Kategorie:Konasana
Aus Yogawiki
Konasana, die Yoga Grätsche, ist die Bezeichnung für verschiedene Asanas, bei denen die Beine gespreizt sind, während die Knie gestreckt bleiben. Kona bedeutet Ecke, Winkel. Viele Yoga Stellungen enthalten Konasana als Bestandteil: Baddhakonasana, Trikonasana, Parshvakonasana, Chatushkonasana. Konasana im engeren Sinn sind alle Grätschübungen mit geraden Beinen, ob im Sitzen, im Liegen, im Stehen.
Seiten in der Kategorie „Konasana“
Folgende 172 Seiten sind in dieser Kategorie, von 172 insgesamt.
A
B
- Baddha Hasta Baddha Konasana
- Baddha Hasta Baddhakonasana
- Baddha Hasta Samakonasana
- Baddha Hasta Shirsha Parivritta Shatkonasana
- Baddha Konasana
- Baddha Konasana in Anantasana
- Baddha Konasana in Sarvangasana
- Baddha Konasana in Shirshasana
- Baddha Parshva Konasana
- Baddha Samakonasana
- Baddha Utthita Trikonasana
- Baddhakonasana
- Bala Merudandasana
- Bhaumasana
D
G
- Gedrehte seitliche Winkelhaltung
- Gedrehte seitliche Winkelstellung
- Gehobene Winkelhaltung (Upavishtha Konasana)
- Geschlossene Winkelhaltung im Liegen (Supta Baddha Konasana)
- Gestreckte Pose im halben Lotus (Janushirasana)
- Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana)
- Grätschbeiniger Spagat
- Grätsche stehend
- Grätschstellung sitzend
H
L
P
- Pada Hasta Urdhva Upavishta Konasana
- Pada Konasana
- Pada Tala Samyukta Bhunamanasana, Pada Tala Samyukta Bhu Namanasana
- Pada Trikonasana
- Padangushtha Upavishta Konasana
- Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana
- Parivartana Padasana
- Parivritta Ardha Baddha Ardha Vira Ardha Upavishta Konasana
- Parivritta Ardha Baddha Konasana
- Parivritta Ardha Baddha Supta Konasana
- Parivritta Baddha Parshva Konasana
- Parivritta Baddha Samakonasana
- Parivritta Baddha Trikonasana
- Parivritta Parshva Ardha Baddha Konasana
- Parivritta Parshva Konasana
- Parivritta Parshva Upavishta Konasana
- Parivritta Parshva Utthita Trikonasana
- Parivritta Samakonasana
- Parivritta Shatkonasana
- Parivritta Trikonasana
- Parivritta Upavishtha Konasana
- Parshva Baddha Konasana
- Parshva Baddha Konasana in Shirshasana
- Parshva Baddha Pada Baddha Konasana
- Parshva Baddhakonasana
- Parshva Bhunamanasana - Parshva Bhu Namanasana
- Parshva Konasana
- Parshva Samakonasana
- Parshva Supta Konasana
- Parshva Trikonasana
- Parshva Upavishta Konasana
- Prapada Utthita Parshva Konasana
- Prasarita Hasta Parshva Konasana
- Prasarita Pada Urdhva Hastasana
- Prasarita Padottanasana
- Prasaritasana
- Prishtha Baddha Janu Bhu Namaskarasana
- Purna Pada Trikonasana
- Purna Trikasana
- Purna Trikonasana
- Purva Trikasana
S
- Sama Samsthana
- Samakonasana
- Saptarishyasana
- Seit-Spagat mit ausgestreckten Armen in Namaste Mudra
- Seitspagat
- Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga-Pose
- Shatkonasana
- Shirsha Baddha Hasta Trikonasana
- Shirsha Pada Hasta Konasana
- Shundasana
- Sitzende Ecke
- Sitzende Grätsche mit Ellbogen, Unterarmen und Handflächen am Boden
