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…eitel]]. [[Sahasrara Chakra]], das Scheitelzentrum, gehört zu den sieben [[Chakras]]. [[Datei:Sahasrara Scheitelchakra Kronenchakra.jpg|thumb| Scheitelzentrum - erläutert vom [ht

…, [[Vishuddhi Chakra|Vishuddha]], [[Ajna Chakra|Ajna]], [[Sahasrara Chakra|Sahasrara]]).

[[Datei:RTEmagicC chakramann 01.jpg.jpg|thumb|Chakras und der menschliche [[Körper]]]] * [[Sahasrara Chakra]]

==Chakras und die 7 Erzengel== # [[Sahasrara Chakra]], [[Kronenchakra]]: Erzengel [[Metatron]]

…Auge]], zum Pulsieren. Zum Schluss bringst du die [[Aufmerksamkeit]] zum [[Sahasrara Chakra]] bzw. zum Raum oberhalb des Kopfes. Gehe in tiefe Meditation. …as. Im Hauptteil der Meditation konzentriert man sich auf das oberste, das Sahasrara Chakra und darüber hinaus nach oben.

'''Sieben Chakras ''' Die sieben [[Chakras]] sind die Hauptchakras, die Hauptenergiezentren des Menschen. …oga Aura Kundalini Chakra Bewusstsein Körper Erleuchtung.jpg|thumb| Sieben Chakras - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus]]

…hakra. Rakini verkörpert die [[Macht]] und die [[Kraft]] des Swadhishthana Chakras, also [[Kreativität]], [[Einfühlungsvermögen]], Sensibilität, Sexualit� …wadhisthana-sharada.jpg|thumb|Künstlerische Darstellung eines Swadhisthana Chakras mit Makara und dem Element Wasser. Leider fehlt Rakini.]]

[[Datei:Ajna-sharada.jpg|thumb|Künstlerische Darstellung des Ajna Chakras von Sharada Steffens]] …]. Das Ajna Chakra ist auch das Befehlschakra, d.h. es steuert die anderen Chakras.

[[Datei:Chakras Buddha.jpg|thumb| Chakra Sadhana - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.d == CHakras in der Meditation ==

'''Chakras, die Energiezentren ''': Was sind Chakras? Darüber und über vieles weitere Wissenswerte berichtet [[Sukadev]] in di [[Datei:RTEmagicC chakras-und-Kshetras.jpg.jpg|thumb|Chakras und Kshetras]]

…ezeichnung für eine Mudrareihe, eine Gruppe von 7 [[Mudras]], welche die [[Chakras]] von unten nach oben aktiviert. 3. Agni Sara Mudra – zur Aktivierung des dritten Chakras, [[Manipura Chakra]]

…entsprechen, und drittens, weil sie in besonderem Maße mit der Energie des Chakras harmonisieren. '''Sahasrara Chakra'''

'''Chakras und ihre Bedeutung für uns ''' - so lautet der Titel eines Seminars, welch == Chakras und ihre Bedeutung für uns ==

…klichung]]. Oberhalb vom [[Ajna Chakra]] ist das [[Sahasrara Chakra]]. Das Sahasrara Chakra steht für göttlichen [[Segen]] und auch für die vollständige [[E Hakini ist die [[Göttin]] des Ajna-Chakras und diese Hakini-Mudra hilft, das Ajna-Chakra zu aktivieren.

…Yoga] sprechen wir von den so genannten [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]. Und im Grunde genommen ist jedes Chakra auch ein Zentrum für [[Achtsamke == Chakras als Zentrum für Achtsamkeit ==

…du ein bisschen vor- und zurückgehen bist du den Punkt findest, mit dem du Sahasrara Chakra aktivierst.

…Yoga Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Kobrastellung mit Konzentration auf Sahasrara Chakra gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebun …ation_auf_Sahasrara_Chakra_2.jpg|thumb|Kobrastellung mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…des [[Kopf]]es, weswegen es auch Scheitel- oder Kronenchakra genannt wird. Sahasrara ist Sitz von [[Brahmarandhra]], der "Öffnung [[Brahman]]s", welche im phys …Sahasrara-Chakra-sharada.jpg|thumb|Künstlerische Darstellung des Sahasrara Chakras von Sharada Steffens]]

…vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana]. Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Sahasrara Chakra ist eine Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asan …tration auf Sahasrara Chakra.jpg|thumb|Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…gen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]]. Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/ …zentration_auf_Sahasrara_Chakra_1.jpg|thumb|Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…es auch die Tradition der Regenbogenfarben als Chakrafarben. [[Datei:Aura-Chakras-Heilenergie.jpg|thumb| Die Regenbogentheorie in [https://www.yoga-vidya.de/ == Die traditionellen Farben der Chakras ==

== Blütenblätter in den Chakras == …ieser [[Lotus]] haben verschiedene [[Bedeutung]]en. Zum einen gelten die [[Chakras]] als [[geschlossen]], sie müssen sich [[öffnen]]. Und so öffnen sich di

[[Datei:Kundalini chakras.jpg|thumb| 7. Chakra - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga Das siebte Chakra wird auch [[Sahasrara Chakra]] genannt, tausendblättriger [[Lotus]]. Das siebte Chakra ist also

…anchmal wird das Sahasrara Chakra weiß dargestellt oder [[kunterbunt]]. Da Sahasrara Chakra tausend heisst, steht es auch für [[Unendlichkeit]] und schließt a

…hnik]]en bzw. [[Pranayama]]techniken im Yoga wirken insbesondere auf diese Chakras. Es gibt eine Atemtechnik, die aus der [[7-Chakra-Lehre]] abgeleitet ist,… …t es ein Chakra. An den [[Energiekanal|Energiekanälen]] befinden sich mehr Chakras. Und jeder [[Energiepunkt]] ist auch ein Chakra.

[[Datei:RTEmagicC chakramann 01.jpg.jpg|thumb|Chakras und der menschliche [[Körper]]]] [[Datei:Sahasrara Chakra.jpg|thumb|Sahasrara Chakra]]

[[Chakra wie viele gibt es]]? Wie viele [[Chakras]] gibt es? Welche dieser Chakras sind besonders wichtig? …01.jpg.jpg|thumb| Das Modell der sieben [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras] ist im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] besonders bekannt.]]

…ie ein Kreis aussehen oder auch wie ein Rad. Insbesondere die sieben Haupt-Chakras entlang der Wirbelsäule werden auch als Lotos bezeichnet, d.h. sie werden …t. Wenn es schneller läuft, dann ist es wie ein Energiewirbel. Und so sind Chakras Energiewirbel.

=== Die 9 Chakras === #[[Akasha Chakra]] "Raum-Zentrum", entspricht [[Sahasrara Chakra]]

[[Datei:Sahasrara Chakra.jpg|thumb|Chakras - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus ]] …t für das [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra].

…esprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras Chakras Seminare]===

…grün ist, das [[Vishuddha Chakra]] blau, das [[Ajna Chakra]] Indigo und [[Sahasrara]] violett ist und darüber ist jenseits von allem. …endlichen Raumes. [[Ajna Chakra]] ist weiß, die Farbe der [[Reinheit]] und Sahasrara Chakra ist jenseits von allem, was wir uns vorstellen können, schließt al

'''Chakrenlehre ''' ist die Lehre der [[Chakras]]. * [[Sahasrara Chakra]]

[[Datei:Chakras sieben Hauptchakras.jpg|thumb|Chakras - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus ]] …Körper. Die Hormondrüsen haben auch als Entsprechungen die verschiedenen [[Chakras]].

[[Datei:Nadis-Chakras.jpg|thumb| [[Chakra]] System]] …massierbar durch sanfte Bewegungen und sanftes streichen. Du kannst beim [[Sahasrara Chakra]] beginnen, dann zum [[Ajna Chakra| Stirnchakra]] gehen, zum [[Vishu

Das [[Sahasrara Chakra]] ist im Rahmen des Chakrenausgleichs die Öffnung für göttlichen …sehen ist es am wichtigsten das [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]] oder [[Sahasrara Chakra]] geöffnet zu haben und in jeweils jedem dieser Chakren kannst du d

…as [[Ajna Chakra]], das [[Intuition]]s Chakra. Und dann gibt es noch das [[Sahasrara Chakra]], der tausendblättrige [[Lotus]] [[Scheitelchakra]] – das Zentru ….de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

…und damit des menschlichen Energiesystems. Es hilft, zu verstehen, welche Chakras zusammengehören. Es gibt die 7 Chakren entlang der [[Wirbelsäule]], dies [[Datei:Nadis-Chakras.jpg|thumb| [[Chakren]]]]

== Samen Mantras der Chakras == Es gibt die [[Samen]] [[Mantra]]s der 7 [[Chakras]], dann gibt es die Samen Mantras für die verschiedenen Gottheiten. Möcht

…gen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebun …nzentration_auf_Sahasrara_Chakra.jpg|thumb|Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…am ist die Klangschwingung des zweiten [[Chakra]]s, also des Svadhishthana Chakras. Erfahre hier mehr über die Bedeutung und die Wirkung des [[Bija Mantra]]s [[Datei:SWADH.jpg|thumb|[[Yantra]] des Svadhisthana Chakras]]

…nd wie sie dazu beitragen, die sieben Hauptenergiezentren des Körpers, die Chakras, ins [[Gleichgewicht]] zu bringen. ==Yoga und die Chakras==

…u?''' Die [[Chakra| Chakren]] leuchten und [[strahlen]]. Den verschiedenen Chakras sind verschiedene [[Farbe]]n zugeordnet. Vier Chakren haben einen Bezug zur [[Datei:Chakras.jpg|thumb| [[Chakra| Chakren]]]]

[[Datei:Chakras sieben Hauptchakras.jpg|thumb| Die sieben Hauptchakras spielen eine große Das Wort „Chakra“ heißt zunächst einmal „Rad“. Chakras sind die Räder, die Energieräder, die sich drehen und aus denen [[Energie

…/asana/ Asana], eine [[Yoga Posen|Yogapose]]. Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra gehört zu den Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebun …Konzentration_auf_Sahasrara_Chakra_2.jpg|thumb|Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

===Chakras=== …her von Energie vergleichbar mit dem Akku in einem Smartphone, IPhone. Die Chakras sind aber noch mehr, sie sind so wie Transformatoren. Sie transformieren di

Welches Chakra steht für was? Chakras haben verschiedene Korrelationen. Sie haben verschiedene Bedeutungen. Hier [[Datei:Aura-Chakras-Heilenergie.jpg|thumb| Welches [[Chakra]] steht für was?]]

…zu tun hat. Und oben ist das, was einen nach oben bringt zu den höheren [[Chakras]]. …kra]], das ist das Kehlzentrum, [[Ajna Chakra]] ist das Stirnzentrum und [[Sahasrara Chakra]] steht für das Höchste.

…dann ist die [[Gott]][[verwirklichung]] da. Ist Kundalini in [[Shiva]] im Sahasrara Chakra, hast du [[Nirvikalpa Samadhi]] erreicht, [[Atman Jnana]] erreicht, …admin/yv/Chakra_Portal/7Chakras/7Chakras-und-ihre-Entsprechung/ Die sieben Chakras und ihre Entsprechungen]

…irbelsäule]] geht die Energie bis nach oben und wenn dann die Energie im [[Sahasrara Chakra]] ist, verbindest du dich mit der Himmelsenergie. === [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras Seminare]===

…' ist eine Gruppe von Meditationstechniken, mit denen du die verschiedenen Chakras öffnen und reinigen kannst. Hier ein Video mit einer Chakra Aktivierungs-M …emzug durch alle sechs Chakren hindurch gehst und dich zum Schluss auf das Sahasrara Chakra konzentrierst.

…h zu öffen zur göttlicher Gnade. Natürlich gibt es auch die beiden anderen Chakras, Swadhistana und Kehlchakra. === [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras Seminare]===

…akra]] wird manchmal die Sille verwendet und manchmal das Mantra Hrim, das Sahasrara Chakra ist auch das Chakra für Shiva und das Bija-Mantra von Shiva ist Hri

Das interessante ist, dass es mehrere Farbschemata für die [[Chakras]] gibt. Man sagt auch gerne, dass es die inneren und die äußeren Chakrafa …andere Zuordnung sind die [[Aura]]farben des [[Chakras]]. Unterschiedliche Chakras strahlen etwas Unterschiedliches aus.

'''7'''. [[Sahasrara Chakra]]: Scheitelzentrum, Chakra … …hrer]], [[Buddhismus Götter]], [[Chakra Meditation]], [[Chakra Steine]], [[Chakras und ihre Bedeutung für uns]].

…s, das Gaumendach, ist der [[Reflex]]punkt oder die Reflexgegend für das [[Sahasrara Chakra]]. Wenn du deine [[Zunge]]nspitze gegen die Mitte des Gaumens nach… [[Datei:RTEmagicC chakras-und-Kshetras.jpg.jpg|thumb| Über den Gaumen‏‎ erreichst du mehrere [[C

…ne kleine Mulde bei den meisten Menschen. Das ist der Reflexpunkt des Ajna Chakras. Dort kannst du die Zunge sanft anlegen oder auch kräftiger dagegen drück …ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…[[Sushumna]] zu öffnen und zum Schluss konzentrierst du dich auf Ajna und Sahasrara Chakra. Aber du kannst auch den Drehsitz bewusst verwenden, um eine beliebi * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…]], Vishuddha Chakra, Kehlzentrum, [[Ajna Chakra]] [[Stirnzentrum]], und [[Sahasrara Chakra]], [[Scheitelzentrum]]. …usstsein]]saspekt, dem Aspekt der [[Erkenntnis]] und der [[Intuition]]. Im Sahasrara Chakra werden diese drei Aspekte vollständig gleichzeitig erfahren.

…e des Gaumendaches nach oben gegeben werden. Das ist der Reflexpunkt des [[Sahasrara Chakra]]s oben am [[Scheitel]].

