Janu Baddha Padangulasana
Janu Baddha Padangulasana, Sanskrit जानुबद्धपादाङ्गुलासन jānu-baddha-pādāṅgulāsana n., deutsche Bezeichnung Zehenspitzenstellung mit den Armen um die Knie; es gibt mehrere Asanas mit diesem Namen, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Janu Baddha Padangulasana gilt als eine der Variationen von Padangushthasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Pada - Bein, Fuß; Angula - u.a. Daumen, Finger; Padangula - Zehe; Asana - Stellung.
Janu Baddha Padangulasana Video
Hier ein Video zu Janu Baddha Padangulasana:
Klassifikation von Janu Baddha Padangulasana
- Dehnungsrichtung: Janu Baddha Padangulasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas auf Zehenspitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Janu Baddha Padangulasana ist eine Variation von Padangushthasana, Prapadasana, Prapadasana.
Quellen
Janu Baddha Padangulasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Janu Baddha Padangulasana kann auch geschrieben werden Janubaddhapadangulasana, जानुबद्धपादाङ्गुलासन, jānu-baddha-pādāṅgulāsana, Janubaddhapadangulasana, janu-baddha-padangulasana, Janu Baddha Padangulasana, Janu Baddha Padangula Pitha, Janu Baddha Padangulasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Baddha Padangulasana:
- Indranujasana
- Indudalasana
- Jalandharasana
- Janghasana
- Janu Bhuja Utthita Parshva Pada Upaveshasana
- Janu Pada Gomukhasana
- Janu Shirsha Pida Halasana
- Janu Vakra Hastasana
- Janu Vakra Purvottanasana
Janu Baddha Padangulasana ist eine Variation von Padangushthasana:
Psychologische Yogatherapie Seminare
- 09.10.2026 - 11.10.2026 Sinn und roten Faden erkennen
Ein Yoga Seminar zur Standortbestimmung und Neuorientierung. Du lernst Möglichkeiten kennen, wie du mit Herz und Verstand deine Ziele verwirklichen kan…- Shivakami Bretz
- 11.10.2026 - 16.10.2026 Selbstreflexion mit Hatha Yoga
Du übst in dieser Intensivwoche auf unterschiedliche Weise, dich in den Asanas zu beobachten, genauer wahrzunehmen, zu reflektieren, in die Stille einz…- Shivakami Bretz, Durga Vogel
