Kategorie:Yoga Übung
Aus Yogawiki
Hier findest du Yoga Übungen für Gesundheit, Entspannung, neue Energie, Lebensfreude und spirituelle Entwicklung. Hier gibt es Meditationsanleitungen, Asanas, Atemübungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Mudras, Kriyas, Reinigungsübungen und mehr. Systematisch findest du das alles unter Yoga Übungen Liste von A-Z.
Unterkategorien
Diese Kategorie enthält die folgenden 200 Unterkategorien (203 insgesamt):
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- 84 Hauptasanas (689 S)
A
- Adho Mukha Shvanasana (25 S)
- Adhomukha Vrikshasana (44 S, 27 D)
- Adhvasana (31 S, 55 D)
- Agnistambhasana (16 S, 69 D)
- Akarna Dhanurasana (20 S, 48 D)
- Anantasana (37 S, 66 D)
- Angamotanasana (1 S, 18 D)
- Anjaneyasana (142 S, 249 D)
- Ardha Chandrasana (8 S, 6 D)
- Ardha Matsyendrasana (110 S, 171 D)
- Ardha Padmasana (12 S, 36 D)
- Asana auf einem Fuß (35 S)
- Asana auf Zehenspitzen (85 S)
- Asana im Knien (381 S)
- Asana im Liegen (1.152 S)
- Asana im Sitzen (1.821 S)
- Asana in Bauchlage (182 S)
- Asana in Rückenlage (256 S)
- Asana mit Blickrichtung nach hinten (297 S)
- Asana mit Blickrichtung nach oben (660 S)
- Asana mit Blickrichtung nach unten (648 S)
- Asana mit Blickrichtung nach vorne (1.209 S)
- Asana mit deutscher Bezeichnung (2.317 S)
- Asana mit geradem Rücken (830 S)
- Asana mit Sanskrit Bezeichnung (2.674 S)
- Ashtanga Namaskarasana (8 S, 7 D)
- Ashtavakrasana (8 S, 14 D)
- Ashva Sanchalanasana (5 S, 6 D)
- Atma Linasana (1 S, 6 D)
B
- Baddha Konasana (66 S, 59 D)
- Bakasana (33 S, 14 D)
- Balasana (15 S, 48 D)
- Bhadrasana (147 S, 298 D)
- Bharadvajasana (7 S, 7 D)
- Bhekasana (8 S, 8 D)
- Bhu Namaskarasana (5 S, 4 D)
- Bhujangasana (180 S, 406 D)
- Bhujapidasana (1 S, 12 D)
- Bhujasana (11 S, 26 D)
- Bidalasana (17 S, 18 D)
- Bitilasana (10 S, 12 D)
C
- Chakrasana (98 S, 307 D)
- Chandrasana (2 S, 9 D)
- Chaturanga Dandasana (55 S, 108 D)
D
- Dandasana (62 S, 116 D)
- Dhanurasana (114 S, 255 D)
- Drehkrokodil Foto (9 D)
E
- Ekapadasana (6 S, 7 D)
- Ekapadashirasana (leer)
- Exotische Asanas (47 S)
G
- Gajasana (7 S, 7 D)
- Garbha Pindasana (5 S, 6 D)
- Gomukhasana (52 S, 118 D)
- Gorakshasana (3 S, 11 D)
H
- Halsdehnübung (10 D)
- Halsmuskelübung (8 D)
- Hanumanasana (35 S, 90 D)
- Hasta Padasana (8 S, 21 D)
- Hastasana (3 S, 9 D)
- Hindolasana (8 S, 13 D)
J
- Janu Shirasana (104 S, 200 D)
- Janushirasana (12 S, 89 D)
K
- Kalyasana (12 S, 36 D)
- Kamalasana (3 S, 8 D)
- Kanda Pidasana (4 S, 11 D)
- Karmasana (8 S, 4 D)
- Karnapidasana (4 S, 13 D)
- Kaundinyasana (4 S, 30 D)
- Kobra Foto (62 D)
- Konasana (172 S, 117 D)
- Kraunchasana (5 S, 9 D)
- Krishnasana (13 D)
- Kukkutasana (59 S, 153 D)
- Kurmamunyasana (4 S, 10 D)
- Kurmasana (89 S, 197 D)
L
- Lolasana (6 S, 23 D)
M