[[Datei:Sahasrara-Chakra-sharada.jpg|thumb|Sahasrara-Chakra]] …[Knochen]], es ist sehr weich dort. Brahmarandhra gilt auch als Sitz des [[Sahasrara Chakra]]s, des tausendblättrigen [[Lotus]], des [[Energie]]zentrums an der

…istlichen Kultur. Sapta ist etwas Wichtiges. Es gibt sieben Chakras, Sapta Chakras, es gibt sieben Rishis, die [[Saptarishis]], es gibt die sieben Wochentage …a]] [[Chakra]] sind es sechs Schritte bis zum [[Muladhara]] Chakra. Sieben Chakras, sieben Ebenen. Umgekehrt sind es wieder sechs Schritte bis zur Vollkommenh

…st einer der [[Energie]]n des 7. Chakras, des [[Kronenchakra]]s bzw. des [[Sahasrara Chakra]]s.

…Chakra. Gerade am Ende des Drehsitzes, an dem du dich vielleicht auf dein Sahasrara Chakra konzentrieren willst, auf das Licht oberhalb des [[Kopf]]es oder die …ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

[[Datei:Kundalini chakras.jpg|thumb| Welches [[Chakra]] hat welche Farbe?]] …lo und herzlich willkommen zu einem Vortrag im Rahmen der Reihe „Fragen zu Chakras“.

…hUKEwj2hpHpg9b7AhX6g_0HHUnOAA8QFnoECAkQAQ&usg=AOvVaw14prIw0FvHVedvcTIu1gw_ Sahasrara Chakra] führen: …ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…en bringen kann, auch die Energie des [[Swadhisthana Chakra]]s, des Sexual-Chakras. …Ajna Chakra]] und zu einem Empfang göttlicher [[Gnade]] und [[Segen]] im [[Sahasrara Chakra]]. Im engeren Sinn ist Urdhvaretas jemand, der das [[Gelübde]] der

…hUKEwil3cbGuaX6AhXl_7sIHTbmDVoQFnoECAIQAQ&usg=AOvVaw1-RWERalHrZ0YD3VShQQQn Chakras] und verbindest sie mit einander. …ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…on so viele Körper seziert und er habe keinen [[Feinstoffkörper]], keine [[Chakras]] und keine [[Nadis]] gefunden. Dafür gibt es natürlich einen einfachen G …du eine [[Aura]] um einen anderen Menschen siehst und vielleicht auch die Chakras. So beruht die Feinstoffkörper Anatomie auf der Beobachtung von Menschen,

…am, ram, jam, ham, om, rim. Und zum Schluss halte die [[Konzentration]] im Sahasrara Chakra. …ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…shumna aktivieren. Zweite Möglichkeit wäre gleichzeitig das Muladhara- und Sahasrara-Chakra zu aktivieren. Und so entsteht ein machtvoller Energiebogen und die …ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

[[Datei:Regenbogen.jpg|thumb|der Regenbogen und die Chakras]] …t für das [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra].

…oben durch die sieben Chakras, lam, wam, ram, jam, ham, om. Und gehe zum [[Sahasrara Chakra]] und spüre die [[Energie]] nach oben aus strahlen. …ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…utungen hat. Zum Einen bedeutet der Begriff Chakra Heilung, dass man die [[Chakras]] heilt und zum Zweiten heißt Chakra Heilung, dass man körperliche und ps …einen eigentlichen Wurzeln verloren. Dies wäre dann ein Zeichen des ersten Chakras, das [[Muladhara Chakra]]. In diesem Fall wäre dieses Chakra dann blockier

== Die Chakras als die Organe des Astralkörpers == …nnen verschiedene [[Funktion]]en haben. Es gibt zum einen die ganz kleinen Chakras, die so etwas wie „Akupunkturpunkte“ sind und die zum einen Kreuzungspu

…über die Kehle nach vorne. Du kannst auch das [[Bija-Mantra]] des Vishudda Chakras wiederholen, [[ham]] [[ham]], eventuell auch [[Offenheit]] und [[Weite]],… * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…nayama, mit Mantrawiederholung und auch mit Mantrasingen verbinden kannst. Chakras sind Energiezentren, Zentren von geistiger Energie und indem du dich auf ei …belsäule, dass die Energie hochsteigen kannst bis zum Scheitelchakra, also Sahasrara Chakra.

'''Chakratherapie ''' ist die Therapie der Chakras. Chakratherapie ist auch eine Form der Therapie für Körper und Psyche mit …oblemen helfen, denn viele dieser Probleme hängen mit [[Blockade]]n in den Chakras zusammen. Auch verschiedene spirituelle Probleme können kommen, weil besti

…M HAM HAM. Anhalten [[HAM]] HAM HAM wiederholen (Bija Mantra des Vishuddha Chakras). Dabei Vishuddha Chakra spüren. Ausatmen zum Anahatha Chakra (YAM YAM YAM …uddha schickenHAM HAM HAM. Ausatmen, Energie zum Ajna Chakra (OM OM OM und Sahasrara (HRIM HRIM HRIM oder Stille) schicken….

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…weiteren Runden, spüre, wie die [[Energie]] im Ajna Chakra pulsiert und im Sahasrara Chakra pulsiert. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…Chakren]. Von diesen [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakren] sind 108 besonders wichtig. Die 108 sind im [[Ayurveda]] die [[Ma …Mitte des Kopfes, dem [[Ajna Chakra]]. Das Ajna Chakra ist verbunden mit [[Sahasrara Chakra]] (Scheitelgegend). So kann man sagen, dass die Chakren entlang der

…hlechtsorgane. Und du kannst dir auch das [[Bija Mantra]] des Svadhisthana Chakras geistig vorsagen, ''vam, vam, vam, vam, vam, vam.'' …ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

[[Datei:Kundalini chakras.jpg|thumb| 5. Chakra - erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga …r ist das sechste Chakra, [[Ajna Chakra]], und das siebte Chakra ist das [[Sahasrara Chakra]]. Das fünfte Chakra ist das so genannte Äther-Chakra, [[Akasha]]-

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

'''Bauchchakra ''' ist eine Bezeichnung des [[Manipura]] Chakras oder auch „Nabelchakra“. Das Bauchchakra steht für Vedauung, für Feue Und schließlich gibt es das [[Sahasrara Chakra]] – auch als [[Scheitelchakra]] oder als tausendblättriger Lotus

…lierung des [[Sahasrara Chakra]]s; eine Ersatzübung für den Kopfstand; das Sahasrara Chakra wird sanft stimuliert. Shashangasana ist eine Schreibweise für [htt …s hier eine leichte [[Stimulator|Stimulierung]] für das [[Sahasrara Chakra|Sahasrara]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakra]. Du kannst dich dabei auch auf

…die höheren [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras] bringen. …kra/ Chakras]: [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]

[[Datei:Sahasrara Chakra.jpg|thumb| - Sahasrara Chakra erläutert vom [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Standpunkt aus '''Scheitelchakra ''' ist ein deutscher Name für das so genannte Sahasrara Chakra, das Zentrum des tausendblättrigen Lotus.

