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• Leicht zu schauen Sanskrit
  …er uralten [[Sanskritsprache]] Sudarshaniya bedeutet auf Deutsch Leicht zu schauen. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu schauen ==
  3 KB (422 Wörter) - 18:38, 7. Apr. 2020

Übereinstimmungen mit Inhalten

• Leicht zu schauen Sanskrit
  …er uralten [[Sanskritsprache]] Sudarshaniya bedeutet auf Deutsch Leicht zu schauen. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu schauen ==
  3 KB (422 Wörter) - 18:38, 7. Apr. 2020
• Schön zu schauen Sanskrit
  …In der uralten [[Sanskritsprache]] Sudarsha bedeutet auf Deutsch schön zu schauen . ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Schön zu schauen ==
  3 KB (416 Wörter) - 23:08, 8. Okt. 2015
• Sudarshaniya
  …haniya ist ein [[Sanskrit Adjektiv]] und heißt auf Deutsch ''[[leicht]] zu schauen''. Hier einige Möglichkeiten, dieses Sanskritwort zu schreiben: Sudarshaniya auf Devanagari wird geschrieben सुदर्श�
  3 KB (356 Wörter) - 02:47, 14. Sep. 2015
• Sudarsha
  …u schauen. Sudarsha ist ein Sanskritwort und bedeutet leicht, o. schön zu schauen. …www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Krishnatext.html Krishna] und [[Arjuna]] zu Beginn der [[Bhagavad Gita]]]]
  2 KB (261 Wörter) - 04:02, 25. Jul. 2015
• Leicht zu erblicken Sanskrit
  …zum Beispiel '''Sudarsha'''. Sanskrit Sudarsha bedeutet auf Deutsch Leicht zu erblicken, sich Jmds. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu erblicken ==
  4 KB (527 Wörter) - 18:38, 7. Apr. 2020
• Leicht zu erwerben Sanskrit
  …l '''Sushana'''. Das [[Sanskrit Wort]] Sushana bedeutet auf Deutsch Leicht zu erwerben. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu erwerben ==
  3 KB (423 Wörter) - 18:39, 7. Apr. 2020
• Leicht zu hintergehen Sanskrit
  …ralambha'''. Das [[Sanskrit Wort]] Supralambha bedeutet auf Deutsch Leicht zu hintergehen. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu hintergehen ==
  3 KB (418 Wörter) - 18:39, 7. Apr. 2020
• Leicht zu behandeln Sanskrit
  …skrit Wort]] Supachara bedeutet auf Deutsch Leicht zu behandeln, zufrieden zu stellen. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu behandeln ==
  3 KB (436 Wörter) - 18:39, 7. Apr. 2020
• Leicht zu erhalten Sanskrit
  …l '''Sukhapa'''. Das [[Sanskrit Wort]] Sukhapa bedeutet auf Deutsch Leicht zu erhalten, gewinnen. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leicht zu erhalten ==
  3 KB (427 Wörter) - 18:39, 7. Apr. 2020
• Sudarsa
  '''sudarsa''', ([[Sanskrit]] सुदर्श sudarśa), leicht, o. schön zu schauen. sudarsa ist eine alternative Schreibweise für sudarsha. Mehr Informationen zu dem [[Sanskrit Wort]] sudarsa findest du unter dem Hauptstichwort '''[[suda
  444 Bytes (51 Wörter) - 15:44, 16. Feb. 2016
• Linke Shambhavi Mudra
  ===Übungsvideo '''1''' - Einfache Anleitung zu Linke Shambhavi Mudra=== ===Begleittext zu Übungsvideo '''1''' - Einfache Anleitung zu Linke Shambhavi Mudra===
  5 KB (710 Wörter) - 18:38, 7. Apr. 2020
• Leichtes Erschlagen Sanskrit
  ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leichtes Erschlagen == * [[Leicht zu lesen Sanskrit]]
  3 KB (408 Wörter) - 18:39, 7. Apr. 2020
• -tva
  …[Sanskrit]] [[Suffix]] ([[Pratyaya]]) '''-tva''' ([[Sanskrit]]: त्व) zählt zu den sekundären Suffixen ([[Taddhita]]). Es kann an jedes beliebige [[Naman …ann man das Suffix '''-tva''' provisorisch mit "-sein" übersetzen und dann schauen, ob es im Deutschen ein entsprechendes Substantiv gibt, das die Sanskritbil
  3 KB (274 Wörter) - 11:09, 13. Sep. 2022
• Urdhvadrishti
  …r wieder darum bemühen, eine höhere Sichtweise auf alle Aspekte des Lebens zu entwickeln. …www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Krishnatext.html Krishna] und [[Arjuna]] zu Beginn der [[Bhagavad Gita]]]]
  6 KB (845 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Leichtsinnig zu verfahren Sanskrit
  …avya'''. Das [[Sanskrit Wort]] Helitavya bedeutet auf Deutsch Leichtsinnig zu verfahren. ==Mehr Informationen zu den Sanskrit Übersetzungen von Leichtsinnig zu verfahren ==
  3 KB (411 Wörter) - 18:37, 7. Apr. 2020
• Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana
  …n kannst du den [[Kopf]] anheben, die [[Zunge]] rausstrecken und nach oben schauen. * Dehnungsrichtung: Löwe aus dem sitzenden Lotus - Simhasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
  5 KB (765 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Bhastrika-Mudra-Reihe
  Diese Mudra Reihe ist nur zu praktizieren nach minimum 3-6 Runden Kapalabhati und 20 Minuten [[Anuloma… …fneten Augen durch den Punkt zwischen den Augen-brauen senkrecht nach oben schauen. “Khechari” = Wandern im Himmel.
  3 KB (336 Wörter) - 14:27, 31. Jul. 2014
• Die Kunst des Alleinseins
  …in [[gesellig]]es [[Wesen]]. [[Mensch]] liebt es, mit anderen [[zusammen]] zu [[sein]]. Aber [[Mensch]] erfährt auch immer wieder, dass er [[allein]] is …e [[Schönheit]] der [[Natur]], wenn du in der Lage bist, das [[Göttliche]] zu [[erfahren]], dann kannst du auch [[allein]] sein.
  3 KB (522 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Stirnchakra
  …[[Erkenntnis]]. Durch die [[Konzentration]] auf das Stirnchakra kannst du zu höherem Wissen kommen. Das Stirnchakra steht im Zusammenhang mit dem [[Ajn …[Trikuti]]“. „Tri“ heißt drei, „Kuti“ hat etwas mit Sehen, Augen und Punkt zu tun. Trikuti wird deshalb auch bezeichnet als das dritte Auge. Bei Darstell
  6 KB (950 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Haltung des Löwen
  …stes und hilft auch sich von den kleinen Dingen nicht zu sehr beeinflussen zu lassen. …die [[Hände]] ausstrecken und dabei nach oben zu schauen. Die Augenbrauen leicht nach oben geben. Das weckt den [[Geist]] auf und ist eine schöne Vorübung
  7 KB (1.024 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Hridaya Mudra
  …]], Hridaya Mudra, die auf das Herz ausgerichtet ist. Hridaya Mudra gehört zu den [[Anahata]] Mudras. Im Hridaya Mudra spielen die verschiedenen [[Elemen …ei Hridaya-Mudra ist der Zeigefinger, der für die Luft, für unverbindlich, leicht, für [https://www.yoga-vidya.de/chakra/anahata-chakra-herzchakra/ Anahata-
  6 KB (786 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Uninformiertheit
  …so sollte man sich nicht über Uninformiertheit beschweren, sondern selbst schauen, dass man die Informationen bekommt, die man braucht.
  3 KB (331 Wörter) - 17:23, 29. Jul. 2023
• Geopathie
  …den Schreibtisch leicht umstellen. Du könntest dein [[Bett]] umstellen und schauen ob es dir besser geht. Und so gibt es verschiedene Symptome einer geopathis …ert. Da kann man auch mit [[Pendel]] und mit Ruten überprüfen oder einfach schauen ob eine leichte Veränderung des Schlafplatzes oder des Schreibtisches hilf
  5 KB (695 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Kinnara
  …du besonders subtil bist, die Apsaras auch sehen als Lichtwesen, die sehr leicht sind. Und es gibt ja auch in verschiedenen Regionen Deutschlands die Feenwi …, da gibt es eine Feenwiese. Wenn du dort hingehst, da fühlst du dich sehr leicht. Oder es gibt dort auch das so genannte [[Frau]]en-[[Labyrinth]]. Da gibt…
  4 KB (548 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Hasta Prasarana Svastikasana
  Schritte um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen: *Gib dann die [[Arm]]e zur Seite. Lass dabei die Handinnenflächen nach oben schauen.
  5 KB (579 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Stellung des großen Anführers
  …ch die [[Groß|große]] Führer[[stellung]] genannt. [[Mahanetrasana]] gehört zu den [[Exoterisch|exotischeren]] [[Asanas]]. Die [https://www.yoga-vidya.de/ …Du die [[Zehen]] nach [[außen]] zu geben, um einen [[Gut|guten]] [[Stand]] zu haben. Die [[Füße]] etwa [[Hüfte|hüftbreit]] auseinander, [[Zehen]] [[z
  8 KB (1.108 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Liebevolles Lächeln
  …zu tun. Dann lächelt jemand einem liebevoll zu - und plötzlich fällt alles leicht. Liebevolles Lächeln kann man also jedem schenken, dem man Unterstützung Einem geliebten Menschen in die Augen zu schauen, erzeugt ein liebevolles Lächeln. So ist liebevolles Lächeln ein Ausdruck
  3 KB (465 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Eka Pada Vrikshasana
  Die Hände auf den Boden geben, auf einen Punkt am Boden schauen und dann die [[Beine]] heben. Und wenn du dann ein Bein nach unten senkst… …du auch beginnen, von hier leicht in den [[Handstand-Stellung|Handstand]] zu wippen.
  7 KB (957 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Chand
  Manchmal ist es besonders wichtig, zu schauen, wie ein Sanskrit Wort genau geschrieben wird. caṇḍ und cand sind wie G * [[Sanskrit Lernen leicht gemacht]]
  3 KB (312 Wörter) - 18:19, 7. Apr. 2020
• Warum Sanskrit lernen
  …l in einer bestimmten Weltgegend gesprochen. Trotzdem ist es gut, Sanskrit zu lernen. Hier erfährst du, warum. …strebenswert [[Sanskrit]] zu lernen, um die [[Mantras]] besser aussprechen zu können. [[Mantras]] wirken umso stärker, wenn du sie richtig aussprichst.
  6 KB (918 Wörter) - 18:26, 30. Jul. 2022
• Bhrumadhya Drishti - obere Shambhavi Mudra
  …ür eine der [[Augen Mudra]]s, nämlich dem Schauen auf das 3. Auge bzw. dem Schauen nach oben: Dieses ist eine Fortgeschrittene Augenübung und wirkt aktiviere …]s, [[Pranayama]] und [[Meditation]] etwas vertraut bist und keine Neigung zu [[Kopfschmerz]]en hast. Oberes Shambhavi Mudra beinhaltet die Aktivierung…
  18 KB (2.828 Wörter) - 16:06, 28. Sep. 2017
• 7 Chakra-Lehre des Sprechens
  …Bei der 7-Chakra-Technik lernst du 7 verschiedene Techniken in eine Übung zu integrieren. …orte hinein zu bringen. Du hast ja inzwischen gelernt die 3 Chakra Technik zu üben. Wie Du mit Bauch, Herz und offenen Mund sprechen kannst. Aber Du kö
  8 KB (1.188 Wörter) - 16:28, 29. Jul. 2023
• Nach unten schauender Hund
  …w.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ Yoga Vidya] gehört der [[Hund]] zu den [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yog *Im [[Iyengar]]-[[Yoga]] gehört er zu den wichtigsten [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellungen]
  8 KB (1.045 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Hundeliebe
  …n Menschen bezeichnet werden: Hundeliebe ist hier die Liebe eines Menschen zu einem anderen, der einen höheren Rang bekleidet, nicht immer freundlich is ==Hundeliebe als Liebe des Menschen zu Hunden==
  3 KB (412 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Bekömmlichkeit
  …mlichkeit‏‎ '''ist ein Substantiv und bedeutet: Verträglichkeit bzw. etwas leicht Bekömmliches …Raja]] und [[Tamas]]. Und dort heißt es tamassige Speisen sollte man nicht zu sich nehmen. Tamassig wäre Fleisch, Fisch, Alkohol, Zigaretten usw. das is
  5 KB (738 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Yoga Flow
  …ässt es praktisch fließen, also Yoga Flow (das Yoga fließt) bis du nachher zu den statischen Asanas kommst. …Bewegungen, mit dem [[Atem]] verbundene Bewegungen. Yoga Flow ist so etwas leicht Tänzerisches, etwas Meditatives in der Bewegung.
  5 KB (753 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Yoga Gebetshaltung im Stehen
  …keiten, entweder die [[Fersen]] und [[Zehen]] zusammenhalten und [[Gesäß]] leicht angespannt oder die Füße etwas auseinandergeben und die entspannende [[St Dabei aufrichten und [[lächeln]]. So ist eine Öffnung leicht möglich und eine Haltung der Ehrehrbietung ist möglich.
  6 KB (723 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Asana Variation
  …ls [[Position]] und als Pose und da gilt es erst einmal, die Grundstellung zu kennen und auf dieser Grundstellung aufbauend kommt man dann in die Variati '''Als Yogalehrer*in ist es wichtig, Variationen zu kennen.'''
  6 KB (850 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
• Listigkeit
  …haft, listig zu sein. List ist ein raffiniertes [[Verhalten]], um ein Ziel zu erreichen. Listig ist jemand, der Listen anwendet. Man kann die Listigkeit …und listig. Sie überlegen, wie komme ich dort hin und sie versuchen andere zu überlisten. Es ist nicht so offen. Es ist nicht so ehrlich. Aber es ist vi
  6 KB (890 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Bretthaltung im Sitz mit gestreckten Beinen
  …. Diese Asana wird als Brett-Haltung bezeichnet. Der Langsitz zählt ebenso zu dieser Art von Asanagruppe. Bei [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya] wir …arauf zu positionieren. Aus dieser Haltung heraus kannst du das [[Becken]] leicht nach vorne kippen. Die [[Lendenwirbelsäule]] ist aufgerichtet. Manche Mens
  8 KB (1.103 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Ardha Prasarita Padottanasana
  …sana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Ardha Prasarita Padottanasana gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaert …e Hände auf die [[Knie]] abzulegen und den [[Brustkorb]] und den Kopf oben zu halten. Für Menschen mit sanfter [[Flexibilität]] ist das eine gute Stell
  6 KB (785 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Wadenmuskeln stärken mit Yoga-Übungen
  …w.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Wadenmuskeln stärken mit Yoga-Übungen gehört zu den [[Kräftigungsübungen]]. [[Wadenmuskeln]] gehören zu den besonders wichtigen [[Muskeln]] im [[Körper]]. Und es braucht starke [
  6 KB (840 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Morgenröte
  …efühl]] von [[Freude]] geben, von [[Verbindung]] und manchmal kann es auch zu einem [[Verständnis]] der [[Welt]] und seines Platzes in der Welt führen.
  4 KB (470 Wörter) - 17:02, 29. Jul. 2023
• Anilasana
  …est/ayurveda-typen/ayurveda-typen-vata/ Vata Dosha]. Anilasana gehört auch zu den [[Asanas]], die [[Blähungen]] beseitigen sollen und eventuell rührt a …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
  6 KB (797 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
• Shivas Tanz (Tandavasana), Shivas Tanzhaltung - Gleichgewichtshaltung auf einem Bein
  …https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/segen Segenshaltung] und schaust leicht nach links während das linke Knie nach rechts geht. Das Standbein gebeugt, …harata]]-Aufführungen gab es immer auch Tänze. Nataraja wurde deshalb auch zu Tänzerstellung und Tandava heißt eigentlich Tanz und [https://wiki.yoga-v
  10 KB (1.304 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Stellung des Löwen
  …und vielleicht sogar die Augenbrauen nach oben heben so dass die [[Stirn]] leicht gefaltet ist. Man kann auch den [https://wiki.yoga-vidya.de/Br%C3%BCllender * Dehnungsrichtung: Stellung des Löwen gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Asana mit geradem Rücken]].
  6 KB (864 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Dreiecks-Zyklus
  …des Dreieck]]: Den rechten Fuß 90 Grad nach rechts und auch den linken Fuß leicht nach rechts drehen. Die [[Beine]] sind etwas weiter auseinander. Die Hände …h oben [[Streckung|strecken]] und in Verlängerung des Armes hoch zur Decke schauen.
  16 KB (2.180 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Kumkum
  …etzt ganz traditionell haben willst, dann kannst du schauen, echtes Kumkum zu finden. Das ist übrigens in Nordindien fast nicht möglich. Echtes Kumkum …o die kreative [[Energie]] und damit die Energie der göttlichen [[Mutter]] zu aktivieren.
  5 KB (751 Wörter) - 20:05, 15. Jun. 2022
• Sukha Bhujangasana
  …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen: …schiedene [[Asana Variationen|Variationen]], so kannst du auch nach oben [[schauen]], das wäre dann [[Urdhva Mukha]] Sukha [[Bhujangasana Variation|Bhujangas
  8 KB (994 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Liebe ist
  …stig, manchmal tiefsinnig. Sie helfen, der Liebe immer wieder neue Impulse zu geben. * Liebe ist ... alles zu erdulden.
  10 KB (1.521 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Rechtes Nabho Mudra
  …dras. Nabho Mudra heißt auch [[Himmels-Mudra]], Nabho hat etwas mit Himmel zu tun. Aber vielleicht hast du auch schon andere [[Mudra]]s kennengelernt, es …f]] leicht nach rechts beugen und dabei vielleicht auch leicht nach rechts schauen. Vielleicht merkst du, dass sich dann das linke [[Nasenloch]] mehr öffnet.
  6 KB (795 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Lola Mudra
  …abels drücken. [[Zunge]]nspitze an den Gaumen. Mit den [[Auge]]n nach oben schauen. Kopf vor und zurück geben (Lola: Pendel). [[Konzentration]] im [[Ajna]] o ==Übungsvideo zu Lola Mudra==
  10 KB (1.387 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Baddha Surya Yantrasana
  Hier ein Video mit Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Baddha Surya Yantrasana: …er]] unter die Kniekehle gibst. Dabei kannst du auch leicht zum [[Himmel]] schauen. Es ist auch eine leichte [[Drehung]] dabei.
  5 KB (567 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Stellung des Baumes
  …rt zu den [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus|Gleichgewichtsstellungen]] und zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]]. Die Stellung des …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
  7 KB (912 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• ISG
  Das Iliosakral-Gelenk kann aus verschiedenen Gründen zu [[Schmerz]]en führen. Diese Schmerzen können im Kreuzbereich spürbar sei …erkantet sich etwas. Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten dafür, dass es zu einer Iliosakralgelenk-Blockade kommt.
  6 KB (832 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Modifikation
  …tion ist eine Änderung eine Anpassung. Du kannst etwas modifizieren, etwas leicht verändern, um es an andere Menschen anzupassen. …rd man vielleicht anders praktizieren. Wenn man anfängt zusätzlichen Sport zu machen, auch dann kann die Yoga Praxis wieder modifiziert werden.
  4 KB (489 Wörter) - 17:02, 29. Jul. 2023
• Große Khechari Mudra
  '''Begleittext zu Übungsvideo - Große Khechari Mudra''' …Khechari Mudra, aber heißt auch, den Kopf leicht oder stärker nach hinten zu geben. Großes Khechari Mudra öffnet nach oben und wie alle Hals-Mudras ak
  11 KB (1.532 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Ashta Siddhi
  …e Astha Siddhis, die außergewöhnlichen Kräfte eines [[Yogi]]s beschrieben. Zu den Astha Siddhis gehört: *[[Anima]], die [[Macht]] klein zu werden.
  5 KB (709 Wörter) - 17:17, 15. Jun. 2022
• Nasenbluten
  Wenn jemand ab und zu mal Nasenbluten hat, dann ist das nichts Tragisches. Da ist ein [[Gefäß]] …[selbst]] reinigt und dass der Organismus harmonischer ist und die Neigung zu Nasenbluten dadurch geringer wird.
  4 KB (531 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Blutfettwerte
  …n Cholesterinwert insgesamt, sonder es gilt, auch das gute HDL-Cholesterin zu kennen und das schlechte Cholesterin LDL-Cholesterin. …], haben aber auch etwas mit Cholesterin zu tun. Zu hohe Blutfettwerte und zu hohes LDL Cholesterin erhöht die [[Wahrscheinlichkeit]] für [[Herzinfarkt
  5 KB (716 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Ichwahn
  …ine eigenen [[Anliegen]] sagen und jemand anderes ermutigen seine Anliegen zu sagen. Im [[Yoga]] gibt es natürlich eine weitere [[Auslegung]] des Wortes == Ichwahn in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==
  6 KB (803 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Markatasana
  …noch mit [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze] zu tun. Es klingt einfach ähnlich wie Markata. Und Markata ist die Bezeichnun …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu kommen:
  7 KB (855 Wörter) - 17:01, 29. Jul. 2023
• Ärgertransformationsatmung
  …um eine [[Yoga Übungen Liste von A-Z|Yogaübung]] zur vollen [[Entfaltung]] zu bringen. Hier noch ein weiteres Video, zur Übung, Ärger in positive Energien zu verwandeln:
  8 KB (967 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Beseitigen
  …bot von [[Saucha]], von [[Reinheit]], bedeutet auch, dass man immer wieder schauen kann: „Was in meiner Wohnung sollte ich wegwerfen? Was sollte ich beseiti …, was man nicht braucht, um wieder offen zu sein für Neues und sich leicht zu fühlen.
  4 KB (492 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Urdhva Mukha Upavishtha Konasana
  Hier ein Video mit Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Urdhva Mukha Upavishtha Konasana: …schaust dabei leicht nach oben, deshalb heißt es Urdhva Mukha, nach oben [[schauen]]d. Deine [[Wirbelsäule]] ist aufgerichtet, Upavishtha, und die Beine sind
  5 KB (639 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Vegan - Wie verändert sich der Körper
  …h weniger unangenehmen Körpergeruch. [[Vegan]]er brauchen sich weniger oft zu duschen und können oft auch auf Deo verzichten. Man weiß sogar bei Hunden …t]] verlierst, solltest du vielleicht darauf achten, dass du genügend Fett zu dir nimmst. Vielleicht mehr Avocados, mehr [[Nüsse]], kaltgepresste [[Öl]
  7 KB (1.008 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Stärke Eigenschaften
  …iben, ist ein Ausdruck von Stärke. Auch, wenn es leicht wäre einen Vorteil zu haben, wenn du nur ein bisschen lügst oder andere hinterrücks schlecht ma …ke. Oder wenn eine kleine Bestechung dir helfen würde, die Dinge schneller zu bekommen und du das nicht machst, ist das auch ein Zeichen von Stärke.
  4 KB (584 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Himmels-Mudra
  ==Übungsvideos zu den verschiedenen Himmels-Mudra== …n, spüre es in [[Scheitel]] und [[Stirn]], spüre es in den Handflächen bis zu den Füßen. Spüre dich angefüllt mit dieser besonderen [[Himmelskraft]].
  7 KB (964 Wörter) - 18:31, 7. Apr. 2020
• Adho Mukha Vrikshasana
  …[[Dvi]] heißt zwei. [[Hasta]] heißt Hände. [[Adhomukha]] heißt nach unten schauen und [[Vrikshasana]] ist der Baum. Dvi Hasta Adho Mukha Vrikshasana ist nich …ands. Du kannst ihn auch im Rahmen der Rückbeugen üben. Vrikshasana gehört zu den 84 Haupt-Asanas.
