Suchergebnisse

Es gibt eine Seite, die den Namen „Gleichgewichtsübung“ in Yogawiki hat. Weitere Suchergebnisse.

• Stiti Vayu Muktyuttonasana
  …eutsche Bezeichnung '' Stehende Haltung, die die Winde im Bauch vertreibt; Gleichgewichtsübung,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], ein …oga/ gut] ist für die [[Bauchorgane]] und eine durchaus fortgeschrittene [[Gleichgewichtsübung]].
  6 KB (677 Wörter) - 18:27, 3. Sep. 2023
• Prishtha Baddha Eka Pada Janu Sparshasana
  …pie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/%20Körperbeherrschung%5D%5D Gleichgewichtsübung], die etwas Übung erfordert und die du immer wieder üben kannst. Das Glei …ha Eka Pada Janu Sparshasana eine herausfordernde [[Gleichgewichtsübungen| Gleichgewichtsübung]], die gleichzeitig Vorwärtsbeuge ist.
  6 KB (746 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
• Salamba Padma Shirshasana
  …[[Salamba]] Shirshasana und das im [[Lotus]], ist eine fortgeschrittene [[Gleichgewichtsübung]] und eine, die dir [https://www.yoga-vidya.de/yoga/wie-wirkt-yoga/ hilft] [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (726 Wörter) - 20:42, 29. Aug. 2023
• Urdhva Ardha Agnistambha Pashchimottanasana
  …deutsche Bezeichnung '' Eine fortgeschrittene [[Vorwärtsbeuge]], die auch Gleichgewichtsübung und Hüftöffner ist,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/as …[Paschimottanasana]]'' ist eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge, die auch [[Gleichgewichtsübung]] und [[Hüftöffnung|Hüftöffner]] ist.
  6 KB (739 Wörter) - 18:41, 10. Dez. 2023
• Asana Variationen
  …ww.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/baum-6/ Baum] - Vrikshasana: einfache Gleichgewichtsübung …oga-uebungen/asana/bergstellung-585/ Berg] - Parvatasana: fortgeschrittene Gleichgewichtsübung
  10 KB (1.376 Wörter) - 10:04, 13. Jul. 2023
• Yoga-Bergstellung mit Armen zur Seite
  …du sie typischerweise nach einer oder zwei [[Woche|Wochen]]. Wenn du eine Gleichgewichtsübung nur einmal die Woche übst, kann es sein, dass du noch [[Jahre]] übst.
  6 KB (787 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Berghaltung mit dem einen Bein
  Die Berghaltung auf einem Bein ([[Eka]] Pada [[Tada]]sana) ist eine Gleichgewichtsübung. …-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/%20Gleichgewichtsübung%5D Gleichgewichtsübung] auch für zwischendurch am Tag, um wieder ins [[Gleichgewicht]] zu finden
  6 KB (768 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Baum Yoga Asana
  …it [[Vrikshasana]] genannt wird. Der Baum ist eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]]. Die [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Asana] Baum wird typischerweise ==Übungsvideo - Baum - Gleichgewichtsübung==
  13 KB (2.065 Wörter) - 20:35, 21. Dez. 2022
• Fuß-Hand-Pose, Fuß-Hand-Stellung, Hand-zum-Fuß-Haltung Variationen (Padahastasana oder Padangushthasana)
  ===Gleichgewichtsübung:===
  11 KB (1.299 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Zehenspitzenstand
  …Augen schließen. Wenn du die Augen schließt, merkst du, dass es auch eine Gleichgewichtsübung ist, die es in sich hat. Du merkst, wie die verschiedenen kleinen Muskelgru
  7 KB (863 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Drumasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  3 KB (403 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Kiebitz Yoga Asana
  Der Kiebitz ist eine etwas fortgeschrittenere [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]], die du machen kannst statt oder als Ergänzung zu [[Krähe]]. Der Kiebit
  2 KB (366 Wörter) - 20:35, 21. Dez. 2022
• Vajra Pada Vrishchikasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (438 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Urdhva Padmasana in Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (455 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• YoBEKA
  [[Datei:Kinder.Yoga.Dreieck.jpg|thumb|Kinderyoga Partnerübung: Dreieck und Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (503 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Utthita Vayu Muktyasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (471 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Shirasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (420 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Shringaripava Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (443 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Baddha Kurpara Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (466 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Standwaage
  …ya.de/yoga-uebungen/asana/standwaage-583/ Viravadrasana], ist im Yoga eine Gleichgewichtsübung auf einem Bein, in der die Arme nach vorne und ein Bein nach hinten ausgest …andwaage-583/ Standwaage] auf den Zehenspitzen ist eine außergewöhnliche [[Gleichgewichtsübung]], die die Beinmuskeln stärkt sowie die [[Rückenmuskeln]], das [[Gesäß]
  8 KB (1.007 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Adho Mukha Hasta Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (474 Wörter) - 16:29, 29. Jul. 2023
• Sukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (449 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Jhula Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (449 Wörter) - 16:53, 29. Jul. 2023
• Utthita Ekapadasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (456 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Baddha Konasana in Mayurasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (492 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Viparita Namaskar Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (463 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Janu Baddha Padangulasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (463 Wörter) - 16:53, 29. Jul. 2023
• Utthita Hasta Padangushthasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (490 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Eka Pada Pranamasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (476 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Pada Garudasana in Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (489 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Tandavasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (455 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
• Hasta Pada Merudandasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (491 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Sthiti Eka Pada Virasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (466 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Namaskar Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (475 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Upavishta Konasana in Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (501 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Utthita Baddha Hasta Merudandasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (492 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Dvi Hasta Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (543 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Ardha Bhekasana Parshva Sarvangasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (502 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (514 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Varahasana
  …en gilt als Varahasana. Diese ist dann weniger [[Übungen für Gleichgewicht|Gleichgewichtsübung]] und mehr eine Übung für die [[Flexibilität entwickeln|Flexibilität]] [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  8 KB (1.063 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Urdhva Upavishta Konasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (488 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Padma Prakashasana
  …a-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Lotusflexibilität] fördert wie auch eine [[Gleichgewichtsübung]] ist.
  4 KB (504 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Kurkutasana
  So bist du in Kurkutasana, der Hahnenstellung. Es ist eine schöne [[Gleichgewichtsübung]], die natürlich dann besonders leicht geht, wenn du dünne Unterschenkel
  4 KB (514 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (522 Wörter) - 13:34, 23. Sep. 2023
• Makshikanagasana
  …n Zwei-Hand-Stellung, welche Drehung verbindet mit [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]].
  4 KB (466 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Janu Vasishthasana
  …pie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewichtsübung] und sie stärkt zudem etwas die seitliche Rumpfmuskulatur.
  4 KB (503 Wörter) - 16:53, 29. Jul. 2023
• Mandukasana in Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (543 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Utthita Padmasana, Uttishtha Padmasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (525 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Prasarita Hasta Prapadasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (514 Wörter) - 14:42, 20. Sep. 2023
• Eka Hasta Shirshasana
  Dies ist eine recht fortgeschrittene Gleichgewichtsübung.
