Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung
Aus Yogawiki
Asanas mit deutscher Bezeichnung: Hier findest du über 2500 Asanas mit deutscher Bezeichnung, mit Video, mit Foto, meist mit Sanskrit Übersetzung, oft auch mit Synonymen. Insbesondere findest du auch Übungsanleitungen zu diesen verschiedenen Yogastellungen.
Seiten in der Kategorie „Asana mit deutscher Bezeichnung“
Folgende 200 Seiten sind in dieser Kategorie, von 2.317 insgesamt.
(vorherige Seite) (nächste Seite)A
- Abgesenktes Tor (Parighasana) Yoga-Stellung
- Achselhöhlen-Krähe
- Acht-Winkel-Haltung
- Achtfache Drehhaltung
- Achtpunkte-Stellung
- Adler
- Adler Fußvariationen Garudasana
- Adler Grundstellung Garudasana
- Adler im Kopfstand
- Adler im Schulterstand
- Adler in Namaste-Mudra Garudasana
- Adler mit gefalteten Händen Garudasana
- Adler-Haltung - Adler -Pose - Adlerhaltung - Adler-Stellung - Garudasana
- Adlerarme im Sitz
- Affenhaltung - Affenstellung - Affen-Pose
- Allgemeine Wirbelsäulendrehung
- Alligator-Pose
- Angelehnter Schmetterling
- Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten
- Anmut-Haltung, Anmut-Pose, Anmut-Stellung
- Anmutige Stellung
- Anregung der Vitalität - Virasana Yoga-Stellung
- Arm und Handhaltungen in der Heuschrecke
- Arm-Druck-Pose - Arm-Druck-Haltung
- Armbalance
- Arme und Schultern stärken für Krähe und Pfau
- Aufgemachter Held - gebundener Krieger
- Aufgerichteter Hahn
- Aufgerichteter Lotuskopfstand
- Aufgerichteter Spagat
- Aufgerichteter Spagat im Stehen
- Aufgerichtetes kamel
- Aufgerichtetes Kamel mit Händen am Gesäß
- Aufgerichtetes Kamel mit Händen in Namaste Mudra
- Aufrecht sitzende Schildkröte
- Aufrechter Stand
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit getreckten Armen und Beinen
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit zwei gebeugten Knien
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge über die Seite
- Aufwärtsgerichtete Brettposition
- Aufwärtsgerichteter Bogen
- Aufwärtsgerichteter Gruß
- Aus dem Baum in den senkrechten Spagat
- Aus dem Baum in den senkrechten Spagat Vrikshasana
- Aus dem Baum in die Vorwärtsbeuge
- Aus dem Baum mit halbem Lotus in die Vorwärtsbeuge - Vrikshasana
- Aus dem Hund in den Kopfstand
- Aus dem Hund in die liegende Taube
- Aus dem Pfau zur vollen Heuschrecke
- Aus dem Skorpion Füße auf den Boden
- Aus dem Stehen in den Seitspagat
- Aus dem Stehen in den Seitspagat und in den geraden Spagat
- Aus dem stehenden Kranich in die Vorwärtsbeuge mit Fuß hinter dem Kopf Bakasana
- Aus dem stehenden zum knienden bzw fliegenden Adler
- Aus dem stehenden zum knienden bzw. fliegenden Adler
- Aus der halben schiefen Ebene in die fortgeschrittene Rückbeuge
- Aus der Krähe in den Handstand
- Aus der Rückenrolle zur Vorwärtsbeuge
- Aus der stehenden Grätsche in den Seitspagat
- Aus Jalandhara Bandha in den Yoga Löwen - Simhasana
- Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel
- Ausfallschritt
- Ausgedehnte Seitenstreckung
- Außenrotation bei Standhaltung
B
- Baby Krishna Stellung
- Balance auf der Fußspitze - Yoga Asana
- Balancierende Hände zu Füßen-Pose auf dem Gesäß
- Balken - Balkenhaltung
- Balken auf dem Stuhl
- Balzender Pfau
- Bauch dehnen mit Yoga Übungen
- Bauchdrehung
- Bauchenstpannungslage mit Stirn auf den Händen
- Bauchentspannung im Lotus
- Bauchentspannungslage
- Bauchentspannungslage mit Armen nach vorne
- Bauchentspannungslage mit Armen neben dem Körper
- Bauchentspannungslage mit Händen unter der Stirn
- Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange
- Bauchentspannungslage mit Händen vor dem Kopf
- Bauchentspannungslage mit Stirn auf dem Boden
- Bauchentspannungslage mit Stirn auf den Händen
- Bauchlage
