Kategorie:Setu Bandhasana

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Setu Bandhasana, auch genannt Setubandhasana oder Sarvanga Setubandhasana ist ein Asana aus dem Yoga, welches als Gegenstellung zu Sarvangasana, Schulterstand, bzw. Halasana, Pflug, praktiziert wird. Setu Bandhasana entwickelt die Flexibilität des Bauches und der Hüften, gehört zu den populäreren Asanas.

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