  4 KB (544 Wörter) - 02:18, 10. Apr. 2024
• Eka Pada Prapadasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (547 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Salamba Eka Pada Prapadasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (562 Wörter) - 17:13, 29. Jul. 2023
• Flugzeughaltung
  Die Flugzeughaltung ist eine Gleichgewichtsübung zur [[Oberschenkel-Bizeps stärken mit Yoga-Übungen|Stärkung von Obersche
  4 KB (517 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Uttana Kulpha Uttanasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (552 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Dvi Hasta Pada Utthita Sthiti Eka Pada Bhekasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (573 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Sthirangushthasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (522 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Mushti Parshva Kakasana
  …kasana) auf [[Faust|Fäusten]] (Mushti). Dies ist eine [[fortgeschrittene]] Gleichgewichtsübung, die du auch machen kannst, wenn du deine [[Handgelenke]] schonen, eine [[H
  5 KB (563 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (571 Wörter) - 10:06, 22. Sep. 2023
• Vishama Ashtavakrasana
  '''Vishama ashtavakrasana''' ist eine [[Gleichgewichtsübung]], eine Zweihandstellung bei der du mit dem einen Arm den Ellenbogen auf de
  4 KB (514 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Baddha Kurpara Padma Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (566 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Krähe Yoga - fortgeschrittene Variationen
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  3 KB (424 Wörter) - 21:52, 21. Jun. 2018
• Kaupinasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (504 Wörter) - 09:57, 21. Sep. 2023
• Mundasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (548 Wörter) - 17:02, 29. Jul. 2023
• Kurakalasana
  …g '' Hennen-Vogel; eine Zweihandstellung/ Zweiarmstellung; die Krähe; eine Gleichgewichtsübung,'' ist eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]], ein [https://www.yoga-vidya.
  5 KB (553 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Uruparvasana
  …[[Seite]] aus, atme dabei gleichmäßig ein und aus. Dies ist eine schöne [[Gleichgewichtsübung]]. Letztlich ist Uruparvasana auch eine Variation der [[Vogelstellung]] auf
  4 KB (537 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Ardha Baddha Prapadasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (586 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Yoga Karmasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (567 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (590 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Shirsha Dandasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (581 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Kulphasana
  …nd die [[Fußgelenksübung|Fußgelenksflexibilität]], ist gleichzeitig eine [[Gleichgewichtsübung]] und eine Stellung der [[Entschlusskraft]].
  4 KB (542 Wörter) - 17:11, 13. Sep. 2023
• Gleichgewichtsübungen
  [[Datei:Stellung des Baumes 2.jpg|thumb|Der Baum, Gleichgewichtsübung stehend]] [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  8 KB (1.106 Wörter) - 12:58, 15. Jun. 2022
• Baddha Konasana in Sarvangasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (610 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Svadhyayasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (555 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
• Salamba Eka Pada Janu Prapadasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (598 Wörter) - 17:13, 29. Jul. 2023
• Hasta Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (576 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Bhallukasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (566 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Prasarita Pada Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (626 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
• Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (609 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Dvi Hasta Pada Anjaneyasana
  Diese Stellung ist [[Rückbeuge]] und [[Gleichgewichtsübung]] gleichzeitig.
  5 KB (606 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Upavishta Chakorasana
  …chzeitig [https://wiki.yoga-vidya.de/Vorw%C3%A4rtsbeugen Vorwärtsbeuge], [[Gleichgewichtsübung]] und [[Kraftübung]].
  5 KB (558 Wörter) - 13:01, 23. Sep. 2023
• Prapada Parshvanjaneyasana
  …seitlichen Halbmond. Diese Stellung dehnt die Seite und ist gleichzeitig [[Gleichgewichtsübung]], [https://wiki.yoga-vidya.de/Baddha_Parivritta_Parshva_Konasana Stärkung
  5 KB (605 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
• Pravritta Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (554 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
• Baddha Upaveshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (574 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Balalinganasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (553 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Tri Stambhasana
  …feiler und der [[Rücken]] ist ein Pfeiler. Dies ist eine herausfordernde [[Gleichgewichtsübung]]. Sie braucht nicht viel [[Flexibilität]], aber starke [[Körperbeherrsch
  5 KB (560 Wörter) - 17:22, 29. Jul. 2023
• Parshva Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (603 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Mushti Parivritta Kakasana
  …sana]] ist die drehende [[Krähe]] auf Fäusten. Krähe ist eine wunderbare [[Gleichgewichtsübung]]. Auf [[Faust|Fäusten]], Mushti, zu üben, schont die [[Handgelenke]] und
  5 KB (600 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Utpidasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (558 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (632 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Agocara Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (568 Wörter) - 12:44, 2. Okt. 2023
• Baddha Konasana in Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (625 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Vama Prishtha Janu Vrikshasana
  …ga-vidya.de/de/asana/baum.html Vrikshasana] ist eine gute [[Gleichgewicht| Gleichgewichtsübung]], und eine Übung, um dich gut zu fühlen – [https://wiki.yoga-vidya.de
  5 KB (582 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Parivritta Eka Pada Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (587 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Ardha Baddha Trivikramasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (600 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Sarvanga Padmasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (615 Wörter) - 17:14, 29. Jul. 2023
• Mukutasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (560 Wörter) - 16:43, 4. Sep. 2023
• Shirah Purva Kamasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (577 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Kalyasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  4 KB (563 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Kadani (kamani) Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (618 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Ausfallschritt
  …kannst Du die [[Hände]] vorm [[Brustkorb]] falten. Dies ist zum einen eine Gleichgewichtsübung, aber noch mehr ist es eine wunderbare Übung zur [[Stärkung]] der Obersch …ung von Quadriceps und Gluteus Maximus und drittens ist es eine [[stark]]e Gleichgewichtsübung, insbesondere dann wenn das Becken [[tief]] [[unten]] ist.
  10 KB (1.239 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
• Baddha Hasta Padma Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (675 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Eka Pada Ardha Purvottanasana in Vasishthasana
  …pie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewichtsübung].
  5 KB (643 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Utthita Trivikramasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (586 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Ardha Salamba Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (626 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Godohikasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (568 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Eka Pada Utkatasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (618 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Jamasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (574 Wörter) - 16:53, 29. Jul. 2023
• Hanumanasana in Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (591 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Urdhva Mukha Upavishtha Konasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (639 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Prapadasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (577 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
• Kapalasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (593 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Baum mit diagonal gefasstem Fuß
  …pie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewichtsübung]. Du stehst auf einem [[Fuß]] und [[heben|hebst]] den anderen Fuß. Diesen
  5 KB (645 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana
  …nie]] mit einer leichten [[Drehung]]. Die [[Asana]] ist auch eine schöne [[Gleichgewichtsübung]].
  5 KB (654 Wörter) - 14:18, 2. Okt. 2023
• Halbmond-Stellung mit Hand auf dem Boden
  …Vaw1tSxtaVILlwwhEY5l-Nmua Vorwärtsbeuge] für das untere Bein als auch eine Gleichgewichtsübung und eine [[Stärkung]]sübung für die [[Rücken]]muskeln. Es ist eine zie
  10 KB (1.404 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Parivritta Baddha Ardha Chandrasana
  …nkter; Ardha Chandrasana – [[Halbmondstellung]]. Eine [[fortgeschrittene]] Gleichgewichtsübung, Einbeinstellung, wie auch [[Drehhaltung]].
  5 KB (634 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Bala Gunasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (594 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Baddha Hasta Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (649 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Viparita Nrityasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (589 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Chanchalasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (583 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• Vajrolini Mudra
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (594 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Salamba Upavishta Prapadasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (640 Wörter) - 17:13, 29. Jul. 2023
• Baddha Konasana in Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (642 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Ardhodayasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (581 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Utthita Svastikasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (621 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (686 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Parshva Kuttana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (640 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Salamba Prapada Kunthasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (662 Wörter) - 17:13, 29. Jul. 2023
• Baum Grundstellung
  …pie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewichtsübung], die wir bei [https://yoga-vidya.de Yoga Vidya] am [[Ende]] der [[Yogastun
  5 KB (644 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Viramasana
  …tshaltung]] kommst du auch zur inneren Ruhe. Das ist eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung.