…ww.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakren]. Verschiedene Chakras haben verschiedene Funktionen. [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakren] sind Energiezentren. Im Yoga sprechen wir von [[Prana]], das ist

…[Sukadev]] spricht in diesem Videovortrag über die [[Bija Mantra]]s des [[Sahasrara Chakra]]s. Die Bija Mantras sind einsilbige Wörter aus dem [[Sanskrit Alp …rl=https://jkv3wg.podcaster.de/download/YVS192_Sanskrit_Die-Bija-Mantras-d-Sahasrara-Chakras_2-47_YL_Teil_35.mp3}}

…a]]. Zum Schluss willst du das Prana dann ganz nach oben bringen bis zum [[Sahasrara Chakra]]. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras Chakras Seminare]===

[[Datei:Chakras 7.jpg|thumb| [[Chakra]]]] …spüren und auch eine Öffnung und Verbindung zum Unendlichen. Du kannst im Sahasrara Chakra plötzlich die Gegenwart Gottes spüren wie ein Schauder von Freude.

…na fließt durch [[Nadis]], Energiekanäle. Prana wird aufgespeichert in den Chakras, den Energiezentren. == Die sieben Enegiezentren - Chakras ==

…as [[Vishuddha]] Chakra, Indigo für das [[Ajna]] Chakra und Lila für das [[Sahasrara]] Chakra. …wird gesagt, dass die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakren] den Elementen entsprechenden und die Elemente wiederum den Chakre

…]s. Du gehst von dem niedersten Chakra, dem [[Muladhara Chakra]] bis zum [[Sahasrara Chakra]]. Schrittweise kommst Du so zum Höchsten. Es gibt die Zahl der Zei

…il 36''': [[Sukadev]] reztiert in diesem Video die [[Bija Mantra]]s des [[Sahasrara Chakra]]s 20 Mal. So kannst du das Sanskrit Alphabet gut lernen. Die Bija… …//jkv3wg.podcaster.de/download/YVS193_Sanskrit_Die-Aktivierung-d-Sahasrara-Chakras-Bija-Mantras-m-20-Wiederhl_2-48_YL_T.36.mp3}}

…e/ Energie] durch die [[Sushumna]] nach oben ziehst zum [[Sahasrara Chakra|Sahasrara]] Chakra. So wandelst Du [https://www.yoga-vidya.de/prana/ Prana] in [[Ojas …kommen und ein paar Minuten die höheren [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras] zu spüren.

…gni]] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra] geöffnet. …st wunderbar geeignet um alle sieben Chakras zu öffnen und die Energie zum Sahasrara Chakra zu bringen.

…bewusste hervor rufen von Kevala Kumbhaka wird besonders leicht Ajna- und Sahasrara Chakra erfahrbar werden lassen. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…u vielleicht zum Schluss noch [[Kevala Kumbhaka]] üben um das [[Prana]] im Sahasrara Chakra zu spüren und Göttlichen [[Segen]] nach oben zu spüren. Nach dem * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…n über den [[Bauch]]. Vielleicht auch mit dem [[Bija Mantra]] des Manipura Chakras, einatmen ''ram, ram,'' ausatmen, ''ram, ram.'' …ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ers wichtig. Denn bevor du alle anderen [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras] aktivierst, ist es wichtig zum Bauch zu spüren und dort immer wieder [[Au * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…hUKEwjuwtjtlNv7AhXs77sIHZ4KC0wQFnoECAkQAQ&usg=AOvVaw0nZSZTpt6Rgp48F7DeuKTA Sahasrara Chakra]. Einatmen vom [[Steißbein]] zur [[Brustwirbelsäule]] und ausatmen …ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras Chakras Seminare]===

…ndalini Yoga]], im [[Tantrismus]] und im [[Shaktismus]], die sechs unteren Chakras entsprechen den sechs Schöpfungstagen der Genesis.

…dya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. …esprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…monisierung? Ein Chakra ist ein [[Energiezentrum]]. Der Mensch hat viele [[Chakras]]. Was heißt es jetzt, wenn man von [[Chakra]] [[Harmonisierung]] spricht? [[Datei:Chakras.jpg|thumb|Die sieben Hauptchakren]]

…nde Kundalini erweckt, bewegt sie sich an Sushumna hinauf durch die sieben Chakras. ===Die sieben Chakras im Feinstoffkörper===

…h für das [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra] öffnest, indem du dir ein Licht oberhalb des Scheitels vorstellst ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras]===

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

[[Datei:RTEmagicC chakras-und-Kshetras.jpg.jpg|thumb|[[Chakra]]s und [[Kshetra]]s]] …s zum Brahmarandhra, bis zum Scheitel, und sich vereint mit [[Shiva]] im [[Sahasrara Chakra]]. Und in dem ganzen Prozess spielt Chitra Nadi eine wichtige Rolle.

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Ajna]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…Meditation] kann die [[Energie]] erhöhen, [[Bewusstsein]] erweitern, die [[Chakras]] öffnen, in tiefe [[Stille]] führen und dazu beitragen, eine [https://bl …usstseinslenkung]] auf Energiekreisläufe werden gleichzeitig alle sieben [[Chakras]] entlang der [[Wirbelsäule]] und die fünf [[Kshetra]]s, ihre vorderen En

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…e [[Aktivität]] aller [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakren]. Wenn du aber wissen willst, welches Chakra dich besonders leitet [[Datei:Nadis-Chakras.jpg|thumb| [[Chakren]]]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…tspannt]] bleibst, kann dieser Energiedruck das [[Prana]] in den höheren [[Chakras]] aktivieren. …in und ausatmen und sei dir [[bewusst]], dass du dabei das [[Ajna]]- und [[Sahasrara]]-[[Chakra]] besonders stark [[Aktivierung|aktivieren]] kannst.

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. …ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

[[Datei:Sahasrara Scheitelchakra Kronenchakra.jpg|thumb| [[Sahasrara]] Scheitelchakra Kronenchakra]] …dha Chakra]] Meditation, die Kehlmeditation, [[Ajna Chakra]] Meditation, [[Sahasrara]] Meditation. Zusätzlich gibt es natürlich die Meditation über verschied

…h]] hundertausende Chakras insgesamt, denn auf jedem Kanal sind ja mehrere Chakras. Im Ayurveda wird von 108 [[Marma]]s gesprochen, das sind die 108 Chakren, …Es ist das [https://mein.yoga-vidya.de/video/bung-zur-aktivierung-des-ajna-chakras Ajna Chakra], das dir hilft, alles andere zu steuern. So könntest du sagen

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…[[Bija-Mantra]] [[LAM]] wiederholen, welches das Bija-Mantra des Muladhara Chakras ist: * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].

…s [https://www.yoga-vidya.de/chakra/vishuddha-chakra-halschakra/ Vishuddha Chakras]. Die Kobra, [Bhujangasana], ist ein sehr effektives und machtvolles [[Asan …e Energie über die [[Kehle]] nach vorne schicken oder auch nach oben zum [[Sahasrara Chakra]].

