Kaupinasana
Kaupinasana, Sanskrit कौपीनासन kaupīnāsana n., deutsche Bezeichnung Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Kaupinasana ist eine der Varianten von Tadasana. Wortbedeutung: Kaupina - u.a. Lendenschurz; Asana - Stellung.
Kaupinasana - Beschreibung der Asana
Kaupinasana ist eine Yogastellung nur für Männer. Kaupinasana kann übersetzt werden als die Lendenschurzstellung. In einer Abhandlung des 19. Jahrhunderts Shri Tadvanedi wird die Stellung wie folgt beschrieben: Halte Hoden und Penis fest zwischen den Beinen und stehe dann auf. Das ist Kaupinasana, die Lendenschurzstellung. Kaupinasana wird auch beschrieben im Hata Biasa Padati, sogar aus dem 17. Jahrhundert. Hier gibt es einen Autor, Kaphalakuruntaka und der beschreibt 112 Asanas und sagt: Halte Hodensack und Penis fest zwischen den Oberschenkeln und stelle dich auf die Zehenspitzen auf.
Kaupinasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Kaupinasana:
Klassifikation von Kaupinasana
- Dehnungsrichtung: Kaupinasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Asanas auf Zehenspitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Kaupinasana ist eine Variation von Tadasana, Kaupinasana.
Quellen
Kaupinasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- Shritattvanidhi
- Hathabhyasa-Paddhati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Kaupinasana kann auch geschrieben werden कौपीनासन, kaupīnāsana, Kaupinasana, kaupinasana, Kaupinasana, Kaupina Pitha, Kaupinasan.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kaupinasana:
- Karnikasana
- Karpati Asana
- Kashyapasana
- Kaundinyasana
- Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana
- Kaurpara Purvottanasana
- Kayotsargasana
- Kilakilasana
- Komalasana
Kaupinasana ist eine Variation von Tadasana:
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