  5 KB (569 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Panjasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (599 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Prakatipava Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (606 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (693 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Pani Mukta Drumasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (641 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (659 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Vama Shuddha Padasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (643 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Utthita Eka Pada Hastasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (644 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Urdhva Samyukta Padasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (635 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Prishtha Skandasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (609 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
• Dakshinangushthasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (600 Wörter) - 16:41, 29. Jul. 2023
• Pada Gumphita Utthitasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (636 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Padma Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (614 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Utthita Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (667 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Hasta Garuda Malasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (634 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Uttana Hasta Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (649 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Zehenspitzenstellung in Namaste Mudra
  …] geben und das entsprechende [[Knie]] auf dem Boden aufstellen oder als [[Gleichgewichtsübung]] mit schwebenden Knie.
  6 KB (660 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana
  …rm hoch. Du schaust in die [[Verlängerung]] des Armes.Es ist eine schöne [[Gleichgewichtsübung]] und Kraftübung für die Arm- und [[Brustmuskeln]].
  5 KB (647 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Vaishyasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (612 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Macchandrasana
  …gib die Fäuste voreinander. Dies ist eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Gleichgewichtsübung], die gleichzeitig große [[Flexibilität]] in den [[Hüften]] braucht
  5 KB (611 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Ardha Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (722 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Yamasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (562 Wörter) - 13:19, 15. Jun. 2022
• Nabhi Darshanasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (648 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Eka Pada Baddha Malasana
  …und Fußgelenksflexibilität und sie ist zusätzlich auch eine [[Drehübung]], Gleichgewichtsübung und eine Übung, um [[entspannt]] zu bleiben inmitten einer doch größeren
  5 KB (665 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Viparita Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (648 Wörter) - 16:11, 27. Nov. 2023
• Urdhvapashchimottanasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (655 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Dvi Parshvasana
  …en]] lässt, ist [[Dvipada]] Parshvsana bereits eine sehr herausfordernde [[Gleichgewichtsübung]].
  5 KB (621 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (691 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
• Susangyasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (618 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
• Dvi Hasta Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (719 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Patana Vrikshasana
  …a-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ herausfordernde] [[Gleichgewichtsübung]], die gar nicht so [[Einfache Mantra Meditation|einfach]] ist, wenn [[du]]
  5 KB (632 Wörter) - 23:48, 23. Aug. 2023
• Eka Hasta Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (725 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Zehenspitzenstellung - mit Händen auf den Hüftbeugen
  …sana]]) mit Händen in den Hüftbeugen ist eine gute [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]].
  6 KB (744 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Pada Prasarana Sarvanga Tulasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (646 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Ardha Kapalyasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (677 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Yoga Nrisimhasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (659 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Sustagakapali Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (648 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
• Pinda Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (659 Wörter) - 14:31, 25. Aug. 2023
• Mukta Hasta Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (684 Wörter) - 17:02, 29. Jul. 2023
• Viparita Namaskara Anjaneyasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (674 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Urdhva Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (664 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Yoginyasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (675 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Niralamba Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (668 Wörter) - 17:04, 29. Jul. 2023
• Padma Mayurasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (683 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Saurasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (647 Wörter) - 17:14, 29. Jul. 2023
• Vaksha Sthala Janu Pidasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (686 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Ekapada Urdhva Dhanurasana
  …henkel in hohem Maße. Natürlich ist dies auch eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]].
  5 KB (683 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Suryasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (667 Wörter) - 17:20, 29. Jul. 2023
• Brahma Jurankusa Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (685 Wörter) - 08:40, 24. Sep. 2023
• Utthita Padangushthasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (656 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Parshva Kakasana in Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (751 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Padma Shirasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (657 Wörter) - 15:48, 21. Sep. 2023
• Ardha Hanumanasana
  …or dem Fuß, dann wird es zu einer [[Fortgeschrittene|fortgeschrittenen]] [[Gleichgewichtsübung]], die es in sich hat.
  5 KB (660 Wörter) - 09:36, 7. Okt. 2023
• Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellungen im Sitzen, Stehen und Liegen (Eka Pada Shirasana) Yoga-Posen Variationen
  …dem Nacken in die Hände vorm Brustkorb falten. Das ist also eine stehende Gleichgewichtsübung mit Fuß hinter dem Kopf. Davon gibt es übrigens keine [[Variation]] mit b
  14 KB (1.896 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Ardha Padma Eka Pada Malasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (713 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Ardha Janghasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (695 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite
  …e ([[Padangushthasana]]) ist eine fortgeschrittene [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]]. Und da kann es [[hilfreich]] sein die Arme zur Seite zu geben, ähnlich
  6 KB (700 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Utthita Padmasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (737 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Zehenspitzenstellung mit oberer Namaste Mudra
  …auf den Boden, dann die [[Arme]] zur Seite. Das ist eine herausfordernde [[Gleichgewichtsübung]].
  6 KB (736 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Parshva Baddha Konasana in Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (730 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Vamangushthasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (654 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Windentferner im Hocken
  * Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]], [[Dehnübung]].
  5 KB (674 Wörter) - 17:30, 29. Jul. 2023
• Kopfstand Armvariationen
  …s Hineinkommen in diese Stellung und Halten dieser Armvariationen ist eine Gleichgewichtsübung.
  5 KB (709 Wörter) - 16:57, 29. Jul. 2023
• Ardha Prapadasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (736 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Urdhva Padmasana in Salamba Sarvangasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (732 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Upavishta Konasana in Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (749 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Vajra Pada Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (694 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Spielwiese29
  '''Vajra Sangharasana '''- Eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung auf den Zehenspitzen, …2593-Vajra_Sangharasana.jpg|79px|Vajra Sangharasana, Eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung auf den Zehenspitzen]]
  15 KB (1.935 Wörter) - 13:13, 15. Jun. 2022
• Eka Hasta Pada Utthita Sthiti Eka Pada Bhekasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (769 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Baddha Kona Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (689 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Ellbogenstütze
  Ausgangslage ist die [[Hocke]], welche eine anspruchsvolle Gleichgewichtsübung ist. Für "Westler" ist es gar nicht so einfach, die [[Fersen]] auf dem Bod
  6 KB (714 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Prapada Kalyasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (669 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
• Schlingenstellung --Haltung der Schlinge
  …pie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewichtsübung], bei der man einen Punkt fixieren sollte. [https://wiki.yoga-vidya.de/Fort
  6 KB (775 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Padmasana in Bitilasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (713 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Vamanasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (667 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Eka Pada Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (743 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Kanda Pidasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (667 Wörter) - 13:56, 21. Sep. 2023
• Padma Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (688 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Kukkutasana
  …ana]]) oder dem Pfau ([[Mayurasana]]) sinnvoll als [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]] einbauen. …hn]]. Diese [[Stellung]] ist eine fortgeschrittene [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]] aus dem [[Lotus]].
  17 KB (2.241 Wörter) - 14:29, 23. Dez. 2023
• Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana
  …lung ist gleichzeitig [[Vorwärtsbeuge]], [[Grätsche|Grätschhaltung]] und [[Gleichgewichtsübung]]. Diese Stellung [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wirkung-von-yog
  6 KB (717 Wörter) - 18:21, 3. Sep. 2023
• Sobhasirayasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (707 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Adho Mundasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (717 Wörter) - 16:29, 29. Jul. 2023
• Yanoddiyanasana
  …ar geübt werden als Teil des [[Rückenyoga]] wo du Rückenmuskelstärkung mit Gleichgewichtsübung verbindest.
