Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana

Aus Yogawiki

Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana, Sanskrit पद्ममुद्रोर्ध्वहस्तकाल्यासन padma-mudrordhva-hasta-kālyāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Kalyasana; die Göttin-Kali-Stellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana gehört zu den Variationen von Kalyasana. Wortbedeutung: Padma - Lotus; [[Mudra (mudrā) - im Yoga: bestimmte Gesten, Praktiken, die auf den Atem und den feinstofflichen Körper wirken; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; [[Kali (kālī) - die Schwarze, Göttin Kali; Kalyasana - Stellung der Göttin Kali.

Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana, Eine Variation der Kalyasana

Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana:

Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana ist eine Variation der Göttin Kali-Stellung mit den Händen in der Lotus-Mudra und die Arme oben.

Schritte um in die Asana zu gelangen:

  • Gib die Füße auseinander und dann die Oberschenkel parallel zum Boden.
  • Öffne die Hände nach oben wie ein Lotus.

Wirkung:

  • Die Stellung fördert die Beinkraft und hilft dir, dich zu fühlen wie Kali, voller Power und Energie.

Alle Variationen und weitere Informationen von "Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana

Quellen

Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana kann auch geschrieben werden Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana, पद्ममुद्रोर्ध्वहस्तकाल्यासन, padma-mudrordhva-hasta-kālyāsana, Padmamudrordhvahastakalyasana, padma-mudrordhva-hasta-kalyasana, Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana, Padma Mudra Urdhva Hasta Kalya Pitha, Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana:

Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana ist eine Variation von Kalyasana:

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