Prasarita Hasta Prapadasana
Prasarita Hasta Prapadasana, Sanskrit प्रसारितहस्तप्रपदासन prasārita-hasta-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Prasarita Hasta Prapadasana gilt als eine der Variationen von Padangushthasana. Wortbedeutung: Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Hasta - Hand, Unterarm; Prapada - Zehenspitzen; Asana - Stellung.
Prasarita Hasta Prapadasana - Beschreibung der Asana
Prasarita Hasta Prapadasana ist die Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite.
Wortbedeutung
Prasarita heißt ausgedehnt, auch gespreizt.
Wirkung
Prasarita Hasta Prapadasana ist eine Stellung für Gleichgewicht und für das Gefühl von Weite und Ausdehnung.
Prasarita Hasta Prapadasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Prasarita Hasta Prapadasana:
Klassifikation von Prasarita Hasta Prapadasana
- Dehnungsrichtung: Prasarita Hasta Prapadasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas auf Zehenspitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Prasarita Hasta Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana, Prapadasana, Prapadasana.
Quellen
Prasarita Hasta Prapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Prasarita Hasta Prapadasana kann auch geschrieben werden प्रसारितहस्तप्रपदासन, prasārita-hasta-prapadāsana, Prasaritahastaprapadasana, prasarita-hasta-prapadasana, Prasarta Hasta Prapadasana, Prasarita Hasta Prapada Pitha, Prasarita Hasta Prapadasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Prasarita Hasta Prapadasana:
- Prapada Virabhadrasana
- Prapadasana
- Prasarita Dhanurasana
- Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana
- Prasarita Hasta Vajra Chaturanga Dandasana
- Prasarita Kaurpara Vasishthasana
- Prasarita Pada Chakrasana
- Prasarita Pada Setubandhasana
- Prasarita Pada Urdhva Hastasana
Prasarita Hasta Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana:
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