  6 KB (694 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Eka Pada Utthita Ardha Baddha Padmasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (756 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Vama Pada Trikonasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (712 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Körperbeherrschung
  #Vrksasana ([[Baumhaltung]]): Vrksasana, die Baumhaltung, ist eine Gleichgewichtsübung, die Stabilität und Körperbeherrschung fördert. Durch das Stehen auf ein
  5 KB (743 Wörter) - 22:46, 24. Mai 2023
• Eka Pada Shirsha Bakasana
  …r dem Kopf bezeichnet wird. Es handelt sich um eine Zweihandstellung, eine Gleichgewichtsübung, eine Vorwärtsbeuge und eine der "Fuß-hinter-den-Kopf"-Stellungen.
  6 KB (763 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Ardha Baddha Padma Prapadasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (718 Wörter) - 16:34, 29. Jul. 2023
• Angushthasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (697 Wörter) - 16:32, 29. Jul. 2023
• Janu Vakra Hastasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (722 Wörter) - 16:53, 29. Jul. 2023
• Urdhva Pada Tala Samyuktasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (760 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Namaskar Vira Tolasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (740 Wörter) - 17:03, 29. Jul. 2023
• Adho Mukha Kashyapasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (753 Wörter) - 16:29, 29. Jul. 2023
• Kniebeuge statisch
  …ne gewisse [https://blog.yoga-vidya.de/der-adler-yoga-gleichgewichtsubung/ Gleichgewichtsübung].
  5 KB (710 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Utthita Pada Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (738 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Parashvasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (701 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Zehenspitzenstellung Variationen der Arm- und Handhaltungen
  …zenstellung-41216/ Zehenspitzenstellung] (Padangushtasana) ist eine gute [[Gleichgewichtsübung]].
  7 KB (787 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Niralamba Baddha Prapada Khanjanasana
  Alle Variationen und weitere Informationen zu [[Gleichgewichtsübung]]en findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki
  6 KB (725 Wörter) - 17:04, 29. Jul. 2023
• Einhand-Einfuß-Stand (Seitstütz Variationen)
  …st du zur anderen Seite. Einhand-Einfuß-Stellung ist eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung.
  6 KB (768 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Shuddha Pakshi
  …ht zur Seite aus. Dabei zeigen die Handflächen nach unten. Dies ist eine [[Gleichgewichtsübung]] mit einer leichten Vorwärtsbeuge im [[Standbein]] und einer leichten [[R
  6 KB (759 Wörter) - 10:02, 30. Jul. 2023
• Yoga Grundübungen
  * dann den [[Baum]] als Gleichgewichtsübung und das
  5 KB (784 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Shirah Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (705 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Yoga Tänzer
  …ensöffnung. Die Yoga Tänzer Stellung gehört zu den [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]]en, zu den [[Stehhaltung]]en und den [[Rückbeuge]]n. Der Sanskritname ist
  5 KB (797 Wörter) - 20:28, 15. Mär. 2023
• Ardha Gorakshasana
  …sitz] das Becken hebst. Das ist eine sehr fortgeschrittene [[Gleichgewicht|Gleichgewichtsübung]], die die meisten nur sehr kurz halten können.
  5 KB (713 Wörter) - 15:58, 22. Sep. 2023
• Vama Pada Mastakasana
  …d bringe den linken Fuß hinter den Kopf. Das ist eine sehr herausfordernde Gleichgewichtsübung.
  6 KB (812 Wörter) - 17:25, 29. Jul. 2023
• Stambhasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (710 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Lotus Variationen
  …s einem anderen Zyklus. Der Lotus im Skorpion kann als Kopfstandvariation, Gleichgewichtsübung oder Sitzhaltung gesehen werden.
  4 KB (655 Wörter) - 18:39, 7. Apr. 2020
• Grahasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (710 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Ajasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (725 Wörter) - 16:30, 29. Jul. 2023
• Shukasana
  Shukasana 3: Ist eine fortgeschrittene [[Gleichgewichtsübung]]. Setze die Hände auf den Boden, gib dann die Zehen eines Fußes auf eine
  5 KB (694 Wörter) - 10:14, 24. Sep. 2023
• Hasta Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (768 Wörter) - 17:08, 27. Sep. 2023
• Khanjanasana
  …. Die letzte dieser Variationen ist auch eine gute [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]], denn stehend auf den Zehenspitzen ist gar nicht so einfach und sie ist…
  5 KB (712 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Salamba Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (748 Wörter) - 18:14, 26. Sep. 2023
• Utthita Eka Pada Grivasana
  …fortgeschrittene.html fortgeschrittene] [http://Gleichgewichts%C3%BCbungen Gleichgewichtsübung], bei der der Fuß hinter den [[Kopf]] gebracht wird. Der Begriff ''[[Utthi
  6 KB (833 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Wadenmuskeln stärken mit Yoga-Übungen
  …ngsreihen-fuer-fortgeschrittene/ fortgeschrittene] [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]], sondern auch eine [[Übungen für Muskelkraft|Übung]] zur Stärkung der
  6 KB (840 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Pincha Mayurasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (740 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Einbeinige Taube 2
  …hUKEwjznevRq7f6AhVCgP0HHe7PCj8QFnoECAcQAQ&usg=AOvVaw1co35PnLO2avQ2_5vG8OwM Gleichgewichtsübung] machen, indem du auch die rechte Hand an den Fuß gibst.
  6 KB (848 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Garbha Pinda Ardha Padmasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (781 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Vrikasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (750 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Utthita Parshva Sahitasana
  …ungen| Drehübung]], eine [[Stehhaltung]] und eine [[Gleichgewichtsübungen| Gleichgewichtsübung]].
  6 KB (776 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Siddhi Dhudharu Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (776 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Utthita Eka Pada Janu Shirshasana
  …tellung]] bezeichnet wird. Es handelt sich um eine [[Vorwärtsbeuge]] und [[Gleichgewichtsübung]]. Der [[Name]] setzt sich aus verschiedenen [[Teilen]] zusammen: [[Utthita
  6 KB (794 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Dhruvasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  5 KB (707 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana
  Natürlich ist es eine herausfordernde [[Gleichgewichtsübung]] und auch eine, die die tiefen [[Bauchorgane]] massiert.
  7 KB (778 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Aufrechter Stand
  …önnen geschlossen sein, so wird der Stand zu einer [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]]. …n Punkt schaust. Wenn du die Augen schließt, hast du eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung. Du kannst auch noch das Knie leicht oder stärker beugen und dabei versuch
  16 KB (2.185 Wörter) - 16:36, 29. Jul. 2023
• Vishankha Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (710 Wörter) - 15:04, 22. Sep. 2023
• Ein-Bein-Hocke
  …/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_konzentration.html konzentrationsfördernde] Gleichgewichtsübung. Besonders Fortgeschrittene können zusätzlich die [[Augen]] schließen. E
  7 KB (792 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Ein Bein-Pose
  …in-Beinhaltung, Gleichgewichtsstellung im Stehen, Balance-Übung im Stehen, Gleichgewichtsübung im Stehen.