…umen. [https://blog.yoga-vidya.de/mittlere-nabho-mudra-zur-aktivierung-von-sahasrara-chakra/ Mittlere Nabho Mudra] heißt, du gibst die Zungenspitze an die Mitt Die Mitte des [[Gaumen|Gaumendachs]] ist ein [[Reflexpunkt]] zum [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Anahata Chakra]]. * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…hUKEwj2qLzegtb7AhVbgf0HHWvTCrIQFnoECAkQAQ&usg=AOvVaw0dZJk5ibfll0N1-ClO3IBm Sahasrara Chakra] zum Teil zu spüren. …ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…-Bereich, dem [[Muladhara Chakra]] zum Scheitelpunkt des [[Kopf]]es, dem [[Sahasrara Chakra]]. Gerade in der Vorwärtsbeuge ist die Konzentration auf [[Sushumna …[[Ausatmen]] schickst du Licht und/oder Energie durch die Wirbelsäule zum Sahasrara Chakra hinauf. Du kannst dies auch mit einem [https://wiki.yoga-vidya.de/Wa

…enbodenbereich und beim [[Ausatmen]] von dort weiter nach oben bringst zum Sahasrara-Chakra. Einatmen z. B. von den [[Füße]]n zum Beckenboden-Steißbeinbereic …ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

Wenn du in der [[Kobra]] ([[Bhujangasana]]) bist, kannst du auch das [[Sahasrara Chakra]] aktivieren, indem du die [[Zungenspitze]] an das [[Gaumendach]] gi …tion aufs [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara-Chakra] kann wunderbare [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/kundalini

===Sahasrara Chakra Erd-Himmels-Meditation=== ===Rosen-Meditation im Sahasrara Chakra===

…hen. So sind die Kronen der Götter letztlich ein Ausdruck davon, dass ihre Chakras geöffnet sind und deshalb golden leuchten.

[[Bild:kundalini_chakras.jpg‎ |thumb|Die Chakras, die Energiezentren, entsprechen den Lokas.]] …m es Mahar ist, großartig. Zwar ist natürlich die großartigste Ebene das [[Sahasrara Chakra]], aber schon im Anahata Chakra, dort ist Liebe, da ist [[Gott]]eser

…undheitliche Wirkungen|Schulterstand]] kannst Du zum Schluss nochmal das [[Sahasrara]] Chakra [[spüren]]. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Cha

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…goldener Schrift. Und du kannst auch geistig das [[Bija Mantra]] des Ajna Chakras wiederholen: om, om, om. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. …ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…du im Kopfstand alle [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakren] miteinander verbinden und das [[Prana]] sich kreisförmig bewegen …ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

Die Colortherapie kann man, wenn sie sich auf die Chakras bezieht, auf zwei Weisen sehen. Das eine ist die klassische Elementefarbe. …ebte Chakra, [[Sahasrara Chakra]], hat gar keine Farbe mehr, ist über alle Chakras hinaus.

…rgiepole sind die beiden Grundkräfte im [[Mensch]]en. Es gibt [[Shiva]] ([[Sahasrara Chakra]]) und [[Shakti]]([[Muladhara Chakra]]) im Menschen sowie [[Ida]](li …[4. Chakra]], [[5. Chakra]], [[6. Chakra]], [[7. Chakra]], [[Anordnung-der-Chakras]], [[Kundalini-Energie]], [[Astralwelt]], [[Elemente-Harmonisierung]].

…ttps://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakras]. …ttps://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-auge/ Ajna Chakras]).

…ns bzw. Kaninchenstellung, stimuliert die höheren [[Chakras]] wie Ajna und Sahasrara Chakra. ===Angesprochen Chakras von Shashankasana===

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

[[Datei:Aura-Chakras-Heilenergie.jpg|thumb| [[Chakra| Chakren]]]] …ordnet wird, das [[Ajna Chakra]] dem reinen [[Geist]] entspricht und das [[Sahasrara Chakra]] (Scheitelgegend) der [[Unendlichkeit]] entspricht.

…ga''' [[Yoga]] hat viele Übungen. Und die Yoga Übungen wirken auch auf die Chakras. Und so gibt es auch einen speziellen Yoga, der [[Chakra Yoga]] genannt wir …m das [[Ajna]] Chakra geöffnet wird und im [[Drehsitz]] gehst du bis zum [[Sahasrara]] Chakra. So ist z.B. die [[Yoga Vidya Grundreihe]] letztlich Chakra Yoga.

…endach zu bringen. Der oberste Punkt des Gaumens ist der Reflexpunkt des [[Sahasrara Chakra]]s. Die Zunge nach hinten zu falten wird "hinteres Nabho Mudra" gena …n, bis du genau den Punkt findest. Wenn du diesen Punkt triffst, spürst du Sahasrara Chakra. Nicht alle spüren es, manche haben dafür weniger [[Sensibilität]

…erung von [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra]. Nabho hat etwas mit „Himmel" zu tun. Nabho Mudra heißt „Himme …n. Sanft die Zungenspitze an die Mitte des Gaumendaches. Spüre dabei das [[Sahasrara Chakra]] in der Scheitelgegend. Danach [[energetisch]] über den Scheitel m

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

Mit verschiedenen subtilen Techniken ziehst du die Energie durch die Chakras von unten nach oben hoch. Große Vajroli Mudra ist eine Variation von [[Vaj …den Augenbrauen schauen, dann den Kopf heben und dann die Energie hoch zum Sahasrara Chakra geben. All das machst du, während du die Luft anhältst und die Lun

…annst dir auch vorstellen das du [[einatmen|einatmest]] zur Mitte des Ajna Chakras und beim [[Ausatmen]] die [[Energie]] von dort ausstrahlen lässt. …ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

===Chakras=== Es gibt zudem noch die Krafttiere der einzelnen [[Chakras]].

…nspiration]]. Die Finger entsprechen dabei den verschiedenen Elementen und Chakras: (1) Daumen: Feuerelement - Agni - Manipura; (2) Zeigefinger: Luftelement… …illst die [[Energie]] des zweiten Chakras nach oben bringen in die höheren Chakras.

…esprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…vorne, eine Öffnung des Herzes und ein Öffnen des [[Scheitel-Chakra]]s ([[Sahasrara Chakra]]) nach oben. So steht Sphinx dafür, dass wir: * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…jna]- und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara]-Chakra. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vi

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…e von [[Halswirbelsäule]] (= Vishuddha) zum Scheitel (= [[Sahasrara Chakra|Sahasrara]]) …uddha), Halswirbelsäule (= [[Vishuddha Chakra|Vishuddha]]) und Scheitel (= Sahasrara) [[spüren]], zur [[Aktivierung]] der gesamten [[Sushumna Nadi|Sushumna]].

