Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana
Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana, Sanskrit एकहस्तपार्श्वपरिपूर्णवज्रासन eka-hasta-pārśva-paripūrṇa-vajrāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Seitbeuge aus Paripurna Vajrasana - der Kniesitz mit Füßen neben dem Becken, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana wird geübt als Variation von Vajrasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Hasta - Hand, Unterarm; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Paripurna - ganz, voll; Vajra - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); Asana - Stellung.
Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana:
Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana - Beschreibung der Asana
Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana ist eine Variation der Seitbeuge aus Paripurna Vajrasana - der Kniesitz mit Füßen neben dem Becken. Du gibst dabei eine Hand auf den Boden, hebst den anderen Arm hoch zur Decke und beugst dich zur Seite wie im Dreieck. Die Stellung entwickelt die seitliche Flexibilität, während sie gleichzeitig die Vajrasana Flexibilität kultiviert.
Alle Variationen und weitere Informationen von Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana
- Dehnungsrichtung: Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana ist eine Variation von Vajrasana, Vajrasana.
Quellen
Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana kann auch geschrieben werden एकहस्तपार्श्वपरिपूर्णवज्रासन, eka-hasta-pārśva-paripūrṇa-vajrāsana, Ekahastaparshvaparipurnavajrasana, eka-hasta-parshva-paripurna-vajrasana, Eka Hasta Parsva Parpurna Vajrasana, Eka Hasta Parshva Paripurna Vajra Pitha, Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasan.
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana:
- Eka Hasta Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Hasta Laghu Vajrasana
- Eka Hasta Pada Prapada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Eka Hasta Padma Bhujangasana
- Eka Hasta Prishtha Konasana
- Eka Hasta Sharirottanasana
- Eka Hasta Urdhva Dhanurasana
- Eka Janu Bitilasana
- Eka Pada Ardha Purvottanasana in Vasishthasana
Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana ist eine Variation von Vajrasana:
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