  11 KB (1.459 Wörter) - 16:29, 29. Jul. 2023
• Girivaranathasana
  …[Knie]] bequem auseinander. Hebe die [[Arme]] hoch und gib die Handflächen zu einander. Und dann schaue zwischen den Handflächen hindurch hoch zum [[Him …leicht auseinander sein, so dass du zwischen den Handflächen hindurch hoch schauen kannst zum Himmel. Und so bist du in Girivara Nathasana, der [https://www.y
  5 KB (589 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Gvalipava Asana
  …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen: …ara]] [[Bandha]] andeuten, indem Du das [[Kinn]] nur leicht senkst. Dann [[Schauen|schaue]] auf die [[Nasenspitze]].
  5 KB (604 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Baddha Utthita Parshva Pada Upaveshasana
  …m und du verhakst nun die Hände. Jetzt kannst du nach links oben zur Decke schauen, so hast du eine leichte Drehung dabei. Das ist Baddha [[Utthita]] [[Parshv * Dehnungsrichtung: Baddha Utthita Parshva Pada Upaveshasana gehört zu den [[Seitbeugen]].
  5 KB (638 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Löwe aus dem Frosch Simhasana
  …aus und [[Heben|hebe]] den [[Kopf]] [[leicht]]. Du kannst zur [[Decke]] [[schauen]] oder [[durch]] den [[Punkt zwischen den Augenbrauen]]. * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den [[Dehnübungen, Übungen für Flexibilität]].
  5 KB (700 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Nasikagra Drishti - untere Shambhavi Mudra
  …h nach innen zu konzentrieren und das [[Anahata Chakra]] ([[Herz-Chakra]]) zu aktivieren. Die '''Nasikagra Drishti - untere Shambhavi Mudras''' sind auch …r hinaus gibt es weitere Untervariationen, z.B. als Tratak-Variation, also schauen auf ein Objekt oder auch mit gleichzeitiger Kontzentration auf ein Chakra.
  22 KB (3.536 Wörter) - 09:15, 30. Sep. 2018
• Gradbeiniger Skorpion
  Es gibt 2 Möglichkeiten in den Gradbeinigen Skorpion zu kommen – die eine wäre direkt aus dem Ellenbogenstand, die zweite wäre …t halten. Stellung [[Asana wie lange halten| halten]]. Um aus der Stellung zu kommen, einfach ein Bein nach dem anderen zum Boden bringen. Danach in den
  9 KB (1.269 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Kranich-Pose - Bakasana auf den Händen
  …und leicht eingekrallt, [[Fingerspitzen]] in den [[Boden]] gedrückt. Du [[Schauen|schaust]] auf einen [[Punkt]] auf dem [[Boden]] und hebst dann [[langsam]] …auseinander zu halten. [[Vorstellung|Stelle]] dir vor wie ein [[Kranich]] zu [[fliegen]].
  7 KB (953 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Augenübung
  …en, die dich dabei unterstützen können, deine [[Sehkraft]] zu stärken bzw. zu erhalten, wenn du sie regelmäßig übst. …t werden können, um z.B. das 3. Auge zu aktivieren bzw. andere [[Chakra]]s zu aktivieren.
  17 KB (2.490 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
• Herzensverbindung
  …tuitive Herzensverbindung mit einem Menschen, den man das erste Mal sieht, leicht erklärbar. …n. Ich rate dir, morgens zu überlegen: Mit welchen Menschen habe ich heute zu tun? Und dann spüre diese Menschen vom Herzen her. Stelle eine Herzensverb
  4 KB (532 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
• Muskeln zwischen den Schulterblättern stärken
  …irm]]. Da ist typischerweise der [[Kopf]] [[leicht]] gesenkt. Oder viele [[schauen]] nicht [[nur]] auf einem [[Bildschirm]] vor [[sich]], sondern auf ein [htt …en [[Schulter-Blatt|Schulterblättern]] und dem [[Rabenbein|Rabenfortsatz]] zu den [[Oberarmknochen]] sich [[Reduktion|reduziert]].
  8 KB (1.074 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Yoga für gute Laune
  …Laune+ Yoga für gute Laune] so ist der Titel eines Seminars bei Yoga Vidya zu finden auf [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Yoga Vidya Seminare]. …per verspannt, vielleicht sogar schmerzhaft fällt es schwer [[gute Laune]] zu haben. Übe Yoga, entspanne dich das hilft der guten Laune.
  4 KB (690 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Sudarshana
  …र्शन su-darśana ''adj.'', ''m.'' u. ''n.'') leicht zu erblicken, leicht zu schauen; lieblich anzusehen, ein angenehmes Aussehen habend, schön, prächtig; Gei …her auch die Heilige Vision, eine Schau Gottes. Sudarshana heißt auch, das zu sehen, was gut ist.
  7 KB (1.049 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Aura sehen lernen
  == Aura sehen leicht gemacht == Es ist möglich, die [[Aura]] sehen zu lernen. Das ist auch gar nicht so schwer. Die meisten Menschen haben die [[
  15 KB (2.213 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
• Perlen
  …schätzt werden. Perlen sind aber auch durchbohrte [[Kugel]]n, die man sich zu Halsketten oder Armreifen aufreihen lassen kann. So gibt es Perlenketten au Perlen kann auch ein [[Verb]] sein. Perlen als Verb heißt: leicht, gleichmäßig oder schimmernd herabtropfen. Perlen kann auch heißen: glei
  4 KB (569 Wörter) - 17:07, 29. Jul. 2023
• Präventivmedizin
  …ntivmedizin braucht natürlich gute medizinische Studien, um gute Aussagen zu machen. Der heutige Stand ist so, dass die Präventivmedizin einige Risikof …ht gut ist , sich zu viel zu bewegen, wobei die meisten Menschen sich eher zu wenig bewegen. Und so ist ein idealer Lebensstil einer, wo du dich jeden [[
  7 KB (965 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
• Schildkröte in Balancehaltung
  …mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Schildkröte in Balancehaltung. …Nidrasana]], das heißt die [[Fähigkeit]] die Füße gut hinter den [[Kopf]] zu [[geben]].
  8 KB (1.052 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen
  ==Grundsätzliches zu Yoga Standhaltungen== [[Datei:Fuss-zu-Hand-Haltung im Stehen - Padahastasana Pose - Yoga Stellung 2.jpg|thumb|Pad
  6 KB (845 Wörter) - 09:37, 22. Sep. 2023
• Ungeniertheit
  '''Ungeniertheit''' - Überlegungen und Anregungen zu einer schwierigen Persönlichkeitseigenschaft. Ungeniertheit ist das gleich …eit, haben keine Probleme damit, andere anzusprechen, öffentliche Vorträge zu geben. Wilhelm Busch prägte das Sprichwort: "Ist der Ruf erst mal ruiniert
  7 KB (946 Wörter) - 17:23, 29. Jul. 2023
• Tanukubja Asana
  …ln]], die in den Sitzhaltungen stark gefordert werden, sanft zu dehnen und zu entspannen. …[Kubjasana]] üben. Du kannst auch den [[Kopf]] leicht heben und nach vorne schauen. Falls du von deinem [[Lehrer]] ermahnt werden solltest, kannst du einfach
  5 KB (667 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
• Geomant
  …ogie und das hat auch etwas mit der Erde zu tun. Und Geomantie heißt etwas zu verstehen über die Erde. Und zwar in einem Sinn von [[Energie]], von [[Kra …was ist. So gibt es zum Beispiel Kraftorte, die mehr mit der Feuerenergie zu tun haben. Die transformieren, energetisieren aber auch Dinge durcheinander
  4 KB (670 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Shirsha Baddha Hasta Trikonasana
  …soll heißen, dass du den rechten Fuß nach rechts gibst und den linken Fuß leicht nach rechts und dann die Hände hinter dem Kopf faltest, und ausatmend den * Dehnungsrichtung: Shirsha Baddha Hasta Trikonasana gehört zu den [[Seitbeugen]].
  6 KB (725 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Haltung der Krähe
  …altung der Krähe. Versuche die Stellung ein paar [[Atemzug|Atemzüge]] lang zu halten. Die Stellung ist sehr gut für [https://www.google.com/url?client=i …n, die [[Augen]] ausstechen usw. Und so gilt es immer auch aufzupassen und zu überprüfen, ob alles immer der Yoga Ethik entspricht.
  9 KB (1.252 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Ardha Padma Naginyasana in Anantasana
  …ogapositionen|Yogaposition]]. Ardha Padma Naginyasana in Anantasana gehört zu den Variationen von [[Anantasana]]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälft …s untere Bein in den halben Lotus und den oberen Fuß in die Ellbogenbeuge. Leicht nach vorne gebeugte Hüften intensivieren die [[Wirkung]].
  6 KB (737 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Ausatemtyp
  …Sprechen und beim Singen nur den Bauch verwenden, die also die Lungen nur leicht füllen aber vollständig mit dem Bauch ausatmen. …am besten selbst ausprobieren, eventuell mit einem Stimmtrainer. Man kann schauen ist die Stimme besser, und fühlt man sich entspannter, wenn man nur sanft
  5 KB (607 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
• Brücke mit geschlossenen Beinen
  …n kannst. Gib sie so weit nach vorne wie du kannst. Entweder hältst du sie leicht gebeugt oder streckst sie ganz aus. Wenn du so [[Asana wie lange halten| ei * Dehnungsrichtung: Brücke mit geschlossenen Beinen gehört zu den [[Rückbeugen]]
  6 KB (858 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana)
  …ung]]. Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana) gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaert …hin schauen. Du hältst zwar das [[Ohr]] am Arm, aber schaust gleichzeitig leicht zum [[Himmel]]. Das ist dann die gestreckte seitliche Winkelhaltung, gestre
  8 KB (1.036 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana
  …ende Rückenstreckungshaltung. [[Tryanga]] heißt 3 Glieder, [[Mukha]] heißt schauen, [[Eka]] heißt eins, [[Pada]] heißt Fuß, Mukaikapada heißt zum Fuß sch ====Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana - Schritte, um in die Asana zu kommen:====
  10 KB (1.337 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Tennisarm
  …icht kennst anzupassen oder auch deine Yogalehrerin, deinen [[Yogalehrer]] zu fragen wie diese Übungen gehen. …nnen wir den Unterarm nach innen und nach außen drehen. Es ist interessant zu sehen es geschieht an zwei Stellen des Ellbogengelenkes. Die [[Elle]] beweg
  15 KB (2.228 Wörter) - 12:51, 2. Aug. 2021
• Ellbogenschmerzen
  …t kennst an zu passen oder eben auch deine Yogalehrerin, deinen Yogalehrer zu fragen wie diese Übungen gehen. …nnen wir den Unterarm nach innen und nach außen drehen. Es ist interessant zu sehen es geschieht an zwei Stellen des Ellbogengelenkes. Die [[Elle]] beweg
  15 KB (2.250 Wörter) - 12:43, 24. Jul. 2021
• Drehende Dreiecks-Haltung
  …ehr. Dann gibt man z. B. den rechten [[Fuß]] nach außen und den linken Fuß leicht nach innen und dreht sich nach rechts. Dann fasst man mit der linken [[Hand …Oberschenkel durchstrecken, die Finger verhaken und dabei weiter zur Decke schauen.
  10 KB (1.280 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Dreieckshaltung mit Blick nach oben
  …[[Schulter]] etwas nach hinten bringen und dann praktisch direkt zur Decke schauen. * Dehnungsrichtung: Dreieckshaltung mit Blick nach oben gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]], [[Seit
  6 KB (768 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Drehende Dreiecks-Pose
  …ehr. Dann gibt man z. B. den rechten [[Fuß]] nach außen und den linken Fuß leicht nach innen und dreht sich nach rechts. Dann fasst man mit der linken [[Hand …Oberschenkel durchstrecken, die Finger verhaken und dabei weiter zur Decke schauen.
  10 KB (1.289 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Baby Krishna Stellung
  …u haben oder den Fuß in eine [[diagonale Sanskrit|diagonale]] [[Position]] zu bringen. …tspannte-kiefergelenke-und-nackenmuskeln-b221007-21/ Nackenmuskeln] werden leicht gedreht, insbesondere wenn der Kopf zur [[Seite]] gegeben wird, entpsannen
  10 KB (1.286 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Astronautenkost
  …. Sie enthält also keine Ballaststoffe, um dadurch die Stuhlgangs-Frequenz zu reduzieren. Die Astronautenkost wird bereits im oberen [[Dünndarm]] aufgen …er Unterernährung verwendet werden. Wenn es Menschen schwerfällt, genügend zu essen, kann Astronautenkost eingesetzt werden, z. B. bei älteren Menschen
  5 KB (660 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
• Yoga Pada Yogasana
  Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Yoga Pada Yogasana: …ch hinten über den [[Rücken]] und verhakst die Finger. Dann beugst du dich leicht nach vorne und schaust zur [[Nasenspitze]]."
  6 KB (794 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Nackenübungen
  ===Übungsvideo, in dem Sukadev zu Schulter- und Nackenübungen anleitet=== …leitet Dich Sukadev zu Schulter- und Nackenentspannungsübungen an, um dir zu zeigen, wie du diesen Körperbereich optimal entspannen und die Übungen in
  13 KB (2.111 Wörter) - 20:35, 21. Dez. 2022
• Yoga zuhause lernen kostenlos
  ….b. mit Yoga Übungsvideos im Internet. Hier bekommst du Tipps, wie du Yoga zu Hause lernen kannst. …itet zu einer [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/uebung.html Übungsreihe]. Zu jeder Woche gibt es auch ein kurzes und ein langes Praxisvideo, sodass du…
  8 KB (1.220 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Parivritta Janu Shirshasana
  …einige [[Vorwärtsbeuge]] gedreht; drehende Kopf-Knie-Stellung; gehört auch zu den Sitzhaltungen,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana …hritte]], um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:
  10 KB (1.324 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Abstinenzerscheinungen
  …ikotin]], [[Alkohol]] oder [[Droge]]n. Wenn man daran gewöhnt ist, täglich zu rauchen und sich entscheidet, mit dem [[Rauchen]] aufzuhören, wird man typ …anchmal gelingt es dann, ohne allzu große Abstinenzerscheinungen suchtfrei zu werden. Manche Menschen brauchen eine [[Suchttherapie]], eine [[Psychothera
  5 KB (631 Wörter) - 18:15, 7. Apr. 2020
• Liegender Spagat mit Händen um die Ferse
  [[Reihenfolge der Asanas|Schritte]] um in die [[Asana]] zu [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer- …im [[Liegende Asanas|liegenden]] [[Spagat]] bist, wirst Du [[vielleicht]] zu [[Anfang]] erst an [[Kniekehle]] und [[Wade]] fassen und dann an den [https
  10 KB (1.304 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Hocke
  …re. Die Hocke ist für moderne westliche [[Menschen]] manchmal gar nicht so leicht, obgleich sie in vielen [[Gesellschaft|Gesellschaften]], in denen es keine …[[Geburt]] verhilft. Gerade Frauen profitieren davon, regelmäßig die Hocke zu machen.
  8 KB (1.132 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
• Löwe aus dem Lotus - Simhasana
  :::*du kannst die [[Hände]] auf den [[Boden]] [[geben]], dich [[leicht]] nach vorne [[beugen]] und dann den [[Kopf]] [[heben]], die [[Zunge]] raus …C3%B6we-Stellung_aus_der_Lotus-Kobra_-_Simhasana Lotus Kobra in den Löwen] zu [[kommen]]. Das ist eine recht [[Populär|populäre]] [https://shop.yoga-vi
  7 KB (964 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Mächtige Asana --Stellung der Kraft
  #Von [[hier]] kannst du erst die [[Arme]] [[leicht]] nach vorne [[geben]], …]] so [[hoch]] gibst, wie es für dich geht. Die [[Handflächen]] [[zeigen]] zu einander.
  7 KB (838 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Seitstütz
  …reuz]] ist es wichtig, die Adduktoren mindestens 1-2 Mal die Woche bewusst zu fördern. Dies ist zum Beispiel mit dem Seitstütz möglich. Sollte die Ste …ibst du z.B. den linken [[Ellbogen]] auf den Boden und drehst den Unterarm zu 90° nach außen.
  13 KB (1.869 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Chronisch müde
  …nn dies alles in [[Ordnung]] ist, kannst du weiter schauen. Chronisch müde zu sein kann auch ein Zeichen für verschiedene psychische [[Erkrankung]]en se …empfiehlt, jeden [[Tag]] eine h[ttps://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogastunde] zu üben und es wird dir ganz anders gehen. [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Y
  6 KB (797 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• Anasuyasana
  Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Anasuyasana: Schritte, um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:
  6 KB (780 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
• Adho Mukhasana
  Hier eine Video Anleitung zu Adho Mukhasana: ====Schritte, um in die Asana zu kommen:====
  6 KB (793 Wörter) - 16:29, 29. Jul. 2023
• Unspezifische Rückenschmerzen - unterer Rücken - Lenden und Lendenwirbelsäule
  Verschiedenste [[Yogaübung]]en können Dir helfen, Linderung zu erreichen. …gibt die [[Kreuz]]region. Die Lendenregion ist die Region, die am meisten zu Rückenbeschwerden neigt ‒ vermutlich auch deshalb, weil hier die Lendenw
  14 KB (2.038 Wörter) - 17:23, 29. Jul. 2023
• Augenpflege
  …amalige Bevölkerung in Indien, was es zu beachten gilt, um das Sehvermögen zu erhalten. Dazu gehören pränatale Maßnahmen, Maßnahmen bei Kindern und a Mache Augenübungen. Mache es dir zu [[Gewohnheit]], zu blinzeln, und drehe die Augäpfel zur Seite, über Kreuz und im Kreis. Prak
  11 KB (1.778 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
• Geopathologie
  …[[Fruchtbarkeit]] geben kann. Es gibt bestimmte Orte, die sind locker und leicht, haben die Feenenergie. …e Krankheiten der Erde an verschiedenen Stellen tatsächlich sehen und dann schauen, wie wir der Erde helfen können, heilen können: durch [[ökologisch]]es V
  5 KB (714 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Parshva Konasana
  …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen: #[[Heben|Hebe]] dabei den linken [[Arm]] hoch zur Decke und [[Schauen|schaue]] hoch zur Decke.
  6 KB (790 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Asbest
  [[Datei:Feder Beton leicht schwer.jpg|thumb|Asbest aus der Sicht des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ …ur Ateminvalidität führen. Es kann auch das [[Risiko]], an [[Lungenkrebs]] zu erkranken, sehr stark erhöhen.
  5 KB (673 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
• Körperhaltung
  …[[Körper]] hältst. Jeder [[Mensch]] hat eine Grundkörperhaltung, woran er zu erkennen ist. Und jeder Mensch wechselt seine Körperhaltung in Abhängig s …re es, wenn du souverän-gelassen bist? Versuche ein paar Mal zwischendurch zu wechseln von der einen Haltung in die andere. Und das ist sogar eine Techni
  15 KB (2.194 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Groll
  …en Groll hegt, hat eine tief empfundene [[Abneigung]], die nicht so leicht zu überwinden ist. Meist ist die Ursache eines Grolls die Empfindung einer [[ …ft verborgen, daher ist er auch nicht leicht zu erkennen und noch schwerer zu überwinden. Es gibt verschiedene Abstufungen von Groll. Der schlimmste Gro
  7 KB (1.068 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Haltung des Schmetterlings
  …noECAIQAQ&usg=AOvVaw2BCgk65JZ9qdvBK7kd8j3Z Flexibilität] in den [[Hüfte]]n zu erhöhen, was hilfreich ist für jede [[kreuzbeinig]]e Sitzhaltung. …und so weiter. Aber wenn du mal eine Phase im Leben hast, wo es locker und leicht zugeht, genieße sie und nimm das Leben auch zwischendurch mal von der leic
  10 KB (1.345 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Endentspannung
  …ehr aktive Muskelkontraktion, um danach umso besser alle Muskeln im Körper zu entspannen. Die jetzige Entspannung ähnelt den aktiven Entspannungsbewegun *1. Lege dich wieder auf den [[Rücken]] in Savasana, die Arme und Beine leicht auseinander.
  8 KB (1.114 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Liegestütz
  …rustmuskeln]], [[Oberarm]] und [[Trizeps dehnen mit Yoga Übungen|Trizeps]] zu [[Entwicklung|entwickeln]]. *manche [[Delta-Muskeln]] zu [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-
  12 KB (1.504 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Bewusster Geist
  …st. Wenn du anschließend ein [[Essen]] zubereitest, bereite es [[bewusst]] zu. Wenn du isst, dann mal [[ohne]] Handy und Smartphone und Whats-App, sogar …er den ganzen [[Tag]] oder mal 5 Tage, den [[bewusst]]en [[Geist]] bewusst zu erleben.
  5 KB (765 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Zugänglichkeit
  …h mit hoher Zugänglichkeit ist offen für andere, ist auch bereit über sich zu sprechen und auf andere einzugehen. Zugänglichkeit wird auch als Synonym f …mit hoher Zugänglichkeit macht es dem Besucher leicht, alle Informationen zu finden. Ein [[Wald]], ein Schacht, eine [[Höhle]], alle können bessere od
  12 KB (1.784 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Brahmasana
  …a-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Vishnu] [[Tradition]] zu tun haben. …e mit [[Raudra]] zusammen hängen und [[Shakta]] Asanas, die mit [[Shakti]] zu tun haben und mit Shiva. Das sind die Shaiva Asanas.
  10 KB (1.320 Wörter) - 09:03, 18. Jun. 2023
• Überschäumendes Temperament
  …nt aber kein ausreichendes [[Durchhaltevermögen]]. So gilt es, sich selbst zu prüfen, ob das überschäumende Temperament ausreicht, um etwas Langfristi …, damit umzugehen - und oft genug sein überschäumendes Temperament in Zaum zu halten.
  16 KB (2.300 Wörter) - 22:20, 15. Jun. 2022
• Beunruhigung
  …ya.de/yoga/ Yoga] in [[Gelassenheit]] und [[Vertrauen]] umwandeln. Besorgt zu sein kann ein Zeichen für [[Verantwortungsbewusstsein]] sein. Dauernde Beu …, die beunruhigt sind aus Gründen, die nicht rational sind. Dort kannst du schauen, ob du die Gründe ihrer Beunruhigung erst nehmen kannst und ob du stattdes
  6 KB (774 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Kopfstand gegrätscht gestützt
  …ahasrara Chakra]], also zum [[Stirnzentrum]] und [[Scheitelzentrum]]. Mehr zu den verschiedenen Kopfstandvariationen findest du unter den Hauptartikeln… Hier der Text der Anleitung zu dieser stehenden [[Grätsche]], die als Kopfstand Ersatz dienen kann:
  5 KB (823 Wörter) - 14:24, 13. Jul. 2018
• Lichttherapie
  …altig. Es gibt ja inzwischen auch Luxometer in Handys. Da kann man relativ leicht feststellen wieviel Lux etwas hat. …einfachste Form der Lichttherapie am Tag möglichst um die Mittagszeit raus zu gehen.
