Baddha Hasta Nirakunjasana
Baddha Hasta Nirakunjasana, Sanskrit बद्धहस्तनीरकुञ्जासन baddha-hasta-nīrakuñjāsana n., deutsche Bezeichnung Wasser-Hain-Stellung mit gefalteten Händen, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Baddha Hasta Nirakunjasana gilt als Variation von Adhvasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Nira - Wasser; Kunja - u.a. Hain, Höhle, Laube; Nirakunja - Bedeutung nicht befriedigend erklärbar; Asana - Stellung.
Baddha Hasta Nirakunjasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Baddha Hasta Nirakunjasana:
Baddha Hasta Nirakunjasana ist die Wasserhainstellung mit gefalteten Händen. Spüre dabei die Verbundenheit mit dem Himmel und der Erde und stelle dir vor, Wasser plätschert durch dich hindurch.
Klassifikation von Baddha Hasta Nirakunjasana
- Dehnungsrichtung: Baddha Hasta Nirakunjasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Baddha Hasta Nirakunjasana ist eine Variation von Adhvasana, Nirakunjasana, Nirakunjasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Nirakunjasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Quellen
Baddha Hasta Nirakunjasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Baddha Hasta Nirakunjasana kann auch geschrieben werden Baddha Hasta Nirakunjasana, बद्धहस्तनीरकुञ्जासन, baddha-hasta-nīrakuñjāsana, Baddhahastanirakunjasana, baddha-hasta-nirakunjasana, Baddha Hasta Nirakunjasana, Baddha Hasta Nirakunja Pitha, Baddha Hasta Nirakunjasan.
Siehe auch
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Hasta Nirakunjasana:
- Baddha Hasta Halipava Asana
- Baddha Hasta Kalyasana
- Baddha Hasta Kurmasana
- Baddha Hasta Matsyasana
- Baddha Hasta Pada Garudasana
- Baddha Hasta Padmasana
- Baddha Hasta Parivritta Prasarita Padottanasana
- Baddha Hasta Prapadasana
- Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
Baddha Hasta Nirakunjasana ist eine Variation von Adhvasana:
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