Diese Übung aktiviert die höheren [[Chakra]]s, das [[Ajna]] und [[Sahasrara Chakra]], Stirn- und Scheitelgegend und stärkt so die geistigen Kräfte un

…ation auf Sahasrara Chakra.jpg|thumb|[[Kopfstand]] mit Konzentration auf [[Sahasrara Chakra]]]] * oder den [[Scheitel]] (sahasrara-chakra)

…hakra]], ausatmen hinten hoch durch die [[Wirbelsäule]], anhalten, spüre [[Sahasrara Chakra]]. Du kannst den kreisförmigen [[Atem]] auch verbinden mit Konzentr …ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…na Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ras]] nach oben auszurichten, aktiviert gleichzeitig [[Ajna Chakra]] und [[Sahasrara Chakra]]. …ache gleichzeitig Mula und Uddiyana Bandha, konzentriere dich auf Ajna und Sahasrara Chakra. Halte so lange, wie angenehm und dann atme wieder aus.

…dya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…hakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…in-ausbildung/ Atemtechnik] die höheren [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras] zu aktivieren. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…illst, verbinde das mit dem [[Bija Mantra]] des [[Manipura Chakra|Manipura Chakras]]: [[Ram]], Ram, Ram, Ram, Ram, Ram, Ram, Ram. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…n. Und mit der Zunge kannst du auch [[Kehl-Chakra]], [[Ajna Chakra]] und [[Sahasrara Chakra]] aktivieren, je nachdem, wo du die Zunge hintust. …etwa einen Zentimeter von den Schneidezähnen weg, ist Reflexpunkt des Ajna Chakras. Viele Menschen haben dort eine leichte Mulde und so fällt es leicht, dort

* [[YVS163 Sanskrit Aussprache Asanas Pranayama Chakras – Sanskrit 7]] * [[YVS165 Nadis und Chakras Übersetzung Sanskrit Deutsch – Sanskrit 9]]

…(7) Vishuddha (8) Muladhara (9) Ajna (10) Swadhisthana (11) Vishuddha (12) Sahasrara

…Gibst du so die Zungenspitze zum [[Gaumen]], verbindest du dich über das [[Sahasrara Chakra]] mit der Kraft von Mutter Erde. Wenn du so dein [[Bewusstsein]] in * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Swadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vish * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…werden. So könnte man sagen, dass Gorfiniel eines der vielen Kräfte dieses Chakras darstellt.

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…hakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…Fortgeschrittene], die die Kobra länger halten, spüren auch [[Ajna]] und [[Sahasrara Chakra]]. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

Sanskrit Aussprache Asanas Pranayama Chakras – Sanskrit 7 YVS163 Nadis und Chakras Übersetzung Sanskrit Deutsch – Sanskrit 9 YVS165

…unge an Mitte des Gaumendachs, [[Nabho Mudra]] und Konzentration auf das [[Sahasrara Chakra]]. Kurz halten und dann ausatmen und entspannen. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…w.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]]. * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…dass die [[Energie]] durch die [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/sushumna-nadi/ Sushumna] nach oben bis zum [[Kopf]] steigt. …Chakra aufleuchtend vorstellen oder du kannst dir die [[Bija Mantras]] der Chakras vorstellen oder auch eine [[Schlange]] visualisieren die durch die [[Wirbel

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ation zum [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra]. Diese 'Halbe Vorwärtsbeuge mit Händen am Oberschenkel' ist energ * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].

…dich auf die höheren [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakren] konzentrieren bzw. auf den [[Punkt zwischen den Augenbrauen]]. Ba * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…hnen hinter dem Gaumen ist, ist ein [[Reflexpunkt]] des [[Ajna Chakra|Ajna Chakras]]. Wenn Du dabei [[Shambhavi Mudra]] zwischen den Augenbrauen übst, dann a * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…e) und das Strömen des [[Prana]]s nach oben zu [[Ajna Chakra|Ajna-]] und [[Sahasrara Chakra]]. …kra/ Chakras]: [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ara Chakra] zu bekommen und die [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/sushumna-nadi/ Shushumna], die [[Feinstofflicher Körper|feinstoffliche Wir * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…Sushumna]], nach oben durch die Halswirbelsäule zur Mitte des Kopfes zum [[Sahasrara Chakra]]. Von dort geht man dann über das Stirnchakra, [[Kehlchakra]], [[H …und unteren Kreislauf. Der unterer Kreislauf wird durch die drei unteren [[Chakras]] gebildet. Da geht man eben von Steißbein, Kreuzbein, Lendenwirbelsäule

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…465447416227071242:xxp63wizl7q&q=https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/ha-tha-sonne-und-mond/&sa=U&ved=2ahUKEwj6tbC2g5z6AhUdgP0HHQOdCyMQFnoECAMQAQ * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…hakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. …hakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…en] oder auch ein [[Leuchten]], ein [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras/chakren-shai-tubali Strahlen]. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

…tion vom Yoga Fisch Matsyasana. [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/sushumna-nadi/ Sushumna] ist die [[feinstoffliche]] Wirbelsäule, Sushumna …ung zum [[Scheitel]]. Einatmen zum [[Muladhara Chakra]] und ausatmen zum [[Sahasrara]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…lfsorgane manifestieren kann, in [[Ojas]] umgewandelt und in den höheren [[Chakras]] aufgespeichert. …n vorstellst, dass du beim Ausatmen die Energie vom Bauch in die höheren [[Chakras]] bringst, dann wirst du diese feurige Sonnenenergie nach oben bringen und

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]]. * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…en [[Blüte]]n bis nach ganz oben zum [[Baum]]. Spüre nun schließlich das [[Sahasrara Chakra]] und die Verbindung zum Baum und den [[Bereich]] oberhalb des Baume …eine [[Aura]], eine [[Ausstrahlung]] nach oben und du kannst mit deinem [[Sahasrara Chakra]] den [[Bereich]] oberhalb deines [[Scheitel]]s und den Bereich ober

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

Dies aktiviert das [[Sahasrara Chakra]], also das Energiezentrum des Scheitels. Oder gib die [[Zunge]] senkrecht nach oben zur Aktivierung das [[Sahasrara Chakras]].

…erade auch bei zuviel Vata wichtig, dass Du Dich nicht zuviel auf höhere [[Chakras]] konzentrierst sondern mindestens zwischendurch oder auch etwas länger au * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…hilfsmittel Kissen] nehmen zwischen [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras Hand] und Boden. [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/a …ntra|höheren]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras/atlas-chakras-kalashatra-govinda Chakren].

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]],, [[Ajna Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ießt in den [[Nadi]]s, den Energiekanälen. Erfahre hier über Prana, Nadis, Chakras, über den [[Astralkörper]] des Menschen. Hier bekommst du Tipps, wie du [ ==Video und Audio: Prana Nadis Chakras - das Energiesystem des Menschen ==

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…t du dich zum Beispiel auf die gesamte Wirbelsäule von [[Muladhara]] bis [[Sahasrara]]. Da gibt es auch wieder verschiedene [[Wirklichkeit]]en, wie du wahrschei …en [[Ardha Matsyendrasana]] - [[Drehsitz]] -, spüre auch von Muladhara bis Sahasrara. Indem du diese ganze Wirbelsäule spürst, hilft es dir insgesamt, Festigk

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…w.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

'''Sanskrit Aussprache Nadis und Chakras''' als Übungs-Video mit [[Sukadev]] aus dem Bereich [[Kundalini Yoga]], in == Sanskritaussprache von Nadis und Chakras ==

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras Chakras Seminare]===

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…iehst zum [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara] Chakra, zum [[Scheitel]] hin. …hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

===Chakras als drittes wichtiges Konzept des Kundalini Yoga=== …a]], Swadisthana, [[Manipura]], [[Anahata]], [[Vishuddha]], [[Ajna]] und [[Sahasrara]] [[Chakra]].