- Sitzende Grätsche mit Handflächen auf dem Boden
- Sitzende Grätsche mit Händen an den Füßen
- Sitzende Grätsche mit Händen in Namate-Haltung
- Sitzende Grätsche mit Kopf im Nacken
- Stehende Grätsche
- Sthita Urdhva Pada Vistritasana
- Supta Baddha Kona Matsyasana
- Supta Baddha Konasana
- Supta Konasana
- Supta Prasarita Padangushthasana
T
U
- Upavishta Konasana
- Upavishta Tittibhasana
- Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana
- Urdhva Konasana
- Urdhva Mukha Upavishtha Konasana
- Urdhva Namaskar Baddhakonasana
- Urdhva Namaskara Baddha Konasana
- Urdhva Trikonasana
- Urdhva Upavishta Konasana
- Uttana Baddha Konasana
- Utthita Dvi Pada Vrishtasana
- Utthita Hasta Merudandasana
- Utthita Hasta Pada Trikonasana
- Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana
- Utthita Parshva Konasana
- Utthita Parshva Trikonasana
- Utthita Parshvakonasana
- Utthita Samakonasana
- Utthita Trikonasana
V
- Vama Hasta Chatushkonasana
- Vama Pada Trikonasana
- Vama Trikonasana
- Viparita Baddha Konasana
- Viparita Hasta Bhu Namanasana
- Viparita Konasana
- Viparita Namaskar Baddha Konasana
- Viparita Namaskar Baddhakonasana
- Viparita Namaskar Samakonasana
- Viparita Pada Prasaranasana
- Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana
- Vistrita Pada Hasta Sparshasana, Vistrita Pada Hasta Parshvasana
- Vistrita Pada Parshva Bhu Namaskarasana
- Vistrita Pada Urdhva Namaskarasana
- Vorbeuge aus dem Stand mit gegrätschten Beinen
- Vorbeuge im Stand
- Vorbeuge mit gespreizten Beinen
W
Medien in der Kategorie „Konasana“
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1122-Parshva-Supta-Konasana.png 889 × 937; 1,13 MB
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1144-Parshva-KonasanaVariation-3.png 641 × 629; 562 KB
1144-Parshva-KonasanaVariation-4.jpg 1.700 × 1.974; 178 KB
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Ecke 1 Palme von vorne.jpg 1.014 × 1.710; 59 KB
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Ecke 2 Palme von hinten.png 540 × 989; 526 KB
Ecke 3 sitzende Graetzsche.jpg 1.608 × 950; 55 KB
Ecke 3 sitzende Graetzsche.png 804 × 475; 419 KB
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Ecke 5 aus der sitzenden Graetsche stark nach vorne beugen.png 1.167 × 496; 890 KB
Ecke 6 stehende Seitbeuge.jpg 830 × 1.786; 61 KB
Ecke 6 stehende Seitbeuge.png 415 × 893; 400 KB
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Gedrehte seitliche Winkelhaltung 1.png 1.095 × 910; 1,08 MB
Gedrehte seitliche Winkelhaltung 2.jpg 2.450 × 2.064; 188 KB
Gedrehte seitliche Winkelhaltung 2.png 1.225 × 1.032; 1,51 MB
Gehobene Winkelhaltung Upavishtha Konasana .png 1.202 × 849; 1,24 MB
Geschlossene Winkelhaltung im Liegen Supta Baddha Konasana .jpg 3.684 × 1.930; 256 KB
Geschlossene Winkelhaltung im Liegen Supta Baddha Konasana .png 1.842 × 965; 1,95 MB
Geschlossene Winkelhaltung im Liegen Supta Baddha Konasana 2 mit Band.png 1.876 × 894; 1,99 MB
Gestreckte seitliche Winkelhaltung Utthita Parshvakonasana .png 1.022 × 950; 1,25 MB
