Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana
Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana, Sanskrit ऊर्ध्वपद्मासन अधोमुखवृक्षासन ūrdhva-padmāsana in adho-mukha-vṛkṣāsana n., deutsche Bezeichnung Lotus-Handstand, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana gehört zu den Variationen von Vrikshasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Padma - Lotus; [[Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Vriksha - Baum; Asana - Stellung.
Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana:
Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana - Der Lotushandstand - Beschreibung der Asana
Du kommst zum Lotus, gibst die Hände auf den Boden und hebst den Lotus nach oben in den Handstand.
Klassifikation von Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation von Vrikshasana, Adho Mukha Vrikshasana, Adho Mukha Vrikshasana.
Quellen
Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वपद्मासन अधोमुखवृक्षासन, ūrdhva-padmāsana in adho-mukha-vṛkṣāsana, Urdhvapadmasana in Adhomukhavrikshasana, urdhva-padmasana in adho-mukha-vriksasana, Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrksasana, Urdhva Padma Pithain Adho Mukha Vriksha Pitha, Urdhva Padmasan in Adho Mukha Vrikshasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana:
- Urdhva Namaskar Vajrasana
- Urdhva Namaskara Baddha Konasana
- Urdhva Pada Gomukhasana
- Urdhva Padmasana
- Urdhva Padmasana in Piccha Mayurasana
- Urdhva Parivritta Janu Shirshasana
- Urdhva Pashchimatana
- Urdhva Prasarita Padasana
- Urdhva Samyukta Padmasana
Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation von Vrikshasana:
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