  6 KB (801 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Eka Hasta Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (778 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Hanumanasana in Vrishchikasana
  …a]] wird ebenfalls besonders angesprochen. Die Yoga Pose ist eine schöne [[Gleichgewichtsübung]] und fördert auch die [[Flexibilität]] der Beine, von Waden über die Kn
  6 KB (815 Wörter) - 09:55, 7. Okt. 2023
• Prishtha Baddhasana
  …t“. Prishthabaddhasana in dieser Variante ist eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]], eine [[Koordinationstraining|Koordinationsübung]], eine Übung für die
  6 KB (749 Wörter) - 17:09, 29. Jul. 2023
• Bhairu Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (780 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Vishwamitra-Stellung --Haltung des Weisen Vishvamitra
  …a]] oder Vishvamitrasana-[[Yogapose]] genannt. Vishvamitra-Pose ist eine [[Gleichgewichtsübung]], eine Einhand-Einfuß-Stellung, eine Übung, die [https://www.yoga-vidya.
  8 KB (918 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Fortgeschrittene Tänzerstellung mit Fuß auf dem Kopf
  …hUKEwjNs5q77NL6AhVji_0HHZLgCfsQFnoECAQQAQ&usg=AOvVaw0GgZxs7sJrs3S0NPzyEFhS Gleichgewichtsübung]. Es geht auch mit beiden Händen. Das heißt du gibst erst eine Hand in di
  7 KB (923 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Parshva Hastasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (796 Wörter) - 17:06, 29. Jul. 2023
• Svarga Dvijasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  7 KB (829 Wörter) - 16:31, 12. Sep. 2023
• Fortgeschrittene halbe Katze Marjaryasana
  …hUKEwifyu6U0tL6AhXDh_0HHQtPAxQQFnoECAQQAQ&usg=AOvVaw2B3MPLlw1IU7twFaJ-N1wJ Gleichgewichtsübung] ist. In dieser [[Variation]] gibt es wieder die Möglichkeit den Fuß weit
  7 KB (902 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Seitenplankenhaltung
  …iten von Oberschenkel und [[Gesäß]] stärkst. Sie ist außerdem eine gute [[Gleichgewichtsübung]]. Du kannst also im [[Sonnengruß]] mindestens ein bis zweimal in der Woch
  7 KB (821 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Kniestand Rückbeuge
  …auf den Knien bist. Das ist eine fortgeschrittene [Gleichgewichtsübungen| Gleichgewichtsübung]]. Das ist der Kniestand in der [[Rückbeuge]].
  7 KB (886 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Tolasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (780 Wörter) - 17:06, 21. Sep. 2023
• Dynamische tiefe Kniebeuge auf den Zehenspitzen
  …a.de/yoga-balance-fuer-mehr-gleichgewicht-im-innen-und-aussen-mittelstufe/ Gleichgewichtsübung] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], die es mit [[Ruhe]], [http
  7 KB (895 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Vrikshasana
  …Vrikshasana] genannt. Der Baum ist eine [[Gleichgewichtsstellungen Zyklus|Gleichgewichtsübung]]. Die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] Baum wird typ ==Übungsvideo - Vrikshasana Yoga Baum - Gleichgewichtsübung==
  31 KB (4.506 Wörter) - 15:29, 22. Sep. 2023
• Bhisraka Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (850 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Uttanaka
  …vshai'' und [[Naishadika]] letztlich nicht ausreichend. Wo würde man die [[Gleichgewichtsübung|Gleichgewichtsübungen]] hin bringen? Und wo würde man die Kraftmuskelübu
  6 KB (756 Wörter) - 09:19, 25. Jun. 2023
• Beidbeinige Zehenspitzenpose
  …itel]]s. Wenn du jetzt noch die [[Augen]] schließt, dann hast du eine gute Gleichgewichtsübung. Die beidbeinige Zehenspitzenpose hat es in sich. Sie ist nicht ganz so ein
  8 KB (946 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Yoga Adler
  ….de/yoga-uebungen/asana/adler-115/ Adler] ist eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]] und eine Variation des [[Standhaltungen_auf_einem_Bein_Einbein-Stellungen
  7 KB (874 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Khechara Asana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  6 KB (835 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Berg im Lotus Parvatasana
  …[[Parvata]]sana genannt, ist eine herausfordernde [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]] und eine Variation des [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/lot
  8 KB (1.090 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Flugzeug - Yoga-Stellung
  …pie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewichtsübung] für [[Konzentration]] und inneres Gleichgewicht.
  7 KB (875 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Eka Pada Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  7 KB (957 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Brahma Muhurta
  des Kopfes) oder [[Sarvangasana]] (die Gleichgewichtsübung auf
  11 KB (1.621 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Parvatasana
  …zu den [[84 Hauptasanas]] aus dem [[Yoga Vidya Stil]] gehört. Sie ist eine Gleichgewichtsübung, die auch [[Gorakshasana]] genannt wird. [[Goraksh]] ist der Kuhhirte. Es…
  12 KB (1.680 Wörter) - 22:53, 21. Sep. 2023
• Stellung des Baumes
  …na|Stellung]] des Baumes steht für [[Verwurzelung]] in der [[Erde]], für [[Gleichgewichtsübung|Gleichgewicht]] in mitten der [[Sturmgötter|Stürme]] des [[Leben|Lebens]]
  7 KB (912 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Bergsteiger
  …tigt die [[Schultern]]. Außerdem ist es eine gute [[Gleichgewichtsübungen| Gleichgewichtsübung]], besonders wenn du die Augen schließt. Erst tief mit dem [[Bauch]] ein-
  7 KB (876 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Pose auf zwei Händen
  …n/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/%20Gleichgewicht Gleichgewichtsübung] und trägt auch zur [[Oberarm-Bizeps stärken mit Yoga-Übungen|Stärkung
  7 KB (996 Wörter) - 17:08, 29. Jul. 2023
• Feuerfliege
  Diese Asana ist eine sehr gute [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]], sie erfordert viel [[Kraft]] und entwickelt [[Entschlusskraft]] und [htt
  8 KB (988 Wörter) - 16:46, 29. Jul. 2023
• Sich verneigender Held - Kopf-Zehenspitzen-Stellung - Heldenstellung Variation (Shiranghushtasana) mit Kopf am Boden und gefalteten Händen
  …lung ist zum einen eine fortgeschrittene [[Koordination]]sübung wie auch [[Gleichgewichtsübung]]. Zum anderen stärkt sie auch [[Gesäß]] und [https://wiki.yoga-vidya.de
  8 KB (965 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Rundasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  7 KB (934 Wörter) - 17:12, 29. Jul. 2023
• Yoga Baum
  …Yoga Übungen|Hüften]], aber sie ist vor allem eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]], eine Übung, um sich zu [[Verwurzelung|verwurzeln]] und mit der Himmelsk
  7 KB (962 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Garudasana
  Garudasana ist eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]], welche die [[Flexibilität]] in den Hüftgelenken, Beinen und Schulterbe [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  14 KB (1.949 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Ungestützte Rückenstreckung auf dem Gesäß
  …cken-Yoga|Rückenstreckung]] auf dem Gesäß ist eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]]. Wenn Du die Beine mit den [[Arme und Schultern stärken für Krähe und
  8 KB (1.055 Wörter) - 17:23, 29. Jul. 2023
• Halbmond als fortgeschrittene Rückbeuge mit beiden Händen am Fuß
  …hUKEwirpKzPtoX7AhUSMuwKHdC0AGAQFnoECAQQAg&usg=AOvVaw31iTG_nssVkBgn9z_Gbf4_ Gleichgewichtsübung] ist.