  8 KB (1.050 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Drehendes Heldendreieck
  …r [[Yoga Vidya Grundreihe]]: Typischerweise macht man die Heldenstellungen zu Anfang der Yogastunde, nach dem [[Sonnengruß]] oder am Ender der Yogastund …n, und den oberen Arm einfach nur um den [[unterer Rücken|unteren Rücken]] zu wickeln. Das sind jetzt einige Variationen der Arme. Es gibt auch noch Bein
  12 KB (1.501 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Charakterdeutung
  …logie nutzen, um herauszufinden, ob ein Geschäft gut gehen wird oder um zu schauen, welche [[Herausforderung]]en auf einen warten. …arten haben. Es nützt nämlich nichts, zu probieren, den anderen umerziehen zu wollen. Die Charakterdeutung kann also helfen, dass du lernst, mit anderen
  6 KB (768 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• Energiefeld
  …Deswegen ist es gut, dafür zu sorgen, ein starkes, kraftvolles Energiefeld zu haben. Dadurch fühlst du dich besser und bietest auch weniger Angriffsflä …hast, dann kannst du nicht so leicht beeinflusst werden und auch nicht so leicht aus der [[Ruhe]] gebracht werden. Diese Übung kannst du täglich machen, j
  12 KB (1.953 Wörter) - 16:45, 29. Jul. 2023
• Ressentiment
  …kommt manchmal auch durch eine starke [[Kränkung]]. Ein Ressentiment kann leicht in [[Hass]] umschlagen. Es gibt auch den uneingestandenen [[Neid]], der sic …infühlungsvermögen]] zu behandeln, um ihnen wenig Gründe für Ressentiments zu geben. Aber [[Kommunikation]] ist das, was im Empfänger stattfindet. So ha
  12 KB (1.670 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Aufrechter Stand
  …ww.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Aufrechter Stand gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bergstel …] und [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]? Der aufrechte Stand gehört zu den [[Stehhaltungen]] und ist zusammen mit der entspannten Stehhaltung eine
  16 KB (2.185 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
• Leichtfertigkeit
  '''Leichtfertigkeit''' - Überlegungen und Anregungen zu einer schwierigen Persönlichkeitseigenschaft. Leichtfertigkeit besitzt ein …[[Pitta]] und [[Kapha]] Typen. Die Vata Typen die luftigen Typen, die eher leicht sind, die sind auch eher leichtfertig. Sie merken gar nicht das was sie pro
  6 KB (796 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Drehende Dreiecks-Stellung
  …ya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana]. Drehende Dreiecks-Stellung gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehdrei …Dreieck wird dann der linke Fuß nach links gedreht und der rechte Fuß auch leicht nach links.
  10 KB (1.324 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Pranayamakurs Mittelstufe - 4. Woche - 4B
  …rschiedensten Pranayamatechniken - verteilt auf 6 verschiedene Wochenkurse zu jeweils 3 Kursvideos je Woche (A, B, C und teilw. weitere Folgen). Darüber '''Hier gehts weiter zu [[Pranayamakurs Mittelstufe - 4. Woche - 4A]]'''
  30 KB (4.331 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Drehdreieck 2
  …ssen ausgerichtet werden wir uns jetzt hinstellen, denn das Dreieck gehört zu den Stehhaltungen, und wenn du magst, kannst du es auch gleich mitmachen. …Dreieck wird dann der linke Fuß nach links gedreht und der rechte Fuß auch leicht nach links.
  10 KB (1.324 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Guhya
  …]]) [[guh]] und bedeutet: zu verdecken, zu verhüllen, zu verbergen, geheim zu halten; verborgen, geheim, privat, geheimnisvoll; Geheimnis, Mysterium; die …Guhya, geheim, denn sie sind nicht so leicht zu verstehen, sie sind schwer zu verstehen. Du musst tief in die Guhya deines Herzens gehen, also in die Tie
  6 KB (920 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Haltung des Baumes
  …gibt dabei verschiedene Handhaltungen. Nimm eine Handhaltung ein, die dir leicht fällt, und atme gleichmäßig ein und aus. * Dehnungsrichtung: Haltung des Baumes gehört zu den [[Asanas mit geradem Rücken]].
  7 KB (982 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Yoga Baum
  …ine Übung, um sich zu [[Verwurzelung|verwurzeln]] und mit der Himmelskraft zu [[verbinden]]. …https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] zu gelangen:
  7 KB (962 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Hals Mudra
  …erweckungsübungen, bei denen die Halshaltung eine besondere Rolle spielen. Zu den Halsmudras gehören z.B. Jalandhara Bandha und das große Khechari Mudr ==Videovortrag von Sukadev zu den Hals Mudras==
  16 KB (2.350 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Angst Psychologie
  Der [[Vata]]-Typ (Luft) ist locker, leicht …yurveda/ Ayurveda], dass wenn jemand eine Neigung zur Angst hat, sein Vata zu stark ist.
  6 KB (893 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
• Drehdreieck
  …Dreieck wird dann der linke Fuß nach links gedreht und der rechte Fuß auch leicht nach links. …Den linken Arm nach oben geben und in [[Verlängerung]] des Armes zur Decke schauen. Oder man kann die rechte [[Handfläche]] auf den Boden geben oder die Hand
  10 KB (1.367 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Beingrätsche im Sitzen, Liegen und Stehen
  Herzlich willkommen zu einer Asana-Reihe, die zu den Beingrätschen gehört. Es ist eine etwas fortgeschrittenere Asana-Reih …ren zu einer starken Öffnung des unteren [[Bauch|Bauches]] und führen auch zu einem Gefühl von [[Öffnung]] und [[Flexibilität]].
  15 KB (2.251 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Liederlichkeit
  …nes Weibsbild. Jemand der liederlich ist, ist nicht fähig etwas in Ordnung zu halten. Liederlich kann ein Synonym sein für schlampig, unordentlich. Lied …davon ab welche Bedeutung du dem begriff Liederlichkeit zuschreibst, um zu schauen, wie du damit umgehst.
  6 KB (821 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Kleine Mudras
  Zu den kleinen Mudras zählen Mudras aus den folgenden Mudra-Bereichen: …h nach innen zu konzentrieren und das [[Anahata Chakra]] ([[Herz-Chakra]]) zu aktivieren. Die Nasikagra Drishti sind auch bekannt als [[Nasikagra Drishti
  27 KB (3.912 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Melancholie
  …ppokrates]] führt ein [[Übermaß]] an schwarzer Galle zu [[Trübsinn]], also zu Melancholie. …e/beschwerdebilder/depression/ Depression]. Heutzutage wollen [[Mensch]]en zu schnell aus Phasen der [[Schwermut]] wieder rauskommen. Da Melancholie und
  18 KB (2.512 Wörter) - 17:02, 29. Jul. 2023
• Yoga Vidya Schwangerenkurs
  …Schwangere ohne Vorkenntnisse im [[Hatha Yoga]]. Bei allen Stunden gilt es zu beachten, dass nur Übungen gemacht werden, die körperliches und mentales …s im 6. oder 7. Monat, du plötzlich sehr flexibel wirst, solltest du nicht zu stark in die Dehnung hineingehen, weil die Beckenschaufeln sonst ab kippen
  50 KB (7.710 Wörter) - 16:59, 1. Dez. 2022
• Yoga Urlaub Deutschland
  …leicht, den Alltag zu vergessen, das Herz weit werden zu lassen, dich ganz zu öffnen. Du kannst aus jedem Meerurlaub auch Yoga Urlaub machen, einfach in …die lieben es natürlich auch, Sandburgen dort zu bauen und sich am Strand zu vergnügen. Es ist natürlich auch Watt davor d.h. noch Ebbe und Flut, was
  9 KB (1.495 Wörter) - 14:05, 26. Mai 2018
• Lotus-Brücke
  …es mit den [[Hände|Händen]] [[Wie lange Asanas halten|halten]] können - [[leicht]] in die [[Rückbeuge]]. * Dehnungsrichtung: Lotus-Brücke gehört zu den [[Rückbeugen]].
  8 KB (1.085 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Stimmschulung
  …ter wichtigstes Kommunikationsmittel. Es ist also gut etwas mit der Stimme zu tun. …Bsort%5D=relevance%2BDESC&q=sprechtraining Weiterbildung]. Diese sind alle zu finden auf [https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Yoga Vidya Seminare].
  8 KB (1.216 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Heldendreieck mit Arm am Ohr
  …s [[Brustkorb|Brustkorbs]]. Es gibt dabei auch noch die Möglichkeit leicht zu drehen, indem du die [[Wirbelsäule]] hoch auf das [[Knie]] gibst und dabei * Dehnungsrichtung: Heldendreieck mit Arm am Ohr gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]],
  8 KB (979 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Hagebutte
  …nn man auch zu Mus verarbeiten oder auch zu Konfitüre. Hagebutte kann auch zu Aufguss-[[Getränk]]en verwendet werden, das heißt, man kann zum Beispiel …Schale der Hagebutte einen vitaminreichen [[Aufguss]] machen. Der gilt als leicht harntreibend und als abführend. Hagebutten-Tee eignet sich auch zur unters
  6 KB (858 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Balken - Balkenhaltung
  …vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/drehsitz-575/ Drehsitz] zu den stehenden Haltungen. Vor der Balkenstellung kannst Du gut auch [https:/ …ogareihe zu bringen. Halte die [[Stellung]], wie alle Stehhaltungen, nicht zu [[lang]]. Hebe beim Einatmen den linken Arm wieder nach oben und [[senken|s
  12 KB (1.478 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Halbmond mit Kopf im Nacken
  …hen. Manchmal ist es auch gut erst sich vor zu stellen einen langen Nacken zu machen und danach kannst du langsam den Kopf nach hinten runter hängen las * Dehnungsrichtung: Halbmond mit Kopf im Nacken gehört zu den [[Rückbeugen]].
  8 KB (1.060 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Sonnengebet
  …tung und dehnt und presst abwechselnd den [[Brustkorb]], um die [[Atmung]] zu regulieren. Bewegungen mit Ihrer Atmung in Einklang zu bringen. Beginne mit vier Runden und steigere allmählich auf zwölf.
  30 KB (4.817 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Kräfte
  Kraft ist auch die Eigenschaft eine bestimmte Wirkung zu erzielen. Und so haben verschiedene Kräuter Heilkräfte. Kraft ist auch ei Um ein Ziel zu erreichen, braucht der Mensch in Wirklichkeit keine äußeren Kräfte zur U
  13 KB (1.839 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Gute Umgangsformen
  …ck sein von Mitgefühl, Respekt und dem Wunsch, anderen das Leben einfacher zu machen …d [[Mitgefühl]]. Beim [[Essen]] ist es zum Beispiel gut, so Nahrung zu dir zu nehmen, dass es andere nicht stört und andere nicht eklig finden. Das ist
  6 KB (932 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Großes Vajroli Mudra
  …eln vorne-unten über die mittleren Beckenbodenmuskeln bis nach hinten hoch zu den hinteren Beckenbodenmuskeln. Allerdings kommen hier zusätzlich das Ans …h. Große Vajroli Mudra ist eine Variation von [[Vajroli Mudra]] und gehört zu den fortgeschritteneren Yoga Übungen. Somit ist dieses eine fortgeschritte
  16 KB (2.321 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Pranayamakurs Mittelstufe - 5. Woche - 5B
  …rschiedensten Pranayamatechniken - verteilt auf 6 verschiedene Wochenkurse zu jeweils 3 Kursvideos je Woche (A, B, C und teilw. weitere Folgen). Darüber '''Hier gehts weiter zu [[Pranayamakurs Mittelstufe - 5. Woche - 5A]]'''
  32 KB (4.607 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Läutern
  …ern bedeutet [[reinigen]], sich verbessern, letztlich von [[Unreinheit]]en zu [[beseitigen]]. …ehandelst, dann läutere dich! Also in diesem Sinne gilt es dir [[bewusst]] zu werden wie du reagierst, wie du handelst, wie du fühlst und dann überlege
  6 KB (940 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Umknicken
  …und Pranayama auch kein Problem. Du musst nur aufpassen dich dabei so hin zu setzen dass der [[Fuß]] nicht überstreckt ist. Dann ist die Frage: „Geh Also der größte Teil geht. Kein Grund kein [[Yoga]] zu machen wenn du einen umgeknickten Fuß hattest.
  9 KB (1.431 Wörter) - 13:39, 21. Jul. 2021
• Adler Yoga Asana
  …sich zu Anfang zu [[Sammlung| sammeln]]. [[Garudasana]], der Adler gehört zu den [[Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]] und [[Gleichgewic …Momente in [[Tadasana]], der aufgerichteten [[Stehhaltung]] und kann dann zu weiteren [[Gleichgewichtsübungen]] kommen, oder eben auch zum [https://www
  7 KB (1.087 Wörter) - 15:59, 15. Aug. 2022
• Krita Yuga
  …rita Yuga, eben auch das Zeitalter, wo es leicht ist, die höchste Wahrheit zu erfahren. Krita Yuga, Satya Yuga. Krita Yuga ist das Goldene Zeitalter. …gepflügt, und was hat er dort gefunden? Einen Sack mit Gold. Er ging daher zu dem, von dem er den Acker gekauft hatte und hat dem anderen gesagt: „Du,
  7 KB (1.085 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Verderbnis
  …durch Reichtum, insbesondere Reichtum, der nicht genutzt wird, um anderen zu helfen. So spricht man oft von der Verderbnis der herrschenden Klassen, die [[Datei:Vergebung.jpg|thumb|Vergebung ist nicht leicht bei Verderbnis]]
  7 KB (950 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
• Sentiment
  …soll dich auch zum [[Denken]] anregen, vielleicht auch dazu, an dir selbst zu arbeiten. Sentiment bedeutet [[Empfindung]], [[Gefühl]]. Manchmal wird Sen …entimental“. Sentimental zu sein, würde dann heißen, weniger gefühlsbetont zu sein, sondern sentimental ist ein konkretes [[Gefühl]], vielleicht [[Melan
  11 KB (1.554 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Meditationskurs für Anfänger 4. Woche
  …hiedene [[Meditationstechnik]]en, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu [[Achtsamkeit]], positivem [[Denken]] und [[Spiritualität]] im Alltag ange *Erklärung zu [[Tratak]]
  22 KB (3.516 Wörter) - 12:45, 4. Sep. 2022
• Aura sehen
  '''Aura sehen''' es ist möglich, die Auren von Menschen zu sehen, die Auren von Tieren und [[Pflanzen]]. …GrtMblAhXFKVAKHcWdAV0QFjABegQIBxAB&usg=AOvVaw2mYGoDBvUrYxdvr88Fldsi Auras] zu sehen. Übung macht den [[Meister]]]]
  7 KB (1.103 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
• Eingeschlafene Beine
  …r ins Bein zurückkehrt (meistens beginnt das Bein innerhalb von 5 Sekunden zu Kribbeln), dann gibt es keinen Grund zur Sorge. <br> …eine, sondern weil es für die Knie zu viel war. Diese Nebenwirkung gilt es zu vermeiden. <br>
  7 KB (1.098 Wörter) - 12:17, 23. Jun. 2021
• Liegender Spagat mit Händen um den Fuß
  …[wichtig]] um die [[Fußkante]] zu [[fassen]], das [[Führen|führt]] nämlich zu einem [[Schön|schönen]] [[Dehnung|Dehnungsgefühl]] in der [[Wade]]. Zum …, [[Bemühen|bemühe]] Dich, den [[Liegende Asanas|liegenden]] [[Spagat]] so zu machen, so [[Bekommen was du willst|bekommst]] Du die meisten [[Fortschritt
  10 KB (1.311 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Erwachsensein
  …ch erwachsen? Eine Möglichkeit ist es nach dem Verhältnis zu den Eltern zu schauen. Es gibt mehrere Formen des Nicht- Erwachsen-Seins. Roland Kopp-Wichmann,… …bermäßig anzupassen an die Erwartungen von Anderen. Erwachsene passen sich zu einem gewissen Grad an und rebellieren ab und an. Ein wichtiger Unterschied
  6 KB (949 Wörter) - 16:45, 29. Jul. 2023
• Lotossitz
  …ya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Lotossitz gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lo …lbstverwirklichung-swami-sivananda Meditation]. [[Lotus|Lotossitz]] gehört zu den bekanntesten [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogastellu
  9 KB (1.158 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Obsession
  …der ihren Garten besonders schön zu machen oder alles über irgendein Thema zu wissen. Das ist eine Obsession, die den Menschen irgendwo erfüllt, die ihm …nen von Menschen wertzuschätzen, zu respektieren und ihnen die Möglichkeit zu geben diesen nachzugehen.
  7 KB (1.014 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Kobra mit geradem Nacken
  …eschritten]]er ist kann durchaus auch Richtung Decke schauen aber auch nur leicht. Letztlich ist die [[Wirbelsäule]] bis Nacken zwar ein kleiner Bogen aber * Dehnungsrichtung: Kobra im Lotos gehört zu den [[Rückbeugen]].
  10 KB (1.268 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Held
  Namaste und herzlich willkommen zu Virabhadrasana, zur Yoga Heldenstellung. Der Yoga Held ist eine [[Yoga Übu ''Schritte, um in die Asana zu gelangen:''
  15 KB (2.265 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Geister der Finsternis
  …t es eine Schwierigkeit, in die spirituellen Hintergründe des [[Sein]]s zu schauen. Und so erleben wir mehr die Rückspiegelung der [[Sinneswelt]] und weniger …hilfreich waren, die uns aber heute davon abhalten, in die höheren Welten zu gehen.
  7 KB (1.102 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Neugieriger Fisch
  Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Neugieriger Fisch. …äkelyoga|räkeln]]. Der [[Neugierig bleiben und optimistisch in die Zukunft schauen|neugierige]] Fisch gehört insbesondere zum [[Faszienyoga]] wie auch zum [h
  9 KB (1.193 Wörter) - 17:04, 29. Jul. 2023
• Nach oben schauendes Brett
  …en/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Nach oben schauendes Brett gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schiefe- Typischerweise [[Praktizieren|praktiziert]] man das nach oben [[Schauen|schauende]] [[Brett-Haltung|Brett]] als [[Teil]] des [[Vorwärtsbeugen Zykl
  9 KB (1.186 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Shambhavi Mudra
  …mbhavi Mudra gehört zu den 10 Mudras der [[Hatha Yoga Pradipika]] und auch zu den 32 Mudras der [[Gheranda Samhita]]. Shambhavi Mudra heißt wörtlich � Weiterführende Informationen zu den jeweiligen Shambhvi Mudras findest du unter den '''Hauptstichwörtern:
  59 KB (9.025 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Stirnstand
  Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Stirnstand. …https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] zu gelangen:
  13 KB (1.704 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Lachen lernen
  …www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Gemeinschaften], löst Spannungen, verhilft zu mehr Lebensfreude. Natürlich haben auch [[Emotionen]] wie [[Niedergeschlag …[[Mensch]] lacht gerne und häufig. Der Mensch kann nämlich in die Zukunft schauen, kann vorhersehen, dass so vieles schief gehen kann.
  8 KB (1.176 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Yogakleidung
  …kann man auch lockere Kleidung zum Yoga tragen. Hauptsache man trägt keine zu engen Jeans oder Businesskleidung in der man sich weder gut bewegen noch si …die Yogakleidung angezogen hast, fällt es dir leicht, in die [[Stimmung]] zu gehen und dann willst du auch Yoga machen.
  8 KB (1.156 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Wer bekommt Burnout
  …n sind? Gibt es ein bestimmtes Alter, in dem Menschen dazu neigen, Burnout zu bekommen? Kann man von einer Schuldfrage sprechen? …t es in deiner Verantwortung, rechtzeitig Wanrsignale zu erkennen und dich zu schützen.]]
  11 KB (1.588 Wörter) - 18:16, 30. Jul. 2022
• Arm-Mudra
  …usw. Die Verbindung von verschiedenen kleinen Mudras in einer Übung führen zu den sogenannten [[Große Mudras| großen Mudras]] bzw. großartigen Mudras, ====Erläuterung zu diesem Begleittext====
  18 KB (2.816 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Apara
  …bt es Para Bhakti. Apara Bhakti ist zum Beispiel Hingabe an Gott und darum zu bitten: "Möge es mir besser gehen. Möge ich wieder [[Gesundheit|gesund]] …Para Bhakti oder Apara Bhakti, jede [[Bhakti]] ist gut." Es ist gut, Gott zu [[verehren|verehren]].
  9 KB (1.193 Wörter) - 16:33, 29. Jul. 2023
• Bastet
  [[Datei:Bastet.svg.jpg|thumb|Bastet hier mit dem Lebenskreuz Anch zu sehen]] …dann kannst du darauf mal [[Tratak]] machen. Du kannst darauf starren und schauen und fühlen und du wirst feststellen, dass diese Bilder von Bastet eine gan
  7 KB (1.044 Wörter) - 11:07, 8. Dez. 2023
• Schwierigkeit
  …ma/ Karma] besagt: Es kommen die Umstände, die einem helfen zu wachsen. Um zu wachsen, muss man Schwierigkeiten annehmen, angehen und bewältigen. Aber a …Substantiv Schwierigkeit kommt vom Adjektiv schwierig, kompliziert, schwer zu behandeln. Dieses kommt vom frühniederhochdeutschen swiric, sweric, auch s
  17 KB (2.426 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Halber Lotussitz
  …Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Pose]]. Halber Lotussitz gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lo …[Fuß]] am Bauch ist, desto einfacher ist es, das Knie nach unten zum Boden zu bringen.
  13 KB (1.777 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Makarasana
  …dabei und umfasse es mit beiden Händen. Ziehe langsam das rechte [[Knie]] zu dir hin in Richtung Brustbein und ziehe es soweit wie du kannst. Wenn mögl …uche wirklich, beim [[Einatmen]] mit der Bauchdecke gegen den Oberschenkel zu drücken. Das ist nicht nur eine tolle [[Massage]] für die Bauchorgane. In
  15 KB (2.264 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Balken auf dem Stuhl
  …echte Teil geht immer höher. Versuche auch die [[Rippen]] nach rechts oben zu ziehen. Die linke Schulter bleibt dabei unten und die linke Hand liegt lock …n kannst Du das rechte [[Ohr]] an den rechten Oberarm legen und nach vorne schauen. Dies erzeugt eine noch stärkere Seitbeugung. Normalerweise reichen [[Asan
  9 KB (1.212 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Baum Yoga Asana
  …und Koordination entwickelt. Die Baum Yoga Haltung ist ein Asana, welches zu der Gruppe der Einbein-Haltungen gehört. …in dieser Stellung zu verharren, um damit »Tapas«, eine Art Genügsamkeit, zu demonstrieren.
  13 KB (2.065 Wörter) - 20:35, 21. Dez. 2022
• Simhasana
  …anda]] schreibt in seinem Buch "Yoga Asanas" das Simhasana gut vor Bandhas zu praktizieren ist und das Simhasana ein Zerstörer von [[Krankheit]]en ist. …na Bandha]], um nachher noch leichter den Bauch nach innen und oben ziehen zu können. Durch Simhasana werden viele Hilfsmuskeln der [[Atmung]] bis hinab
  28 KB (4.257 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Liegender Spagat mit Händen am Knie
  …n|Spagat]] ist eine der [[Grundstellung|Grundübungen]] um [[Flexibilität]] zu [[Flexibilität entwickeln|entwickeln]], insbesondere die [[Vorwärtsbeuge #Dann [[Ziehen|ziehst]] das [[Knie]] [[langsam]] zu Dir hin.