Gestreckte seitliche Winkelhaltung Utthita Parshvakonasana Vorbereitung Virasana.jpg 2.244 × 1.790; 148 KB
Gestreckte seitliche Winkelhaltung Utthita Parshvakonasana Vorbereitung Virasana.png 1.122 × 895; 1,18 MB
Graetsche stehend 1.jpg 1.700 × 1.338; 102 KB
Graetsche stehend 1.png 850 × 669; 733 KB
Graetsche stehend 2.png 1.064 × 484; 654 KB
Graetsche stehend 3.jpg 2.162 × 1.116; 108 KB
Graetsche stehend 3.png 1.081 × 558; 779 KB
Nagarjunasana II mit gestreckten Beinen AL 2349 .jpg 2.604 × 1.930; 291 KB
Nagarjunasana II mit gestreckten Beinen AL 2349 .png 1.302 × 965; 1,76 MB
Parshva Konasana 2392 Beispiel 1.jpg 1.720 × 2.090; 150 KB
Parshva Konasana 2392 Beispiel 1.png 860 × 1.045; 1,03 MB
Parshva Konasana AL 2392 Beispiel 2.jpg 1.678 × 1.902; 128 KB
Parshva Konasana AL 2392 Beispiel 2.png 839 × 951; 1.018 KB
Parshva Kuttana AL 2393 Rechts.jpg 1.076 × 1.060; 54 KB
Parshva Kuttana AL 2393 Rechts.png 538 × 530; 355 KB
Sama Samsthana AL 2444.jpg 1.480 × 1.636; 145 KB
Sama Samsthana AL 2444.png 740 × 818; 836 KB
Saptarshiyasana AL 2459 eine Variation .png 834 × 857; 984 KB
Seit-Spagat mit ausgestreckten Armen in Namaste Mudra.jpg 2.326 × 884; 80 KB
Seit-Spagat mit ausgestreckten Armen in Namaste Mudra.png 1.163 × 442; 640 KB
Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga Pose 1.png 542 × 562; 357 KB
Seitspagat - Seitlicher Spagat Yoga Pose 2.png 1.180 × 483; 722 KB
Seitspagat 1.png 1.258 × 640; 1,12 MB
Seitspagat 2.jpg 2.412 × 702; 88 KB
Seitspagat 2.png 1.206 × 351; 688 KB
Sitzende Graetsche mit Ellbogen Unterarmen und Handflaechen am Boden.jpg 3.070 × 1.168; 181 KB
Sitzende Graetsche mit Ellbogen Unterarmen und Handflaechen am Boden.png 1.535 × 584; 1,5 MB
Sitzende Graetsche mit Haenden an den Fuessen.jpg 1.870 × 1.482; 145 KB
Sitzende Graetsche mit Haenden an den Fuessen.png 935 × 741; 1,09 MB
Sitzende Graetsche mit Handflaechen auf dem Boden sanfter.png 1.019 × 635; 1,1 MB
Sitzende Graetsche mit Kopf im Nacken.jpg 1.816 × 1.580; 152 KB
Sitzende Graetsche mit Kopf im Nacken.png 908 × 790; 1,17 MB
Weitwinkel-Vorwaertsbeuge - Yoga Pose Upavishtha Konasana 1.png 1.690 × 619; 1,28 MB
Weitwinkel-Vorwaertsbeuge - Yoga Pose Upavishtha Konasana 2.jpg 2.652 × 1.234; 108 KB
Weitwinkel-Vorwaertsbeuge - Yoga Pose Upavishtha Konasana 2.png 1.326 × 617; 825 KB
Weitwinkel-Vorwaertsbeuge - Yoga Pose Upavishtha Konasana 3.png 1.154 × 355; 530 KB
Winkel Konasana im Liegen.jpg 1.580 × 1.262; 77 KB
Winkel Konasana im Liegen.png 790 × 631; 579 KB
Winkel Konasana im Sitzen.jpg 2.066 × 1.262; 139 KB
Winkel Konasana im Sitzen.png 1.033 × 631; 940 KB
Winkel Konasana im Stehen.png 973 × 534; 710 KB
Winkelhaltung im Graetschsitz 1.png 1.426 × 770; 1,34 MB
Winkelhaltung im Graetschsitz 2.jpg 3.294 × 846; 158 KB
Winkelhaltung im Graetschsitz 2.png 1.647 × 423; 1,26 MB
Winkelhaltung im Graetschstand 5.jpg 1.302 × 1.206; 75 KB
Winkelhaltung im Graetschstand 5.png 651 × 603; 535 KB
Yoga-Vidya0870tifbb.jpg 350 × 333; 17 KB
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