Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana
Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana, Sanskrit एकहस्तशीर्षैकहस्तजानुषट्कोणासन eka-hasta-śīrṣaika-hasta-jānu-ṣaṭ-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation des Sechseckes mit einer Hand am Kopf und der anderen am Knie, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana ist eine Variation von Navasana. Wortbedeutung: Adho Mukha]] - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; [[.
Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana:
Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana - Beschreibung der Asana
Ekahastashirsha Ekahastajanu Shatkonasana ist eine Variation des Sechsecks mit einer Hand am Kopf und dem anderen Arm am Knie mit einer leichten Drehung. Die Asana ist auch eine schöne Gleichgewichtsübung.
Alle Variationen und weitere Informationen von Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana
- Dehnungsrichtung: Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana ist eine Variation von Navasana, Shatkonasana, Konasana, Janu Shatkonasana.
Quellen
Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana kann auch geschrieben werden एकहस्तशीर्षैकहस्तजानुषट्कोणासन, eka-hasta-śīrṣaika-hasta-jānu-ṣaṭ-koṇāsana, Ekahastashirshaikahastajanushatkonasana, eka-hasta-shirshaika-hasta-janu-shat-konasana, Eka Hasta Sirsa Eka Hasta Janu Satkonasana, Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkona Pitha, Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasan.
Siehe auch
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana:
- Eka Hasta Pada Prapada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Eka Hasta Pada Utthita Sthiti Eka Pada Bhekasana
- Eka Hasta Parshvasana
- Eka Hasta Salamba Navasana
- Eka Hasta Upavishta Purvottanasana
- Eka Hasta Ushtrasana
- Eka Hasta Vrikshasana
- Eka Pada Baddha Malasana
- Eka Pada Bakasana
Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana ist eine Variation von Navasana:
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