  10 KB (1.365 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Sehnenscheidenentzündung
  …runde genommen sind es Sachen, die vom [[Yoga]]standpunkt aus sehr ähnlich zu behandeln sind. Wenn wir Yoga üben gilt es zu überlegen: Darf man überhaupt Yoga üben bei Sehnenscheidenentzündung �
  13 KB (1.914 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Geneigtheit
  …ist sich noch nicht sicher, aber man neigt dazu, der Variante A den Vorzug zu geben. Geneigtheit ist also meist ein Wort, das eine schwache Ausprägung b …neigen", es kommt von "sein Ohr neigen". Also, z.B. der [[König]], wenn er zu Hof saß und dann kam jemand von der Seite, und wenn der König sich ihm so
  12 KB (1.817 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Haltung des Bogenschützen
  …m [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]]. Haltung des Bogenschützen gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-28 …twD0oDKHLC7_G-21l Schultermuskulatur], es nicht leicht die Stellung länger zu halten! Sie entwickelt die [https://www.google.com/url?client=internal-elem
  11 KB (1.467 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Pflug mit Kissen unter dem Kreuz
  …zuschauen bzw. den Artikel [[gründlich]] zu [[lesen]], bevor die [[Asana]] zu [[praktizieren]]. Mitmachen beim Zuschauen nicht [[wirklich]] gut, weil du …hritte]], um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:
  10 KB (1.357 Wörter) - 17:07, 29. Jul. 2023
• In den Skorpion helfen Yoga Vidya Bodywork
  …isten braucht es einen Yogalehrenden, der helfen kann, in die [[Stellung]] zu kommen. …enden. Der Übende gibt die [[Beine]] etwas auseinander, beugt die [[Knie]] leicht und gibt die [[Handflächen]] auf den Boden. Und jetzt ist wichtig, dass de
  9 KB (1.225 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Reduktionskost
  …''Reduktionskost ''' bezeichnet man eine [[Ernährung]] um sein [[Gewicht]] zu reduzieren. Reduktionskost ist also eine [[Diät]] zur Verringerung von Üb …e sagen Reduktionskost ist jede [[Ernährung]] bei der man weniger Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht.
  8 KB (1.112 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Verurteilen
  …Arbeitsstelle verloren hat. Manchmal sind Menschen dazu verurteilt betteln zu gehen, weil sie ansonsten keine [[Möglichkeit]] des Broterwerbs haben. …[Schicksal]] dabei. Man selbst sollte vorsichtig sein, jemanden vorschnell zu verurteilen.
  12 KB (1.791 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
• Vollständige Kobrahaltung
  …icht nach vorne schauen oder nach vorne und oben oder sogar zur Decke oder zu den [[Füße|Füßen]] hinter dir. Das ist tatsächlich die vollständige K …, um die vollständige Kobrahaltung gut üben, [[praktizieren]] und erfahren zu können.
  10 KB (1.295 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Atem
  Bis zu einem gewissen Grad kannst Du den Atem kontrollieren, Du kannst bewusst ein …n. Durch. Prana-[[Beherrschung]] können Gedanken, [[Körper]] und [[Seele]] leicht und schnell beherrscht beziehungsweise gelenkt werden.
  14 KB (2.094 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
• Gelübde
  …gtes bzw. gegebenes wichtiges [[Versprechen]] sich an bestimmte [[Regel]]n zu halten - auf [[Sanskrit]] [[Vrata]] genannt. …oga-vidya.de/ Yoga] unterstützt Dich auf Deinem [[Weg]], Deine [[Gelübde]] zu halten]]
  8 KB (1.157 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Unzuverlässigkeit
  …ndere ins Leid. Und durch Zuverlässigkeit steigt auch die Fähigkeit, Gutes zu bewirken. [[Datei:Brüder Liebe Baby.jpg|thumb|[[Uneigennützige Liebe]], ein Gegenpol zu Unzuverlässigkeit]]
  9 KB (1.138 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Einstellung
  …es spirituellen Aspiranten, zum Leben, zu sich selbst, zu den Mitmenschen, zu Ereignissen im Leben. …d was immer auch kommt, hilft mir, die richtigen Erfahrungen zu machen, um zu wachsen.
  7 KB (1.045 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Yoga Vidya Rücken Reihe
  …ntspannten und starken Rücken. Auch geeignet als sanfte Reihe, um mit Yoga zu beginnen. …nd daraus resultierende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern oder zu beseitigen. Am besten übst du die erste Stunde mindestens eine Woche lang
  25 KB (3.713 Wörter) - 17:16, 1. Dez. 2022
• Ohren Pflug
  …lte einem der Grund[[Pflug-Haltung|pflug]], [[Halasana]]-[[Grundstellung]] leicht fallen. …hritte]], um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:
  11 KB (1.361 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Maha Vedha
  …udra – die großartige Energietechnik, die hilft, Pfropfen und Unreinheiten zu durchstoßen, so dass Prana fließen kann und das [[Bewusstsein]] sich vom Mahavedha gehört zu den 10 wichtigten Mudras, die die Hatha Yoga Pradipika im 3. Kapitel beschr
  16 KB (2.369 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Divination
  [[Datei:Glaskugel Hellsehen vorherbestimmt Karma.jpg|thumb|In die Zukunft schauen aus [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Sicht]] …agen. In der Religionswissenschaft auch das [[Göttliche]] in der [[Natur]] zu erkennen.
  7 KB (1.046 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Zungen Mudra
  ==Videovortrag von Sukadev zu den Zungen Mudras== ==Begleittext zum Videovortrag von Sukadev zu den Zungen Mudras==
  13 KB (1.912 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Kurzsichtigkeit
  …oga%20Vidya&utm_content=Yoga%20Vidya Yoga] bietet Dir Möglichkeiten, diese zu verbessern. …e Kinder und Jugendliche Kurzsichtigkeit, weil sie viel auf ihr Smartphone schauen. Die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Kurzsichtigkeit ist umso höher,
  15 KB (2.059 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Welches Yoga bei Bandscheibenvorfall
  …Eine Studie besagt, dass die Wahrscheinlichkeit, einen Bandscheibenvorfall zu haben, so hoch wie das [[Lebensalter]] ist. Sukadev sprach einmal mit einem …usgesetzt ist, besteht die Möglichkeit, dass der Faserring der Bandscheibe leicht beschädigt wird und etwas vom Gallertkern austritt. Vermutlich ist die Wah
  13 KB (1.819 Wörter) - 17:29, 29. Jul. 2023
• Fahrradfahren
  …ezeichnet. Also mit einem Fahrrad oder Rad zu fahren bedeutet, ein Fahrrad zu haben. …alb auch ein guter Ausgleich, wenn man viel [[Meditation|meditiert]]. Auch zu den eher statischen Yoga [[Asana]]s, starken [[Dehnung|Dehnübung]]en oder
  8 KB (1.180 Wörter) - 16:45, 29. Jul. 2023
• Krieger II
  …gen-ann-swanson Knie] so weit, dass der [[Schenkel|Oberschenkel]] parallel zu [[Boden]] ist und das [[Knie-Gelenk|Knie]] oberhalb von [[Fußgelenk]] ist. Ein [[Grund]] weshalb das ganze [[Kriegerstellung]] heißt ist, du [[Schauen|schaust]] in eine [[Richtung]] und du [[Haben|hast]] ein [[Ziel]] und wills
  10 KB (1.256 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Überforderung
  …usreichende [[Unterstützung]] und [[Wertschätzung]] erfährt, dann kann man leicht in einen [[Zustand]] der Überforderung rutschen. [[Datei:Freude-leid-masken.jpg|thumb|[[lebensfreude]], der Gegenpol zu Überforderung]]
  9 KB (1.193 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Seitenentspannung, Seitentspannungslage
  …ckbeugen]]. Aber es kann auch [[hilfreich]] sein, die Seitentspannungslage zu [[kennen]]. Viele Menschen [[schlafen]] auf der [[Seite]] und zum anderen… …/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
  11 KB (1.351 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Gesundheitsregeln
  …örper mit Leichtigkeit mit sich herumtragen und ihn nutzen, um gute Arbeit zu tun. …Jahre bevor man sie zu erwarten hätte. Man sollte heiter sein, nach innen schauen, sich bemühen. Wenn man alle [[Gedanke]]n an die Auslöschung der eigenen
  7 KB (1.089 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Indiens alte Kultur - Kapitel 2 - Die Entwicklung der Kultur
  …itel 2 - Die Entwicklung der Kultur''' - Eine Reihe von 21 Vorträgen wurde zu einem Buch zusammengefasst, die Sri [[Swami Krishnananda]]ji Maharaj von No …rmonie]] mit den Arbeitsweisen der Natur und der menschlichen Gesellschaft zu versetzen. Dies ist eine Art von Konflikt, den wir bemerkt haben.
  28 KB (4.552 Wörter) - 18:41, 23. Okt. 2023
• Liegestütz-Stellung auf den Knien
  …gen]] [[Nähe|näher]] anlegen an den [[Rumpf]], dann ist es [[oft]] etwas [[Leicht|leichter]] für die [[Brustmuskeln|Brustmuskulatur]] und dafür [[müssen]] …ng|entwickeln]], gerade um [[Wie wirkt Hatha Yoga|langfristig]] [[gesund]] zu [[sein]].
  11 KB (1.416 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Intelligenz
  …t nachzudenken, etwas zu verstehen, zu analysieren, die richtigen Schlüsse zu ziehen. Intelligenz kommt vom Lateinischen intellegere, auseinandernehmen, Intelligenz ist eine geistige [[Fähigkeit]]. Intelligenz ist bis zu einem gewissen Grad angeboren. Weiter wird die Intelligenz kultiviert durch
  18 KB (2.595 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Chandogya Upanishad Zweiter Prapathaka vierundzwanzigster Khanda
  …t. Ausgangspunkt ist dabei die Frage: Wie ist das Verhältnis von Opferndem zu denjenigen, denen geopfert wird? …anter [[Weise]] zwei Begriffe verbunden, die eigentlich nichts miteinander zu tun haben: [[Spende]] und Platz. Wenn bei jedem der drei über den Tag vert
  7 KB (1.197 Wörter) - 18:19, 7. Apr. 2020
• Rückenlage bei Schmerzen im Lendenbereich
  …chmerzen]] im Lendenbereicht hast, dann fällt es natürlich [[schwer]] dort zu [[entspannen]]. Also musst du eine [[Entspannungs-Yoga|Entspannungslage]]… …www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung], um in der [[Rückenlage]] zu [[Entspannung - welche Arten|entspannen]]. Die [[Schwierigkeit]] dabei ist,
  10 KB (1.318 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Kreuz
  …Hallo und herzlich willkommen zum Yoga Vidya Übungsvideo. Ich möchte dich zu einer Variation der [[Shiefe Ebene|schiefen Ebene]] anleiten. Dies ist eine …mmen. Du kannst dir sogar vorstellen, dass du die obere Hälfte des Beckens leicht nach vorne kippst. Das macht es etwas [[anstrengend]]er. Vielleicht merkst
  10 KB (1.595 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Ist der Schulterstand gefährlich
  …nd gefährlich ist. Aber stimmt das? Hier bekommst du tiefere Informationen zu diesem Thema Schulterstand. …das könnte dazu führen, dass es bei [[Bluthochdruck]] und Arteriosklerose zu einem Schlaganfall und Gehirnblutungen kommen könnte. Das ist Blödsinn. I
  9 KB (1.294 Wörter) - 16:53, 29. Jul. 2023
• Pose der Sphinx
  …hritte]], um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen: #Du [[Schauen|schaust]] entweder nach vorne oder [[leicht]] nach vorne.
  11 KB (1.446 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Kreuzbeinig
  …ar nicht kreuzbeinig, weil die Beine nicht überkreuz sind, wird aber meist zu den kreuzbeinigen Stellungen dazu genommen. Dann gibt es noch die einfach… …ionsstellungen, in denen auch erläutert wird, warum es gut ist kreuzbeinig zu sitzen.
  9 KB (1.362 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Sittenlosigkeit
  …schenrechte durch die Vereinten Nationen, das was entscheidend ist, um zum schauen, ob die Sitten und Gebräuche einer Kultur, einer Gesellschaftsschicht, der …galt, sehr freundlich miteianander zu sprechen. Man würde sagen, gestelzt zu sprechen. Heutzutage ist oft eine eher offene Ausdrucksweise besser. Heißt
  9 KB (1.167 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Sanftmut
  Sanft bedeutet weich, zart, leicht, still und vorsichtig. Sanftmut ist verbunden mit [[Liebe]], mit [[Verstän …inige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Sanftmut in [[Beziehung]] zu anderen [[Tugend]]en und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster
  14 KB (1.982 Wörter) - 17:13, 29. Jul. 2023
• Aussöhnung
  …sfall ist es hilfreich, seinen Part anzuerkennen und um [[Entschuldigung]] zu bitten. Meist wird der andere dann seinen Part auch anerkennen, so kann Aus …]er, letztlich die tiefste Grundlage für eine Aussöhnung ist, sich bewusst zu machen, wir sind alle Kinder [[Gott]]es.
  23 KB (3.559 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
• Siddha Yoni Asana
  …en Zentren neu ausgereichtet. Das kann bei längeren Halten (10-15 Minuten) zu einem kribbeln führen. Danach verschwindet dieses aber wieder. Der anfängliche Druck auf die Leiste bzw. Damm kann zu unangenehmen Druck führen. Nach geraumer Zeit des Übens verschwindet dies
  9 KB (1.285 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Spirituelles Wohnen
  Om namah Shivaya und herzlich willkommen zu einem Text über Wohnen, Wohnraumgestaltung. …ielleicht ein anderes mal. Sondern es geht mehr darum Wohnraum [[sattvig]] zu gestalten.
  12 KB (1.947 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Offene Yogastunde Frankfurt
  …ben. Mit Yoga bekommst du neue [[Energie]], innere [[Entspannung]], Zugang zu den Quellen von [[Gelassenheit]], [[Lebensfreude]] und [[Inspiration]]. Wen …ziehen kannst. Sie werden bemüht sein, auf alle Deine Fragen eine Antwort zu finden.
  15 KB (2.233 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Welche Meditation bei Depression
  …Depression würde ich dir raten, zu einem Psychotherapeuten oder Psychiater zu gehen, der die Depression von verschiedenen Seiten aus angeht und auch die …ergie aufzuladen. Das ist eine positive Kraft. Zum anderen lernst du, dich zu lösen von den Verstimmungen, den negativen Gedanken. Es mag sein, dass wei
  10 KB (1.445 Wörter) - 18:12, 30. Jul. 2022
• Schüchternheit
  …Schüchternheit ist dabei eine allgemeine [[Scheu]], mit anderen in Kontakt zu geraten, auf andere zuzugehen. '''Sukadev Bretz mit ein paar Gedanken zu diesem Thema'''
  13 KB (1.868 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Khechari Mudra
  …sie rückwärts in den Raum der Nase und des Rachens geführt wird. Dies soll zu einer außerordentlichen Kundalinierfahrung führen, in der man wie Shiva s …es Khechari Mudra]] heißt, die Zunge nach hinten und in Richtung [[Kehle]] zu geben. Es gibt mehrere Variationen, die du neben weiteren Informationen unt
  32 KB (5.038 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Swami Sivanandas Lehren
  …[[Welt]] und zu einer anderen Zeit. Es ist eine große Herausforderung sich zu fragen: Was ist von dem, was der [[Meister]] vor Jahrzehnten gelehrt hat,… …uptsächlich Inder und insbesondere in der Zeit der 50er Jahre. Das gilt es zu beachten.
  9 KB (1.344 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
• Vajroli Mudra
  …e]]noberseite gegen den Gaumen drücken. Zum Punkt zwischen den Augenbrauen schauen. [[Aufmerksamkeit]] zum [[Sahasrara]] [[Chakra]] bringen. Kann auch beim An …eln vorne-unten über die mittleren Beckenbodenmuskeln bis nach hinten hoch zu den hinteren Beckenbodenmuskeln.
  33 KB (5.069 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Eine Einführung in die Philosophie des Yoga - Kapitel 4 - Die Suche im Inneren
  …chkeit, als Tiere zu leben, von denen jeder versucht, sich auf den anderen zu stürzen. Es reicht nicht einmal aus, wenn wir nur als [[Menschen]] leben. …Menschen, ein wahrer Krieg, der ständig zu toben droht, so dass es schwer zu sagen ist, ob wenigstens ein Mensch nachts ruhig und frei von jeglicher Ang
  32 KB (5.238 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Sattwige Nahrungsgruppen
  …zu sich zu nehmen. Wenn du jeden Tag etwas aus diesen vier Nahrungsgruppen zu dir nimmst hast du alles was du brauchst, insbesondere wenn du über die Wo …rag über [[Yoga Ernährung]]. Heute will ich darüber sprechen, was gut ist, zu [[essen]]. Und so möchte ich sprechen über die vier [[sattwig]]en Nahrung
  21 KB (3.417 Wörter) - 17:14, 29. Jul. 2023
• Yoga Anfängerkurs
  …ch ist, einen Anfängerkurs direkt bei einem [[Lehrer]] oder einer Lehrerin zu machen. Dies kannst du gut in einem der Yoga Vidya Zentren machen oder bei …yoga-uebungen/asana/ Asanas] gemacht werden. Diese Entspannungen kannst du zu Hause ganz einfach umsetzten und somit kannst du täglich mit Entspannungst
  29 KB (4.286 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Beine
  ==Videovortrag zu Beine‏‎ == …r ins Bein zurückkehrt (meistens beginnt das Bein innerhalb von 5 Sekunden zu Kribbeln), dann gibt es keinen Grund zur Sorge. <br>
  9 KB (1.354 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Agni Sara
  …h aktiviert und die [[Verdauung]] angeregt. Das hilft, die inner [[Mitte]] zu finden, welche die [[Quelle]] von [[Selbstbewusstsein]], [[Mut]] und [[Enth …e du sie für dich richtig "dosieren" kannst, um die gewünschte [[Wirkung]] zu erzielen.
  16 KB (2.568 Wörter) - 16:30, 29. Jul. 2023
• Was ist Shatkriya?
  '''Was ist Shatkriya?''' Zu den [[Shatkriya]]s gehören sechs [[Kriya]]s, also Reinigungsübungen. …eiten unter [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de], dann kommst du zu einer Seite, wo die Shatkriyas beschrieben werden und dort kannst du auch…
  16 KB (2.366 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Janu Shirasana
  …Yoga]], die zu den [[84 Hauptasanas]] gehört. Janu Shirasana gehört nicht zu den 12 [[Grundstellungen]] der [[Yoga Vidya Grundreihe]], aber kann statt… …harmonisierend auf die [[Abwehrkräfte]] und [[Verdauung]]. Die Zirkulation zu den Muskeln und Nerven der Wirbelsäule wird verbessert. Bei Janu Shirasana
  24 KB (3.507 Wörter) - 16:53, 29. Jul. 2023
• Fußgelenk
  In der Robotertechnik ist es eine große Herausforderung einen Roboter zu entwickeln, der auf zwei Beinen steht und nicht stürzt. …eststellen, wenn sie mal häufiger barfuß gehen zum Beispiel im Sommer oder zu Hause oder in manchen Büros könnte man das auch machen. Wenn man häufige
  13 KB (2.105 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Reinigen
  …m Wissen ist das spirituelle Wissen enthalten. So gilt es als wichtig sich zu reinigen. Wenn man sich reinigt, erfährt man Gott. Es ist wie die Analogie …ich derjenige, der nach Befreiung strebt, bemühen, seinen Geist unablässig zu reinigen. Ist der Geist rein /bereinigt, ist die Befreiung erreichbar, wie
  13 KB (1.920 Wörter) - 02:56, 2. Mai 2024
• Tandri
  …तन्द्री tandrī ''f.'') Schläfrigkeit, Mattigkeit. Tandri und Tandra, nicht zu verwechseln mit Tantra, ist der Zustand der Trägheit, der Erschöpfung und …ügend Pranayama, machst du genügend, um dein Prana zu intensivieren, stark zu machen. Hast du viel Prana, gibt es auch kein Tandra, also keine Schläfrig
  9 KB (1.338 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
• Lebensenergie steigern
  …h darum, die Lebensenergie zu steigern, zu harmonisieren und auch subtiler zu machen. …nergie steigern willst, gilt es auch die Nadis zu reinigen und die Chakren zu öffnen.
  21 KB (3.184 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Sei ehrlich zu dir selbst - Die Bedingungsfaktoren der Persönlichkeit
  '''Sei ehrlich zu dir selbst - Die Bedingungsfaktoren der Persönlichkeit''' …rreichen wollen. Wir konnten feststellen, dass keines unserer Ziele leicht zu erreichen ist. Als wir herausfinden wollten, woraus wir gemacht sind, stolp
  9 KB (1.365 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Dickköpfig
  …tet das, bei seiner Meinung zu bleiben, also nicht so leicht beeinflussbar zu sein. Dies kann durchaus von Vorteil sein, wenn man ein bestimmtes Ziel ver Dickköpfig ist ein Adjektiv zu Dickköpfigkeit. Mehr zu dieser Eigenschaft, auch mit Tipps im Umgang mit Dickköpfigkeit in dir sel
  9 KB (1.402 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Pranayamakurs Mittelstufe - 1. Woche - 1C
  …rschiedensten Pranayamatechniken - verteilt auf 6 verschiedene Wochenkurse zu jeweils 3 Kursvideos je Woche (A, B, C und teilw. weitere Folgen). Darüber …ten Folge [[Pranayamakurs Mittelstufe - 2. Woche - 2A]]''' - Einen '''Link zu weiteren Kurswochen''' findest du am '''Ende dieses Kurses ganz unten'''.
  24 KB (3.470 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Rente
  …deinen [[Lebensunterhalt]] kümmern musst, ist es wichtig, jetzt diese Zeit zu nutzen. …wirst du die Kraft und die [[Gesundheit]] haben, um besser [[meditieren]] zu können. Somit kannst du auf diesem Weg länger [[gesund]] und alt werden.
  9 KB (1.420 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Chandogya Upanishad Vierter Prapathaka zwölfter Khanda
  …einer Herde alleine und hatte [[genügend]] [[Zeit]], alle Aspekte Brahmans zu erkennen, die sich im [[Erlebnis]] des Raumes ausdrücken, in der Weite ebe …nd was wir erfahren sind nur Gestalten von Brahman, die uns helfen sollen, zu erkennen, wer wir wirklich sind.
  16 KB (2.568 Wörter) - 18:19, 7. Apr. 2020
• Dharma Shastra
  …den mit den Beinamen [[Vriddha]], "alt", [[Brihat]] "groß"; und [[Laghu]] "leicht oder klein" beschrieben. …geht, was gilt es, zu tun. Auch die Abhandlung der [[Bhagavadgita]] zählt zu den Dharma Shastras oder auch die Abhandlung von [[Bhishma]] an [[Yudhisthi
  9 KB (1.218 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Leichtgläubigkeit
  …dich auch zum [[Denken]] anregen, vielleicht auch dazu, an dir [[selbst]] zu arbeiten. Hier zunächst die Kurzdefinition: …en die [[Wort]]e eines anderen für bare Münze hält. Leichtgläubigkeit kann leicht ausgenutzt werden. Z.B. können Verkäufer die Leichtgläubigkeit der Kunde
  21 KB (3.000 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Musikfestival
  …erst in diesem Jahr zum zweiten Mal das Yoga Vidya Musikfestival. Magst du zu Beginn kurz erzählen, wie es dazu kam?''' …hen, sondern sich genauso kreativ um Strategie, Organisation und Marketing zu kümmern. Ich verstehe also ein bisschen was von diesen Themen, auch wenn i
  15 KB (2.131 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Negative Gedanken
  …hmal ist es gut, das aufzuschreiben, was alles schiefgehen könnte und dann zu überlegen, was man dann machen könnte. [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] === Überwiegend ist es natürlich gut, positiv und zuversichtlich zu sein ===
  25 KB (3.778 Wörter) - 17:04, 29. Jul. 2023
• Dreieck
  …eißt Stellung. So ist Trikonasana die Dreiecksstellung. Das Dreieck gehört zu den [[12 Grundstellungen]] der [[Yoga Vidya Grundreihe]]. …eck hilft sich für Neues zu öffnen und Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu sehen.
