Adhara Gomukhasana
Adhara Gomukhasana, Sanskrit अधरगोमुखासन adhara-gomukhāsana n., deutsche Bezeichnung Nach unten gerichtete Kuhmaulstellung, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Adhara Gomukhasana gilt als Variation von Gomukhasana. Wortbedeutung: Adhara - u.a. abwärts (gerichtet), herunter; Go - Kuh; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Gomukha - hier: Kuhmaul; Asana - Stellung.
Adhara Gomukhasana Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Adhara Gomukhasana:
Klassifikation von Adhara Gomukhasana
- Dehnungsrichtung: Adhara Gomukhasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Adhara Gomukhasana ist eine Variation von Gomukhasana, Gomukhasana, Gomukhasana.
Quellen
Adhara Gomukhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Adhara Gomukhasana kann auch geschrieben werden Adhara Gomukhasana, अधरगोमुखासन, adhara-gomukhāsana, Adharagomukhasana, adhara-gomukhasana, Adhara Gomukhasana, Adhara Gomukha Pitha, Adhara Gomukhasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adhara Gomukhasana:
- Abjasana
- Achaleshvarasana
- Adhara Gomukhasana ist eine Variation von Gomukhasana:
- Alle Variationen von Gomukhasana
Sport und Yoga Seminare
- 25.09.2026 - 27.09.2026 Acro Yoga
Mit Elementen aus der Akrobatik, dem Partneryoga und der Improvisation brichst du feste Strukturen von Asanas, sowie Gesetze der Erdanziehungskraft auf.…- Jnanadev Wallaschkowski
- 16.10.2026 - 18.10.2026 Äußere und innere Stärke, um das Herz zu öffnen
Seminar nur für Frauen.
Selbstverteidigung, mentale Stärke und Spiritualität, ein starkes Seminar für Frauen.
In diesem Seminar lernst du die Grun…- Michael Büchel, Roswitha Breitkopf
