Ardha Padma Urdhva Anantasana
Ardha Padma Urdhva Anantasana, Sanskrit अर्धपद्मोर्ध्वानन्तासन ardha-padmordhvānantāsana n., deutsche Bezeichnung Seitenlage (Unendlichkeitslage - Anantasana) im halben aufgestellten Lotus, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Ardha Padma Urdhva Anantasana ist eine Spielart von Anantasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Padma - Lotus; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Ananta - unendlich, der Unendliche, Beiname Vishnus, die Urweltenschlange Shesha, auf der Vishnu ruht; Asana - Stellung.
Ardha Padma Urdhva Anantasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Ardha Padma Urdhva Anantasana:
Ardha Padma Urdhva Anantasana - Beschreibung der Asana
Ardha Padma Urdhva Anantasana ist die Seitlage oder Unendlichkeitsstellung (Anantasana) im halben aufgestellten Lotus. Halte die Außenseite des linken Fußes auf dem Boden und gebe den rechten Fuß an die Innenseite, halte den linken Ellenbogen auf dem Boden und Du hast die rechte Hand am Knie. Du kannst nach vorne oder nach oben schauen. Dies ist eine Stellung von Anantasana. Ananta heißt unendlich, ist ein Name von Vishnu und auch ein Name des Reittiers von Vishnu.
Alle Variationen und weitere Informationen von Ardha Padma Urdhva Anantasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Ardha Padma Urdhva Anantasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Padma Urdhva Anantasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Ardha Padma Urdhva Anantasana ist eine Variation von Anantasana, Anantasana.
Quellen
Ardha Padma Urdhva Anantasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Padma Urdhva Anantasana kann auch geschrieben werden अर्धपद्मोर्ध्वानन्तासन, ardha-padmordhvānantāsana, Ardhapadmordhvanantasana, ardha-padmordhvanantasana, Ardha Padma Urdhva Anantasana, Ardha Padma Urdhva Ananta Pitha, Ardha Padma Urdhva Anantasan.
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Padma Urdhva Anantasana:
- Ardha Padma Eka Pada Malasana
- Ardha Padma Eka Padangushtha Vasishthasana
- Ardha Padma Naginyasana in Anantasana
- Ardha Padma Sarvangasana
- Ardha Padma Uttana Shvanakasana
- Ardha Padmasana
- Ardha Padmasana in Vasishthasana
- Ardha Pavanamuktasana
- Ardha Prasarita Padottanasana
Ardha Padma Urdhva Anantasana ist eine Variation von Anantasana:
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