Prapada Tandavasana
Prapada Tandavasana, Sanskrit प्रपदताण्डवासन prapada-tāṇḍavāsana n., deutsche Bezeichnung Shivas Tanzhaltung auf den Zehenspitzen, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Prapada Tandavasana wird geübt als Variation von Vrikshasana. Wortbedeutung: Prapada - Zehenspitzen; Tandava - Shivas Tanz ( Quelle des Zyklus von Schöpfung, Erhaltung und Auflösung); Asana - Stellung.
Prapada Tandavasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Prapada Tandavasana:
Prapada Tandavasana- Beschreibung der Asana
Prapada Tandavasana ist Shivas Tanzhaltung auf den Zehenspitzen.
Schritte, um in die Asana zu gelangen:
- Von der Stehhaltung ausgehend beuge das rechte Knie.
- Dann komme auf die Zehenspitzen mit dem linken Bein und gib den linken Ellbogen zum Knie hin.
- Schaue nach vorne und fühle dich als Shiva.
Alle Variationen und weitere Informationen von Prapada Tandavasanafindest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Prapada Tandavasana
- Dehnungsrichtung: Prapada Tandavasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Prapada Tandavasana ist eine Variation von Vrikshasana, Tandavasana, Tandavasana.
Quellen
Prapada Tandavasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Prapada Tandavasana kann auch geschrieben werden Prapada Tandavasana, प्रपदताण्डवासन, prapada-tāṇḍavāsana, Prapadatandavasana, prapada-tandavasana, Prapada Tandavasana, Prapada Tandava Pitha, Prapada Tandavasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prapada Tandavasana:
- Prapada Lasyasana
- Prapada Mushti Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana
- Prapada Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana
- Prapada Shvanasana
- Prapada Ushtrasana
- Prapada Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana
- Prapada Viparita Virabhadrasana
- Prarthanasana
- Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana
Prapada Tandavasana ist eine Variation von Vrikshasana:
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