
• Vaitala Asana
• Vajra Chaturanga Dandasana
• Vajra Kapotasana
• Vajra Pada Adho Mukha Vrikshasana
• Vajra Pada Bhujangasana
• Vajra Pada Shirshasana
• Vajra Pada Vrikshasana
• Vajra Pada Vrishchikasana
• Vajra Sanghara Asana
• Vajra Yogamudrasana
• Vajrangasana
• Vajrasana
• Vajrol(n)i Mudra
• Vakrasana
• Vakshassthalajanupidasana
• Valakhilyasana
• Valgulyasana
• Valijasyasana
• Valmika Asana
• Vama Bhujasana
• Vama Chaturthamsha Padasana
• Vama Hasta Bhayankar Asana
• Vama Hasta Chatush Konasana
• Vama Janvasana
• Vama Janvasana
• Vama Pada Apana Gamanasana
• Vama Pada Dhirasana
• Vama Pada Dhirasana
• Vama Pada Mastakasana
• Vama Pada Muktasana
• Vama Pada Pashchimottanasana
• Vama Pada Pavana Muktasana
• Vama Pada Shirshasana
• Vama Pada Trikonasana
• Vama Padasana
• Vama Pavanamuktasana
• Vama Pidasana
• Vama Prishtha Janu Vrikshasana
• Vama Sakasana
• Vama Shakhasana
• Vama Shuddha Padasana
• Vama Shuddha Padasana
• Vama Shvasa Gamanasana
• Vama Siddhasana
• Vama Svasa Kamanasana
• Vama Tarkasana
• Vama Tarkasana
• Vama Trikonasana
• Vama Trikonasana
• Vama Vakrasana
• Vamadakshinaparshvashvasagamanasana
• Vamadevasana
• Vamadevasana 2
• Vamahasta Bhujasana
• Vamahastabhayankarasana
• Vamanasana
• Vamangushthasana
• Vamangushthasana
• Vamapada Pavanamuktasana
• Vamardha Padasana
• Vamardha Padmasana
• Vamardha Praudhasana
• Vamopadhanasana
• Vana Khandi Asana
• Vanarasana
• Vanarasana
• Varahasana
• Varahasana
• Varipava Asana
• Vartulasana
• Vasamunyasana
• Vasishtha Stellung
• Vasishthasana
• Vasishtha-Stellung
• Vatasana
• Vatayanasana
• Vatyanasana
• Vayu Muktyasana
• Vayu Nishkasana
• Verdauungsfördernde Pose
• Verdauungsfördernde-Stellung, Verdauungsfördernde-Haltung
• Verdrehte Katze
• Verdrehte Kobra
• Verdrehte tiefe Hocke
• Verdrehte Zange
• Verdrehte Zangenstellung
• Verdrehtes Herz
• Verkehrte Kobra
• Verneigung
• Verriegelter Lotus
• Verschiedene Handhaltungen im Yoga Tänzer Natarajasana
• Verschränkter Lotus in Rückenlage
• Versteckter Lotus
• Vertikale Vorwärtsbeuge mit Klimmzug
• Vertikaler Spagat
• Vetalasana
• Vetrasana
• Vibhushasana
• Vichara Natha Asana
• Vichashavasana
• Vichi Kapalyasana
• Vichitra Karani
• Vichitra Nalina
• Vichitrasana
• Vidhunana
• Vierfüßige Stockhaltung
• Vierfüßige Stock-Haltung
• Vierfüßlerstand
• Viergliedrige Stabhaltung
• Viergliedriger Stock
• Viertelmond
• Viertelmond -
• Viertel-Pfau
• Vijayasana
• Vikasitakamalasana
• Vikatasana
• Vilapa Asana
• Vimalasana
• Vimanasana
• Viparita Baddha Konasana
• Viparita Dandasana
• Viparita Karana Asana Or viparita karani
• Viparita Khimi Karanyasana
• Viparita Konasana
• Viparita Kurmasana
• Viparita Namaskar Bhadrasana
• Viparita Namaskar Anjaneyasana
• Viparita Namaskar Ardha Chandrasana
• Viparita Namaskar Ardha Padmasana
• Viparita Namaskar Ardha Siddhasana
• Viparita Namaskar Ardha Svastikasana
• Viparita Namaskar Baddha Konasana
• Viparita Namaskar Baddhakonasana
• Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana
• Viparita Namaskar Kurmasana
• Viparita Namaskar Matsyasana
• Viparita Namaskar Muktasana
• Viparita Namaskar Nirakunjasana
• Viparita Namaskar Padmasana
• Viparita Namaskar Parivritta Ardha Padmasana
• Viparita Namaskar Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana
• Viparita Namaskar Pashchimottanasana
• Viparita Namaskar Samakonasana
• Viparita Namaskar Shalabhasana
• Viparita Namaskar Siddhasana
• Viparita Namaskar Sukhasana
• Viparita Namaskar Svastikasana
• Viparita Namaskar Tadasana
• Viparita Namaskar Uttana Padasana
• Viparita Namaskar Vajrasana
• Viparita Namaskar Vishama Pada Ardha Uttanasana
• Viparita Namaskar Vrikshasana
• Viparita Namaskar Yoga Mudrasana
• Viparita Namaskara Baddha Kona Yogamudrasana
• Viparita Namaskara Parivritta Padmasana
• Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana
• Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana
• Viparita Namaskara Uttana Agnistambhasana
• Viparita Padma Mayurasana
• Viparita Pindasana
• Viparita Prapada Dhanurasana
• Viparita Shalabhasana
• Viparita Urdhva Padmasana
• Viparita Vrikshasana
• Viparita Yuddhasana
• Viparitachakrasana
• Viparitadandasana
• Viparitadhanurasana
• Viparitahastabhunamanasana
• Viparitahastapadasana
• Viparitakaranasana
• Viparitakaranyasana
• Viparitanrityasana
• Viparitapadamastakasparshasana
• Viparitapadangusthashirasparshasana
• Viparitapadaprasaranasana
• Viparitapadmashayanordhvamukhasana
• Viparitashalabhasana
• Viparitavirabhadrasana
• Viparitordhvapadmasana
• Vipattanasana
• Vira Bandha Asana
• Vira Bhadraka
• Virabhadrasana
• Virabhadrasana 1
• Virabhadrasana 2
• Virabhadrasana 3
• Viramasana
• Viranchyasana
• Viranchyasana 1
• Viraparamparasana
• Virasana
• Virasana
• Viratasana
• Viratolasana
• Viravadrasana
• Viravnka Asana
• Virinchasana
• Virya Stambhanasana
• Vishama Ardha Shayana Ashtavakrasana
• Vishama Ashtavakrasana
• Vishama Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
• Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana
• Vishama Pada Eka Hasta Pada Pashasana
• Vishama Pada Kulpha Uttanasana
• Vishama Pada Malasana
• Vishama Pada Upaveshasana
• Vishankhasana
• Vishnu Asana
• Vishnu Asana
• Vishnudevanandasana
• Vishrama Asana
• Vishvamitra Stellung
• Vishvamitrasana
• Vishvamitra-Stellung
• Vishvavajrasana
• Vishwamitra-Stellung --Haltung des Weisen Vishvamitra
• Visionärer Held
• Vistirna Asana
• Vistritahastapadachakrasana
• Vistritapadahastasparshvasana
• Vistritapadaparshvabhunamaskarasana
• Vistritapadasana
• Vistritapadordhvanamaskarasana
• Vivekasana
• Vivritakaranasana
• Viyogasana
• Vogel
• Volle Anmut-Haltung, Anmut-Pose, Anmut-Stellung
• Volle Bogenhaltung
• Volle Bogenstellung
• Volle Bootshaltung
• Volle Drehung in der Grätsche
• Volle Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung mit Händen in Namaste Mudra - Eka Pada Shirasana
• Volle Heuschrecke
• Volle Heuschrecke mit Füßen auf dem Boden neben den Ohren
