Adho Mukha Shvanasana
Adho Mukha Shvanasana, Sanskrit अधोमुखश्वानासन adho-mukha-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung Nach unten schauender Hund, ist ein Asana aus dem [[Hatha Yogaeine Yoga Stellung. Adho Mukha Shvanasana gehört zu den Variationen von Shvanasana. Wortbedeutung: Adho (von adhas) - nach unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Shvana - Hund; Asana - Stellung. Einen umfangreicheren Artikel zu diesem Asana findest du unter dem Hauptartikel Adhomukhashvanasana. .
Klassifikation von Adho Mukha Shvanasana
- Dehnungsrichtung: Adho Mukha Shvanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Alle Stufen
- Grundstellung: Adho Mukha Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana, Adho Mukha Shvanasana.
Quellen
Adho Mukha Shvanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten: * 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Yoga Makaranda by Tirumalai Krishnamacharya
Alternative Schreibweisen
Adho Mukha Shvanasana kann auch geschrieben werden अधोमुखश्वानासन, adho-mukha-śvānāsana, Adhomukhashvanasana, adho-mukha-shvanasana, Adho Mukha Svanasana, Adho Mukha Shvana Pitha, Adho Mukha Shvanasan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adho Mukha Shvanasana:
- Adho Mukha Baddha Konasana
- Adho Mukha Hasta Shirshasana
- Adho Mukha Makarasana
- Adho Mukha Parshva Eka Padasana
- Adho Mukha Shvanasana
- Adho Mukha Trivikramasana
- Adho Mundasana
- Agni Kundasana
- Agocara Asana
Adho Mukha Shvanasana ist eine Variation von Shvanasana:
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