Parshva Adho Mukha Vrikshasana
Parshva Adho Mukha Vrikshasana, Sanskrit पार्श्वाधोमुखवृक्षासन pārśvādho-mukha-vṛkṣāsana n., deutsche Bezeichnung Seitlich verbeugender Handstand, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Parshva Adho Mukha Vrikshasana ist eine der Varianten von Adhomukha Vrikshasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; [[Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Adho Mukha - nach unten schauend; Vriksha - Baum; Asana - Stellung.
Beschreibung der Asana
Parshva Adho Mukha Vrikshasana ist der Handstand bei dem du zur Seite dich beugst. Man kann auch sagen der seitlich verbeugende Handstand. Im Handstand, Adho Mukha Vrikshasana gib die Beine etwas zu einer Seite. Und dann anschließend zur anderen Seite. Das ist eine große Herausforderung für das Gleichgewicht weil du leicht auch kippst und damit das Gewicht anders auf den Händen balancieren kannst.
Parshva Adho Mukha Vrikshasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Parshva Adho Mukha Vrikshasana:
Klassifikation von Parshva Adho Mukha Vrikshasana
- Dehnungsrichtung: Parshva Adho Mukha Vrikshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Parshva Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana, Vrikshasana.
Quellen
Parshva Adho Mukha Vrikshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Parshva Adho Mukha Vrikshasana kann auch geschrieben werden पार्श्वाधोमुखवृक्षासन, pārśvādho-mukha-vṛkṣāsana, Parshvadhomukhavrikshasana, parshvadho-mukha-vriksasana, Parsva Adho Mukha Vrksasana, Parshva Adho Mukha Vriksha Pitha, Parshva Adho Mukha Vrikshasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Adho Mukha Vrikshasana:
- Parivritta Utthita Parshva Pada Upaveshasana 1
- Parivritta Virasana
- Parivritti Janu Shirshasana
- Parshni Baddha Pashchimottanasana
- Parshva Ardha Baddha kalyasana
- Parshva Ardha Padmasana
- Parshva Baddha Hasta Kalyasana
- Parshva Bakasana in Shirshasana
- Parshva Bhuja Dandasana
Parshva Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana:
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