- Malasana (64 S, 124 D)
- Mandukasana (23 S, 22 D)
- Marichyasana (9 S, 49 D)
- Matsyasana (114 S, 274 D)
- Mayurasana (83 S, 273 D)
- Meditationshaltung (13 S)
- Merudandasana (15 S, 14 D)
- Muktasana (12 S, 23 D)
- Mulabandhasana (4 S, 14 D)
N
- Namaskarasana (18 S, 20 D)
- Natarajasana (49 S, 103 D)
- Navasana (67 S, 208 D)
- Nirakunjasana (11 S, 8 D)
O
- Omkarasana (3 S, 24 D)
P
- Pada Prasaranasana (13 S, 14 D)
- Padahastasana (130 S, 164 D)
- Padangushthasana (101 S, 205 D)
- Padasana (41 S, 121 D)
- Parighasana (4 S, 21 D)
- Parivartanasana (5 S, 10 D)
- Parivritta Trikonasana (10 S, 18 D)
- Parivritta Virabhadrasana (12 S, 27 D)
- Parshva Konasana (12 S, 23 D)
- Parshvottanasana (6 S, 5 D)
- Parvatasana (16 S, 24 D)
- Paryankasana (8 S, 6 D)
- Pashasana (11 S, 18 D)
- Pashchimottanasana (276 S, 681 D)
- Pavana Muktasana (41 D)
- Pavanamuktasana (23 S, 27 D)
- Pinda Garbhasana (15 D)
- Populäre Asanas (913 S)
- Pranayama Anfänger (41 S)
- Prapadasana (32 S, 61 D)
- Prasarita Padottanasana (12 S, 11 D)
- Prishthasana (7 S, 15 D)
- Purna Dhanurasana (1 S, 16 D)
- Purna Matsyendrasana (3 S, 10 D)
- Purvottanasana (84 S, 170 D)
R
- Rajakapotasana (3 S, 18 D)
S
- Samakonasana (57 S, 150 D)
- Sarvangasana (156 S, 422 D)
- Selten geübte Asanas (834 S)
- Setu Bandhasana (87 S, 193 D)
- Setubandhasana (44 S, 54 D)
- Shalabhasana (89 S, 277 D)
- Shashankasana (10 S, 9 D)
- Shishumarasana (16 S, 19 D)
- Shvanakasana (7 S, 6 D)
- Shvanasana (63 S, 114 D)
- Siddhasana (45 S, 98 D)
- Simhasana (30 S, 51 D)
- Skandasana (5 S, 14 D)
- Skorpion Foto (62 D)
- Sprung im Sonnengruß Foto (10 D)
- Stambhasana (11 S)
- Stehhaltung auf einem Bein (78 S)
- Sukhasana (49 S, 105 D)
- Supta Vajrasana (31 S, 100 D)
- Surya Namaskar (5 S, 54 D)
- Surya Yantrasana (8 S, 18 D)
- Svastikasana (25 S, 55 D)
T
- Tadasana (156 S, 270 D)
- Tittibhasana (8 S, 21 D)
- Trivikramasana (5 S, 8 D)
U
- Upaveshasana (14 S, 10 D)
- Upavishta Konasana (25 S, 31 D)
- Urdhva Dhanurasana (8 S, 1 D)
- Urdhva Hastasana (4 S, 9 D)
- Urdhva Mukha Shvanasana (6 S, 9 D)
- Urdhvapadmasana (20 D)
- Ushtrasana (67 S, 141 D)
- Utkatasana (45 S, 77 D)
- Uttana Prishthasana (10 S, 55 D)
- Uttanasana (53 S, 76 D)
- Utthita Parshva Pada Upaveshasana (4 S, 11 D)
- Utthitasana (5 S, 4 D)
V
- Vaikarnikasana (1 S, 18 D)
- Vajrasana (148 S, 201 D)
- Vasishthasana (29 S, 65 D)
- Vatayanasana (2 S, 18 D)
- Vayu Muktyasana (10 S, 5 D)
- Vimanasana (14 S, 14 D)
- Viparitakaranyasana (1 S, 13 D)
- Vira Bhadrasana (40 S)
- Virasana (32 S, 74 D)
- Vrikshasana (136 S, 240 D)
- Vrishchikasana (34 S, 90 D)
W
- Weniger populäre Asanas (1.387 S)
Y
- Yin Yoga Übung (45 S)
- Yoga Nidrasana (40 S)
- Yoga Vidya Grundstellungen (332 S)
- Yogadandasana (5 S, 9 D)
- Yogamudrasana (18 S, 68 D)
Seiten in der Kategorie „Yoga Übung“
