Berg im Lotus Parvatasana
Berg im Lotus Parvatasana , Sanskrit Parvatasana, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Berg im Lotus Parvatasana gilt als eine der Variationen von Berg - Parvatasana.
Berg im Lotus Parvatasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Berg im Lotus Parvatasana.
Berg im Lotus (Parvatasana) - Beschreibung der Asana
Der 'Berg im Lotus' (Parvatasana), auch Padma Parvatasana genannt, ist eine herausfordernde Gleichgewichtsübung und eine Variation des Lotussitzes. Vom Lotussitz ausgehend gibst Du erst die Hände vor dir auf den Boden und hebst das Becken hoch. Hebe dann langsam die Hände und gib sie vor dem Brustkorb zusammen. So bist Du im Berg im Lotus. Dies ist eine herausfordernde Stellung die Übung braucht.
Alle Variationen und weitere Informationen von Berg im Lotus findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Berg im Lotus Parvatasana
- Dehnungsrichtung: Berg im Lotus Parvatasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Berg im Lotus Parvatasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Andere Bezeichnungen für Berg im Lotus
Posen im Yoga haben unterschiedliche Namen. Berg im Lotus kann auch genannt werden Berg im Lotus-Yogafigur, Berg im Lotus-Yogapose, Berg im Lotus-Yogastellung, Berg im Lotus-Yogahaltung, Berg im Lotus Yoga Übung, Berg im Lotus Yoga Asana, Berg im Lotus Yoga Position, Stellung des Bergs im Lotuss, Lotusberg, Lotus Gleichgewichtsstellung, Kniestand im Lotus.
Siehe auch
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Ausbildungen
https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title= Yoga Berg im Lotus &action=edit
Yoga Berg im Lotus , Sanskrit Padma Parvatasana, populärere Bezeichnung Berg-Haltung, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Yoga Berg im Lotus gilt als Variation von Berg-Haltung - Parvatasana.
Yoga Berg im Lotus Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Yoga Berg im Lotus.
Klassifikation von Yoga Berg im Lotus
- Dehnungsrichtung: Yoga Berg im Lotus gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Berg im Lotus gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
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