Pose des Frosches

Aus Yogawiki

Pose des Frosches, Sanskrit Mandukasana, auch bekannt unter Frosch, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Pose des Frosches gilt als Variation von Frosch - Mandukasana.

Pose des Frosches

Pose des Frosches Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Pose des Frosches.


Pose des Frosches

Die Pose des Frosches wird vorgeführt von Anu, Seminarleiterin bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Pose des Frosches ist eine Asana, eine Yoga Stellung, Yoga Haltung, Yoga Pose, wo du zwischen den Füßen sitzt und die Zehen nach außen zeigen. Das sieht dann in etwa so aus wie ein Frosch , wenn er sitzt, kurz bevor er losspringt.

Die Pose des Frosches wird auch Mandukasana genannt. Es gibt in den Upanischaden eine Upanischade, die Mandukya Upanischade, die Frosch Upanischade, die sagt, dass es drei Sprünge braucht um zum Göttlichen zu kommen. Das wird durch Om symbolisiert. Om besteht aus drei Silben, a-u-m. Mit a durchquerst du, wie mit einem Froschsprung, die physische Welt. Mit u wechselst du in die feinstoffliche Welt, Astralwelt, die Welt des Denkens, des Geistes, der Emotionen. Mit m springst du durch die Kausalwelt, die Himmelswelt und die Welt der Himmelsfreuden und der subtilen Bewusstseinszustände. Danach gehst du weiter in die Stille und erfährst die Einheit mit Brahman. So kannst du auch Mandukasana, die Pose des Frosches nutzen für Meditation. Vielleicht kannst du sogar die Meditation mit Om nutzen, um mit dem Höchsten zu verschmelzen.

Klassifikation von Pose des Frosches

Andere Bezeichnungen für Pose des Frosches

Yogafiguren haben unterschiedliche Namen. Pose des Frosches ist auch bekannt unter Frosch-Stellung, Frosch-Haltung, Frosch-Pose, Froschstellung, Froschhaltung, Froschpose, Yoga Frosch, Frosch Yoga-Stellung, Frosch Yoga-Pose, Frosch Yoga-Haltung, Frosch Yoga Asana, Frosch Yoga Übung, Frosch Position, Frosch Yoga Position, Frosch Yoga Figur.

Siehe auch

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