Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana

Aus Yogawiki

Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana, Sanskrit एकहस्तशीर्षैकहस्तजानुषट्कोणासन eka-hasta-śīrṣaika-hasta-jānu-ṣaṭ-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation des Sechseckes mit einer Hand am Kopf und der anderen am Knie, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana ist eine Variation von Navasana. Wortbedeutung: Adho Mukha]] - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; [[.

Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana, Eine Variation des Sechseckes mit einer Hand am Kopf und der anderen am Knie

Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana:

Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana - Beschreibung der Asana

Ekahastashirsha Ekahastajanu Shatkonasana ist eine Variation des Sechsecks mit einer Hand am Kopf und dem anderen Arm am Knie mit einer leichten Drehung. Die Asana ist auch eine schöne Gleichgewichtsübung.

Alle Variationen und weitere Informationen von Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana

  • Dehnungsrichtung: Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana gehört zu den Drehstellungen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana ist eine Variation von Navasana, Shatkonasana, Konasana, Janu Shatkonasana.

Quellen

Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana kann auch geschrieben werden एकहस्तशीर्षैकहस्तजानुषट्कोणासन, eka-hasta-śīrṣaika-hasta-jānu-ṣaṭ-koṇāsana, Ekahastashirshaikahastajanushatkonasana, eka-hasta-shirshaika-hasta-janu-shat-konasana, Eka Hasta Sirsa Eka Hasta Janu Satkonasana, Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkona Pitha, Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana:

Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana ist eine Variation von Navasana:

Spirituelles Retreat Seminare

05.01.2025 - 10.01.2025 Shivalaya Stille Retreat
Stille – Schweigen – Sein. In der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums fühlst du dich dem Himmel ganz nah. Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest du zu Ruhe, Entspannung und tie…
Swami Nirgunananda, Rukmini Keilbar
19.01.2025 - 24.01.2025 Spirituelles Retreat
Spirit for free! Ein spirituelles Retreat bietet dir die Möglichkeit, dich einmal aus dem alltäglichen Leben mit all seinen Aktivitäten und seinen vielfältigen Aufgaben in die Stille und Abgeschieden…
Dana Oerding

Ausbildungen