Einfache Steh-Haltung 2
Aus Yogawiki
Einfache Steh-Haltung, Sanskrit Tadasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Einfache Steh-Haltung gilt als Variation von Stehende Vorwärtsbeuge - Padahastasana.
Einfache Steh-Haltung Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Einfache Steh-Haltung.
Klassifikation von Einfache Steh-Haltung
- Dehnungsrichtung: Einfache Steh-Haltung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Einfache Steh-Haltung gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Vishuddha Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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