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A
- Abgesenktes Tor (Parighasana) Yoga-Stellung
- Abhanasana
- Abhikasana
- Abjasana
- Achalanathasana
- Achalasana
- Achaleshvarasana
- Achali Asana
- Achselhöhlen-Krähe
- Acht-Winkel-Haltung
- Achtfache Drehhaltung
- Achtpunkte-Stellung
- Adhara Gomukhasana
- Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana
- Adho Mukha Baddha Konasana
- Adho Mukha Hasta Shirshasana
- Adho Mukha Jathara Parivartanasana
- Adho Mukha Kapotasana
- Adho Mukha Kashyapasana
- Adho Mukha Makarasana
- Adho Mukha Marjarasana
- Adho Mukha Padmasana
- Adho Mukha Parshva Eka Padasana
- Adho Mukha Shirsha Makarasana
- Adho Mukha Shvanasana
- Adho Mukha Supta Baddha Konasana
- Adho Mukha Supta Padmasana
- Adho Mukha Trivikramasana
- Adho Mukha Vrikshasana
- Adho Mukhasana
- Adho Mundasana
- Adhvasana
- Adhyatmasana
- Adikumaryasana
- Adler
- Adler Fußvariationen Garudasana
- Adler Grundstellung Garudasana
- Adler im Kopfstand
- Adler im Schulterstand
- Adler in Namaste-Mudra Garudasana
- Adler mit gefalteten Händen Garudasana
- Adler-Haltung - Adler -Pose - Adlerhaltung - Adler-Stellung - Garudasana
- Adlerarme im Sitz
- Advasana
- Affenhaltung - Affenstellung - Affen-Pose
- Agasthiyarasana
- Aghorasana
- Agni Kundasana
- Agni Stambhasana
- Agnistambha Yogamudrasana
- Agnistambhasana
- Agocara Asana
- Agrasana
- Ahibhugasana
- Aikapada Asana
- Ajagarasana
- Ajarasana
- Ajasana
- Akarita Kukkutasana
- Akarna Dhanurasana
- Akarshana Dhanurasana
- Akasha Kapotasana
- Akasha Tanasana
- Akashasana
- Alakshya Karmasana
- Alanasana
- Alidhasana
- Alingasana
- Allgemeine Wirbelsäulendrehung
- Alligator-Pose
- Amarai Asana
- Ambujasana
- Amburuhasana
- Amra Kubjasana
- Anahata Asana
- Anahata Chakra Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana
- Anahata Chakra Baddha Hasta Virabhadrasana
- Anahata Chakra Natarajasana
- Anahatasana
- Ananda Balasana
- Ananda Madirasana
- Ananda Mandirasana
- Anandamandirasana
- Anandasana
- Anantasana
- Anasuyasana
- Andhasana
- Angamotana
- Angelehnter Schmetterling
- Anguli Shirsha Viparita Namaskar Shalabhasana
- Angushthasana
- Anilasana
- Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten
- Anjalikasana
- Anjaneyasana
- Anjani Asana
- Anjayipava Asana
- Ankle Stretch
- Ankushasana
- Anmut-Haltung, Anmut-Pose, Anmut-Stellung
- Anmutige Stellung
- Anregung der Vitalität - Virasana Yoga-Stellung
- Anyasana
- Apana Gamanasana
- Apanasana
- Arambhasana
- Aranya Chatakasana
- Aranyasana
- Ardha Agasthiyarasana
- Ardha Agnistambha Brahmacharyasana
- Ardha Agnistambhasana in Ardha Purvottanasana
- Ardha Agnistambhasana in Eka Pada Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Agnistambhasana in Eka Pada Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Ashva Sanchalanasana
