Kategorie:Bhadrasana

Aus Yogawiki

Bhadrasana, wörtlich "die gute Stellung", die glücksverheißende Stellung, ist ein Asana, das zu den Hüftöffnern gehört. Mit Bhadrasana bekommst du eine gute Flexibilität für den Lotussitz, Padmasana. Bhadrasana sollte nicht verwechselt werden mit Virabhadrasana, die Heldenstellung. Bhadrasana wird manchmal auch bezeichnet als Baddhakonasana, gebundene Winkelstellung.

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Kanda-Aktiverung mit Fuessen - Kanda Pinda Asana 2.png 775 × 680; 625 KB
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