Hasta Pada Merudandasana

Aus Yogawiki

Hasta Pada Merudandasana, Sanskrit हस्तपादमेरुदण्डासन hasta-pāda-meru-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Gleichgewichtsvorwärtsbeuge; gehört zu den Gleichgewichtsübungen, zu den Sitzhaltungen und zu den Vorwärtsbeugen, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Hasta Pada Merudandasana ist eine der Varianten von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Pada - Bein, Fuß; Merudanda - Wirbelsäule; Asana - Stellung.

Hasta Pada Merudandasana, Gleichgewichtsvorwärtsbeuge

Hasta Pada Merudandasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Hasta Pada Merudandasana:

Klassifikation von Hasta Pada Merudandasana

Quellen

Hasta Pada Merudandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Hasta Pada Merudandasana kann auch geschrieben werden Hastapadamerudandasana, हस्तपादमेरुदण्डासन, hasta-pāda-meru-daṇḍāsana, Hastapadamerudandasana, hasta-pada-meru-dandasana, Hasta Pada Merudandasana, Hasta Pada Merudanda Pitha, Hasta Pada Merudandasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Pada Merudandasana:

Hasta Pada Merudandasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

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