Marichyasana IV
Marichyasana IV, Sanskrit मरीच्यासन IV marīcy-āsana IV n., deutsche Bezeichnung Eine Variation von Marichyasana; Stellung des Heiligen Marichi; wird auch als Marichyasana III bezeichnet, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Marichyasana IV ist eine der Varianten von Janu Shirasana. Wortbedeutung: Marichi (marīci) - mythischer Weiser, Licht; Asana - Stellung.
Marichyasana IV Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Marichyasana IV, auch geschrieben Marichyasana 4, Marichyasana D:
Pindasana - Beschreibung der Asana
Marichyasana IV in der Zählweise von Dharma Mittra in seinem Buch „Asanas“ ist eine Variation von Marichyasana, die manchmal auch als Marichyasana III bezeichnet wird.
Du brauchst eine gute Lotosflexibilität, um diese üben zu können. Du hast hier eine maximale Verschränkung und eine wunderbare Massage der Bauchorgane mit einer maximalen Dehnung auch der Schultern. Sie verbindet Massage und Gelenkflexibilitäten von Armen und Beinen mit einer wunderschönen Drehung der Wirbelsäule.
Alle Variationen und weitere Informationen von Pindasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Marichyasana IV
- Dehnungsrichtung: Marichyasana IV gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Marichyasana IV ist eine Variation von Janu Shirasana, Marchiyasana, Marichyasana.
Quellen
Marichyasana IV findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Marichyasana IV kann auch geschrieben werden Marichyasana IV, मरीच्यासन IV, marīcy-āsana IV, Marichyasana IV, marichy-asana IV, Marcyasana IV, Marichya PithaIV, Marichyasan IV, Marichyasana 4, Marichyasana D
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Marichyasana IV:
- Mankukasana
- Maralasana
- Marichyasana 5
- Marichyasana II
- Marjaryasana
- Marottanasana
- Matsyasana
- Maudgarasana, Maudgalyasana
- Mayuri Asana
Marichyasana IV ist eine Variation von Janu Shirasana:
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