  15 KB (2.168 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Sonnengruss Fortgeschrittene
  Eine Übung, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren. Hervorragend, um den Kreislauf anzuregen, neue Lebensenergien zu bekommen.
  18 KB (2.665 Wörter) - 08:30, 7. Nov. 2022
• Hilflosigkeit
  …stand]] der [[Ohnmacht]], das [[Gefühl]], an einer Situation nichts ändern zu können. Hilflosigkeit ist der Ausdruck eines subjektiven [[Gefühl]]s, auc …r Stress hilft, eine gewisse [[Aufmerksamkeit]] in eine bestimmte Richtung zu bringen.
  16 KB (2.391 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
• Gereiztheit
  …Übung dafür wäre, Dinge zu tun, die man nicht gerne mag, und sie so mögen zu lernen. Und darüber kannst du dann auch Situationen mögen lernen, die dic …des Wort von ihm oder ihr auf die Goldwage und probiere ruhig und gelassen zu bleiben.
  17 KB (2.548 Wörter) - 16:48, 29. Jul. 2023
• Yoga Vidya Fortgeschrittenenkurs
  …wie sie von Swami [[Vishnu-devananda]] gelehrt und durch [[Sukadev Bretz]] leicht modifiziert wurde ist die [[Yoga Vidya Reihe]]. …die Unterarme und Ellenbögen und versuche beide Beine so weit wie möglich zu grätschen, besonders auch das Bein, welches hinter deinem Körper ist. Üb
  84 KB (12.176 Wörter) - 19:05, 27. Nov. 2022
• Freundlich
  …liche Entwicklung. Freundlich ist ein Eigenschaftswort, also ein Adjektiv, zu Freundlichkeit. Sehr viel mehr über freundlich findest unter dem Haupteint == Es ist gut, freundlich zu sein in der Mehrheit der Fälle ==
  10 KB (1.497 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Vergeben
  …ben? Vergeben ist die [[Fähigkeit]], begangenes [[Unrecht]] und [[Fehler]] zu verzeihen. [[Irren ist menschlich]], vergeben ist göttlich, so lautet ein …ng andauerndes [[Leiden]] zur Folge haben. Schon die [[Würde]] gebietet es zu vergeben: Warum sollte man jemandem, der einem Schlechtes angetan hat, sovi
  16 KB (2.484 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
• Rumpfdrehung im Liegen, Sitzen und Stehen
  …lswirbelsäule|Bandscheiben]], insbesondere die [[Bandscheibe|Faserringe]], zu stärken. …[[Wirbel|Wirbeln]] immer wieder zu [[dehnen]] und damit auch [[entspannt]] zu [[Wie lange Asanas halten|halten]].
  14 KB (1.718 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Charme
  …ten. Manchmal ist der Charme auch nur gespielt – um einen Vorteil für sich zu gewinnen. Auch Städte und Landschaften können einen Charme haben. …Es gibt natürlich [[Mensch]]en, die haben die [[Gabe]], irgendwie charmant zu sein, aber man kann einen gewissen Charme auch entwickeln.
  22 KB (3.242 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• Wahres spirituelles Leben - Kapitel 18 - Die Kraft des Yogas liegt in uns Selbst
  …äre]] zu nehmen, steigt automatisch in uns auf. Unsere Persönlichkeit wird zu einem Zentrum der [[Anziehungskraft]]. Es geht nicht darum, dass wir uns kl …rd in Zusammenarbeit mit dem [[Geist]] in der Lage sein, alles in der Welt zu [[ertragen]]. Diese Tapferkeit ist eine Art von Stärke, die in einem selbs
  22 KB (3.583 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Pranayamakurs Mittelstufe - 5. Woche - 5A
  …rschiedensten Pranayamatechniken - verteilt auf 6 verschiedene Wochenkurse zu jeweils 3 Kursvideos je Woche (A, B, C und teilw. weitere Folgen). Darüber '''Hier gehts weiter zu [[Pranayamakurs Mittelstufe - 4. Woche - 4C]]'''
  85 KB (13.344 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Vorbeuge im Sitz über ein Bein
  …ine [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Vorbeuge im Sitz über ein Bein gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaert …https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Asana] zu gelangen:
  15 KB (1.978 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Kränkung
  '''Kränkung''' - Überlegungen und Gedanken zu einem schwierigen Thema. Kränkung ist ein Begriff für die Verletzung eine [[Datei:Hand Vertrauen.jpg|thumb|[[Vertrauen]] ist ein Gegenpol zu Kränkung]]
  10 KB (1.557 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Antipathie
  …an grundsätzlich allen [[Mensch]]en gegenüber [[Wohlwollen]] und [[Liebe]] zu kultivieren. Kleinere Antipathien können einen sensibilisieren für unters …hin und her gehen. Es ist unwürdig von Sympathie und Antipathie versklavt zu werden.
  11 KB (1.560 Wörter) - 16:33, 29. Jul. 2023
• Brihadaranyaka Upanishad - Swami Krishnananda - Kapitel V - Erster Brahmana: Brahman, der Unerschöpfliche
  …e den [[Sivananda Ashram Rishikesh]]. Seine Art, diese spirituellen Lehren zu vermitteln, ist einnehmend und macht spirituelles Lernen und Studium zutief …sagen, dass man nur eine Zelle des Körpers nehmen muss, um einen Menschen zu verstehen, und das wird einem sagen, was die Person biologisch ist. Ebenso
  18 KB (2.988 Wörter) - 10:54, 18. Feb. 2024
• Welcher Ayurveda Typ bin ich
  …] Typ ist eher der behäbige, der gemütliche Typ, der oft auch eine Neigung zu einem etwas umfangreicheren Körpergewicht hat und für Gemütlichkeit zust …] Typ ist eher der behäbige, der gemütliche Typ, der oft auch eine Neigung zu einem etwas umfangreicheren Körpergewicht hat und für Gemütlichkeit zust
  13 KB (1.951 Wörter) - 17:38, 30. Jul. 2022
• Wahres spirituelles Leben - Kapitel 11 - Die Essenz der Yogapraxis
  …ott zu gehen, zu Gott zu [[beten]], über Gott zu [[meditieren]] oder sogar zu akzeptieren, dass er existiert? Was bringt es mir, wenn ich sage, dass Gott …hen Wesens scheinen einige der Schwierigkeiten unseres Lebens nicht gelöst zu sein. Wie ein "x" in einer Gleichung erschaffen wir also einen Gott, der un
  27 KB (4.373 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Hatha Yoga Spickzettel
  Zu Varianten siehe [BDY94, S. 152ff] rechte Nasenloch schließen und leicht und links bequem einatmen (1 ZE)
  22 KB (2.775 Wörter) - 07:59, 17. Mär. 2023
• Beschwerden im Sprunggelenk
  …ßgelenk bis zu mehreren Wochen schmerzt. Es wird bald ein eigener Artikel, zu Bänderzerrungen im Fußgelenk geben. …sich [[entspannen]]. Wenn Du ein starkes, akutes Problem hast, bitte gehe zu deinem [[Arzt]] oder [[Heilpraktiker]] und kläre was genau das Problem ist
  21 KB (3.154 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Pranayamakurs Mittelstufe - 5. Woche - 5C
  …rschiedensten Pranayamatechniken - verteilt auf 6 verschiedene Wochenkurse zu jeweils 3 Kursvideos je Woche (A, B, C und teilw. weitere Folgen). Darüber '''Hier gehts weiter zu [[Pranayamakurs Mittelstufe - 5. Woche - 5B]]'''
  25 KB (3.534 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Fragen
  …//www.yoga-vidya.de/seminare/?daterange=&q=kommunikation richtigen Fragen] zu stellen. Wenn du zum Beispiel etwas von jemanden willst, dann frage nicht: …es mir [[Freude]] bereitet?", "Wie müsste ich es anstellen, damit das, was zu tun ist, gut ausgeht?" Stelle dir die richtigen Fragen. Stelle anderen gute
  11 KB (1.585 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Hormonyogastunde
  …eil des Gaumens, [[Luft]] anhalten, [[Muhla Bandha]]. Ausatmen [[Energie]] zu den Eierstöcken (oder anderem gewünschten Körperteil) lenken. …ungen. Wichtig, um die Aktivierungsatmung in den Übungen richtig ausführen zu können. Fortgeschrittene können intensiver atmen.
  24 KB (3.372 Wörter) - 12:25, 5. Mai 2022
• Verschlossenheit
  …ttps://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] kann das [[Herz]] öffnen, zu [[Entspannung]] und [[Lebensfreude]] führen. Und wer ein offenes [[Herz]] …s geschieht dann schrittweise. Sei neugierig auf Menschen und gehe auf sie zu, aber respektiere auch ihr [[Bedürfnis]] nach [[Distanz]] und [[Nähe]], d
  12 KB (1.678 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
• Krankheiten
  ==Gesunde Lebensführung hilft Krankheiten zu vermeiden== …on Belang sind, schnell wieder vorbei gehen und einen vielleicht gar nicht zu sehr belasten. Es gibt aber auch [[bösartig]]e Krankheiten, die immer schl
  11 KB (1.584 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Shitali
  …cke die Zunge aus, so dass sie etwas über die Lippen herausragt. Rolle sie zu einem Rohr zusammen. Atme durch die gerollte Zunge ein, mit einem langgezog …urst und Hunger. Wann immer du an einen Ort gerätst, wo du kein [[Wasser]] zu dir nehmen kannst und dich deswegen der Durst plagt, führe diese Übung au
  12 KB (1.709 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Isolation
  …s]], [[Wärme]], [[Kälte]] oder [[Elektrizität]] bildet. So muss man ab und zu mal die defekte Isolation eines Rohres erneuern. In der [[Biologie]] ist Is …und-shakti/mensch-und-evolution/ Menschen] geradezu gefährlich war, allein zu sein.
  13 KB (1.877 Wörter) - 16:53, 29. Jul. 2023
• Meditation für Anfänger
  …inen Körper und deinen Geist. Beides hast du mit. Wenn du überlegen willst zu meditieren probiere es doch einfach aus. …www.yoga-vidya-kompakt.de/yoga-vidya-infos/ Yoga Vidya], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/medita
  17 KB (2.468 Wörter) - 17:01, 29. Jul. 2023
• Abnehmen
  …Menschen mit [[Kapha]] [[Dosha]] – die eher gemütlicheren Typen, die auch leicht übergewichtig sind. Also zunächst einmal, bevor du überlegst, abzunehmen …[[Diabetes]] zu bekommen, Bluthochdruck zu bekommen, zu hohe Blutfettwerte zu haben. Sogar manche [[Krebs]]arten werden mehr, wenn du einen BMI von über
  15 KB (2.398 Wörter) - 16:29, 29. Jul. 2023
• Inka-Spiritualität
  …en befähigten, [[Energie]]n wahrzunehmen, zu lenken und Kräfte willentlich zu steuern. Viele dieser Werkzeuge stehen auch heute und dir zur Verfügung. …die Mutter von Raum und [[Zeit]]. Wiraqocha, unser großer Vater stellt uns zu jeder Zeit seine verfügbare Leichtigkeit bereit. Er ist der metaphysische
  12 KB (1.714 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Pranayama Variationen im Yoga Unterricht
  …elche Variationen kannst du hinzunehmen und was gilt es als Yogalehrer/-in zu beachten? * Was gilt es zu beachten bei Anfänger, bei Mittelstufe, bei Fortgeschrittene?
  14 KB (1.935 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Sushumna
  …nd durch die Sushumna nach oben steigt. Hier zwei Vorträge, auch als Video zu zwei der vielen Verse, in denen Sushumna Nadi erwähnt wird: Tada (dann) wird diese zu [[Raja]] (König) Patha (Weg) zum Königsweg. Und wenn so die Kundalini dur
  30 KB (4.297 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
• Janusköpfigkeit
  [[Datei:Gelassenheit2.jpg|thumb|[[Gelassenheit]] ist ein Gegenpol zu Janusköpfigkeit]] …tphones janusköpfig: Auf der einen Seite bekommen Menschen besseren Zugang zu Informationen, können besser mit Menschen kommunizieren, die weiter weg si
  11 KB (1.681 Wörter) - 16:53, 29. Jul. 2023
• Gottesdienst
  …nen]]? Darüber möchte ich [[schreiben]] und heißt dich herzlich willkommen zu einem [[Text]] aus der [[Reihe]] „[[Bewusst]] [[leben]] Lexikon“ von [h …n [[Menschen]] um [[Gott]] zu verehren, [[Gott]] zu [[erfahren]], [[Gott]] zu [[dienen]].
  12 KB (1.816 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Krokodil
  …oga-hilfsmittel/blackroll-med-pink mobilisieren] und die [[Rückenmuskeln]] zu [[entspannen]]. …Atmen] versuche besonders die [[Lende|Lendenmuskulatur]] zu [[dehnen]] und zu [[entspannen]]. [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/wie-yog
  29 KB (4.027 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Spirituelle Bedeutung der religiösen Feste - Wissen als Mittel zur Freiheit
  …gleichbedeutend mit der Vermehrung der Fähigkeit eines Menschen, Freiheit zu erlangen. Aber Freiheit wovon, das ist die grundlegende Frage. Wenn diese… …leicht, im Leben bequem zu sein. Aber es ist schwierig, im Leben glücklich zu sein. Die Gesellschaft kann uns vorgaukeln, dass es uns gut geht. Wenn wir
  28 KB (4.469 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Beherrschung des Geistes
  Beherrschung des Geistes - Den Geist zu beherrschen ist die Essenz von [https://schriften.yoga-vidya.de/patanjali-r …ist die Essenz von [[Raja Yoga]]. Aber wie geht das, den Geist zu steuern, zu kontrollieren? Was ist die [[Essenz]] der [[Beherrschung]] des [[Geist]]es?
  24 KB (3.571 Wörter) - 16:10, 16. Apr. 2022
• Steifer Nacken
  …tig bestimmte [[Muskeln]] zusammenzieht. Der Körper tut das vermutlich, um zu verhindern, dass durch eine falsche [[Bewegung]], [[Unfall]] oder Sturz die …ft ausgelöst werden ‒ und führt dann zu einem Krampf, der vielleicht sogar zu einer leichten [[Zerrung]] führen kann. Und dann tut’s erstmal weh.
  12 KB (1.730 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Sanskrit - Aufbau Wörter
  …s ist das sogenannte [[Präfix]], prä heißt davor und fix hat etwas mit tun zu tun also was man davor tut. Das was man hinten dran setzt ist das so genann …s Wortes. Man könnte auch sagen aufbauten, ten hat dann was mit dem Plural zu tun und es ist außerdem auch noch ein Sufix.
  13 KB (1.894 Wörter) - 17:13, 29. Jul. 2023
• Pranayamakurs Mittelstufe - 6. Woche - 6A
  …rschiedensten Pranayamatechniken - verteilt auf 6 verschiedene Wochenkurse zu jeweils 3 Kursvideos je Woche (A, B, C und teilw. weitere Folgen). Darüber '''Hier gehts weiter zu [[Pranayamakurs Mittelstufe - 5. Woche - 5F]]'''
  63 KB (9.461 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Vorwärtsbeuge in Bein-hinter-Kopfstellung
  …Du kannst jetzt eine [[Weile]] hier bleiben. Du kannst aber auch für dich schauen, welchen [[Arm]] du am Fuß haben willst, welcher für dich angenehmer ist. …du, dass es in dieser Stellung ganz leicht fällt, den [[Geist]] nach innen zu richten.
  16 KB (2.152 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Yoga Anfängerkurs Frankfurt
  …ben. Mit Yoga bekommst du neue [[Energie]], innere [[Entspannung]], Zugang zu den Quellen von [[Gelassenheit]], Lebensfreude und [[Inspiration]]. Wenn du …s lernst du die Yoga Übungen so, dass du sie anschließend auch selbständig zu hause üben kannst. Natürlich bietet das Yoga Vidya Zentrum Frankfurt am M
  13 KB (1.914 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Yogaschule Frankfurt
  …ben. Mit Yoga bekommst du neue [[Energie]], innere [[Entspannung]], Zugang zu den Quellen von [[Gelassenheit]], Lebensfreude und [[Inspiration]]. Wenn du …s lernst du die Yoga Übungen so, dass du sie anschließend auch selbständig zu hause üben kannst. Natürlich bietet das Yoga Vidya Zentrum Frankfurt am M
  13 KB (1.931 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Verantwortungsvoll
  …antwortung. Einige weitergehenden Anregungen, Denkanstöße und Überlegungen zu verantwortungsvoll findest unter dem Haupteintrag, Stichwort '''[[Verantwor Verantwortungsvoll zu sein bedeutet, aus der Verantwortung heraus zu handeln. Verantwortungsvolle Menschen sind zuverlässig, sie nehmen ihre Au
  25 KB (3.620 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Bemühen
  '''Bemühen''' bedeutet Mühen auf sich zu nehmen um etwas zu erreichen. Im Alten [[Testament]] heißt es, dass ein gutes [[Leben]] [[Mü …an sein Bemühen einsetzt. Oft ist es gut, seine physischen [[Bedürfnis]]se zu reduzieren – dann kann man sein Bemühen mehr für [[spirituell]]es [[Wac
  18 KB (2.780 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Einfach
  …] in Verbindung. Einfach sein kann also heißen, einfach ruhig auf der Erde zu sitzen. …de Gopal Krishna.jpg|thumb|Kindern fällt es leicht, ganz einfach glücklich zu sein]]
  10 KB (1.577 Wörter) - 10:19, 4. Mai 2022
• Energiesystem
  …verstehen, mit seinen Energien besser hauszuhalten, mehr [[Lebensfreude]] zu erfahren. Ist das Energiesystem des Menschen harmonisch und stark, dann ist …system] Stück für Stück auszugleichen und wichtige Impulse für sich selbst zu erhalten.
  35 KB (5.318 Wörter) - 16:45, 29. Jul. 2023
• Tratak
  …tigkeit ([[Ekagrata]]) des [[Geist]]es erreicht werden soll. Tratak gehört zu den sechs [[Shatkriya]]s und findet auch im [https://www.yoga-vidya.de/ayur …atak ist das Hindi-Wort für das Sanskrit-Wort "Trataka". Und Trataka heißt schauen, auf etwas hinschauen, Fixieren des Blickes, manchmal wird es auch als Star
  56 KB (8.873 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Beständigkeit
  …kommt von [[Stand]], von [[Stehen]]. Beständigkeit ist die Fähigkeit, fest zu stehen, auch wenn es schwierig wird. Beständigkeit beweist sich insbesonde …tät, Stress. Die ständige Anforderung, immer wieder flexibel zu sein, kann zu einer Vata-Störung führen. Als Ausgleich braucht es auch eine gewisse Bes
  20 KB (2.891 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Psychose
  …it einer deutlichen [[Einschränkung]] der [[Fähigkeit]], seinen [[Alltag]] zu bewältigen. …n, einen Patienten dazu zu veranlassen, den Ratschlägen seines Psychiaters zu folgen.
  23 KB (3.230 Wörter) - 18:13, 23. Mär. 2022
• Kommunikationsgabe
  …mmunikationsgabe? Kommunikationsgabe ist die [[Fähigkeit]] gut mit anderen zu sprechen. Kommunikation ist die [[Verständigung]] zwischen Menschen mithil …sam macht, und das ist manchmal leichter und manchmal ist es nicht ganz so leicht. Kommunikationsgabe ist dort hilfreich, aber [[Gabe]] heißt so etwas, sie
  13 KB (1.839 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Vritti
  …desselben [[Konsonant]]en; Rhythmus des Versschlusses; Wortform; Kommentar zu einem [[Sutra]]; Rundung, Haarwirbel; Name der Gattin eines Rudra …dich anhalten, sie kurz zu wiederholen und dich inspirieren sie auswendig zu lernen.
  51 KB (7.618 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Vajrasana
  …sammenzuhalten, für andere ist es angenehmer, die Fersen etwas auseinander zu haben, so dass die [[Po-Backen|Sitzhöcker]] entweder auf den Fersen selbst …s/die-wirbels-ule-aufrichtigkeit-und-aufrichtung Wirbelsäule] aufgerichtet zu halten. Da du bei [[Vajrasana]] keine Rotations[[flexibilität]] brauchst
  20 KB (2.804 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Senioren Yoga
  …ren. Gerade Yoga Übungen helfen Senioren, lange fit zu bleiben oder wieder zu werden. [[Hatha Yoga]] wirkt wie ein Jungbrunnen. : „Jeder kann alt werden. Alles was Du tun musst, ist lange genug zu leben“ (Groucho Marx)
  19 KB (2.656 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Swara Yoga
  …dis und [[Chakra]]s sowie die [[Kunst]], das Prana durch Nadis und Chakras zu steuern. …der Aktivität von Ida und Pingala. Daher werden die verschiedenen Übungen zu Swara Yoga auch [[Aktivierungsübungen für Ida Nadi]] bzw. [[Aktivierungs�
  47 KB (7.456 Wörter) - 10:49, 7. Mär. 2024
• Yogakurs Frankfurt
  …ben. Mit Yoga bekommst du neue [[Energie]], innere [[Entspannung]], Zugang zu den Quellen von [[Gelassenheit]], [[Lebensfreude]] und [[Inspiration]]. Wen …ziehen kannst. Sie werden bemüht sein, auf alle Deine Fragen eine Antwort zu finden.
  14 KB (2.054 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Yoga Kurse Frankfurt
  …ben. Mit Yoga bekommst du neue [[Energie]], innere [[Entspannung]], Zugang zu den Quellen von [[Gelassenheit]], [[Lebensfreude]] und [[Inspiration]]. Wen …ziehen kannst. Sie werden bemüht sein, auf alle Deine Fragen eine Antwort zu finden.
  14 KB (2.073 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Yoga Vidya Meditationstechniken
  …oga Vidya helfen Menschen, neue Erfahrungen zu machen und tiefe Einsichten zu gewinnen. Und Yoga Vidya lädt immer wieder [https://www.yoga-vidya.de/ausb …echeln Meer Sand Frau.jpg|thumb|Meditation verhilft zu innerem Frieden und zu neuer Energie]]
  23 KB (2.976 Wörter) - 09:50, 13. Jul. 2023
• Konzilianz
  …[[Aspirant]] entwickeln sollte. Es gibt so viele Gründe, sich mit anderen zu streiten. Wenn man will, dass die [[Welt]] ein friedvollerer Ort wird, soll …Verträglichkeit]]. Es scheint eine der Grundeigenschaften des [[Mensch]]en zu sein oder Persönlichkeitsdimensionen, [[Verträglichkeit]]. Und es gibt [[
  15 KB (2.121 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Scherzhaftigkeit
  '''Scherzhaftigkeit''' besitzt jemand, der zu Scherzen aufgelegt ist, Lustiges erzählt, die [[Stimmung]] aufhellen will …ft ist das Gegenteil von ernsthaft. [[Humor]] hilft, Sachen nicht zu ernst zu nehmen.
  15 KB (2.022 Wörter) - 17:14, 29. Jul. 2023
• Kopfschmerzen
  …en. Es ist auch eindeutig nachgewiesen worden, dass [[Stress]] einen nicht zu unterschätzenden Anteil hat. Deshalb sollte der Schmerz ruhig als ein Hinw …erzen. Kopfschmerzen gehören neben [[Rückenschmerzen]] und [[Erkältung]]en zu den häufigsten [[gesundheit]]lichen [[Beeinträchtigung]]en. Man schätzt
  29 KB (4.281 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Bayerische Weisheiten
  …aba für dei gwicht z kloa." (Zu dick bist du nicht, aber für dein Gewicht zu klein.) …acht gwampat." (Schlampig macht dick.) Wenn man sich gehen lässt, wird man leicht dick.
