Gaumendach
Das Gaumendach ist der oberste Teil des Gaumens
In der Mundhöhle ist die Zunge und oben ist der Gaumen und als Gaumendach bezeichnet man die höchste Erhebung des Gaumens. Das Gaumendach ist im Kundalini Yoga und im Feinstoff Yoga der Reflexpunkt für das Sahasrara Chakra.
Wenn du Energie in dein Scheitelzentrum, dein Scheitel Chakra bringen willst, dann drücke die Zungenspitze ganz in die Mitte des Gaumendaches. Links und rechts davon sind Reflexpunkte für Ida und Pingala. Wenn du dein rechtes Nasenloch öffnest, dann gib die Zungenspitze links an´s Gaumendach, also links von der Mitte. Du kannst dort sanft dagegen drücken, du kannst die Zunge ein bisschen vor und zurück geben. Den meisten Menschen gelingt es mit etwas Übung in ein paar Sekunden durch massieren des linken Teils des Gaumens das rechte Nasenloch weiter zu öffnen und natürlich auch umgekehrt. Das kann manchmal auch hilfreich sein bei beginnenden Schnupfen und es spielt eine wichtige Rolle im sogenannten Swara Yoga, dem Yoga der Energieflüsse.
Vortragsvideo zum Thema Gaumendach
Vortragsvideo zum Thema Gaumendach
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Seminare und Ausbildungen
- 01.05.2026 - 03.05.2026 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Manipura und Anahata
Vertiefe dein Wissen über das dritte und vierte Chakra: Manipura- und Anahatha-Chakra und ihre Zusammenarbeit. Sie stehen in Verbindung mit: Stoffwechs…- Beate Menkarski
- 08.05.2026 - 15.05.2026 Klangtherapie Chakra Kur
Klang und Klangschwingungen haben einen intensiven Bezug zu den Chakras, den Energiezentren. Im Yoga ist es daher eine alte Tradition, Chakras mit Klang…- Maik Hofmeister, Jeannine Hofmeister
- 17.04.2026 - 26.04.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 4
Du möchtest auch Fortgeschrittene in Yoga unterrichten? In Woche 4 der Yogalehrer Ausbildung kannst du als angehender Yogalehrer auch lernen, wie man M…- Tara Devi Anja Schiebold, Tenzin Leickert, Vincent Pippich
- 26.04.2026 - 08.05.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2
Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier k…- Jagadishvari Dörrer, Savitri Retat
Siehe auch
Gaumendach gehört zu den Themengebieten Kopf, Knochen, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Gaumendach, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Harter Gaumen, Harter Gaumen, Kiefer, Nasenbein, Oberkiefer, Oberkiefer, Ohrmuschel, Coccyx, Schläfe, Gebiss, Hals. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
