Kategorie:Marjaryasana
Aus Yogawiki
Marjaryasana, die Yoga Katze, ist ein Asana für einen gesunden Rücken. Marjaryasaa verhilft zu entspannten Rückenmuskeln, ist gut für die Bandscheiben. Marjaryasana hilft auch, zu sich zu kommen und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Marjaryasana spielt eine besondere Rolle im Rahmen von Rückenyoga und Schwangerenyoga.
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