Sthirangushthasana
Sthirangushthasana, Sanskrit स्थिराङ्गुष्ठासन sthirāṅguṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Zehenspitzenstellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogapose. Sthirangushthasana gilt als eine der Variationen von Tadasana. Wortbedeutung: Sthira - u.a. fest, unbeweglich; Angushtha - Großzehe; Asana - Stellung.
Sthirangushthasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Sthirangushthasana:
Sthirangushthasana - Beschreibung der Asana
Sthirangushthasana ist die stehende Zehenspitzenstellung.
- Ausgangspunkt ist Tadasana, die aufgerichtete Stehhaltung.
- Hebe von hier aus die Fersen hoch und stehe ganz gerade.
- Wenn du dabei die Augen schließt, stellst du fest, dass die Stellung nicht so einfach ist. Sie entwickelt das Gleichgewicht in hohem Maße.
Alle Variationen und weitere Informationen zu Sthirangushthasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Sthirangushthasana
- Dehnungsrichtung: Sthirangushthasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Sthirangushthasana ist eine Variation von Tadasana, Tadasana.
Quellen
Sthirangushthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Sthirangushthasana kann auch geschrieben werden Sthirangushthasana, स्थिराङ्गुष्ठासन, sthirāṅguṣṭhāsana, Sthirangushthasana, sthirangushthasana, Sthirangusthasana , Sthirangushtha Pitha , Sthirangushthasan .
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Sthirangushthasana:
- Skandasana
- Skandharasana
- Stambhasana
- Sthanvasana
- Sthita Prashrabdhi
- Sthita(i) Vivekasana
- Stiti Valakhilyasana
- Sukha Balasana
- Sukha Chakorasana
Sthirangushthasana ist eine Variation von Tadasana:
Ausbildungen Seminare
- 23.01.2026 - 30.01.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 2
Lasse dich in diesem Seminar zum Yogalehrer ausbilden. Woche 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Teilnahmevoraussetzung: 1. Woche der Yogalehrer…- Irina Jacobi, Mahavira Wittig
- 23.01.2026 - 25.01.2026 Yogatherapie Einführung
Grundzüge der Yoga Therapie zur Heilung und Vorbeugung von weit verbreiteten Krankheiten. Eine Synthese aus den Systemen von Yoga Vidya und dem führ…- Ravi Persche, Claudia Persche