• Volle Heuschrecke mit Füßen auf dem Kopf
• Volle Heuschrecke mit Füßen neben dem Kopf
• Volle Heuschrecke mit gebeugten Knien
• Volle Heuschrecke mit gestreckten Beinen
• Volle Kobra
• Volle Kobrastellung
• Volle Pfauenfeder - Yoga-Haltung
• Volle sitzende Grätsche mit Beinen in einer geraden Linie
• Volle Tänzer Yoga Figur
• Voller Bogen
• Voller Bogen mit Fingern an den großen Zehen Purna Dhanurasana
• Voller Bogen mit Füßen am Ohr
• Voller Bogen mit Füßen auf den Schultern Purna Dhanurasana
• Voller Bogen mit Füßen neben den Ohren Purna Dhanurasana
• Voller Bogen mit Füßen zum Kopf Purna Dhanurasana
• Voller Bogen mit gestreckten Beinen Purna Dhanurasana
• Voller Bogen mit Händen an den Füßen - Purna Dhanurasana
• Voller Bogen mit Händen an den Füßen Purna Dhanurasana
• Voller Drehsitz
• Voller Lotussitz
• Voller Pfau
• Voller Pfauenfeder
• Voller Rückbeugender Spagat mit Armen nach hinten in Namaste Mudra - Anjaneyasana Grundstellung
• Voller seitlicher Spagat
• Voller Tänzer
• Voller vorwärtsbeugender Spagat mit Händen an den Füßen
• Volles Kamel
• Vollkommene Pose
• Vollkommene-Haltung
• Vollständige Boothaltung
• Vollständige Kobrahaltung
• Vollständige Schildkröte Grundstellung - Kurmasana
• Vom Kranich mit Fuß hinter dem Kopf in die Hocke
• Vom Schulterstand in die Brücke
• Von der Brücke in den Schulterstand kommen
• Von der Brücke ins Rad
• Von der Krähe in den Kopfstand
• Von der Rad-Pose zum Stehen kommen
• Von der Rückenlage in die Brücke kommen
• Von der Rückenlage ins Rad
• Von der Stehhaltung ins Yoga Rad
• Von der Stirn getragene-Haltung - Kopfstand auf der Stirn - Kapali Asana Kapalyasana
• Vorbeuge aus dem Stand mit gegrätschten Beinen
• Vorbeuge im Sitz mit gerundetem Rücken
• Vorbeuge im Sitz über ein Bein
• Vorbeuge im Stand
• Vorbeuge mit gespreizten Beinen
• Vorbeugendes Dreieck mit gefalteten Händen am Gesäß
• Vordere Halsmuskeln stärken
• Vorgeneigter Baum im gebundenen Lotus Vrikshasana
• Vorübung für Bein hinter den Kopf, Yoganidrasana, Bein-Kopf-Stellung (Eka Pada Shirasana)
• Vorwärtsbeuge
• Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen
• Vorwärtsbeuge ganz entspannt
• Vorwärtsbeuge im halben Lotus
• Vorwärtsbeuge im Sitzen über beide Beine
• Vorwärtsbeuge in Bein-hinter-Kopfstellung
• Vorwärtsbeuge mit Agni und Sonnenenergie Aktivierung
• Vorwärtsbeuge mit Agnisara
• Vorwärtsbeuge mit Antar Kumbhaka - Luftanhalten mit vollen Lungen
• Vorwärtsbeuge mit Ashwini Mudra
• Vorwärtsbeuge mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge
• Vorwärtsbeuge mit Bauchatmung
• Vorwärtsbeuge mit Bhastrika Atem
• Vorwärtsbeuge mit Bhramari
• Vorwärtsbeuge mit Bizeps-Training
• Vorwärtsbeuge mit Chinmudra
• Vorwärtsbeuge mit Ellbogen auf den Zehen
• Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Hals und Nacken
• Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien
• Vorwärtsbeuge mit gedrehten Füßen
• Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße
• Vorwärtsbeuge mit geraden Fußsohlen
• Vorwärtsbeuge mit Gesicht nach oben
• Vorwärtsbeuge mit gestreckten Füßen
• Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra
• Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1
• Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2
• Vorwärtsbeuge mit großer Vajroli Mudra
• Vorwärtsbeuge mit Gurt um die Füße
• Vorwärtsbeuge mit Händen an den Fersen
• Vorwärtsbeuge mit Händen an den Kniescheiben
• Vorwärtsbeuge mit Händen an den Knöcheln
• Vorwärtsbeuge mit Händen an den Oberschenkeln
• Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden
• Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußballen
• Vorwärtsbeuge mit Händen um die Fußkanten
• Vorwärtsbeuge mit Händen um die Zehen
• Vorwärtsbeuge mit Händen unter den Kniekehlen
• Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden
• Vorwärtsbeuge mit Handgelenken auf den Zehen
• Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf dem Boden
• Vorwärtsbeuge mit Handkanten auf den Zehen
• Vorwärtsbeuge mit Jalandhara Bandha
• Vorwärtsbeuge mit Kevala Kumbhaka
• Vorwärtsbeuge mit kleiner Khechari Mudra
• Vorwärtsbeuge mit kleiner Vajroli Mudra
• Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Ajna Chakra
• Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Anahata Chakra
• Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Manipura Chakra
• Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Muladhara Chakra
• Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
• Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Sushumna
• Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
• Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Vishuddha Chakra
• Vorwärtsbeuge mit kreisförmigem Atem
• Vorwärtsbeuge mit langem Hals
• Vorwärtsbeuge mit mittlerer Nabho Mudra
• Vorwärtsbeuge mit Mula Bandha
• Vorwärtsbeuge mit Murccha Pranayama
• Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra
• Vorwärtsbeuge mit Quadrat-Atmung (mit Antar und Bahir Kumbhaka)
• Vorwärtsbeuge mit Rundrücken
• Vorwärtsbeuge mit Shambhavi Mudra
• Vorwärtsbeuge mit Shitali Pranayama
• Vorwärtsbeuge mit Sitkari Pranayama
• Vorwärtsbeuge mit Stirn auf Kissen
• Vorwärtsbeuge mit Sukha Pranayama
• Vorwärtsbeuge mit Tratak
• Vorwärtsbeuge mit Uddiyana Bandha
• Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem
• Vorwärtsbeuge mit Unterarmen auf den Zehen
• Vorwärtsbeuge mit verschränkten Unterarmen vor den Füßen
• Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem
• Vorwärtsbeuge mit vorderer Nabho Mudra
• Vorwärtsbeuge und Tadagi Mudra
• Vorwärtsbeuge zur Kapha Beruhigung
• Vorwärtsbeuge zur Pitta Beruhigung
• Vorwärtsbeuge zur Sonnenenergie Aktivierung
• Vorwärtsbeuge zur Vata Beruhigung
• Vorwärtsbeugen
• Vorwärtsbeugen Zyklus
• Vorwärtsbeugendendes Dreieck mit Armen in der Luft
• Vorwärtsbeugender Spagat
• Vorwärtsbeugendes Dreieck
• Vrikasana
• Vrikshasana
• Vrintasana
