VAM
Vam (Sanskrit: वं vaṃ) ist das Bija Mantra des Wassers und des Svadhisthana Chakras. Vam ist die Klangschwingung des zweiten Chakras, also des Svadhishthana Chakras. Erfahre hier mehr über die Bedeutung und die Wirkung des Bija Mantras Vam und wie du es einsetzen kannst.
Sukadev über Vam
Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Vam
Vam ist das Bija Mantra des Svadhisthana Chakras, Vam ist damit auch das Bija Mantra des Wasserelementes. Wenn du das Wasserelement in dir stärken willst, kannst du das Bija Mantra Vam wiederholen. Es wird tatsächlich in dieser Geschwindigkeit wiederholt: "Vam, Vam, Vam." Du kannst dich dabei konzentrieren auf das Svadhisthana Chakra, du kannst dir dabei auch einen Brunnen vorstellen oder eine Wasserquelle im Svadhisthana Chakra Bereich, Kreuzbeingegen oder Beckenbereich, während du wiederholst: "Vam, Vam, Vam." Vam drückt also die Energie des Wasserelementes und des Svadhisthana Chakras aus, es ist auch eine Manifestation von Kreativität, ist eine Manifestation auch von der Sexualenergie, Vam aktiviert und sublimiert die Sexualenergie, Vam hilft auch, Zugang zu finden, zu höheren Aspekten des Kreativen und des Schöpferischen.
Vam hilft auch, zu fließen, auch die Hingabe an Gott gehört zum Wasserelement und kann so auch mit dem Mantra Vam verstärkt werden. Allerdings möchte ich noch ein Wort der Vorsicht sagen. Normalerweise wird geraten, Bija Mantras nicht einfach so zu wiederholen, nicht einfach von einem Video zu lernen und dann zu probieren, sondern das Bija Mantra lernst du am besten in einem Seminar, zum Beispiel in einem Kundalini Yoga Seminar, wo du auch lernst, wie Bija Mantras wirken, wie du sie wiederholst und wie du die Kraft der Bija Mantras so nutzen kannst, dass sie positiv wirken. Wenn du zum Beispiel auf die Yoga Vidya Internetseiten gehst, www.yoga-vidya.de, kannst du dort den Suchbegriff eingeben, "Kundalini Yoga Seminar" und dort findest du dann Kundalini Yoga Seminare, in denen du auch lernen kannst, wie du Bija Mantras, unter anderem Vam, gut benutzen kannst. Du findest eine kleine Auswahl auch am unteren Ende dieser Seite. Also nochmal, Vam – Bija Mantra des Wassers. Vam – Bija Mantra des Svadhisthana Chakras.
Sukadev im Video - Sonnengruß mit Bija Mantras
Siehe auch
- Vakara
- Bija Mantra
- Chakra
- Element
- Gott
- Kundalini
- Goraksha Shataka
- Goraksha Paddhati Vers 2.55
- Mantra
- Wasser
- Yoga
- Yoga Vidya
- Sahasrara Chakra
- Ajna Chakra
- Vishuddha Chakra
- Madhya Chakra
- Anahata Chakra
- Manipura Chakra
- Svadhisthana Chakra
- Muladhara Chakra
- Prana
- Om
- Aim
- HAM
- Havan
- Homa
- Hum
- Hrim
- Japa
- LAM
- Maha Mrityunjaya Mantra
- Swadhistana Chakra
- Nada Yoga
Literatur
- Mantra - Das große Praxisbuch von Markus Schmieke und Sacinandana Swami
- Kirtan Textheft Yoga Vidya
- Kirtan Notenheft Yoga Vidya
- Japa Yoga von Swami Vishnu-devananda
Weblinks
- Kundalini Yoga: In die Tiefe gehen und Kraft tanken
- Offizielle Homepage von Yoga Vidya
- Chakra Portal
- Mantra Yoga
- Yoga Vidya Fortgeschrittenenkurs
- Fragen an Sukadev
- Chakra-Meditation mit den Bija-Mantren
- Mantras für die Meditation, Artikel von Swami Sivananda
- Das universelle Mantra in seiner Vollständigkeit
- Ha-Tha Sonne und Mond, Nadis und Chakras
Seminare
Kundalini Yoga
- 10.05.2026 - 15.05.2026 Kundalini Yoga Intensiv Praxis
Intensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins ohne viel Theorie. L…- Viveka Wilde, Keshava Schütz
- 15.05.2026 - 17.05.2026 Kundalini Yoga Fortgeschrittene
Du übst intensiv fortgeschrittene Praktiken. Du praktizierst Asanas mit längerem Halten, Bija-Mantras und Chakra-Konzentration, lange Pranayama-Sitzun…- Sukadev Bretz
Mantras und Musik
- 10.05.2026 - 15.05.2026 Yin Yoga mit intuitiven Klangwelten
Entdecke die Harmonie von Körper, Geist und Klang. Tauche tief in die Entspannung des Yin Yogas ein, begleitet von Mantras und Klängen verschiedener E…- Alisa Yakhontova, Franziska Uth
- 14.05.2026 - 17.05.2026 Yoga Musik Festival
Wie kein anderes Medium vermag Musik Menschen miteinander zu verbinden. Sie ist eine universelle Sprache, die mit dem Herzen verstanden wird. Erlebe bei…- Shankari Susanne Hill, Narendra Hübner
Multimedia
Chakra Yogastunde mit Affirmationen - Sukadev im Podcast
Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe - Sukadev im Podcast
Sukadev über Bija Mantra
Swadhisthana Chakra Meditation
