Kalyasana
Kalyasana, Sanskrit काल्यासन kāly-āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Göttin Kali, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Wortbedeutung: Kali (kālī) - die Schwarze, Göttin Kali; Asana - Stellung.
Beschreibung der Asana
Kalyasana, die Stellung der Göttin Kali, ist ein Asana, das die Stärke der Oberschenkel (insbesondere von Quadrizeps und Gluteus Maximus) stark fordert. Es ist die Stellung von Kali, die aufgerichtet steht – mit großer Macht. Die Zehen zeigen nach außen, die Oberschenkel sind parallel. Es gibt verschiedene Variationen: du kannst die Handflächen offen nach oben haben, die Hände vor dem Becken falten oder die Handflächen vor dem Brustkorb zusammengeben. Das sind verschiedene Variationen von Kalyasana. Wenn du Kalyasana übst, fühle dich stark und mächtig wie Kali. Nichts kann dir etwas anhaben, du hast alle Kraft in dir und bist erfüllt von der göttlichen Mutter.
Kalyasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Kalyasana:
Klassifikation von Kalyasana
- Dehnungsrichtung: Kalyasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Kalyasana ist eine Variation von Kalyasana, Kalyasana.
Quellen
Kalyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Kalyasana kann auch geschrieben werden Kalyasana, काल्यासन, kāly-āsana, Kalyasana, kaly-asana, Kalyasana, Kalya Pitha, Kalyasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kalyasana:
- Kadambasana
- Kailashasana
- Kakshasana
- Kalyanasana
- kama Dahanasana
- Kamani Asana
- Kanakai Asana
- Kandasana
- Kaneri Asana
Kalyasana ist eine Variation von Kalyasana:
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