Utthita Hasta Prapada Ushtrasana
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana, Sanskrit उत्थितहस्तप्रपदोष्ट्रासन utthita-hasta-prapadoṣṭrāsana n., deutsche Bezeichnung Kamelstellung auf Zehenspitzen mit beiden Armen in der Luft; verschiedene Handstellungen möglich, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Utthita Hasta Prapada Ushtrasana ist eine der Varianten von Ushtrasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Hasta - Hand, Unterarm; Prapada - Zehenspitzen; Ushtra - Kamel; Asana - Stellung.
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Utthita Hasta Prapada Ushtrasana:
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana - Beschreibung der Asana
Dies ist die Kamelstellung auf Zehenspitzen mit beiden Armen oben. Ushtrasana ist die Kamelstellung, Prapada heißt auf Zehenspitzen, Utthita Hasta bedeutet: die Arme oben. Du kannst dabei die Handflächen zueinander zeigen lassen, die Hände in Namaste-Mudra oder in Cin-Mudra halten. Utthita Hasta Prapada Ushtrasana ist eine Form von Niralamba Prapada Ushtrasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Utthita Hasta Prapada Ushtrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android
Klassifikation von Utthita Hasta Prapada Ushtrasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Hasta Prapada Ushtrasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Utthita Hasta Prapada Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana, Chakrasana, Chakrasana, Ushtrasana.
Quellen
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana kann auch geschrieben werden उत्थितहस्तप्रपदोष्ट्रासन, utthita-hasta-prapadoṣṭrāsana, Utthitahastaprapadoshtrasana, utthita-hasta-prapadoshtrasana, Utthita Hasta Prapada Ustrasana, Utthita Hasta Prapada Ushtra Pitha, Utthita Hasta Prapada Ushtrasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Hasta Prapada Ushtrasana:
- Utthita Hasta Ardha Uttanasana
- Utthita Hasta Merudandasana
- Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana
- Utthita Hasta Padangushthasana in Uttana Kulpa Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
- Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana
- Utthita Kumbhakasana
- Utthita Pada Pashchimottanasana
- Utthita Parshva Konasana
- Utthita Parshva Parivritta Baddha Hasta Ardha Kalyasana
Utthita Hasta Prapada Ushtrasana ist eine Variation von Ushtrasana:
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