- Bauchmuskelübung im Lotus
- Bauchstand
- Bauchstreckung im Ruhen
- Bauchwringer
- Baum Grundstellung
- Baum im halben gebundenen Lotus Vrikshasana
- Baum im halben Lotus
- Baum mit Bein oben Vrikshasana
- Baum mit diagonal gefasstem Fuß
- Baum mit Fuß auf Fuß
- Baum mit Fuß in der Luft
- Baum mit Fuß vor dem Unterschenkel
- Baum mit Fußsohle auf dem Knie
- Baum mit Fußsohle auf dem Oberschenkel
- Baum mit Fußsohle auf der Wade
- Baum mit Hand am Fuß
- Baum mit Hand am Fuß bei waagrechtem Bein und Chinmudra
- Baum mit Händen an den Füßen
- Baum mit Händen an den Füßen bei waagrechtem Bein
- Baum mit Händen in Namaste Mudra
- Baum mit Händen in Namaste Mudra vor der Brust
- Baum mit Kopf am Schienbein
- Baum mit Kopf am Schienbein Vrikshasana
- Baum mit Zehenspitzen auf dem Boden
- Baum-Haltung, Baum-Pose, Baum-Stellung, Baumhaltung
- Baum-Pose auf dem Bauch
- Baumstamm-Pose auf dem Bauch
- Baumstamm-Stellung auf dem Rücken
- Beckenstand (Bogen, Boot, Vogel) Variationen
- Beckenstand-Variationen
- Befreite Stellung
- Beidbeinige umgekehrte Stabhaltung
- Beidbeinige Zehenspitzenpose
- Bein wiegen
- Bein-Kopf-Haltung
- Bein-Kopf-Pose
- Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung
- Bein-Kopf-Stellung im Liegen
- Bein-Kopf-Stellung im Liegen 2
- Bein-Verschluss
- Beinabduktoren stärken
- Beinabduktoren stärken mit Yoga-Übungen
- Beinadduktoren stärken
- Beinadduktoren stärken mit Yoga-Übungen
- Beindehnung im Liegen
- Beindehnung im Liegen 2
- Beindehnung im Liegen 3
- Beindehnung im Liegen 4
- Beindehnung im Liegen mit Gurt
- Beine-an-der-Wand-hoch-Haltung
- Beingrätsche im Sitzen, Liegen und Stehen
- Beinmuskeln dehnen
- Beinmuskeln dehnen mit Yoga Übungen
- Berg
- Berg im Lotus Parvatasana
- Berg mit Fingern am Boden
- Berg Yoga Asana im vollen Lotus
- Berg Yoga Asana im vollen Lotus mit Händen in Namaste
- Berg Yoga-Haltung im vollen Lotus
- Berg Yoga-Haltung im vollen Lotus mit aufgerichtetem Rumpf
- Berg Yoga-Pose im Lotus
- Berg Yoga-Pose im Lotus mit leichter Vorwärtsbeuge
- Berg-Haltung
- Berg-Haltung auf einem Fuß
- Berg-Haltung, Berg-Pose, Berg-Stellung, Berghaltung, Bergpose, Bergstellung
- Berg-Pose auf einem Fuß
- Berghaltung auf einem Fuß
- Berghaltung mit dem einen Bein
- Berghaltung mit dem einen Bein (Eka Pada Tadasana)
- Bergpose auf einem Fuß
- Bergsteiger
- Beste Lage
- Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
- Blitz-Stellung – der Stuhl oder Fersensitz
- Blitz-Yogahaltung (Vajra Yoga Mudra) - Yogamudrasana aus dem Fersensitz
- Blitzstellung
- Blitzyogahaltung
- Bogen mit Füßen in den Ellbeugen
- Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana
- Bogen mit Füßen in den Ellbogen
- Bogen mit Händen an den Knien
- Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana
- Bogen mit Händen an den Knien und Kopf auf den Füßen
- Bogen mit Händen an den Knien und Kopf auf den Füßen Dhanurasana
- Bogen-Haltung
- Bogen-Pose für Unflexible oder Übergewichtige
- Bogen-Stellung mit Decke oder Gurt
- Bogenhaltung
- Bogenschütze
- Boot-Haltung auf dem Gesäß
- Boot-Haltung auf dem Gesäß 2
- Boot-Pose auf dem Rücken
- Boot-Position im Sitzen
- Boot-Stellung auf dem Bauch
- Brett Asana auf den Knien
- Brett mit Herzöffnung
- Brett-Haltung
- Brett-Haltung im Sitz
- Brett-Haltung parallel zum Boden
- Brett-Pose auf den Unterarmen
- Brett-Stellung auf den Händen
- Bretthaltung
- Bretthaltung im Sitz mit gestreckten Beinen
- Brücke 2
- Brücke im Lotus
- Brücke mit Anjali Mudra
- Brücke mit Fingern außen, Daumen innen
- Brücke mit Fingern innen, Daumen außen
- Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden
- Brücke mit geschlossenen Beinen
- Brücke mit gespreizten Beinen
- Brücke mit gestreckten Beinen
