Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana
Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana, Sanskrit पद्ममुद्रोर्ध्वहस्तकाल्यासन padma-mudrordhva-hasta-kālyāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der Kalyasana; die Göttin-Kali-Stellung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana gehört zu den Variationen von Kalyasana. Wortbedeutung: Padma - Lotus; [[Mudra (mudrā) - im Yoga: bestimmte Gesten, Praktiken, die auf den Atem und den feinstofflichen Körper wirken; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; [[Kali (kālī) - die Schwarze, Göttin Kali; Kalyasana - Stellung der Göttin Kali.
Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana:
Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana ist eine Variation der Göttin Kali-Stellung mit den Händen in der Lotus-Mudra und die Arme oben.
Schritte um in die Asana zu gelangen:
- Gib die Füße auseinander und dann die Oberschenkel parallel zum Boden.
- Öffne die Hände nach oben wie ein Lotus.
Wirkung:
- Die Stellung fördert die Beinkraft und hilft dir, dich zu fühlen wie Kali, voller Power und Energie.
Alle Variationen und weitere Informationen von "Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana
- Dehnungsrichtung: Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana ist eine Variation von Kalyasana, Urdhva Hastasana, Urdhva Hastasana, Kalyasana.
Quellen
Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana kann auch geschrieben werden Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana, पद्ममुद्रोर्ध्वहस्तकाल्यासन, padma-mudrordhva-hasta-kālyāsana, Padmamudrordhvahastakalyasana, padma-mudrordhva-hasta-kalyasana, Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana, Padma Mudra Urdhva Hasta Kalya Pitha, Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana:
- Padma Bhujangasana
- Padma Dhanurasana
- Padma Janu Baddha Utthitasana
- Padma Matsyendrasana
- Padma Pincha Mayurasana, Padma Piccha Mayurasana
- Padma Sankatasana
- Padma Shirasana
- Padma Yogamudrasana
- Padmasana in Bitilasana
Padma Mudra Urdhva Hasta Kalyasana ist eine Variation von Kalyasana:
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