Gaumendach

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Chakras - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Das Gaumendach ist der oberste Teil des Gaumens

In der Mundhöhle ist die Zunge und oben ist der Gaumen und als Gaumendach bezeichnet man die höchste Erhebung des Gaumens. Das Gaumendach ist im Kundalini Yoga und im Feinstoff Yoga der Reflexpunkt für das Sahasrara Chakra.

Wenn du Energie in dein Scheitelzentrum, dein Scheitel Chakra bringen willst, dann drücke die Zungenspitze ganz in die Mitte des Gaumendaches. Links und rechts davon sind Reflexpunkte für Ida und Pingala. Wenn du dein rechtes Nasenloch öffnest, dann gib die Zungenspitze links an´s Gaumendach, also links von der Mitte. Du kannst dort sanft dagegen drücken, du kannst die Zunge ein bisschen vor und zurück geben. Den meisten Menschen gelingt es mit etwas Übung in ein paar Sekunden durch massieren des linken Teils des Gaumens das rechte Nasenloch weiter zu öffnen und natürlich auch umgekehrt. Das kann manchmal auch hilfreich sein bei beginnenden Schnupfen und es spielt eine wichtige Rolle im sogenannten Swara Yoga, dem Yoga der Energieflüsse.

Vortragsvideo zum Thema Gaumendach

Vortragsvideo zum Thema Gaumendach

Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

Seminare und Ausbildungen

20.05.2021 - 20.05.2021 - Chakra Therapie - Muladhara Chakra - Online Workshop
Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr Der Zustand der Chakras beeinflusst alle Organe, die Knochen, das Hormonsystem, die Verdauung, den Kreislauf, das Nervensystem - den gesamten Organismus. Die Chakra Lehre…
25.05.2021 - 25.05.2021 - Chakren-Bewusst-Sein - Online Workshop
Zeit: 18:00 – 21:00 Uhr In diesem Workshop üben wir, uns bewusst zu werden, in welcher erlebbaren Wechselwirkung unsere alltäglichen und meditativen Erfahrungen mit der Aktivität unserer Energ…

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Lasse dich in diesem Online Seminar zum Yogalehrer ausbilden. Woche 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung online. Teilnahmevoraussetzung: 1. Woche der Yogalehrer Ausbildung bereits absolviert. Al…
23.05.2021 - 28.05.2021 - Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1 Live Online
Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer…


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Siehe auch

Gaumendach gehört zu den Themengebieten Kopf, Knochen, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Gaumendach, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Harter Gaumen, Harter Gaumen, Kiefer, Nasenbein, Oberkiefer, Oberkiefer, Ohrmuschel, Coccyx, Schläfe, Gebiss, Hals. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.