Purva Tanasana
Purva Tanasana, Sanskrit पूर्वतानासन pūrva-tānāsana n., deutsche Bezeichnung Dehnung der Vorderseite des Körpers; eine andere Bezeichnung für die schiefe Ebene, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Purva Tanasana gilt als Variation von Purvottanasana. Wortbedeutung: Purva - vorn, Vorderseite; [[Tana (tāna) - Dehnung; Asana - Stellung.
Purva Tanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Purva Tanasana:
Purva Tanasana - Beschreibung der Asana
Purva Tanasana ist die Dehnung des Ostens oder auch bezeichnet als Dehnung der vorderen Seite des Körpers, eine andere Bezeichnung für Purvotanasana, der schiefen Ebene. Tana heißt dehnen, Utana heißt etwas intensiver dehnen oder nach oben dehnen. Und Purva Tanasana ist eine andere Bezeichnung für Purva Uttanasana und damit von Purvotanasana. Ausgangsposition ist der Langsitz. Dann gib die Hände hinter dir auf den Boden und hebe das Becken hoch. Lass den Kopf nach hinten gehen. Das ist Purva Tanasana Grundstellung. Es gibt viele Variationen von Purva Tanasana, die findest du unter dem Stichwort schiefe Ebene oder Purvotanasana in der Yoga Vidya App oder auf yoga-vidya.de unter dem Stichwort schiefe Ebene oder auch Purvotanasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Purva Tanasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Purva Tanasana
- Dehnungsrichtung: Purva Tanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Purva Tanasana ist eine Variation von Purvottanasana, Purvottanasana.
Quellen
Purva Tanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Purva Tanasana kann auch geschrieben werden Purva Tanasana, पूर्वतानासन, pūrva-tānāsana, Purvatanasana, purva-tanasana, Purva Tanasana, Purva Tana Pitha, Purva Tanasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Purva Tanasana:
- Purna Setubandhasana
- Purna Supta Vajrasana
- Purna Trikonasana
- Purnopadhanasana
- Purva Trikasana
- Putasana
- Raja Valakhilyasana
- Ratnasana
- Rijvasana
Purva Tanasana ist eine Variation von Purvottanasana:
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