- Ardha Baddha Ardha Hanumanasana
- Ardha Baddha Ardha Upavishta Konasana
- Ardha Baddha Eka Pada Raja Kapotasana
- Ardha Baddha Hasta Pada Vishama Prapadasana
- Ardha Baddha Konasana in Anantasana
- Ardha Baddha Nantum Natarajasana
- Ardha Baddha Padma Anantasana
- Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpha Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Padma Eka Hasta Kulpha Setu Bandha Sarvangasana
- Ardha Baddha Padma Halasana
- Ardha Baddha Padma Matsyasana
- Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Padma Prapadasana
- Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana
- Ardha Baddha Padma Ushtrasana
- Ardha Baddha Padma Utkatasana
- Ardha Baddha Padma Uttanasana
- Ardha Baddha Padmasana
- Ardha Baddha Padmottanasana
- Ardha Baddha Padottanasana
- Ardha Baddha Parivritta Malasana
- Ardha Baddha Parivritta Prasarita Janu Virasana
- Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana
- Ardha Baddha Parshva Sukha Pada Gomukhasana
- Ardha Baddha Pashasana
- Ardha Baddha Pashchimottanasana
- Ardha Baddha Prapadasana
- Ardha Baddha Trivikramasana
- Ardha Baddha Upavishta Konasana
- Ardha Baddha Utthita Parshva Konasana
- Ardha Baddha Utthita Trikonasana
- Ardha Baddha Viparita Kurmasana
- Ardha Baddha Viparita Virabhadrasana
- Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana
- Ardha Bandhapadma Pashchimottanasana
- Ardha Bheka Kapotasana
- Ardha Bhekasana
- Ardha Bhekasana in Anantasana
- Ardha Bhekasana Parshva Sarvangasana
- Ardha Bhuja Pidasana
- Ardha Bhujasana
- Ardha Chakrasana
- Ardha Chandrasana
- Ardha Dhanurasana
- Ardha Dhanurasana in Anantasana
- Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
- Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Ardha Dhanurasana in Tulya Eka Pada Parivritta Balasana
- Ardha Garuda Bhedasana
- Ardha Garudasana
- Ardha Gherandasana
- Ardha Gomukha Pashchimottanasana
- Ardha Gorakshasana
- Ardha Hanumanasana
- Ardha Janghasana
- Ardha Jathara Parivartanasana
- Ardha Kamalamunyasana
- Ardha Kanda Pidanasana
- Ardha Kapalyasana
- Ardha Kapotasana
- Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Ardha Konganarasana in Eka Pada Bhujangasana
- Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Ardha Kurmasana
- Ardha Mandukasana
- Ardha Matsyasana
- Ardha Matsyendrasana
- Ardha Merudandasana
- Ardha Mula Matsyendrasana
- Ardha Narishvarasana
- Ardha Naukasana
- Ardha Navasana
- Ardha Nishadana
- Ardha Padangushtha Dhanurasana in Anantasana
- Ardha Padangushthasana
- Ardha Padasana
- Ardha Padma Adho Mukha Makarasana
- Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana
- Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana
- Ardha Padma Bhekasana
- Ardha Padma Bitilasana
- Ardha Padma Dhanurasana