• Vrisha Pada Kshepa Asana
• Vrishabhasana
• Vrishapadakshepasana
• Vrishapati Asana
• Vrishasana
• Vrishchikasana
• Vyaghrasana
• Vyakhyanasana
• Vyasa Asana
• Vyutkatasana
• Vyutthita Hasta Padmasana
• Waage
• Waage - Yogastellung
• Waagrechte Tänzer-Pose mit beiden Händen am Fuß Natarajasana
• Waagrechte Tänzer-Pose mit beiden Händen am Schienbein Natarajasana
• Waagrechte Tänzer-Stellung mit Hand am Schienbein Natarajasana
• Waagrechte Tänzerstellung Natarajasana
• Waagrechter Tänzer
• Waagrechter Tänzer Yoga-Pose
• Waagschalenhaltung (Tolasana)
• Wacher Schwan Yoga-Pose
• Wadendehnung
• Wadenmuskeln stärken mit Yoga-Übungen
• Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana
• Welpe
• Welpenhaltung
• Wildes Ding
• Wildes-Ding-Stellung
• Windentferner im Hocken
• Winkel
• Winkel (Konasana) im Sitzen, Stehen und Liegen
• Winkelhaltung im Grätschsitz
• Winkelhaltung im Grätschstand
• Winkelsitz
• Winkelstellung
• Winkelstellung gedreht - gedrehtes Eck, drehender Winkel
• Winkelstellung im Grätschstand 2
• Winkelstellung Konasana im Sitzen
• Wirbelbiegung (Meru Akarshanasana)
• Wirbelsäulendrehung (Meru Vakrasana) - Einfacher Drehsitz Yoga-Pose
• Wirbelsäulenhaltung mit erhobenen Händen
• Wonne-Stellung, Pose der Freude und Glückseligkeit
• Yajnasana
• Yakshasana
• Yamasana
• Yanasana
• Yanoddiyanasana
• Yashtikasana
• Yati Asana
• Yatyasana
• Yoga Adler
• Yoga Aufwärmsequenz, vorgeführt von Tara Devi
• Yoga Baby
• Yoga Bandhasana
• Yoga Bauchmuskelübung
• Yoga Baum
• Yoga Berg im Lotus
• Yoga Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust 2
• Yoga Berg-Pose mit Armen vorn
• Yoga Berg-Pose mit Armen vorne
• Yoga Berg-Pose mit leicht gebeugten Hüften
• Yoga Bogen
• Yoga Bogenschütze
• Yoga Boot
• Yoga Brücke
• Yoga Brücke mit gebeugten Knien
• Yoga Clown
• Yoga Couch
• Yoga Delfin
• Yoga Diamant
• Yoga Donnerkeil
• Yoga Drehsitz
• Yoga Dreieck
• Yoga Einführungsvortrag von Sukadev
• Yoga Embryo
• Yoga Entspannungsstellung
• Yoga Fersensitz
• Yoga Fisch
• Yoga Frosch
• Yoga Gebetshaltung im Stehen
• Yoga Gebetspose im Sitzen
• Yoga Gebetsstellung im Hocken
• Yoga Gleichgewichtsübungen
• Yoga Grätsche
• Yoga Hahn
• Yoga Hahn im Lotus mit Armen neben den Oberschenkeln
• Yoga Hahnenhaltung im Schneidersitz
• Yoga Hahnenstellung auf den Fäusten mit Armen neben den Oberschenkeln
• Yoga Hahnenstellung auf den Fingerspitzen
• Yoga Handstand
• Yoga Held
• Yoga Heuschrecke
• Yoga Hocke
• Yoga Hund
• Yoga Kamel
• Yoga Karmasana
• Yoga Katze
• Yoga Kerze
• Yoga Kind
• Yoga Königskobra
• Yoga Kopfstand
• Yoga Krähe
• Yoga Kranich
• Yoga Kriegerin
• Yoga Krokodil
• Yoga Kuhmaul
• Yoga Leichenstellung
• Yoga Liegestütz
• Yoga Lotus
• Yoga Löwe
• Yoga Nidrasana
• Yoga Nrisimhasana
• Yoga Pada Yogasana
• Yoga Pfau
• Yoga Pflug
• Yoga Pyramide Parshvottanasana
• Yoga Rad
• Yoga Rückenrolle
• Yoga Rückwärtsbeugen
• Yoga Schaukel
• Yoga Schildkröte
• Yoga Schlafhaltung
• Yoga Schlafstellung