…a]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras/das-geheimnis-11-chakras-master-choa-kok-sui Chakra]. …ra Chakra|Sahasrara]] [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra].

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…hen]] hinein legen willst, dann ist es gut, Prana zu aktivieren und alle 7 Chakras in Deine Worte hinein zu bringen. Du hast ja inzwischen gelernt die 3 Chakr Der siebte Aspekt ist das Sahasrara Chakra: Du stellst Dir vor, Licht strömt über den Scheitel in dich hinein

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…humna] ist eine der wichtigsten [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/nadi/ Nadis] und viele [[Asanas]] wollen die [[Sushumna]] öffnen und damit …zu aktivieren ist beim Ein- und Ausatmen gleichzeitig [[Muladhara]] und [[Sahasrara]] zu spüren. Also Steißbein- und Scheitelgegend. Dabei entsteht so ein [h

…hoch zum [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra]. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

== Chakras, Bedeutung der Energiezentren Video und Audio == Hier ein Videovortrag von und mit Sukadev Bretz zum Thema Chakras, die Energiezentren:

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ww.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vish * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…hta]] [[Chakra]] [[Bija]] [[Stotra]]m wird Lord Dattatreya über die sieben Chakras meditiert und gleichzeitig gepriesen. Das [[Stotra]]m enthält die Bijas [[ '''[[Sahasrara]] (sahasrāra) Chakra'''

…na Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra, Vishuddha chakra, Sahasrara Chakra. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…Gaumens geben und dann nach oben und dann ist das der Reflexpunkt des Ajna Chakras. …Zunge nach oben gibst an den harten Gaumen, ist das der Reflexpunkt für [[Sahasrara Chakra]]. Wenn Du die Zunge weiter nach hinten gibst, an den weichen Teil…

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…d Chokmah entsprechen dem Ajna, und dann schließlich Kether entspricht dem Sahasrara chakra So könnte man die 10 Sephiroth mit dem Chakrasystem in Verbindung b

…rzelchakra/ Muladhara Chakra] und von hier strömt die Energie weiter zum [[Sahasrara Chakra]]. …ne Übung die [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras] zu aktivieren. Der [[Lotussitz]] führt auch zu einer gewissen [https://sh

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…n [https://www.yoga-vidya.de/kundalini-yoga/yoga-der-energie/ Energien der Chakras] und so zu einer Erfahrung von [[Innere Ruhe|innerer Ruhe]] und Freude zu… …Und wie ein Rad Staub und Sand in alle Richtungen aufwirbelt, so strahlen Chakras [[Energie]] und Licht aus.

…her weiß man, welches [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakra] [[Element]] man [[selbst]] hat? Alle Menschen haben alle [[Chakra| [[Sahasrara Chakra]] (Scheitel-Chakra) ist das [[Chakra]] der [[Gnade]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…dya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…einstofflichen Wirbelsäule, der [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/sushumna-nadi/ Sushumna]. Beim [[Asana wie lange halten| längeren Halten]] …] und das [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara] Chakra, da die Energie zum Schluss nach oben kommt und die [https://www.yo

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…esprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…it dieser großen Vajroli Mudra in der Vorwärtsbeuge kannst du die ganzen [[Chakras]] entlang der [[Wirbelsäule]] wellenförmig bis nach oben bringen. [https: * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…önnen. So kann ein guter Energiefluss von [[Muladhara]] - Steißbein, bis [[Sahasrara]] - Scheitel, entstehen.

…esprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ra Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ndem sie die [[Energie]] in die [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/sushumna-nadi/ Sushumna], die [[Feinstofflich|feinstoffliche]] Wirbelsäule * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Aj …hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]]. * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

Gutes Prana im [[Sahasrara Chakra]] führt dann dazu, dass Menschen die Gegenwart des Göttlichen spü

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…eine spirituelle Farbe. Manchmal wird gesagt, dass Violett die Farbe des [[Sahasrara Chakra]]s ist und man sagt auch, dass jemand, der eine violette [[Aura]] ha

…[[Energie]] in der Wirbelsäule [https://www.yoga-vidya.de/prana/nadis-und-chakras/sushumna-nadi/ nach oben steigt]. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Cha

…n bis zum [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara-Chakra]. Wenn du die Vorwärtsbeuge eine Weile gehalten hast und tief mit d …meter hinter den Schneidezähnen am [[Gaumen]] ist der Reflexpunkt des Ajna-Chakras. Manchmal hilft es dort mit der [[Zungenspitze]] etwas zu probieren und den

…te [[Mula Bandha]] gleichmäßig und bringe deine Bewusstheit hoch bis zum [[Sahasrara Chakra]], zur Scheitelgegend und dein Raum darüber. Halte die Luft so lang

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

=== Stimme und Chakras === [[Datei:Chakras sieben Hauptchakras.jpg|thumb|Die sieben Hauptchakras]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]]. * [[Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

*[[Sahasrara Chakra]] ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/chakras/ Chakras]===

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]]. * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ww.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ration]] auf die [[Chakra-Harmonisierung Meditation mit Mantra|höheren]] [[Chakras]] hast. …hakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

Sanskrit Aussprache Asanas Pranayama Chakras – Sanskrit 7 - YVS163 Nadis und Chakras Übersetzung Sanskrit Deutsch – Sanskrit 9 - YVS165

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…[[Kundalini-Energie|Wirbelsäulen]]-[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras Energie]. …ra Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

….de/kundalini-yoga/ Kundalini Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]. Dabei werden 7 Energietechniken – entsprechend den 7 [[Chakras]] - ins Sprechen integriert. Du hast ja schon mit der 3-Chakra-Technik des

…Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]]. * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Ajna * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vish * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

Diese sind in Analogie zu den sieben [[Chakras]]. …ene von [[Prana]] und der [[Lebensenergie]]n, werden die Yogaübungen die [[Chakras]] und [[Nadis]] (Energiekanäle) öffnen und aktivieren, das Prana kann gut

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vi * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vi * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…aum, Durga Raum, Shiva Raum, Swadhishthana Raum, Manipura Raum, Ajna Raum, Sahasrara Raum Chakras, wie im Inhaltsverzeichnis dargestellt,

…eckung|streckst]] – mit [[Namaste]] [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/chakras-mudras Mudra] oder auch mit [[Handflächen]] zusammen oder [[Chin-Mudra|Chi …a Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…t/energiearbeit/ Energieschaltstellen], [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras] genannt. …hodhana]] [[Pranayama]] genannt. [[Shodhana]] bedeutet Reinigung. Von den Chakras gehen [[Nadis]] aus. Mit Atemtechniken können wir die Lebenskraft [https:/