  8 KB (1.070 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Yoga Sanft
  …[[Bein]] und dann statt [[Krähe]] oder [[Pfau]] dann eher den [[Baum]] als Gleichgewichtsübung und dann zum Schluss noch das sanfte [[Dreieck]]. Danach käme in einer Yog
  6 KB (887 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Viparita Karanasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  8 KB (1.019 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Stehende Vorwärtsbeuge mit Händen an den Knöcheln
  8 KB (1.158 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Om-Stellung in Balance auf den Händen
  …rtgeschrittene|fortgeschrittene]] [[Vorwärtsbeuge]] und fortgeschrittene [[Gleichgewichtsübung]].
  8 KB (1.071 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Vertikale Vorwärtsbeuge mit Klimmzug
  …bilität. Und es ist eine gar [[nicht]] so einfache [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]]. [[Probieren|Probiere]] es aus, wenn du [https://www.yoga-vidya.de/yoga-u
  9 KB (1.136 Wörter) - 17:26, 29. Jul. 2023
• Halber gebundener Lotus im Schulterstand
  …be gebundene Lotus im Schulterstand' ist eine gute [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]] und hilft, die [https://mein.yoga-vidya.de/video/schmetterling-hilfestell
  9 KB (1.057 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Sich streckende Katze
  …] kannst ohne dabei ins Hohlkreuz zu gehen. [[Gleichzeitig]] ist es eine [[Gleichgewichtsübung]] und eine Übung in die [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/keine-a
  8 KB (1.068 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Stehhaltungen - Yoga Standhaltungen
  …n an den Fuß fassen. Dann das Bein ausstrecken. Hier hat mein gleichzeitig Gleichgewichtsübung und Vorwärtsbeuge. Es gibt die Stellung auch noch als Ardha Prasarita Utta
  6 KB (845 Wörter) - 09:37, 22. Sep. 2023
• Senkrechte Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße
  9 KB (1.165 Wörter) - 17:16, 29. Jul. 2023
• Hahn mit Armen neben dem Körper
  'Hahn mit Armen neben dem Körper' ist gleichzeitig [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]], [https://mein.yoga-vidya.de/video/schmetterling-hilfestellungen%20Lotusf
  8 KB (1.074 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Nordsee-Pfau
  *Stärkt die [[Rückenmuskeln]] im großen Maße und ist auch eine [[Gleichgewichtsübung]].
  8 KB (1.054 Wörter) - 17:05, 29. Jul. 2023
• Eka Padangushthasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  8 KB (1.034 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Gluteus Maximus stärken mit Yoga-Übungen
  …keit besteht darin, aus dem Standstuhl heraus eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]] zu machen. Bei dieser werden zusätzlich zum normalen Standstuhl, welcher
  8 KB (1.057 Wörter) - 16:49, 29. Jul. 2023
• Yoga Vidya Anfängerkurs 8. Stunde unterrichten
  …en, die die Teilnehmenden ja bisher nicht gemacht haben. Krähe – eine gute Gleichgewichtsübung, eine gute Übung für die Stärkung der [[Unterarm]]e, Gesundheit der [[Ha
  6 KB (874 Wörter) - 22:10, 15. Jun. 2022
• Utthita Kurmasana
  …hl mit Yoga|stärkt]] die Arme und ist eine gute [[Gleichgewichtsstellungen|Gleichgewichtsübung]].
  8 KB (1.122 Wörter) - 17:24, 29. Jul. 2023
• Steuerrad Chakrasana
  …ine wunderbare [[Rückbeuge aus der Rückenlage|Rückbeuge]], die auch eine [[Gleichgewichtsübung]] ist.
  9 KB (1.111 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Sich verneigende Heldin - Kopf-Zehenspitzen-Stellung mit Hand am Fuß und Stirn am Boden
  …ie Flexibilität des vorderen [[Hüftgelenk]]s stark fordert und auch eine [[Gleichgewichtsübung]] ist sowie eine gute Massage für die [https://www.yoga-vidya.de/de/asana/
  9 KB (1.095 Wörter) - 17:17, 29. Jul. 2023
• Fuß vor- und-hinter-dem Kopf-Stellung - Eka Pada Shirasana Variation
  …pie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewichtsübung]. Du kannst mindestens an die [[Wade]] fassen oder, wenn es dir möglich se
  9 KB (1.232 Wörter) - 16:47, 29. Jul. 2023
• Helden-Dreieckshaltung auf Zehenspitzen
  …pie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewichtsübung]. Manchmal ist es hilfreich, auf die [[Zehen]] zu kommen, weil es besser f�
  8 KB (1.048 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Kissen-Pfau
  …hUKEwjy8b_NgtH7AhW18rsIHeHHB9cQFnoECAUQAQ&usg=AOvVaw1kNSI7qEkqJOoeSf7dghhX Gleichgewichtsübung]. Genannt wird sie auch Kissen-Vogel oder fliegender Vogel, denn der Vogel
  9 KB (1.158 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Bogenschütze
  …s auch eine [https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Gleichgewichts%C3%BCbung Gleichgewichtsübung]. Zehen am Boden ist oft angenehmer fürs [[Knie]], Fersen am Boden ist ein
  8 KB (1.143 Wörter) - 16:39, 29. Jul. 2023
• Kapalyasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  8 KB (1.072 Wörter) - 16:54, 29. Jul. 2023
• Eka Pada Kaundinyasana
  …ezeichnung '' Eine der fortgeschrittensten Asanas; [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]] und [[Zweiarmstellung]],'' ist eine [[Yogapositionen|Yogaposition]], ein
  8 KB (1.094 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Kaundinya-Stellung - dem Weisen Koundinya gewidmete Pose --Haltung des Kaundinya - Ekapada Kaundinyasana 1 und 2
  Diese [[Stellung]] ist eine [[Gleichgewicht|Gleichgewichtsübung]] und gehört zu den fortgeschrittenen [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebu
  10 KB (1.299 Wörter) - 16:55, 29. Jul. 2023
• Yoga Handstand
  …s]], [[Mittag| mittags]] und [[abends]] übst. Insbesondere bei [[Kategorie:Gleichgewichtsübung| Gleichgewichtshaltungen]] hilft es, mehrmals am Tag zu [[Yoga - wie oft ü
  9 KB (1.259 Wörter) - 17:31, 29. Jul. 2023
• Körperbeherrschungsübung
  [[Datei:Stellung des Baumes 2.jpg|thumb|Der [[Baum-Haltung|Baum]], Gleichgewichtsübung stehend]]
  9 KB (1.199 Wörter) - 16:58, 29. Jul. 2023
• Yoga ohne Matte
  …en. Du kannst die Drehung machen auf dem [[Stuhl]]. Und dann kannst du als Gleichgewichtsübung den Einbeinstand machen oder den [[Tänzer]] machen. Dann noch das [[Dreiec
  9 KB (1.274 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Spielwiese13
  '''Parivritta Eka Pada Kaundinyasana '''- Eine forgeschrittene Gleichgewichtsübung, …dinyasana.jpg|79px|Parivritta Eka Pada Kaundinyasana, Eine forgeschrittene Gleichgewichtsübung]]
  34 KB (3.959 Wörter) - 13:11, 15. Jun. 2022
• Trivikramasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  7 KB (1.040 Wörter) - 12:50, 23. Sep. 2023
• Exotische Asanas
  [[Datei:Natarajasana Tänzer.jpg|thumb|Natarajasana - eine Gleichgewichtsübung aus dem Hatha-[https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] ]]
