Bichi Kapali Asana
Bichi Kapali Asana, Sanskrit बिछी/बिच्छी कपालि/कपाली आसन bichī/bicchī kapāli/kapālī āsana n., deutsche Bezeichnung Wellen-Kopfstand (nicht wörtlich); das Schädel-Skorpion-Asana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Bichi Kapali Asana ist eine der Varianten von Shirshasana. Wortbedeutung: Bichi (Brajbhasha) - Skorpion; [[Kapali (kapālī/kapālīn/kapālī) - durch Schädel charakterisiert (als Bettelschale oder Halskette etc.), Name Shivas, Name eines Yogi bzw. von Yogis allgemein; Kapali - Name eines Siddha; Bichikapali - vielleicht Name eines Siddha; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Bichi Kapali Asana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Bichi Kapali Asana:
Bichi Kapali Asana - Beschreibung der Asana
Bichi Kapali Asana ist der Wellenkopfstand. Eine andere Schreibweise für Bichi Kapali Asana ist Bichi Kapalyasana.
- Du kannst aus dem Clown heraus zum Kopfstand kommen, also die Handflächen am Boden und Kopf auf dem Boden.
- Hebe die Beine hoch und dann beuge die Beine nach hinten und gebe dabei den Bauch leicht nach vorne.
Bichi Kapali Asana - Wirkung
Von Bichi Kapali Asana wird gesagt, dass sie die Kundalini stärkt und gerade richtet und die Kundalini Energie erweckt. Bichi Kapali Asana entwickelt aber auch die rückbeugende Flexibilität, die Konzentration und das Gleichgewicht.
Alle Variationen und weitere Informationen von Bichi Kapali Asana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Bichi Kapali Asana
- Dehnungsrichtung: Bichi Kapali Asana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Bichi Kapali Asana ist eine Variation von Shirshasana, Vrikshasana.
Quellen
Bichi Kapali Asana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Bichi Kapali Asana kann auch geschrieben werden Bichi Kapali Asana, बिछी/बिच्छी कपालि/कपाली आसन, bichī/bicchī kapāli/kapālī āsana, Bichhi/bichchhi Kapali/kapali Asana, bichhi/bichchhi kapali/kapali asana, Bici Kapali Asana, Bichi Kapali Asan, Bichi Kapali Asan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Bichi Kapali Asana:
- Bhucharasana
- Bhuja Pidasana
- Bhujangasana
- Bhunamaskar Yogamudrasana
- Bitilasana
- Bodha Shokasana
- Brahmacharyasana
- Buddhai Asana
- Chakorasana
Bichi Kapali Asana ist eine Variation von Shirshasana:
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