Kategorie:Anantasana

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Anantasana, die Stellung der Unendlichkeit, ist ein Asana zur Stärkung der seitlichen Rumpfstützmuskulatur sowie der Muskeln der Hüften. Der Name Anantasana kommt von Ananta, einem der Beinamen von Vishnu, dem Hindu-Gott der Erhaltung, der Gerechtigkeit und des Friedens. Ananta ist die Bezeichnung von Vishnu, während er auf Adishesha, der Weltenschlange, liegt, bevor die Schöpfung beginnt. Manchmal wird auch die Weltenschlange als Ananta bezeichnet. Bei Yoga Vidya wird Anantasana geübt im Rahmen der Bauchmuskelübungen nach Navasana oder auch nach den Vorwärtsbeugen, vor oder nach Purvottanasana, die Schiefe Ebene.

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