• Yoga Schlafstellung mit Fingern um die Hände, mit gefassten Händen
• Yoga Schlafstellung mit Händen an den Füßen - Yoga Nidrasana Variation
• Yoga Schmetterling
• Yoga Schneidersitz
• Yoga Schulterstand
• Yoga Schütze
• Yoga Seitstütz
• Yoga Seitstütz 2
• Yoga Siegel
• Yoga Simhasana
• Yoga Skorpion
• Yoga Sofa
• Yoga Spagat
• Yoga Sphinx
• Yoga Stuhl
• Yoga Tänzer
• Yoga Taube
• Yoga Totenstellung
• Yoga Vogel
• Yoga-Berghaltung mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust
• Yoga-Bergstellung mit Armen zur Seite
• Yogadananda Uttanasana
• Yogadandasana
• Yogadantasana
• Yoga-Hahn Grundstellung
• Yogahaltung auf Lotos
• Yoga-Haltung Held mit Blick zur Seite
• Yogamudrasana
• Yoganandasana
• Yoganidrasana
• Yogapattasana
• Yogapithasana
• Yogasana
• Yogaschlaf
• Yogaschlaf Grundstellung - Yoga Nidrasana
• Yogaschlaf-Haltung, Yogaschlaf-Pose
• Yogaschlaf-Stellung
• Yogasitz
• Yoga-Sofa, Yoga-Couch
• Yoga-Stellung des Kamels
• Yoga-Stellung Ecke
• Yogastock
• Yoga-Stock mit Fuß unter der Achsel bei ausgestrecktem Bein - Yoga Dandasana
• Yoga-Stock mit Fuß unter der Achsel bei gebeugtem vorderen Knie - Yoga Dandasana
• Yoga-Zange
• Yogendraasana
• Yogeshvarasana
• Yogi Kashyapa Pose
• Yogi Marichi Drehhaltung
• Yogi Marichi fortgeschrittene Drehstellung
• Yogi Schlafstellung
• Yogi Schlafstellung mit verhakten Fingern
• Yogi Vasishtha-Stellung (Seitzstütz) Pose-Haltung, Stellung, Yoga Figur des Vasishtha
• Yogi-Buddha-Stellung --Stellung des Erwachten
• Yogi-Goraksha-Stellung
• Yogi-Kapila-Stellung
• Yogi-Marichi-Pose
• Yogindra Pitha
• Yogini Asana
• Yogi-Schlaf
• Yogi-Stab-Haltung - Stab-Pose --Haltung des Stockes mit Fuß unter Achselhöhle
• Yogi-Vishwamitra-Pose - Yoga-Stellung --Haltung des Vishwamitra
• Yoni Dandasana
• Yonimudra Asana
• Yonyasana
• Yudhasana
• Zange Yoga-Stellung
• Zehensitz - Yoga-Stellung
• Zehenspitzenhaltung auf einem Bein
• Zehenspitzenhaltungmit Fuß in der Hüftbeuge Padangushthasana
• Zehenspitzenpose mit Fuß auf Knie - Padangushthasana
• Zehenspitzenstand
• Zehenspitzenstellung
• Zehenspitzenstellung - mit Händen auf den Hüftbeugen
• Zehenspitzenstellung Grundposition
• Zehenspitzenstellung in Namaste Mudra
• Zehenspitzenstellung mit Armen oben
• Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite
• Zehenspitzenstellung mit Fingern auf dem Boden
• Zehenspitzenstellung mit Knie am Boden
• Zehenspitzenstellung mit oberer Namaste Mudra
• Zehenspitzenstellung mit überkreuzten Oberschenkeln
• Zehenspitzenstellung mit Unterschenkel auf Oberschenkel
• Zehenspitzenstellung Variationen der Arm- und Handhaltungen
• Zehenspitzenstellung verschiedene Fußhaltungen
• Zehenspitzenstellung verschiedene Variationen Padangushthasana
• Zentaur
• Zentaur Yogastellung - Zentaurenstellung
• Zölibat-Stellung
• Zusammengerolltes Blatt
• Zwei Füße hinter dem Kopf (Dwi Pada Shirasana) in Gleichtgewichtsstellung mit Namaste Mudra
• Zwei-Beine-zum-Kopf-Pose
• Zweibeinige Schulterhaltung