Upavishta Konasana in Shirshasana
Upavishta Konasana in Shirshasana, Sanskrit उपविष्टकोणासन शीर्षासन upaviṣṭa-koṇāsana in śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Seitlicher Spagat im Kopfstand; Grätsche im Kopfstand, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Upavishta Konasana in Shirshasana ist eine Spielart von Shirshasana. Wortbedeutung: Upavishta - sitzend; Konasana - Winkelstellung; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Upavishta Konasana in Shirshasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Upavishta Konasana in Shirshasana:
Klassifikation von Upavishta Konasana in Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Upavishta Konasana in Shirshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Upavishta Konasana in Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Adho Mukha Vrikshasana, Upavishta Konasana, Shirshasana, Adho Mukha Vrikshasana.
Quellen
Upavishta Konasana in Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Upavishta Konasana in Shirshasana kann auch geschrieben werden Upavishta Konasana in Shirshasana, उपविष्टकोणासन शीर्षासन, upaviṣṭa-koṇāsana in śīrṣāsana, Upavishtakonasana in Shirshasana, upavishta-konasana in shirshasana, Upavista Konasana in Sirsasana, Upavishta Kona Pithain Shirsha Pitha, Upavishta Konasan in Shirshasan.
Siehe auch
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Upavishta Konasana in Shirshasana:
- Unmukha Pitha
- Upadhanasana
- Upavishta Janu Bhujasana
- Upavishta Konasana
- Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana
- Upavishta Pashchimatanasana
- Upavishta Shirshasana
- Urdhva Baddha Hasta Matsyasana
- Urdhva Baddha Hasta Parshva Paripurna Vajrasana
Upavishta Konasana in Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:
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