Kategorie:Urdhva Mukha Shvanasana
Aus Yogawiki
Urdhva Mukha Shvanasana, der nach oben schauende Hund, ist eine Variation von Bhujangasana und von Shvanasana. Bei Yoga Vidya wird Urdhva Mukha Shvanasana geübt im Rahmen des Sonnengrußes und im Rahmen der Rückbeugen
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