  9 KB (1.451 Wörter) - 12:53, 15. Jun. 2022
• Mens sana in corpore sano
  …önnte man sagen, es braucht einen gesunden Körper, um einen gesunden Geist zu haben. * Zum zweiten kann man sagen, um einen gesunden Körper zu haben, braucht es einen gesunden Geist.
  12 KB (1.913 Wörter) - 17:02, 29. Jul. 2023
• Meditationstechnik
  …[Geist]] zu beruhigen und die [[Aufmerksamkeit]] auf ein bestimmtes Objekt zu lenken. Durch diese [[Konzentration]] und [[Bewusstheit]] wird im Idealfall …afender [[Fähigkeiten]], zu tiefer [[Wonne]], zu intuitivem [[Wissen]] und zu [[Selbsterkenntnis]]. Schließlich werden [[Körper]] und [[Geist]] transze
  13 KB (1.932 Wörter) - 20:19, 15. Jun. 2022
• Wachmeditation
  Du kannst diese [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu jeder Zeit an jedem Ort ausführen und ist an keine besondere Regel gebunde …ie beste Weise ist eine Meditation zu beginnen (bzw. überhaupt irgendetwas zu beginnen)
  13 KB (2.038 Wörter) - 18:11, 12. Apr. 2020
• Stressfrei leben
  …leben''' - geht das überhaupt? Eigentlich geht es nicht darum, stressfrei zu leben. Sondern es geht darum: Wie kannst du mit [[Stress]] besser umgehen? …it Kavacham kannst du dein Energiefeld jederzeit wieder harmonisch machen. Zu dieser Woche des Entspannungskurses gehören wieder einige Praxisvideos, in
  49 KB (7.556 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Yoga mit Baby
  …abys fördert optimal die [[Entwicklung]] der Reflexe im Anfangsstadium hin zu selbständiger [[Bewegung]] im [[Kleinkind]]alter. …Stress]] und den täglichen [[Herausforderung]]en des [[Alltag]]s gewachsen zu sein.
  13 KB (1.871 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Weite
  …[[Bezug]] auf [[spirituell]]e Praktiken: So vermeidet man die [[Tendenz]] zu [[Engstirnigkeit]]. …]n, aber nur ein [[Gott]]." So viele Weg, so viele [[Weise]]n, das Höchste zu sehen. Und es geht noch weiter.
  13 KB (1.929 Wörter) - 17:29, 29. Jul. 2023
• Unspezifische Rückenschmerzen
  …Rückenschmerzen''', auch [[funktionelle Rückenschmerzen]] genannt, gehören zu den verbreiteten [[Beschwerden]]. Es wird angenommen, dass die meisten Rüc …https://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sukadev/ Buchautor], Ausbildungsleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/medit
  41 KB (6.386 Wörter) - 17:23, 29. Jul. 2023
• Yoga Atemübungen
  …www.yoga-vidya.de/prana/ Prana]), verbessern die Lungenfunktion, verhelfen zu mehr [[Sauerstoff]], sind gut für [[Gelassenheit]] und [[Ruhe]] und innere Hier gleich eine kleine Anleitung zu Yoga Atemübungen:
  31 KB (4.844 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Auszeit
  …ringen und der Lebensaufgabe aus einer ganzheitlichere Perspektive gerecht zu werden. ist erst mal leicht gedacht und auch gesagt, aber was will ich
  12 KB (1.970 Wörter) - 09:09, 8. Jul. 2017
• Spürsinn
  …pirieren! Spürsinn bedeutet die [[Fähigkeit]] etwas zu erahnen, zu spüren, zu erkennen. …m 18. Jahrhundert die Bedeutung "ein feines untrügliches [[Gefühl]], etwas zu finden".
  14 KB (2.143 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Yogakongress 2006
  …orderung, nach dem [[Sinn]] des [[Leben]]s, der persönlichen Lebensaufgabe zu suchen. Auf dem Weg zu einer erweiterten Weltsicht durchläuft man s.g. Regionen des Dunkel (u.a.
  21 KB (3.194 Wörter) - 10:41, 30. Apr. 2023
• Natarajasana
  …zer, kannst du weitere Gleichgewichtsübungen praktizieren und anschließend zu [[Trikonasana]], dem Dreieck übergehen oder dich direkt in [[Shavasana]], …n; gehört zu den [[Gleichgewichtsstellung]]en/zu den [[Einbeinstellungen]]/zu den [[Rückbeugen]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana
  29 KB (4.142 Wörter) - 14:37, 9. Aug. 2023
• Atemkurs für Anfänger - 5. Woche - 5A, 5B und 5C
  …den Ansagen und das Video "C" enthält kurze Praxisanleitungen, in denen du zu ca. 3 - 10 Minuten Atemübungen angeleitet wirst. …pfiehlt sich, diese Kurswochen tatsächlich auch jeweils in einer Kurswoche zu üben. du kannst dir aber je Kurswoche auch länger Zeit nehmen oder auch e
  68 KB (10.532 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
• Neurodermitis
  …urodermitis oft auch akut entzündet und durch die Reizung der Haut kann es zu lederartiger Veränderung und Verdickung (Lichenifikation) kommen. …e Eltern an Neurodermitis oder anderen atopischen Erkrankungen (atopisch = zu allergischen Überreaktionen des Immunsystems neigend) wie [[Asthma]] oder
  21 KB (2.945 Wörter) - 17:04, 29. Jul. 2023
• Sonnengruß
  …Es geht auch, den Yoga Sonnengruß unabhängig von den anderen Yoga Übungen zu praktizieren. Der Yoga Sonnengruß besteht aus einem Ablauf von 12 Asanas, Hier leitet Dich Sukadev zum Üben des Sonnengrußes bzw. zu Surya Namaskar an und zeigt dir, wie du diese Übung in körpergerechter We
  34 KB (4.949 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Zwillinge (Sternzeichen)
  …euen Entscheidungen. Dies bringt ihnen das Vorurteil ein, den leichten Weg zu gehen und sich nicht genügend anzustrengen. Zwillinge haben in der Tat ein …lernen, mit der luftigen Art vom Zwilling umzugehen und den Zwilling nicht zu ersticken.
  13 KB (1.885 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Bodywork
  …Körper zu entspannen, um Gelenke irgendwo zu harmonisieren oder flexibler zu machen. Das ist alles Bodywork. …h dieser Praxis gerecht wird. Das ist eine ganz tolle Art und Weise an dir zu arbeiten, wenn du Yoga Bodywork übst.
  12 KB (1.833 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Sakshi Bhava
  …ellung, ein Beobachter zu sein. Sakshi Bhava ist das Gegenteil davon, sich zu identifizieren. Sakshi Bhava ist eine der [[Jnana Yoga]] Techniken im Allta …e, insbesondere im Sankhya-System. Das heißt, du beobachtest, anstatt dich zu identifizieren. Zunächst einmal die Außenwelt. Du kannst das Wetter ansch
  15 KB (2.215 Wörter) - 17:13, 29. Jul. 2023
• Visualisierung
  …ik, um die Kraft des [[Geist]]es zu verwenden und um neue geistige Inhalte zu schaffen. …chen Gedanken ausgeliefert und du hast auch eine Weise deine [[Emotionen]] zu beeinflussen. Wenn du zum Beispiel auf dem Stuhl eines Zahnarztes sitzt, ka
  45 KB (6.837 Wörter) - 21:52, 15. Jun. 2022
• Mudra
  …en, Auszehrung, chronische Verstopfung, Hautausschläge, um hier nur einige zu nennen. Mit Hilfe der Mudras und Bandhas kannst du alles erreichen, was du …reinigen. Mudras können dir ermöglichen, Energie effizienter zu empfangen, zu übertragen. Mudras fördern das Erlangen einer besseren Gesundheit.
  85 KB (12.543 Wörter) - 12:58, 23. Dez. 2023
• Spiritueller Fortschritt
  …er im Geist von [[Sadhana]] sein, sollten im Geist des Wunsches zu helfen, zu dienen sein, sollten aus einem Geist der Verbundenheit und [[Einheit]] komm …t die göttliche Wirklichkeit. Es ist schwierig, ohne Zweifel. Es ist nicht leicht, ganz klar. Aber es ist es definitiv wert.
  28 KB (4.110 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Begeisterung
  …e genährt. Man kann aber auch lernen, das was zu tun ist, mit Begeisterung zu tun. …h gilt es, sich eine gewisse Begeisterungsfähigkeit bis ins hohe [[Alter]] zu bewahren. Von der [[Wort]]bedeutung her heißt Begeisterung, dass man etwas
  17 KB (2.399 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Yoga für Fortgeschrittene unterrichten
  …ene [[Yogaschüler]] unterrichten? Was gilt es als [[Yogalehrer]]/-in dabei zu beachten, wenn man fortgeschrittene Teilnehmer unterrichtet und wie lässt …htet? Welche Möglichkeiten gibt es Fortgeschrittene wirklich fortschreiten zu lassen in ihrer Yoga-Praxis? Darüber möchte heute sprechen. Beachte, dies
  24 KB (3.413 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Sanskrit Kurs Lektion 78
  …eiblichen [[Sanskrit Substantiv|Substantiv]]e auf '''-ā''' betrachtet. Nun schauen wir uns den Singular der abgeleiteten weiblichen Substantive auf '''-ī''' …| '''laghvī''' || [[Laghvi]] || die Leichte || '''laghu''' || [[Laghu]] || leicht
  17 KB (1.943 Wörter) - 12:34, 23. Dez. 2023
• Das kosmische Ganze - Diskurs 3 - Umkehrung des Wahrnehmungsprozesses
  …ist unsere Freude, und was ist unser [[Kummer]]? Wenn wir versuchen, Dinge zu verstehen, die jenseits des menschlichen Verständnisses liegen, müssen wi …t über deine eigenen Schultern kletterst, kannst du deinen [[Geist]] nicht zu der Quelle zurückbringen, aus der er hervorgegangen ist.
  23 KB (3.624 Wörter) - 12:46, 18. Okt. 2023
• Stufen der Erkenntnis
  …e vom Königssohn [[Rama]] und welche Stufen auf dem Weg zur [[Erkenntnis]] zu durchschreiten sind. …tstrecken wir vor uns haben. Für jede Ebene sind unterschiedliche Aufgaben zu meistern. Auch die [[Psyche]] des Menschen ist anders auf jeder Ebene und…
  30 KB (4.641 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Der Aufstieg des Geistes - Kapitel 20 - Die Suche nach dem Geist
  …als benötigten wir irgendeine Substanz. Wenn wir sagen: “Ich brauche etwas zu essen”, so denken wir dabei vielleicht an etwas Reis, Weizen, Gemüse, Bu …ns etwas. Nun ist uns diese Gewohnheit, eine Bedeutung in die Dinge hinein zu lesen, so vertraut, dass wir auf keine andere Art mehr denken können. Wir
  30 KB (4.948 Wörter) - 16:41, 29. Jul. 2023
• Pranayamakurs Mittelstufe - 2. Woche - 2A
  …rschiedensten Pranayamatechniken - verteilt auf 6 verschiedene Wochenkurse zu jeweils 3 Kursvideos je Woche (A, B, C und teilw. weitere Folgen). Darüber '''Hier gehts weiter zu [[Pranayamakurs Mittelstufe - 1. Woche - 1C]]'''
  53 KB (8.396 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Grundlagen des Yoga Unterrichtens
  * Was gilt es zu beachten? …gut vegetarisch und vegan leben kann. Da brauchen wir nicht Leid für Tiere zu verursachen.
  31 KB (4.870 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Siddhasana
  …oder Vorübungen, die dir helfen, leichter in einer kreuzbeinigen Stellung zu sitzen. …re ([[Brahmachari]]s), die sich bemühen, in einem keuschen Leben gefestigt zu werden, sollten dieses [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asan
  32 KB (4.634 Wörter) - 14:26, 23. Dez. 2023
• Pranayama Didaktik
  [[Pranayama]] zu unterrichten ist eine besondere [[Herausforderung]] und eine besondere [[Ku …itten nutzen wir den Atem als wichtige [[Hilfe]], um in die [[Meditation]] zu gelangen.
  15 KB (2.241 Wörter) - 09:42, 11. Jul. 2017
• Yoga Unterricht
  …idya.de/meditation Meditation], [[Mantrasingen]] und [[Philosophie]] etwas zu groß. Eigentlich kann das eine in das andere übergehen. Wenn du Teilnehme …danach das Om [[geistig]] wiederholen oder das Pulsieren in der [[Stirn]] zu spüren. Oder beim Om konzentrieren auf das [[Herzchakra]] und danach einfa
  15 KB (2.202 Wörter) - 22:10, 15. Jun. 2022
• Iliosakralgelenk
  …eln darum herum etwas verunsichert, die Statik stimmt nicht. Das kann dann zu Verspannungen führen und die dann als Rückenschmerzen wahrgenommen werden Umgekehrt kann auch entweder durch einen Unfall und manchmal auch durch zu intensive Körperübungen wie bei der rhythmischen Sportgymnastik, im Balle
  27 KB (3.742 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Kombinationsgabe
  …[[Fähigkeit]], aus verschiedenen [[Beobachtung]]en die richtigen Schlüsse zu ziehen. Kombinationsgabe ist die [[Fähigkeit]] gedankliche [[Verbindung]]e …nvoreingenommen an Dinge ranzugehen, sie zu hinterfragen, zu überlegen und zu kombinieren. [[Swami Sivananda]] hat gerne gesagt: "Use your common sense.
  17 KB (2.328 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Maha Mudra
  …sw. Und Maha Mudra ist die [[Verbindung]] von verschiedenen kleinen Mudras zu einer ganz großartigen Mudra. Z.B. gibt es die Maha Mudra, wo du dein Bein …]] an, und gib das Kinn auf die Brust zu [[Jalandhara Bandha]], und schaue zu dem Punkt zwischen den Augenbrauen, gebe die Zungenspitze nach hinten zum…
  20 KB (3.107 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Atemkurs für Anfänger - 4. Woche - 4A, 4B und 4C
  …den Ansagen und das Video "C" enthält kurze Praxisanleitungen, in denen du zu ca. 3 - 10 Minuten Atemübungen angeleitet wirst. …pfiehlt sich, diese Kurswochen tatsächlich auch jeweils in einer Kurswoche zu üben. Du kannst dir aber je Kurswoche auch länger Zeit nehmen oder auch e
  64 KB (10.125 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
• Kriya
  …hen) Elementen ([[Bhuta]]) und den (Wesen mit) Sinnesorganen ([[Indriya]]) zu eigen. Es (das Sichtbare) dient der Erfahrung ([[Bhoga]]) und der Erlösung …[[Reinigung]]sübungen im [[Hatha Yoga]] helfen, den physischen [[Körper]] zu reinigen, indem sie die Ausscheidungssysteme des Körpers anregen und unter
  23 KB (3.297 Wörter) - 14:22, 23. Dez. 2023
• Beharrlichkeit
  ''' Beharrlichkeit ''' ist die Fähigkeit, bei einer [[Sache]] zu bleiben. Wer langfristig etwas bewirken will, wer langfristig [[Erfolg]] ha …t, um Erfolg im Beruf zu haben und seine Partnerschaft immer tiefer werden zu lassen.
  17 KB (2.273 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Yogastudio Frankfurt
  Infos über '''Yogastudio'''Frankfurt'''. Frankfurt gehört zu den Yoga-Hauptstädten in Deutschland. In [https://www.yoga-vidya.de/center …ya]] ist vielleicht der ganzheitliche Ansatz aller 6 Yogawege im Vergleich zu anderen Stilen. Aber es ist auf alle Fälle für jeden etwas dabei.
  13 KB (1.933 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Schiefe Ebene
  …atha Yoga]], eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]]. Schiefe Ebene gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schiefe- …wirklich ein Stab ist widerstehst du der Versuchung, den [[Bauch]] zu hoch zu bringen. In der vollen schiefen Ebene [[Purvottanasana]] lässt du den Bauc
  45 KB (6.280 Wörter) - 17:14, 29. Jul. 2023
• Boreout
  [[Datei:Langeweile Gleichgültigkeit.jpg|thumb|Boreout wird leicht verwechselt mit [https://www.yoga-vidya.de/psychologische-yogatherapie/eins * Dies führt zu noch mehr Langeweile, die das Boreout verstärkt
  16 KB (2.406 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Lernen macht Spaß – Förderung der Lernkompetenz von Kindern mit dem bewegungspädagogischen Ansatz der Feldenkrais-Methode
  …beiten. Der Lehrer befähigt die Schüler, das Lernen, das Trainieren selbst zu übernehmen. Lehrkräfte sind nach dieser Auffassung eher Lernbegleiter ode …hon Vorfreude auf das Lernziel empfindet, um auch die anstrengenden Phasen zu überwinden. Diese Lust auf das Lernziel kann im Übrigen keine Lehrkraft m
  24 KB (3.660 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Verderben
  …. Verderben ist ein [[Substantiv]] und Verb und hat etwas mit kaputt gehen zu tun. Als Substantiv bedeutet Verderben völlige [[Zerstörung]], den [[Unte [[Datei:Vergebung.jpg|thumb|[[Vergebung]] ist nicht leicht bei Verderben]]
  13 KB (1.928 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
• Abhyasa
  …nas-als-besonderer-schwerpunkt/ Übungen]. Alle Anstrengungen, die Gedanken zu beherrschen, sind Abhyasa. Ständige Bemühung heißt, daß man sich keines '''Patanjali, Raja Yoga, Yoga Sutra - Kommentare zu Kapitel 1 Vers 12-16'''
  30 KB (4.288 Wörter) - 16:29, 29. Jul. 2023
• Die Universalität des Seins - Kapitel 8 - Erwachen in das Bewusstsein des Absoluten
  …t, und es wird kein Versuch unternommen, die Art und Weise der Wahrnehmung zu ändern. Diese Grundvoraussetzung wird vergessen, und es ist nicht bekannt, …ine Sache betrachten, wenn dies der Fall ist? Um die Wahrnehmung der Dinge zu verändern, muss eine Praxis, eine Art Übung durchgeführt werden.
  34 KB (5.521 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Anpassung
  …e [[Erwartung]] anderer, die [[Notwendigkeit]]en anzupassen. Die Fähigkeit zu einer gewissen Anpassung ist allen Organismen inne wohnend. Wenn es wärmer Ein [[Organismus]] kann aber auch bis zu einem gewissen Grad seine [[Umgebung]] verändern. Und ein Organismus muss
  17 KB (2.418 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
• Gute Kinderstube
  …d [[Zuverlässigkeit|zuverlässig]] ist, wenn jemand seine [[Emotionen]] bis zu einem gewissen Grade unter [[Kontrolle]] hat, wenn er [[Einfühlsamkeit]] z …n man nicht alles bekommt, dass man trotzdem geliebt wird, dass man nichts zu befürchten hat, dass zum zwischenmenschlichen Zusammenleben eben auch [[Zu
  17 KB (2.432 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Apana Vayu
  …l oder Verstopfung. Um Störungen von Apana [[Vayu]] vorzubeugen bzw. diese zu [[Heilung|heilen]], gibt es im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurved …önnen schauen, was sie tun können, um Apana Vayu [[Harmonie|harmonischer]] zu machen. Apana Vayu ist auch die Energie hinter der [[Sexualität]] und der
  16 KB (2.246 Wörter) - 16:33, 29. Jul. 2023
• Vereinsamung
  [[Datei:Kummer allein.jpg |thumb|Einsamkeit kann weh tun - das zu ändern ist möglich]] …längeren [[Zeitraum]] traurig ist, einen großen [[Verlust]] erlitten hat. Zu Anfang drücken andere ihr [[Mitgefühl]] aus, bieten ihre [[Hilfe]] an. Ab
  16 KB (2.285 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
• Bedauern
  …ießend bedauern mögen. Es gibt ja verschiedene [[Form]]en von Fehlern, die zu Bedauern führen. …ine Fehleinschätzung gemacht hast und du bedauerst das. Vielleicht hast du zu früh aufgegeben, vielleicht bedauerst du das. Es kann sein, dass du sagst:
  27 KB (4.143 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Die Lehren der Bhagavad Gita - Kapitel 10 - Das eine höchste Absolute allein ist
  …ille, Gefühl und der Drang, als Aktivität in die eine oder andere Richtung zu schwingen. …hältnis zueinander stehen - ein solches integriertes Individuum ist schwer zu sehen.
  33 KB (5.312 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Vrikshasana
  …Yoga Standhaltungen|Stehhaltungen]] geübt werden kann. Vrikshasana gehört zu den [[84 Hauptasanas]] und den 32 besonders wichtigen Asanas. Vrikshasana ist nicht zu verwechseln mit [[Vrishchikasana]], dem [[Skorpion]].
  31 KB (4.506 Wörter) - 15:29, 22. Sep. 2023
• Ehrerbietung
  …]] Ehrerweisung mit [[Liebe]] zu tun, was hat diese Ehrerbietung mit Liebe zu tun? Ich glaube, eine ganze Menge. …onen, wie dich kein anderer kennt. Trotzdem ist es hilfreich, ihn mit Ehre zu behandeln.
  16 KB (2.311 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Fasten Interview
  …enz zum Thema [[Fasten]] wurde [[Sukadev Volker Bretz|Sukadev]] interviewt zu Themen rund um's Fasten. Hier Auszüge aus seinen Interviewvorbereitungen: …aucht Phasen, in denen er sich darauf konzentrieren kann sich zu reinigen, zu [[entschlacken]], Stoffwechselprodukte abzubauen.
  15 KB (2.101 Wörter) - 18:25, 7. Apr. 2020
• Die Bedeutung und Wichtigkeit der Selbstbeherrschung in der spirituellen Praxis - Unseren Platz im Kosmos verstehen
  In unserem [[Bemühen]], die wahre Natur der Dinge zu entdecken, treten verschiedene [[Hindernisse]] auf, sowohl innere als auch …urch bestimmte Kategorien bedingt ist, die uns daran hindern, die Wahrheit zu erkennen, weil sie organisch mit der Struktur unserer eigenen [[Persönlich
  46 KB (7.383 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Gute
  …Rolle im Spiel des [[Leben]]s und sind dadurch doch wieder gut und positiv zu sehen. Aus diesem Denken macht [[Verurteilung]] gar keinen Sinn mehr, denn …ur das Gute. Es gibt kein Böses, es gibt keinen [[Teufel]], es gibt nichts zu bekämpfen, es gibt nur ein unendliches Göttliches.
  33 KB (5.286 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Liebevoll
  …nz des [[Leben]]s. Lieben lernen ist der [[Sinn des Lebens]]. Und um Liebe zu entwickeln, ist es gut, liebevoll mit sich und anderen umzugehen. …h selbst umgehen heißt, [[Selbstliebe]], [[Eigenliebe]] auf positive Weise zu leben. Selbstliebe ist keine [[narzisstische Liebe]]. Liebevoll mit sich se
  30 KB (4.672 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Sitzhaltung
  …line-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Offenen Yogastunden] empfangen zu können. Freu dich auf das Gruppengefühl das so entsteht. Der Yogalehrer k Weitere interessante Informationen zu den Yoga Sitzhaltungen findest du auch unter dem Hauptstichwort [[Lotussitz
  48 KB (7.590 Wörter) - 14:25, 28. Okt. 2023
• Virabhadrasana
  …rd diese Stellung meist als Yoga Übung Mittelstufen-Niveau angesehen. Mehr zu Vira Bhadrasana findest du im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asan …chlusskraft und Energie schaffen, die ihn befähigt, machtvoll für das Gute zu kämpfen.
  25 KB (3.394 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Trikonasana
  …. Trikonasana ist eine [[Asana]] (Yogahaltung) aus dem [[Hatha Yoga]], die zu den [[84 Hauptasanas]] gehört und den [[12 Grundstellungen]] der [[Yoga Vi …ana hilft sich für Neues zu öffnen und Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu sehen.
