Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem
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Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem, Sanskrit Chandra BhedanaArdha Matsyendrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem gilt als eine der Variationen von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem.
Klassifikation von Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Chandra Bhedana Mondatem gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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