Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana
Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Sanskrit एकप्रसारितपादाधोमुखवृक्षासन eka-prasārita-pādādho-mukha-vṛkṣāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Varation des Handstandes mit einem zur Seite gespreizten Bein, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana wird geübt als Variation von Adhomukha Vrikshasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Pada - Bein, Fuß; [[Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; [[.
Beschreibung der Asana
Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation des Handstands, Vrikshasana auch genannt Adho Mukha Vrikshasana bei der du ein Bein zur Seite weg spreizt. Komme zuerst in den Handstand. Dann gib einfach ein Bein zur Seite. Und so bist du in Eka Prasarita Pada oder auch Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana.
Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana:
Klassifikation von Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana
- Dehnungsrichtung: Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana, Vrikshasana.
Quellen
Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana kann auch geschrieben werden एकप्रसारितपादाधोमुखवृक्षासन, eka-prasārita-pādādho-mukha-vṛkṣāsana, Ekaprasaritapadadhomukhavrikshasana, eka-prasarita-padadho-mukha-vriksasana, Eka Prasarta Pada Adho Mukha Vrksasana, Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vriksha Pitha, Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasan.
Siehe auch
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana:
- Eka Pada Vrikshasana
- Eka Pada Vrishchikasana
- Eka Padangushthasana
- Eka Padottana Chakrasana
- Ekahasta Shvanasana
- Ekapada Namaskarasana
- Ekapada Urdhva Dhanurasana
- Gajasana
- Ganeshasana
Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana ist eine Variation von Adhomukha Vrikshasana:
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