  28 KB (4.044 Wörter) - 17:22, 29. Jul. 2023
• Fünf Elemente
  …rium sind. Sie sind nicht physisch zu verstehen. Sie sind auch nicht starr zu verstehen. Sondern sie sind ein Einteilungskriterium und fünf Urprinzipien …tt ist die Farbe der Weite und Unendlichkeit des Himmels, besonders nachts zu sehen
  69 KB (10.759 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Panchikarana
  '''Panchikarana''' ([[Sanskrit]]: पञ्चीकरण pañcīkaraṇa ''n.'') das zu fünf ([[Pancha]]) Machen ([[Karana]]), jedes grobstoffliche Element ([[Mah …f ist etwas komplizierter. Und vielleicht fange ich, um es etwas einfacher zu machen, mit der Verdreifachung an.
  30 KB (4.567 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Duryodhana
  …uryodhana''' ([[Sanskrit]]: डुर्योधन duryodhana ''adj.'' u. ''m.'') schwer zu bekämpfen, unbesiegbar. Duryodhana war der älteste der hundert Söhne von …ee]]. Der Topf wurde verschlossen und für ein Jahr vergraben. Als das Jahr zu Ende war, wurde der erste Topf geöffnet und Duryodhana entstieg diesem.
  15 KB (2.255 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Die Bedeutung der Bhagavad Gita für die Menschheit - Kapitel 6 - Schönheit und Pflicht in der Bhagavad Gita
  …zeitlichen Prozessen eine nicht-zeitliche Motivation, sonst wäre es schwer zu erklären, wie es überhaupt einen [[Sinn]] im zeitlichen Dasein geben kann …darin zu entdecken als sich selbst. Wir sehen nicht nur ein Objekt, um es zu verstehen. Wir setzen ein Funktionsprinzip in Gang, das die Bedeutung des…
  17 KB (2.562 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Ehe
  …rau]] liebt [[Mann]]. Dies scheint sich in allen [[Kultur]]en eingebürgert zu haben. Heute gibt es viele nicht-religiöse Menschen. Diese machen dann nur …Ehesegen, einen Hochzeitssegen zu bekommen oder eine spirituelle Hochzeit zu zelebrieren.
  15 KB (2.259 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Stressbewältigung
  …[[Tiefenentspannung]] über [[Yoga Übungen Liste von A-Z|Yoga Übungen]] bis zu gesunder [[Lebenseinstellung]] und Techniken für [[Positives Denken]]. …nsstil. Wie kannst du den Leben führen, ohne vom Alltagsstress überwältigt zu werden Darüber spricht Sukadev in diesem etwas längerem Vortrag. Kann man
  62 KB (9.439 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Upeksha
  …tspricht auch so ein bisschen der stoischen Gelassenheit. Die [[Stoiker]], zu denen ja auch [[Cicero]], [[Seneca]] und [[Marc Aurel]] gehört haben, die …haltet letztlich, lasse nicht äußere Umstände deinen inneren Gemütszustand zu sehr beeinflussen. Oder selbst wenn dein innerer Gemütszustand so ist, ide
  18 KB (2.670 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Jugendliche
  …errichtes, kann den Jugendlichen zu einem stabileren Selbstbild verhelfen, zu mehr [[Selbstvertrauen]], mehr [[Gelassenheit]]. In alten Zeiten galt das… …l Peter dabei ist? Bin ich zu nett? Setze ich mich zu wenig durch? Bin ich zu wenig streng? Oder liegt es einfach nur daran, dass er ein Mann ist? Eine…
  21 KB (3.171 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• 3 Körper und 5 Hüllen
  …a.de/yoga-buch/sivananda/die-kraft-der-gedanken/ Gedanken] und Bewusstsein zu verstehen. So kannst du besser verstehen, warum und wie Yoga auf den versch …in verschiedene Untergruppierungen unterteilt werden können. So kommt man zu den fünf Hüllen. Darüber möchte ich heute sprechen.
  47 KB (7.309 Wörter) - 11:27, 28. Feb. 2024
• Die Bedeutung der Bhagavad Gita für die Menschheit - Kapitel 12 - Kontrolle der Sinne
  …st, diese wunderbare Botschaft der kosmischen Solidarität zu verstehen und zu würdigen, die Sie mir jetzt ganz kurz, aber ergreifend hinterlassen haben. …wortete: "Es ist nicht so, dass die Menschen nicht in der Lage sind, Dinge zu verstehen, aber es gibt etwas im menschlichen Individuum, das mit diesem [[
  27 KB (4.369 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Atemkurs für Anfänger - 1. Woche - 1A, 1B und 1C
  …den Ansagen und das Video "C" enthält kurze Praxisanleitungen, in denen du zu ca. 3 - 10 Minuten Atemübungen angeleitet wirst. …pfiehlt sich, diese Kurswochen tatsächlich auch jeweils in einer Kurswoche zu üben. Du kannst dir aber je Kurswoche auch länger Zeit nehmen oder auch e
  38 KB (5.904 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
• Emotionen
  Om Namah Shivaya und herzlich willkommen zu einem Vortrag zum Umgang mit Emotionen. Dies ist ein Vortrag im Rahmen der …sstattung, die wir haben, um in dieser [[Welt]] zu handeln und Erfahrungen zu machen.
  38 KB (5.678 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Baddha Padmasana
  …auptasanas]] gehört. Der gebundene Lotussitz, Baddha Padmasana zählt nicht zu den [[12 Grundstellungen]] von [[Yoga Vidya]], aber kann in fortgeschritten …chst komme zum Lotus. Du brauchst einen guten Lotus, um zu Baddhapadmasana zu kommen. Gib dabei die Füße in die Hüftbeugen und die Fersen in den Bauch
  18 KB (2.623 Wörter) - 09:49, 24. Sep. 2023
• Lektionen über die Upanishaden - Kapitel 3 - Vorbereitung auf das upanishadische Studium
  …st. Es ist das Thema des [[Atman]], aber es ist leichter zu hören als klar zu verstehen. …ildeter man ist, desto freier scheint man in der menschlichen Gesellschaft zu sein. Aber die Upanishad sagt, dass dieses Wissen dich nicht frei machen ka
  35 KB (5.625 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Aufgeregtheit
  '''Aufgeregtheit''' bedeutet in einen Hochenergiezustand zu fallen. Aufgeregtheit kann [[positiv]] oder [[negativ]] erlebt werden. Wer …t]] und Geduld zu üben. Es ist auch gut, eine gewisse [[Bodenständigkeit]] zu haben. Aber [[Leben]] braucht eben auch den anderen Pol. Leben ist in viele
  19 KB (2.703 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
• Schuldgefühl
  …dich auch zum [[Denken]] anregen, vielleicht auch dazu, an dir [[selbst]] zu arbeiten. …ut zu machen bzw. sich vorzunehmen, nicht nochmals den gleichen [[Fehler]] zu begehen.
  17 KB (2.652 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Sei ehrlich zu dir selbst - Die Vollkommenheit der Konzentration
  '''Sei ehrlich zu dir selbst - Die Vollkommenheit der Konzentration''' …sie es verstehen, doch das Gefühl sagt: „Es ist mein Kind. Sprich nicht so zu mir. Was du auch immer mit dem rationalen Verstand oder aus wissenschaftlic
  16 KB (2.553 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Frustration
  …rrte Straße oder eine schwierige Aufgabe. Wenn Menschen es mit Frustration zu tun haben, zeigen sie an passiv – aggressives [[Verhalten]], das es schwi …rustrationstoleranz hat, der ist immer wieder enttäuscht, verärgert, neigt zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilde
  18 KB (2.549 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Temperament
  …u verändern und so über diese scheinbare Veränderung zu einem [[Heilige]]n zu werden. Das ist jedoch wie eine aufgesetzte Maske, die man nicht lange halt …zu akzeptieren, sich selbst zu beobachten, sich zu reflektieren und kennen zu lernen, so dass man schließlich in die [[Akzeptanz]] geht gegenüber sich
  53 KB (8.216 Wörter) - 17:21, 29. Jul. 2023
• Was ist Ayurveda
  …tionelle indische Medizin, die sich über Jahrtausende entwickelt hat. Mehr zu dieser indischen Heilkunde findest du im [[https://www.yoga-vidya.de/ayurve …öchtest du noch auf weitere Vorträge zugreifen, um noch etwas tiefer gehen zu können. Auf unserem Yoga-Vidya-Vortragskanal gibt es ja auch andere Ayurve
  25 KB (3.800 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Spiritueller Aspirant
  [[Datei:Sivananda spricht zu Schülern.JPG|thumb| Spiritueller Aspirant - erläutert vom [https://www.yo …tueller Aspirant sollte [[vegetarisch]] sein, keine alkoholischen Getränke zu sich nehmen, sollte auf [[Drogen]] verzichten und so weiter. Das ist in die
  23 KB (3.320 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Retreat
  …Bestandteil der Lehre angesehen, um sich wieder mit dem eigenen [[Selbst]] zu verbinden. …ckzug für eine gewisse Zeit, um mehr zu meditieren, zu entspannen, zu sich zu kommen. Das Retreat hat im [[Buddhismus]] und im [[Yoga]] eine sehr speziel
  45 KB (6.942 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Kevala Kumbhaka
  …en auch untersucht. Ein [[Swami Nadibrahmananda]] konnte zwei Stunden ohne zu atmen sein und dabei virtuos [[Tabla]]s spielen. Also, viele Möglichkeiten …r atmest – eigentlich fast nicht mehr atmest – du fügst dir keinen Schaden zu, im Gegenteil, das ist etwas sehr gesundes. Der [[Metabolismus]] des Körpe
  20 KB (2.972 Wörter) - 14:37, 23. Dez. 2023
• Yoga unterrichten als spirituelles Sadhana
  * Was kannst du tun, um das Unterrichten von Yoga wirklich zu spiritualisieren. …s Unterrichten von Yoga etwas ganz großartiges, um auch Yoga in den Alltag zu bringen.
  32 KB (5.028 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Klassische Upanishaden - Die Mandukya-Upanishad des Atharvaveda
  …C klassische upanishaden andere schraeg.jpg.jpg|mini|Gibt es auch als Buch zu kaufen]] Schreibt zu dem Vierten, wer ihn kennt.
  34 KB (5.361 Wörter) - 02:32, 12. Apr. 2023
• Pranayamakurs Mittelstufe - 4. Woche - 4A
  …rschiedensten Pranayamatechniken - verteilt auf 6 verschiedene Wochenkurse zu jeweils 3 Kursvideos je Woche (A, B, C und teilw. weitere Folgen). Darüber '''Hier gehts weiter zu [[Pranayamakurs Mittelstufe - 3. Woche - 3D]]'''
  71 KB (10.949 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Stoische Ruhe
  …, die sich nicht durch [[Ereignis]]se, Umstände, Scheitern, Kritik etc. so leicht erschüttern lässt. (2) Tue das was zu tun ist für das größtmöglich [[Gute]] - lass dich nicht vom Mögen/Nich
  20 KB (2.924 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Wahres spirituelles Leben - Kapitel 7 - Die Wichtigkeit des Alleinseins
  …sch anzuwenden, ihn falsch zu interpretieren und kopfüber in eine Richtung zu gehen, die man für den richtigen Weg halten kann, den man gehen muss. …r der Meinung, dass wir auf einem ausgetretenen Pfad gehen, der uns direkt zu [[Gott]] führt.  
  26 KB (4.169 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Vata
  Vata steuert alles was mit [[Bewegung]] zu tun hat: …uch die [[Eigenschaft]]en des Vata-Doshas ableiten. Vata ist luftig, klar, leicht, unbeständig, kühl, trocken, kreativ, flexibel, spontan, empfindsam, reis
  56 KB (8.520 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Reizbarkeit
  …https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] kann helfen, Reizbarkeit zu überwinden. …it]] von Lebewesen, nämlich auf Reize, auf [[Einwirkung]]en der [[Umwelt]] zu reagieren. Diese grundlegende Reizbarkeit ist das, was Lebewesen ausmacht.
  34 KB (4.383 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Anuloma Viloma
  …unkt/ Yoga]. Anuloma Viloma heißt [[Wechselatmung]]. Anuloma Viloma gehört zu einer Yogastunde dazu. Anuloma Viloma, die Wechselatmung, kannst du auch ü …ning für [[Herz]] und Kreislauf. Anuloma Viloma hilft, die Nasendurchgänge zu öffnen. Wechselatmung ist vorzüglich gegen Allergien, Heuschnupfen und As
  59 KB (9.067 Wörter) - 16:33, 29. Jul. 2023
• Durchsetzungskraft
  …t bedeutet, dass man bereit ist, für eine Sache zu kämpfen, für eine Sache zu werben, geschickt und mit [[Autorität]] sich durchsetzt. Manche [[Mensch]] …ür eine gemeinsame Sache einzutreten – und möglichst viele daran teilhaben zu lassen.
  20 KB (2.798 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Feinfühligkeit
  …inge wahr. Diese Dinge können [[Gedanke]]n, [[Emotion]]en sein und bis hin zu bildlichen [[Wahrnehmung]]en gehen, die man als real ansehen kann. Der Umga …subtile [[Wahrnehmung]]en zu haben, z.B. [[Energie]] zu spüren, Kraftorte zu spüren, die [[Gegenwart]] von nicht verkörperten Wesen, die [[Aura]] sowi
  32 KB (4.908 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Neti
  …gänge frei zu bekommen und die Selbstreinigungsmechanismen des [[Körper]]s zu aktivieren. …test [[Atemübung]]en zu machen, ist es am besten, mit etwas Nasenreinigung zu beginnen.
  18 KB (2.703 Wörter) - 14:18, 23. Dez. 2023
• Wut
  …n von der Wut gepackt und schreit los. Lerne Deine Wut unter [[Kontrolle]] zu halten, [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] ist dabei eine wundervolle Hilfe. …Wut Vorwürfe zu machen, sondern seiner Wut in Ichbotschaften [[Ausdruck]] zu verleihen.
  44 KB (6.580 Wörter) - 02:10, 31. Okt. 2023
• Hindernisse in der Meditation
  …kannst du machen um die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu vertiefen? Und wenn wir die Hindernisse [[überwinden]], dann kommen wir zu dem was wir wirklich sind.
  40 KB (5.885 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
• Bhastrika
  …yama|Atemübung]] zur Erweckung der [[Kundalini Yoga|Kundalini]] und gehört zu den acht [[Mahakumbhaka]]s. Die Luft wird langsam durch die Nasenlöcher ei …essengebiet/meditation/ Meditation] zu vertiefen, dazu beitragen, [[Gott]] zu erfahren. Bhastrika heißt also Blasebalg. Bhastrika ist eine der [[Maha Ku
  27 KB (3.992 Wörter) - 14:23, 23. Dez. 2023
• Zucker
  …Blut zu entfernen und ihn an Körperzellen und Organe zur Energiegewinnung zu verteilen. Insulin aktiviert das "Glückshormon“ [[Serotonin]], es kommt …g Flegel Stilleben.jpg|thumb|Zuckerwaren sind appetlich, aber mit Vorsicht zu genießen]]
  27 KB (4.002 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Lotussitz
  …n Padmasana geübt hat, dem wird es nicht unbedingt leichtfallen, Padmasana zu lernen. Sehr viele [[Mensch]]en können es lernen, indem sie Vorübungen ma Du kannst auch auf unsere Internetseite gehen und schauen nach „Lotus-Vorübungen“ oder „Lotussitz-Vorübungen“ und dann find
  34 KB (5.157 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Chandogya Upanishad Vierter Prapathaka sechzehnter Khanda
  …st er Opfer seiner eigenen Handlungen. Dieses Opfer ist dann sehr wörtlich zu verstehen, wenn der Priester, derjenige, der die Wahrheit verkündet, das i …lt ist, ist es [[wichtig]], an dieser Aufgabe sozusagen [[mutig]] [[fest]] zu halten. Außerdem geben die folgenden [[Vers]]e einige Tipps, wie man sich
  17 KB (2.655 Wörter) - 18:19, 7. Apr. 2020
• Pranayamakurs Mittelstufe - 1. Woche - 1A
  …rschiedensten Pranayamatechniken - verteilt auf 6 verschiedene Wochenkurse zu jeweils 3 Kursvideos je Woche (A, B, C und teilw. weitere Folgen). Darüber …weiter zu [[Pranayamakurs Mittelstufe - 1. Woche - 1B]]''' - Einen '''Link zu weiteren Kurswochen''' findest du '''am Ende dieses Kurses ganz unten'''.
  62 KB (9.530 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Hatha
  …zwar zum [[Vishuddha]] Chakra, das Vishuddha [[Chakra]] ist aber auch bis zu einem gewissen Grad eine Manifestation von [[Manipura Chakra]], daher Sonne …enommen hast, morgens zu meditieren, dann gilt es, morgens aufzustehen und zu meditieren. Wenn du keine Lust hast, dann stehst du trotzdem auf. Und wenn
  19 KB (2.843 Wörter) - 12:55, 23. Dez. 2023
• Musik
  …Ga, Ma, Pa, Dha, Ni, Sa. Musik besitzt den Zauber, einen wilden [[Tiger]] zu beruhigen. Sie lässt Felsen schmelzen und biegt den Banyan-[[Baum]]. Sie e …den Geist sich in Stille auflösen. Praktiziere [[Yoni Mudra]], um Anahata zu hören. Tritt ein in Samadhi durch ständiges Praktizieren. Musik ist Nada
  23 KB (3.496 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Warum wirkt Yoga
  [[Datei:Gauri Asana Natur Blumen.jpg|thumb|Yoga hilft dir glücklich zu sein]] …er übt, hat mehr Wirkungen. Aber es ist wet auch nur einmal die Woche Yoga zu üben.
  53 KB (7.809 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Zurückgezogenheit
  …u widmen und ungestörte [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] zu üben. …[[Eintritt]] in eine Universität zur [[Absolvierung]] höherer [[Studien]] zu vergleichen. Nach [[Beendigung]] der [[Zeit]] strengster [[Entsagung]] ([[T
  28 KB (4.156 Wörter) - 10:46, 14. Jul. 2017
• Spirituelles Streben und Praxis - Kapitel 5 - Den Vorhang der Raum-Zeit heben
  …Minimum an Veränderung in dir stattgefunden hat, um dein wahres [[Wesen]] zu verbessern, dann wird dein Kommen hier nicht viel nützen. …ehen, wenn der Ruf von oben kommt. Wenn es an der Zeit ist, diese [[Welt]] zu verlassen, mag man schließlich das [[Gefühl]] haben, dass man nichts erre
  35 KB (5.940 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Verehrung
  …dich auch zum [[Denken]] anregen, vielleicht auch dazu, an dir [[selbst]] zu arbeiten. …wirkungsvollsten Weisen, ein [[verhärtet]]es [[Herz]] zu harmonisieren und zu öffnen. Sankirtana ist das Singen des [[göttlich]]en Namens mit [[Prema]]
  43 KB (6.186 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
• Psyche
  Es ist gut, deine Psyche etwas kennenzulernen und über sie Bescheid zu wissen, aber es ist besonders wichtig, dass du weißt: Du kannst lernen, deine Psyche zu beobachten.
  40 KB (6.175 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
• Partner
  *(1) jemand, der sich mit jemandem zu einem bestimmten Zweck zusammentut oder auch …acht. Yoga heißt ja – nach [[innen]] zu gehen, Yoga heißt insbesondere das zu tun was man von innen heraus spürt. Yoga hat als [[Ziel]], dass Du in Dein
  23 KB (3.517 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Kapha
  …sgesprochen. Kapha ist [[Sanskrit]] und das „ph“ im Sanskrit wird im Hindi zu „f“. Da [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda/ …ser, auch das Dosha,das zu Schleimansammlungen, zu Trägheit führt, wenn es zu stark wird. Aber Kapha im Gleichgewicht ist Gemütlichkeit, Ruhe, ist Erde-
  35 KB (5.244 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Trägheit
  …atei:Ameise Fleiß Gemeinschaft Kollektiv.jpg|thumb|[[Fleiß]], ein Gegenpol zu Trägheit]] …eichnende Entwicklungen nicht reagiert wird oder wichtige großartige Ideen zu langsam umgesetzt werden. Trägheit der Verwaltung kann das Wirtschaftswach
  20 KB (3.016 Wörter) - 17:22, 29. Jul. 2023
• Gefühl
  …|psychologischen]] Grundfunktionen dar. Gefühle stehen in Wechselbeziehung zu unserer internen und externen Umgebung. Wenn wir unsere Gefühle besser ver …ch etwas, was nicht gut ist zum [[Essen]], oder nicht gut ist, in der Nähe zu sein, weil es ungesund ist, um einen davon abzuhalten, hat die Natur dieses
  39 KB (6.078 Wörter) - 19:14, 15. Jun. 2022
• Selbstverwirklichung
  …t]]. Verwirklichung bedeutet zur [[Wirklichkeit]] werden zu lassen, wirken zu lassen. Selbstverwirklichung ist ein Ausdruck, der seine [[Wurzeln]] in der …iff: Anstatt [[Kind]]er zu gottesfürchtige und obrigkeitshörige Untertanen zu formen ging es der [[Reformpädagogik]] um die Selbstverwirklichung des jun
  38 KB (5.418 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Fee
  …nnlich sein. Sie erscheinen oft zu dritt, oder manchmal auch zu siebt oder zu zwölft. Ihre Bezeichnung stammt ursprünglich von „Fata“, den römisch …genannt, die im Lebensgeschehen der Menschen mitwirkten und in die Zukunft schauen konnten.
  18 KB (2.795 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Yogaunterricht
  '''Yogaunterricht''' bedeutet Schulung, um [[Yoga]] zu lernen oder zu lehren. Yoga ist eine altindische, philosophische Lehre, in deren Zentrum… * Was gilt es zu beachten?
  76 KB (11.550 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Arthritis
  …Gelenkergüsse können auftreten, im späteren Verlauf der Krankheit kommt es zu Instabilität und Gelenkversteifung (Ankylose). …enke betroffen, und es sind sowohl Knochenabbau wie auch Aufbau bzw. Anbau zu beobachten.
  30 KB (4.213 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Losgelöstheit
  …ist [[Intensität]], es ist [[Engagement]]. Also, mit [[Intensität]] etwas zu tun, das ist [[Yoga]]. Aber er sagt auch: "[[Yoga]] ist [[Entsagung]]." Das …dlung]] und gegenüber der Handlung [[selbst]], sogar gegenüber dem, was du zu tun hast.
  22 KB (3.278 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Manieren
  …seine eigenen Manieren gut genug sind, stellt keine [[Herzensverbindung]] zu seinen Mitmenschen her. Da Manieren meist in der [[Kindheit]] gelernt werde …von [[Rücksicht]] auf andere Menschen sind. So gilt es einen [[Mittelweg]] zu finden: Die [[Essenz]] guter Manieren ist Rücksicht auf andere. So sollte
  22 KB (3.143 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Herzerkrankungen
  …allmähliche "Verkalkung“ der Herzkranzgefäße gekennzeichnet sind. Das kann zu einem Herzinfarkt führen, welcher akut lebensbedrohend ist. Den meisten He …r vollständig. Dies ist eine Klappenstenose (Verengung). Es kann aber auch zu einer Klappeninsuffienz kommen; die Klappe ist undicht und fließt in die f
  22 KB (3.161 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
• Ernährungstipps
  '''Kommentar zu den Versen 58-60 des ersten Kapitels''' …ch zu nehmen, ein Viertel des Magens frei zu lassen und die Handlung Shiva zu opfern.''
