Dakshinardha Pada Padmasana
Dakshinardha Pada Padmasana, Sanskrit दक्षिणार्धपादपद्मासन dakṣiṇārdha-pāda-padmāsana n., deutsche Bezeichnung Halber Lotus mit dem rechten Fuß unten (oder den linken Fuß unten, je nach dem), ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Dakshinardha Pada Padmasana ist eine der Varianten von Padmasana. Wortbedeutung: Dakshina - rechts, rechte Seite; Ardha - halb, Hälfte; Pada - Bein, Fuß; Padma - Lotus; Asana - Stellung.
Dakshinardha Pada Padmasana Video
Hier eine Video Anleitung zu Dakshinardha Pada Padmasana:
Dakshinardha Pada Padmasana - Beschreibung der Asana
Dakshinardha Pada Padmasana ist der halbe Lotus mit rechtem Fuß unten (als Basis, siehe dazu Dakshina Siddhasana).
Gib den rechten Fuß unter den linken Oberschenkel und den linken Fuß auf den rechten Oberschenkel.
Manche Menschen finden Dakshinardha Pada Padmasana die beste Meditationshaltung; manche haben lieber den linken Fuß unten. Wenn du einmal deine Stellung gefunden hast, bleibe bei ihr für die Meditation so lange bis du noch eine fortgeschrittenere Stellung machen kannst oder bis du merkst, dass du diese Stellung vorübergehend nicht so gut kannst. Weitere Infos zum Wechseln findest du bei Dakshina Siddhasana
Alle Variationen und weitere Informationen von Dakshinardha Pada Padmasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Dakshinardha Pada Padmasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Dakshinardha Pada Padmasana, दक्षिणार्धपादपद्मासन, dakṣiṇārdha-pāda-padmāsana, Dakshinardhapadapadmasana, daksinardha-pada-padmasana, Daksinardha Pada Padmasana, Dakshinardha Pada Padma Pitha, Dakshinardha Pada Padmasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Dakshina Siddhasana
- Dakshina Shvasa Kamanashasana?
- Dakshina Sukhasana
- Dakshina Vakrasana
- Dakshinangushthasana
- Dakshinardha Padmasana
- Damshasana
- Danda Purvottanasana
- Deva Garbhasana
- Dhanantarasana
ist eine Variation von Padmasana:
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