…bis in die [[Sahasrara Chakra|höheren]] [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]. …hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…w.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…akras wie [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]] oder [[Sahasrara Chakra]] führt, so ist das Sublimierung. …e [[Achtsamkeit]] auf eines der höheren [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras] oder/und wiederhole ein [[Mantra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…en beim Meditieren|Energie]] nach oben zu bringen. Siddhasana spricht alle Chakras an, sie werden aktiviert, geöffnete, energetisiert. So soll allein durch [ =====Sitz des Vollkommenen - Wirkung auf die Chakras=====

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ze an die Mitte des Gaumendaches nach oben, konzentriere dich auf Ajna und Sahasrara Chakra oder den ganzen Kopf, spüre Kapalabhati, strahlender Schädel, sche …sieren. Atme aus durch das rechte Nasenloch, lasse so die Energie des Ajna Chakras weit ausstrahlen. Atme rechts ein zum Ajna Chakra hin, halte die Luft an,…

…hana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…jna]- und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara Chakra]. Zur Einleitung der [[Meditation]] oder wenn Du die [[Vorwärtsbeug …Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]]. * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…akra]], [[Swadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

Sanskrit Aussprache [[Asanas]] [[Pranayama]] [[Chakras]] [[Sahasrara Chakra]] Bija Mantras Aussprache und Erläuterung

…de/tantra/ Tantra] die Bīja Mantras der [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]. Im Buch Japa Yoga von Swami Sivananda sind sehr viele davon enthalten und …zugeordnet, die gleichzeitig auch die Bījas des jeweiligen Elementes des [[Chakras]] sind:

Chakras, die Energiezentren - ''[[YVS091]]'' Sanskrit Wörter - Kundalini Yoga: Nadis u. Chakras Aussprache Übung – ''[[YVS164]]'' - Sanskrit - Teil 8

…in die verschiedenen [[Nadis]], wird aufgespeichert in den verschiedenen [[Chakras]] und je nachdem aus welchem Chakra das Prana wirkt, kann der Mensch unters …. Im Yoga der Energie wird beschrieben, wie man die Nadis öffnen kann, die Chakras aktivieren kann, die verschiedenen Pranas erhöhen kann und wie man dann da

…www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Anahata Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…a/ Chakras]: [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…esprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…di]] und die [[Chakra]]s. Vereinige Sie mit Ihrem Herrn [[Sadashiva]] im [[Sahasrara Chakra]] auf der Krone des [[Kopf]]es und geniesse die ewige Glückseligkei …] im [[Vishuddha]], [[Visvesvara]] im [[Ajna]] und [[Srikanthesvara]] im [[Sahasrara]].

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…akras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…akra]], [[Swadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…Parvatasana öffnet auch für die Himmelsenergie und ist damit gut für das [[Sahasrara Chakra]]. ===Angesprochene Chakras===

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…t bis zum [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara]- und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ajna-chakra-stirnchakra-drittes-aug * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Aj * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…Inhalt: Stehende Aufladeübungen, Energiemeditation, Vortrag Prana, Nadis, Chakras - Das Energiesystem des Menschen, Seminarhinweise=== == Begleittext zum Kursvideo 7. Woche - 7 a - Theorie - Prana, Nadis, Chakras - Das Energiesystem des Menschen==

…]] und so die [[Energie-Arbeit|Energien]] von Kehle bis [[Sahasrara Chakra|Sahasrara]] und damit natürlich auch [[Ajna Chakra]] kombinieren. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Cha

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…akra]], [[Swadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…tung besteht darin, dass der göttliche Nektar oberhalb des [[Vishuddha]] [[Chakras]] gehalten oder nach oben gebracht wird. Laghu Jalandhara Bandha, hilft auc …nd Uddiyana Bandha und ziehe so die Energie durch die Sushumna zu Ajna und Sahasrara Chakra.

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* und auf die [[Chakras]] - [[Energiezentren]]? …niges gelernt über [[Prana]], Nadis und [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…a.de/meditation/ Meditation] hilft, die [[Energie]]n zu harmonisieren, die Chakras zu aktivieren, [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energie …inunter zur unteren Wirbelsäule. Vielleicht spürst Du dabei Energiepunkte (Chakras) in Stirn, Kehle, [https://www.yoga-vidya.de/seminarsuche/herz Herz], Bauch

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ddiyana Bandha]] und lässt die Energie nach oben zum [[Ajna Chakra]] und [[Sahasrara Chakra]] fließen. Danach atmest du wieder aus und atmest ein paar Mal ein

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…[[lam]]. Übe das weiter oder bringe jetzt die [[Konzentration]] hoch zum [[Sahasrara]]. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ra Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…oder zum [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara]-Chakra führen willst, ist Kevala Kumbhaka sehr gut: Du reduzierst die [[M * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Vi

…eit. Ich nehme jetzt gerade dieses Video und Audio im 7-ten Stock in der [[Sahasrara]]-Ebene, der [[Chakra Pyramide]] von [[Yoga Vidya]] [[Bad Meinberg]] auf.

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

Azurit aktiviert das dritte Auge, also [[Ajna Chakra]] und [[Sahasrara Chakra]]. Meditation mit Azurit hilft zur Konzentration. Azurit hilft auch

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…idya.de/prana/nadis-und-chakras/sushumna-nadi/ Sushumna] (Wirbelsäule) zum Sahasrara Chakra. * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…akra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…jna- oder [https://www.yoga-vidya.de/chakra/sahasrara-chakra-kronenchakra/ Sahasrara-Chakra]. Durch die Ausführung mit [[Konzentration]] auf das untere Shambha * Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Ajna Chakra]].

…esprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

nach oben. Die Chakras sind Organe dieses Energiefeldes, des- ===Sahasrara Chakra Segens-Meditation===

…ras]: [[Svadhishthana Chakra]], [[Anahatha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…den]]en [[Wichtig]]keitsstufen der [[Welt]]. Wir sprechen auch von den 7 [[Chakras]]. Das unterste [[Chakra]] entspricht der Erdebene, die grobstoffliche [[Eb '''Bezug zu den Chakras'''

* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[An * [[Kobra mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

[[Sukadev]] geht dabei die verschiedenen Chakras in der Reihenfolge des Alphabets durch mit den entsprechenden ausstrahlende *[[sahasrāra]](cakra) bzw. [[Sahasrara Chakra]]:

…w.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ra Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]]. * [[Kopfstand mit Konzentration auf Sahasrara Chakra]]

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…vor und zurück geben (Lola: Pendel). [[Konzentration]] im [[Ajna]] oder [[Sahasrara]] [[Chakra]]. Luft anhalten so lange wie angenehm. Dann ausatmen, 5-8 Mal… …lässig wird und die Energie nach oben strömt bis zum [[Ajna Chakra]] und [[Sahasrara Chakra]]. Halte die [[Luft]] so lange an, wie du kannst und wenn du nicht…

…hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…ura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].

…hakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Ajna Chakra]], [[Sahasrara Chakra]].