Padma Halasana
Padma Halasana, Sanskrit पद्महलासन padma-halāsana n., deutsche Bezeichnung Lotuspflug, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Padma Halasana ist eine Variation von Halasana. Wortbedeutung: Padma - Lotus; Hala - Pflug; Asana - Stellung.
Padma Halasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Padma Halasana:
Padma Halasana - Beschreibung der Asana
Padma bedeutet Lotos, Halasana bedeutet Pflug. Wenn du im Schulterstand bist, Sarvangasana, falte die Beine zum Lotos und beuge sie von der Hüfte ab. Du kannst nun die Hände falten und zum Boden geben. Probiere auch, die Knie auf den Boden zu geben. Die Stellung kann auch als Padma Sarvangasana bezeichnet werden, wobei du dich bei Padma Halasana bemühst, die Knie bis zum Boden zu bringen.
Alle Variationen und weitere Informationen von Padma Halasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Padma Halasana
- Dehnungsrichtung: Padma Halasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Padma Halasana ist eine Variation von Halasana, Halasana, Halasana.
Quellen
Padma Halasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Padma Halasana kann auch geschrieben werden Padma Halasana, पद्महलासन, padma-halāsana, Padmahalasana, padma-halasana, Padma Halasana, Padma Hala Pitha, Padma Halasan.
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Padma Halasana:
- Padangushtha Sthita Nitambasana
- Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana
- Padasana
- Padma Dhanurasana
- Padma Janu Baddha Utthitasana
- Padma Matsyendrasana
- Padma Pincha Mayurasana, Padma Piccha Mayurasana
- Padma Shirasana
- Padma Uttana Shvanakasana
Padma Halasana ist eine Variation von Halasana:
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