Yoga Berg im Lotus
Aus Yogawiki
Yoga Berg im Lotus, Sanskrit Padma Parvatasana, populärere Bezeichnung Berg-Haltung, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Yoga Berg im Lotus gilt als Variation von Berg-Haltung - Parvatasana.
Yoga Berg im Lotus Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Yoga Berg im Lotus.
Yoga Berg im Lotus - Beschreibung der Asana
Yoga Lotos Berg, eine fortgeschrittene Asana für Gleichgewicht und Flexibilität.
Schritte, um in die Asana zu gelangen:
- Aus dem Lotos heraus auf die Knie gehen.
- Dann die Hände entweder zur Seite oder vor dem Brustkorb zusammengeben und die Stellung halten.
Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Berg im Lotus findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Yoga Berg im Lotus
- Dehnungsrichtung: Yoga Berg im Lotus gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Muskelkraft], Gleichgewicht.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschrittene.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Übungen Liste von A-Z
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Berg-Haltung Parvatasana
- Berg im Lotus Parvatasana
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