  8 KB (1.069 Wörter) - 21:42, 23. Dez. 2023
• Dolasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  9 KB (1.203 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Was bewirkt der Schulterstand
  …ln. Der Schulterstand ist in gewisser Hinsicht auch eine [[Gleichgewicht | Gleichgewichtsübung]], da man ihn gerade, ruhig und so entspannt wie möglich halten soll. Der
  8 KB (1.162 Wörter) - 13:37, 7. Okt. 2018
• Berg-Haltung, Berg-Pose, Berg-Stellung, Berghaltung, Bergpose, Bergstellung
  …s Lotuses auch die Parvatasana üben. Oder, weil Parvatasana eben auch eine Gleichgewichtsübung ist, kann man Parvatasana im Rahmen der Gleichgewichtsübungen üben, zum B
  10 KB (1.241 Wörter) - 16:38, 29. Jul. 2023
• Stuhl
  Es ist eine sehr [[Machtvoll|machtvolle]] [[Gleichgewichtsübung]] und [[Wirkung des Yoga|stärkt]] besonders die [[Oberschenkelmuskeln]] ([
  9 KB (1.220 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Spielwiese5
  '''Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana '''- Eine Gleichgewichtsübung, Rückbeuge und fördert die Körperkoordination, …ka-Pada-Nirakunjasana.jpg|79px|Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana, Eine Gleichgewichtsübung]]
  35 KB (4.535 Wörter) - 13:14, 15. Jun. 2022
• Halbmond mit Knie oberhalb des Bodens
  …hUKEwjS_Y_UuIX7AhWQi_0HHdTmBXYQFnoECAIQAg&usg=AOvVaw2mDgstPmDPrAbx8LATlUHZ Gleichgewichtsübung], die durchaus herausfordernd ist für ein ruhiges [https://www.google.com/
  10 KB (1.348 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Standhaltungen auf einem Bein Einbein-Stellungen
  …[Garudasana]], die Stellung des Reittieres von [[Vishnu]], ist eine gute [[Gleichgewichtsübung]] im Stehen, die auch die [[Hüfte]] dehnt. Insbesondere die [[Abduktoren]]
  11 KB (1.383 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Drehsitz Grundstellung
  …llung des Kindes]. Danach folgt eventuell noch die [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]]. Hier kann der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/pfau-20/ Pf
  11 KB (1.478 Wörter) - 16:43, 29. Jul. 2023
• Knie-Kopf-Haltung
  Dies ist auch im [[Stehen]] möglich. Aus dem Stand heraus ist das eine Gleichgewichtsübung. Beuge ein Knie. Um das [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreih
  12 KB (1.516 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• Vrishchikasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  10 KB (1.258 Wörter) - 17:28, 29. Jul. 2023
• Padangushthasana
  …nter Padangushtasana, die Zehenspitzenstellung als [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]]. Sie gehört zu den [[Übungen für Gleichgewicht|Gleichgewichtsübungen] [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  20 KB (2.509 Wörter) - 22:24, 23. Aug. 2023
• Natarajasana
  [[Datei:Natarajasana Tänzer.jpg|thumb|Natarajasana - eine Gleichgewichtsübung aus dem Hatha-[https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] ]] Natarajasana ist eine Gleichgewichtsübung, die die körperliche und geistige [[Stabilität]] stärkt und die [[Balanc
  29 KB (4.142 Wörter) - 14:37, 9. Aug. 2023
• Yoga zuhause üben
  11 KB (1.550 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Diagonale schiefe Ebene
  …pie/uebungsreihen/sichere-koerper-beherrschung/gleichgewicht-koordination/ Gleichgewichtsübung]. Es ist eine gute [[Koordinationstraining|Koordinationsübung]] und eine �
  13 KB (1.670 Wörter) - 16:42, 29. Jul. 2023
• Yoga Programm
  …[[Vorwärtsbeuge]], eine [[Rückbeuge]], eine [[Drehung]] und eine stehende Gleichgewichtsübung.
  9 KB (1.360 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Einbeinige stehende Vorwärtsbeuge 1
  …mit der Hand den Fuß fasst, ist das eine sehr gute [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]]. Sie ist aber auch eine gute Übung für die [https://www.yoga-vidya.de/y
  13 KB (1.702 Wörter) - 16:44, 29. Jul. 2023
• Haltung des Affengottes Hanuman
  …leichmäßig ein und aus. Die Stellung ist auch eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]], aber vor allen Dingen eine Übung für die [https://www.google.com/url?c
  12 KB (1.629 Wörter) - 16:50, 29. Jul. 2023
• Adho Mukha Vrikshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  11 KB (1.459 Wörter) - 16:29, 29. Jul. 2023
• Chakrasana
  …auch noch ein Bein und einen Arm hebst, ist das dann noch eine zusätzliche Gleichgewichtsübung. …in den Hüften, im Brustkorb und in den Schultern. Chakrasana ist auch eine Gleichgewichtsübung, welche zu einer großen Körperbeherrschung beiträgt.
  27 KB (3.954 Wörter) - 16:40, 29. Jul. 2023
• Zentralnervensystem
  …bewusstes Anspannen einzelner Körperteile. Asanas kann außergewöhnliche [[Gleichgewichtsübung]]en usw. heißen.
  9 KB (1.317 Wörter) - 17:33, 29. Jul. 2023
• Storch
  …geben. Wie Du [[vielleicht]] siehst, ist diese Storchenhaltung auch eine [[Gleichgewichtsübung|Gleichgewichtshaltung]].
  12 KB (1.574 Wörter) - 17:19, 29. Jul. 2023
• Seitkrähe
  …die Arme, die Unterarme oder auch die [[Handgelenke]]. Kakasana ist eine [[Gleichgewichtsübung]], die auch die [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_ko
  11 KB (1.595 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Adler
  Der Adler ist eine schöne Gleichgewichtsübung und schöne Dehnübung für Hüften und [[Schultern]]. Eine [[Yoga Übungen
  11 KB (1.529 Wörter) - 10:45, 21. Dez. 2022
• Spielwiese15
  …pada Viparita Virabhadrasana '''- HeldInnenstellung auf Zehenspitzen; eine Gleichgewichtsübung, eine Rückbeuge und eine Stellung zur Stärkung von Oberschenkel und Gesä
  14 KB (1.706 Wörter) - 13:11, 15. Jun. 2022
• Was bewirkt der Kopfstand
  …Teilen des Gehirns angesiedelt und wenn du eine komplexe [[Gleichgewicht | Gleichgewichtsübung]] wie den Kopfstand halten willst, müssen sehr viele Nerven miteinander zu
  11 KB (1.586 Wörter) - 12:30, 7. Okt. 2018
• Bakasana
  …ptasanas]]. Bakasana gehört zu den anspruchsvollen [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]]en. In anderen Traditionen ist Bakasana eine Gleichgewichtsstellung auf zw
  11 KB (1.551 Wörter) - 16:37, 29. Jul. 2023
• Mayurasana
  …ällt. Deshalb ersetzen viele ja auch Mayurasana den Pfau durch eine andere Gleichgewichtsübung, beispielsweise [[Kakasana]], die Krähe. Ich möchte dich aber durchaus er === Der Pfau als Gleichgewichtsübung ===
  41 KB (5.895 Wörter) - 14:29, 23. Dez. 2023
• Yoga Körperübungen
  …r Fähigkeit abwarten zu können. Andere Asanas sind [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]]en, du lernst es, inneres [[Gleichgewicht]] zu haben, egal was äußerlich
  11 KB (1.632 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Uttanasana
  …de falten und nach vorne ausstrecken, dann wird es zu einer sehr starken [[Gleichgewichtsübung]].