  29 KB (4.672 Wörter) - 16:45, 29. Jul. 2023
• Dharana
  …was hat Dharana mit [[Samyama]] und damit mit [[übernatürlich]]en Kräften zu tun. Ich möchte zunächst noch ein paar Worte sagen zu dem dritten Kapitel, dann etwas sagen über Dharana als Teil der Ashtangas
  57 KB (8.607 Wörter) - 12:59, 23. Dez. 2023
• Ich schaffs Das Lebensverbesserungsprogramm für Jugendliche und Junggebliebene
  …rundidee dieser Methode ist es Probleme von Kindern und Jugendliche derart zu lösen, das sich daraus neue Fertigkeiten und Fähigkeiten bei den Kindern [[Datei:Worte rufen.jpg|thumb|Probleme der Kinder als Möglichkeit zu sehen ist so, wie wenn man die Erde als Lernplanet betrachtet - dadurch erg
  31 KB (4.897 Wörter) - 16:52, 29. Jul. 2023
• Die Philosophie der Bhagavad Gita - Der Geist der wahren Entsagung
  …den zu erwarten ist. Die Struktur des [[Universum]]s scheint so beschaffen zu sein, dass sie uns als ein Komplex verschiedener Konfliktschichten gegenüb …rsellen Synthese der [[Erfahrung]] verbunden ist. Dies kann als Äquivalent zu dem angesehen werden, was wir [[Gottverwirklichung]] nennen, oder wie auch
  30 KB (4.879 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Gedankenkraft
  …aft in diesem Universum als Gedankenkraft. Indem du lernst, deine Gedanken zu steuern, kannst du deine Gedankenkraft voll nutzen. Gedankenkraft veranlass …Fall kommen und schreckliche Wirkung wird folgen. Nutze sie dazu, anderen zu helfen.
  34 KB (5.118 Wörter) - 16:23, 22. Aug. 2023
• Rückgrat
  …igkeit]] zu haben, und manchmal ist es auch gut, demütig zu sein, flexibel zu sein, so etwas sich bewegen. Viele Rückenbeschwerden und Rückenschmerzen, …st es gut, auch auf der psychologischen Ebene, Rückgrat zu haben, Rückgrat zu zeigen. Auch im [[Yoga Sutra]] von [[Patanjali]] heißt es z.B.: "Durch [[K
  23 KB (3.417 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Ariosophie
  …, [[Naturspiritualität]], [[Veganismus]], [[Esoterik]] müssen immer wieder schauen, dass sie nicht unbewusst in die Ariosophie-Falle tappen - oder von Ariosop …rum, Gott zu erfahren, Gott zu dienen. Es ist das Ziel des Lebens, zu Gott zu kommen.
  21 KB (3.104 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Himmel
  Bei ein paar Minuten in den Himmel schauen, siehst du was [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_lebe …lichen Universums. Schaue zum Himmel und sehe den [[Mond]]. Der Mond nimmt zu und ab. So gibt es auch im Leben Glücksphasen und wieder andere Phasen. Du
  19 KB (3.003 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
• Viparita Karani Mudra
  Im engeren Sinne zählen nur die folgenden Mudras zu den [[Große Mudras|großen Mudras]]: [[Viparita Karani]], [[Maha Mudra]] b …Viparita Karani Mudra]] gehört neben [[Maha Mudra]] und [[Khechari Mudra]] zu den beiden meistgelobten Mudras der Hatha Yoga Pradipika. Viparita Karani…
  22 KB (3.274 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Mut
  …, um etwas [[Gutes]] zu bewirken. Mut ist das Gegenteil von [[Furcht]]. Um zu überleben braucht ein [[Mensch]] beides: Furcht und Mut. Mut ohne [[Furcht Furcht ohne Mut kann zu einer Angststörung werden. Mut zusammen mit [[Vorsicht]], [[Besonnenheit]]
  35 KB (4.907 Wörter) - 11:19, 22. Jan. 2024
• Rückenyoga
  …tsgefühl vor deinem Bildschirm mit der Gruppe haben - ganz in Ruhe bei dir zu Hause.]] …/rueckenschmerzen/ Rückenschmerzen] vorzubeugen bzw. diese zu lindern oder zu beheben. Rückenyoga verbindet die klassischen Yoga Übüngen mit den Erken
  33 KB (5.054 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Glückseligkeit
  Der [[König]] kehrt nachts von einer langen [[Reise]] zu seinem Palast zurück. Er ist völlig erschöpft und möchte sofort schlafe …gung ist notwendig, um Sinnesfreuden zu erreichen, Seelenwonne ist mühelos zu erfahren. Der Tropfen fließt in den [[Ozean]]. Der Jiva fließt in den [[O
  34 KB (5.251 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Achtfacher Pfad
  …des "Achtfachen Pfades" entstammt den direkten Erfahrungen Buddhas. Er war zu Lebzeiten vor allem mit streng [[Askese|asketischen]] [[Religion|religiös …s an den Rand der Selbstzerstörung. Er entschied sich, maßvoll spirituell zu praktizieren. Erst mit der Abwendung von allzu strenger Askese fand er zur
  20 KB (2.871 Wörter) - 16:29, 29. Jul. 2023
• Die Philosophie der Bhagavad Gita - Formen des Opfers und der Konzentration
  …gewissem Maße von seinem eigenen Selbst trennt, um ein größeres [[Selbst]] zu erreichen, so dass in jeder Form des Opfers eine niedrigere Form des Selbst …er kontemplierende Geist oder das Selbst, ist dieser Vorgang als ein Opfer zu betrachten. Ein niedrigeres Prinzip muss um eines höheren Prinzips willen
  33 KB (5.374 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Ashtanga
  …ja Yoga der Yoga, der dir helfen will, zum [[Herrscher]] über deinen Geist zu werden. Er will dir helfen geschickt mit deinem Geist umzugehen. …u sein, du willst raus aus der Passivität, sondern du willst lernen selbst zu gestalten und selbst geschickt mit deinen psychischen Fähigkeiten umzugehe
  52 KB (7.934 Wörter) - 16:35, 29. Jul. 2023
• Swami Divyananda
  …n Menschen in ihrem Umkreis beginnen, ihre [[Talent]]e und [[Fähigkeit]]en zu entfalten und diese zum [[Wohl]]e aller einsetzen. …e einzuschlagen und [[Yoga Vidya - Entstehung und Entwicklung|Yoga Vidya]] zu verlassen. Divya (ehemals Swami Divyananda Saraswati), legte vor ca. 2 Jahr
  21 KB (3.236 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
• Wünsche
  …tsein]]. Die [[spirituell]]en Traditionen empfehlen, sich von den Wünschen zu befreien. Auch im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] nach der [[Shivananda]] * Welche Einstellungen kann man zu den [[Ereignis]]sen des [[Leben]]s haben?
  37 KB (5.813 Wörter) - 17:30, 29. Jul. 2023
• Yoga bei Beschwerden
  Autor/Sprecher: [[Sukadev Bretz]], Seminarleiter zu [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www Hier die Audiospur des oberen Videos zu '' Yoga bei Beschwerden '':
  36 KB (5.211 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Aggression
  …edeutet: „an eine Sache herangehen und sie in Angriff nehmen“, was neutral zu verstehen ist. Die Aggression an sich ist folglich weder schlecht noch gut. Die Aggression ist also zunächst als neutral zu betrachten. Sie hat aber wie alles in einer [[Welt]] der Polaritäten auch
  43 KB (6.517 Wörter) - 16:30, 29. Jul. 2023
• Fortgeschrittenes Pranayama
  …ganz sicher fühlen, denn die fortgeschrittenen Pranayamas dürfen nicht zu leicht genommen werden – sie sind wirkungsvolle Instrumente zur Kontrolle des Pr …gleiter, um diese fortgeschrittenen Techniken zu Hause systematisch weiter zu üben.
  116 KB (17.104 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Psychologie
  …rsacht durch tatsächliche, vorgestellte oder implizite Anwesenheit anderer zu verstehen und erklären (Schnittstelle zur Soziologie). …Ermittlung und Bestimmung einer vorliegenden [[Krankheit]], z.B. Tests, um zu entscheiden, ob ein Kind eine besondere Behandlung benötigt.
  35 KB (4.954 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
• Ruhe des Geistes
  …Weil aber die [[Energie]] gleichzeitig leicht und [[weit]] ist, kommst du zu einer Ruhe des Geistes, die mit Dynamik und [[Klarheit]] verbunden ist. …d der [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/stress-abbauen/ Stress] führt zu [[Verspannungen]] des Körpers und ein verspannter Körper führt auch zur
  39 KB (5.949 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Totales Denken - Kapitel 1 - Die mühsame Aufgabe der Selbstanalyse
  …ir leben, überprüfen. Ein Leben, das wir intelligent nennen können, sollte zu einer Bewertung fähig sein, die mit den Wahrheiten des Lebens, wie sie sin …en]] er liest und wie oft er die Perlen rollt, er hat nicht aufgehört, das zu sein, was er ist. Er zeigt sein wahres Gesicht, wenn die Zeit dafür gekomm
  23 KB (3.854 Wörter) - 14:05, 2. Okt. 2023
• Verantwortungsbewusstsein
  …iffe mit ähnlicher Bedeutung, was Begriffe mit entgegengesetzter Bedeutung zu Verantwortungsbewusstsein? …wusstsein heißt, die langfristigen Folgen auch im [[Sinn]] zu haben und zu schauen: "Wie kann ich anderen helfen?"
  25 KB (3.487 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Sanskrit Kurs Lektion 109
  …[[Themavokal|athematische Konjugation]]) in der Gegenwart betrachtet. Nun schauen wir uns die 5. bzw. [[Su Klasse]] an, die ebenfalls der athematischen Konju Um ein [[Sanskrit Verb|Sanskritverb]] im Wörterbuch zu finden, muss man die [[Sanskrit Verbalwurzel|Verbalwurzel]] ([[Dhatu]]) ken
  25 KB (3.154 Wörter) - 12:44, 23. Dez. 2023
• Verantwortung
  …gibt eine konkrete Verantwortung: Wer eine [[Aufgabe]] übernimmt, wer sich zu etwas verpflichtet oder auch wer in eine bestimmte Situation gerät, in der …tung gegenüber so vielen verschiedenen [[Mensch]]en. Hier gilt es, demütig zu entscheiden, welcher Verantwortung gegenüber man besonders gerecht werden
  25 KB (3.420 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Reinheit
  Reinheit existiert immer dann, wenn etwas nicht durchmischt ist, nicht zu komplex ist. Charakterliche Reinheit ist gleichbedeutend mit [[Lauterkeit]] …|Jesus]]: Selig sind die, die reinen [[Herz]]ens sind. Sie werden [[Gott]] schauen. Wer innerlich rein ist, in dessen [[Herz]] kann [[Gott]] wahrnehmbar werde
  40 KB (5.823 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Stolz
  …[Kritik]], Angriffe, [[Undankbarkeit]], kleinem Scheitern aus der [[Ruhe]] zu kommen. …nd [[Gelassenheit]] entwickelt. Dann aber lernt man, den Stolz hinter sich zu lassen, indem man erkennt, dass hinter allem die göttliche Gegenwart ist.
  35 KB (5.159 Wörter) - 02:19, 31. Okt. 2023
• Unmani
  …Kapitel. Hier will uns [[Svatmarama]], der Autor der Hatha Yoga Pradipika, zu [[Samadhi]] führen. Er beschreibt verschiedene [[Konzentration]]s – und …die Energie durch die Sushumna nach oben zu bringen, dabei die [[Chakras]] zu öffnen. Dann ist tiefe [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Mediation] m
  26 KB (3.739 Wörter) - 17:23, 29. Jul. 2023
• Mahamaya
  …edeuten, dass es sehr schwer ist, aus eigener Kraft die Gottverwirklichung zu erreichen – letztlich ist es Gott, die Göttin, selbst, der/die uns in di …ha Vidya, zur großen Weisheit und zur großen [[Erkenntnis]], die dich dann zu [[Atman Jnana]], zur Erkenntnis des Selbst führt.
  21 KB (3.256 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Indische Kunst
  …r wenig und reicht nicht hin, das Eigentümliche der [[Emotion|Empfindung]] zu erklären, die uns befällt, wenn wir vor diese Erscheinungen, die einzig i …graphischen Arbeit, die ihre inhaltlichen Bezüge klärt und damit den Grund zu aller weiteren Betrachtung legt, hat hier Stilanalyse, ästhetisch wertende
  40 KB (5.971 Wörter) - 13:00, 15. Jun. 2022
• Vegan
  …a]] im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] zu praktizieren, nicht vegan zu leben ist [[Himsa]]]] * Vegetus aus dem Lateinischen, zu deutsch lebendig, frisch, kraftvoll
  49 KB (7.429 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Die Philosophie der Bhagavad Gita - Die Herrlichkeit und Majestät des Allmächtigen
  …nd auch in den früheren Kapiteln scheint uns keine Hoffnung gegeben worden zu sein, dass Gott in diesem besonderen Leben kontaktfähig ist. Es schien, da …mag, dass Gott das All-in-All ist, es fällt dem [[Verstand]] nicht leicht zu akzeptieren, dass es eine zeitlose Unmittelbarkeit in Gottes Gegenwart gibt
  24 KB (3.919 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Yoga im Alltag
  …che Beispiele, um mit einfachen Übungen, Yoga in jeden Alltag unterbringen zu können. …klichkeit verbunden fühlst. Yoga heißt auch, sein Leben an höheren Idealen zu orientieren. Yoga heißt sinnvoll leben. Yoga heißt Leben mit Sinn. Wie le
  21 KB (3.135 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Sex
  …uf sich? Aus der Sicht der [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yogis] gibt es zu diesem Thema fünf Konzepte, mit jeweils unterschiedlichen [[Antwort]]en. …[[Ojas]]. Darin beruht Sexualität auf einer sexuellen [[Energie]], die es zu sublimieren und umzuwandeln gilt in Ojas, in [[spirituell]]e [[Energie]].
  39 KB (5.833 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Pranayamakurs Mittelstufe - 3. Woche - 3A
  …rschiedensten Pranayamatechniken - verteilt auf 6 verschiedene Wochenkurse zu jeweils 3 Kursvideos je Woche (A, B, C und teilw. weitere Folgen). Darüber '''Hier gehts weiter zu [[Pranayamakurs Mittelstufe - 2. Woche - 2D]]'''
  38 KB (5.614 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Anandamaya Kosha
  …dem Konzept der fünf Koshas, das sehr [[Unterstützung|hilfreich]] ist, um zu [[verstehen]], wie [[Yoga]] wirkt. Fünf Koshas besehen aus: [[Annamaya Kos …st nicht in Worte fassbar. Und was Anandamaya ist, ist auch nicht in Worte zu fassen. Ein paar Worte trotzdem: Anandamaya Kosha ist die subtile Hülle, i
  26 KB (3.972 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
• Lebendigkeit
  …na/ Prana], mehr [[Lebensenergie]]. Dieses Mehr an Lebensenergie kann auch zu größerer Lebendigkeit führen, zum [[Erblühen]]. …e]], mehr [[Gefühl]], mehr [[Bewusstheit]] - und das Gefühl, mehr bewirken zu können.
  25 KB (3.696 Wörter) - 16:59, 29. Jul. 2023
• Nadi
  …edenen Körperorgane miteinander. Die 72.000 Nadis transportieren das Prana zu den verschiedenen Fähigkeiten - körperlich, psychisch und auch feinpsychi …i/ [[Energiekanal]] spricht und wann man mehrere Abschnitte zu einer Nadi, zu einem Energiekanal zusammenfasst.
  82 KB (12.408 Wörter) - 13:53, 23. Dez. 2023
• Shatkriya
  …eiten unter [https://www.yoga-vidya.de/ www.yoga-vidya.de], dann kommst du zu einer Seite, wo die Shatkriyas beschrieben werden und dort kannst du auch… …u Anleitung zur Ausführung der [[Kriyas]]. Und die Shatkriyas gehören auch zu unseren Yogalehrerausbildungen, insbesondere in den vierwöchigen Yogalehre
  47 KB (7.287 Wörter) - 14:21, 23. Dez. 2023
• Begegnung
  …ichkeit beherrscht und dabei völlig nackt geht, teils auch, um seine Gnade zu empfangen, indem ich von ihm Unterweisung entgegennähme, …erstenmal am Karfreitag, dem 30. März 1934, Ich warf mich vor Shrî Ramana zu Boden und blieb in der Halle bis an die Stunde des Mittagsmahls um halb zw�
  74 KB (12.679 Wörter) - 17:31, 7. Apr. 2020
• Die Lehren der Bhagavad Gita - Kapitel 8 - Schöpfung und Leben nach dem Tod
  …ommentatoren dieser Kategorie vertreten wird. Es scheint jedoch etwas dran zu sein an dieser Meinung, dass die ersten sechs Kapitel sich mit der Diszipli …, und ohne Kenntnis des kosmologischen Prozesses wird es für uns schwierig zu wissen, wo wir heute stehen. Von der Position, die wir jetzt einnehmen, mü
  35 KB (5.539 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Spirituelle Bedeutung der religiösen Feste - Shiva - Die mystische Nacht
  …Worauf verzichtet Er? Der alles durchdringende [[Allmächtig]]e, was hat Er zu geben oder aufzugeben? Hier ist das Geheimnis, was Entsagung ist! Es ist ke …t. Gott besitzt die Dinge nicht. Besitz ist eine Beziehung von einer Sache zu einer anderen Sache. Aber Gott ist super-relativ. Deshalb nennen wir ihn de
  35 KB (5.672 Wörter) - 17:18, 29. Jul. 2023
• Wechseljahre
  …ren Sozialprestige einher. Es wird also nicht als Problem angesehen, älter zu werden! Vielmehr ist das Gegenteil der Fall: Weiße Haare und ein höheres …chst auf andere Möglichkeiten zu schauen, Beschwerden in den Wechseljahren zu vermindern.
  22 KB (3.051 Wörter) - 17:29, 29. Jul. 2023
• Yogareise
  …slose Freude erleben. Den wohlverdienten Urlaub mit einer Reise nach innen zu verbinden wird immer beliebter. Viele Menschen haben schon entdeckt, das si …arhäusern deinen Lieblingsort mit passendem Seminar wählen und deine Reise zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.
  29 KB (4.359 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Sadhaka
  [[Datei:Sivananda spricht zu Schülern.JPG|thumb|Swami Sivananda spricht zu seinen Sadhakas]] ''„Die Weisen sagen: Um zur Selbstverwirklichung, zur Gotteserfahrung zu gelangen, sind vier Voraussetzungen nötig. Wenn Sie fehlen, wird das Ziel
  45 KB (6.492 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• München
  …Leute, die fühlen sich sofort bei uns zu Hause. Wer ins Yoga geht, um sich zu präsentieren, bei dem kann es schief gehen."''" …m wahren Selbst mehr zu verbinden und sein [[satchidananda|wahres Selbst]] zu erkennen. Der [[integraler Yoga|integrale Yoga]] bei [http://www.yoga-vidya
  31 KB (4.746 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Yogi
  …asketische [[Meditation]]sübende verschiedener südasischer [[Religion]]en zu beschreiben, z.b. im [[Jainismus]], [[Buddhismus]], und [[Hinduismus]]. …kann verschiedene Gründe haben, um [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] zu üben, z.B. zur Harmonisierung des Lebens in Bezug auf [[Gesundheit]], [[Fi
  24 KB (3.525 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Stier (Sternzeichen)
  …praktisch orientiert. Sie liefern passiven Widerstand und ihre Einstellung zu den Dingen ist sehr realistisch. Erdzeichen werden im Horoskop als weiblich …ten am liebsten darauf, dass sich andere ändern, anstatt selbst Initiative zu ergreifen. Zudem wird dem Stier das zweite Haus der [[Astrologie]] im [[Hor
  36 KB (5.536 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Egoismus
  …inne]] des [[Handeln]]s ohne [[Rücksicht]] auf die [[Bedürfnis]]se Anderer zu nehmen, daher meist als moralisch verwerflich angesehen. Synonyme sind zum Der [[Mensch]] ist darauf ausgerichtet, für andere da zu sein. Nicht umsonst ist im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] sowohl [[
  48 KB (7.403 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Vergnügen
  …nügen zu haben bei vielem und dieses Vergnügen auch zu zeigen, macht einen zu einem angenehmen Zeitgenossen. …ügen nachzugehen. Vielmehr kann der [[Mensch]] [[lernen]] an dem Vergnügen zu finden, was seine [[Aufgabe]] ist. Wie es der indische [[Dichter]], [[spiri
  40 KB (6.220 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
• Erfahrungen beim Erwecken der Kundalini
  …cht, kann es zu verschiedenen Erfahrungen kommen. Diese zu kennen, richtig zu deuten und richtig mit ihnen umzugehen, ist wichtig für jeden, der intensi …deuten, du bist in einem [[Überbewusstsein]] und weißt plötzlich genau was zu tun ist. Du bekommst [[Gewissheit]] von einer höheren Ebene. Entweder eine
  42 KB (6.332 Wörter) - 16:45, 29. Jul. 2023
• Maricha
  …ngnade und wurde von Vishnu verwünscht, auf der [[Erde]] als Dämon geboren zu werden. Rama wird ihn töten, dadurch wird der Fluch aufgelöst, und er kan …könig von [[Lanka]]. Ravana half den Dreien die Staaten Malaja und Karusha zu besetzen. Die Staaten lagen am Sarayu Fluss nahe dem Zusammenfluss mit dem
  23 KB (3.419 Wörter) - 16:12, 5. Jan. 2024
• Eigenliebe
  …wird angenommen, dass ein [[Mensch]], der leidet, lernen muss, sich selbst zu lieben. Viele psychischen Probleme, auch Verhaltensauffälligkeiten und kri …uszudrücken. Eigenliebe ist die einfachste Möglichkeit, Liebe zu geben und zu spüren: Für Fremdliebe bist du auf jemand anderes angewiesen. Durch Eigen
  28 KB (4.213 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Coolness
  …prache]] gefunden hat. Coolness ist die [[Fähigkeit]], ruhig und umsichtig zu reagieren. Coolness steht auch für [[Lässigkeit]], für [[Mode]], für Po …ellung und [[Ideal]]. Wer [[cool]] ist, ist in. Uncool zu sein bzw. uncool zu wirken, das ist das wovor Jugendliche [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psych
  27 KB (3.908 Wörter) - 16:41, 29. Jul. 2023
• Nervensystem
  Das '''Nervensystem''' übermittelt Informationen vom [[Gehirn]] zu allen Körperteilen und umgekehrt. Das Nervensystem besteht aus dem zentral …Vortrag, sondern es ist ein Überblick über die einzelnen Vorträge, die ich zu diesem Thema noch geben werde. Der Begriff Neurologische Beschwerden bedeut
  25 KB (3.602 Wörter) - 17:04, 29. Jul. 2023
• Hindernis
  …uns daran hindert, [[Fortschritt]]e zu machen oder ein bestimmtes [[Ziel]] zu erreichen. Der indische Weise und [[Yoga Meister]] Swami [[Sivananda]] erl� Er spricht über die Hindernisse und es ist gut diese zu erkennen. Es hilft dir, wenn du dir [[bewusst]] machst. Gerade habe ich ein
  54 KB (8.093 Wörter) - 16:51, 29. Jul. 2023
• Osteoporose
  …besteht ein Knochen tatsächlich mehr aus Luft, als aus Calcium. Wenn aber zu wenig Calcium in den Knochen eingelagert ist, dann nennt sich das Osteoporo Wie kannst du jetzt deine Knochen fordern? Dabei gibt es drei Dinge zu beachten: <br>
  36 KB (5.258 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023