Eka Pada Pranamasana
Eka Pada Pranamasana, Sanskrit एकपादप्रणामासन eka-pāda-praṇāmāsana n., deutsche Bezeichnung Grußhaltung auf einem Fuß, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Eka Pada Pranamasana ist eine der Varianten von Vrikshasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Pranama - Verneigung, Gruß; Asana - Stellung.
Eka Pada Pranamasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Eka Pada Pranamasana:
Klassifikation von Eka Pada Pranamasana
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Pranamasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Eka Pada Pranamasana ist eine Variation von Vrikshasana, Pranamasana, Tadasana.
Quellen
Eka Pada Pranamasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Pranamasana kann auch geschrieben werden Ekapadapranamasana, एकपादप्रणामासन, eka-pāda-praṇāmāsana, Ekapadapranamasana, eka-pada-pranamasana, Eka Pada Pranamasana, Eka Pada Pranama Pitha, Eka Pada Pranamasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Pranamasana:
- Eka Pada Nirakunjasana
- Eka Pada Niralamba Sarvangasana
- Eka Pada Parshva Bakasana
- Eka Pada Pavana Muktasana
- Eka Pada Prapada Setu Bandhasana
- Eka Pada Raja Kapotasana 3
- Eka Pada Salamba Navasana
- Eka Pada Shirasana
- Eka Pada Shirsha Nirakunjasana
Eka Pada Pranamasana ist eine Variation von Vrikshasana:
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