  12 KB (1.693 Wörter) - 20:54, 3. Nov. 2023
• Vorwärtsbeugen
  …aftanstrengung für die [[Ellenbogen]] und den Rücken. Und es ist auch eine Gleichgewichtsübung. Es gibt auch die Variante die Zehen auf den Boden zu geben, ohne zu viel…
  12 KB (1.974 Wörter) - 13:19, 15. Jun. 2022
• Yoga Fußübungen
  …umliegenden Muskeln stärken und dehnen. Die nächste Übung ist eine gute [[Gleichgewichtsübung]]. Hebe langsam die Fersen hoch, gehe dabei leicht in die Knie, also beuge
  11 KB (2.017 Wörter) - 17:35, 9. Aug. 2019
• Nackenübungen
  …nden unter den [[Oberschenkel]] – es ist auch eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]] - hältst den Rücken sehr gerade und ziehst jetzt die Schultern gegen d
  13 KB (2.111 Wörter) - 20:35, 21. Dez. 2022
• Yoga bis ins hohe Alter
  …gen geht natürlich die stehende [[Vorwärtsbeuge]] mit gebeugten Knien. Als Gleichgewichtsübung geht zum Beispiel der [[Baum]]. Und dann das [[Dreieck]] und zum Schluss da
  14 KB (2.129 Wörter) - 18:36, 30. Jul. 2022
• Spielwiese17
  …u Muktyuttonasana '''- Stehende Haltung, die die Winde im Bauch vertreibt; Gleichgewichtsübung,
  18 KB (2.115 Wörter) - 13:11, 15. Jun. 2022
• Spielwiese19
  …mbha Pashchimottanasana '''- Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge, die auch Gleichgewichtsübung und Hüftöffner ist,
  22 KB (2.547 Wörter) - 13:11, 15. Jun. 2022
• Spielwiese32
  …ta Navasana '''- Drehende Boot; eine Vorwärtsbeuge eine Drehübung und eine Gleichgewichtsübung,
  20 KB (2.554 Wörter) - 13:14, 15. Jun. 2022
• Spielweise18
  …lasana '''- Sonnenuhr in der einbeinigen Girlande; komplexe Stellung, u.a. Gleichgewichtsübung,
  22 KB (2.448 Wörter) - 13:10, 15. Jun. 2022
• Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen
  …linken Arm unter dem Rücken durchwinden und die Hände falten. Hier hast du Gleichgewichtsübung, Drehung und Stärkungsübung für den Oberschenkel.
  16 KB (2.484 Wörter) - 12:55, 15. Jun. 2022
• Grätsche Übungsfolge
  Kopfstand ist natürlich zunächst einmal Gleichgewichtsübung. Shirshasana, Kopfstand ist eine Übung für die Kraft der Ellbogen. Eigent
  17 KB (2.645 Wörter) - 15:54, 9. Aug. 2023
• Spielwiese7
  '''Eka Pada Kaundinyasana '''- Eine der fortgeschrittensten Asanas; Gleichgewichtsübung und Zweiarmstellung, '''Eka Pada Kaundinyasana 1 '''- Eine Variation von Eka Pada Kaundinyasana; Gleichgewichtsübung, Zweihandstellung,
  43 KB (5.419 Wörter) - 13:14, 15. Jun. 2022
• Reihenfolge der Asanas
  Anschließend gehe in die [[Krähe]] – eine gute Gleichgewichtsübung und
  15 KB (2.278 Wörter) - 17:11, 29. Jul. 2023
• Bauchmuskelübungen für zuhause
  …allem um die Bauchmuskeln geht. Die Bauchmuskeln brauchen wir für viele [[Gleichgewichtsübung]]en, aber auch, um stabiler andere Übungen zu halten. Wir vernachlässigen
  16 KB (2.748 Wörter) - 17:30, 7. Apr. 2020
• Kreta
  Unvergessen auch der „Seestern“ als [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]] (habe ich im Nordsee Ashram gelernt: die Beine im Stehen leicht gespreizt
  13 KB (1.945 Wörter) - 20:35, 21. Dez. 2022
• Spielwiese26
  '''Mishrikasana '''- Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas, eine Gleichgewichtsübung und eine Übung für zwischendurch,
  25 KB (3.262 Wörter) - 13:13, 15. Jun. 2022
• Spielwiese2
  …rshva Konasana '''- Halb verschränkte stehende seitliche Winkel; auch eine Gleichgewichtsübung,
  27 KB (3.279 Wörter) - 13:11, 15. Jun. 2022
• Spielwiese21
  …'- Einbeinige Halbmondstellung in der umgekehrten Gebetshaltung; u.a. eine Gleichgewichtsübung,
  30 KB (3.866 Wörter) - 13:12, 15. Jun. 2022
• Schulterstand Zyklus
  :*eine [[Gleichgewichtsübung]],
  31 KB (4.045 Wörter) - 17:15, 29. Jul. 2023
• Virabhadrasana
  …sana 3 ist [https://www.youtube.com/watch?v=u915tv93mI8 Nataraj - ein gute Gleichgewichtsübung].
  25 KB (3.394 Wörter) - 17:27, 29. Jul. 2023
• Spielwiese 4
  '''Bennu Asana, Benvasana '''- Benu Vogelstellung; eine Gleichgewichtsübung, die Oberschenkel und Gesäßmuskeln stärkt und den Brustkorb öffnet,
  37 KB (4.646 Wörter) - 13:15, 15. Jun. 2022
• Spielwiese25
  …ogel (fehlerhaft); eine Zweihandstellung/ Zweiarmstellung; die Krähe; eine Gleichgewichtsübung,
  42 KB (5.316 Wörter) - 13:12, 15. Jun. 2022
• Yoga Vidya Reihe
  Dann folgt Mayurasana (Pfau), eine wunderbare Gleichgewichtsübung und auch eine sehr gute Massageübung für die Bauchorgane. Der Pfau stärk …f den Oberarmen ablegen kannst. Die Krähe ist eine [[Gleichgewichtsübungen|Gleichgewichtsübung]]: Du suchst auf den Oberschenkeln dein Gleichgewicht und unterstützt den
  118 KB (18.479 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Yoga bei Beschwerden
  * eine Gleichgewichtsübung geht auch mit Bandscheibenvorfall,
  36 KB (5.211 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023
• Kinder-Yoga
  …a.Kiebitz.Gleichgewichti.jpg|thumb|Jeremie im Kiebitz. Eine anspruchsvolle Gleichgewichtsübung.]]
  35 KB (5.528 Wörter) - 16:56, 29. Jul. 2023
• MS
  …. Wenn der [[Kopfstand]] nicht geht, dann vielleicht der Einbeinstand als Gleichgewichtsübung. Wenn der nicht geht, dann vielleicht mit geschlossenen Beinen die Augen zu
  38 KB (5.508 Wörter) - 17:00, 29. Jul. 2023
• Shirshasana
  [[Kategorie:Gleichgewichtsübung]]
  51 KB (7.359 Wörter) - 14:34, 23. Dez. 2023
• Asana
  53 KB (7.587 Wörter) - 12:56, 23. Dez. 2023
• Ayurveda
  …[[Paschimottanasana]]) und [[Drehsitz]] ([[Ardha Matsyendrasana]]) sowie [[Gleichgewichtsübung]]en, wie der Baum ([[Vrikshasana]]) oder Tänzer
  89 KB (12.626 Wörter) - 02:21, 11. Nov. 2023
• Yoga als Ressource für ein ge-glück-tes Leben
  …Standfestigkeit und Stabilität. Der [[Baum]] (Vrksasana) ist im Yoga eine Gleichgewichtsübung, bei der die Konzentration nicht auf einem festen, stabilen Stand auf beide
  284 KB (41.659 Wörter) - 17:32, 29. Jul. 2023