Parshva Kuttana
Parshva Kuttana, Sanskrit पार्श्वकुट्टन pārśva-kuṭṭana n., deutsche Bezeichnung Stampfende Seite (im übertragenen Sinn), ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Parshva Kuttana ist eine der Variationen von Akarna Dhanurasana. Wortbedeutung: Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Kuttana - das Schlagen (des Ohres mit den Zehen); Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.
Parshva Kuttana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Parshva Kuttana:
Parshva Kuttana - Beschreibung der Asana
Parshva Kuttana ist das Stampfen der Seite. Es ist eine Übung, die die in einem klassischen Hathayogatext beschrieben wird.
Sitze auf dem Gesäß. Fasse mit beiden Händen an die Füße. Ziehe dann einen Fuß zum Nabel hin und den anderen Fuß zum Ohr. Dann wechsle und wechsle wieder. Mache das ein paar mal. Modern könnte man die Stellung auch nennen; das Telefonieren mit zwei Handys. Und manchmal sehe ich Menschen im Zug, die zwei Handys haben und gleichzeitig zwei Konversationen führen.
Parshva Kuttana ist aber auch etwas um die Hüftflexibilität zu kultivieren, was gut ist für die Entwicklung des Lotus und auch für Yoga Nidrasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von Parshva Kuttana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Parshva Kuttana
- Dehnungsrichtung: Parshva Kuttana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Parshva Kuttana ist eine Variation von Akarna Dhanurasana, Akarna Dhanurasana (mit angezogenem Bein), Akarna Dhanurasana (mit angezogenem Bein).
Quellen
Parshva Kuttana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Parshva Kuttana kann auch geschrieben werden Parshva Kuttana, पार्श्वकुट्टन, pārśva-kuṭṭana, Parshvakuttana, parshva-kuttana, Parsva Kuttana , Parshva Kuttana , Parshva Kuttana .
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Parshva Kuttana:
- Parshva Halasana
- Parshva Hastasana
- Parshva Kalyasana
- Parshva Konasana
- Parshva Matsyendrasana
- Parshva Muktasana
- Parshva Padangushtha Dhanurasana
- Parshva Samakonasana
- Parshva Shirshasana
Parshva Kuttana ist eine Variation von Akarna Dhanurasana:
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