Adhyatmasana
Adhyatmasana, Sanskrit अध्यात्मासन adhyātmāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Seele (nicht wörtlich), ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Adhyatmasana wird geübt als Variation von Yoganidrasana. Wortbedeutung: Adhyatma - das Selbst bzw. Individuum betreffend, höheres Selbst; Asana - Stellung.
Adhyatmasana Video
Hier ein Video zur Yogapose Adhyatmasana, auch geschrieben Adhyatma Asana:
Adhyatmasana - Beschreibung der Asana
Adhyatmasana ist die Stellung der Seele, die Stellung der innewohnenden Seele. Die Stellung wie auch Atmaramasana oder auch Prahlupasana genannt. Du liegst auf dem Rücken und gibst die Füße in die Ellenbeugen. Dann faltest du die Hände hinter dem Kopf. So liegst du dort. Hast die Füße am Kopf und kannst dich der Tiefe deiner eigenen Seele freuen. Wenn es dir gefallen hat, dann klicke auf Daumen hoch, gefällt mir und wenn du die Stellung selbst beherrschst, dann schreibe es doch in die Kommentare. Danke.
Alle Variationen und weitere Informationen von Adhyatmasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Adhyatmasana
- Dehnungsrichtung: Adhyatmasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Adhyatmasana ist eine Variation von Yoganidrasana, Adhyatmasana.
Quellen
Adhyatmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Das Große Illustrierte Yogabuch - von Swami Vishnudevananda
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
Alternative Schreibweisen
Adhyatmasana kann auch geschrieben werden Adhyatma Asana, अध्यात्मासन, adhyātmāsana, Adhyatmasana, adhyatmasana, Adhyatmasana, Adhyatma Pitha, Adhyatmasan, Adhyatma Asana, Adhyatma Asan.
Siehe auch
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adhyatmasana:
- Adho Mukha Shvanasana
- Adho Mukha Supta Baddha Konasana
- Adho Mukha Vrikshasana
- Adhvasana
- Agasthiyarasana
- Agni Stambhasana
- Agrasana
- Akarita Kukkutasana
- Akasha Kapotasana
Adhyatmasana ist eine Variation von Yoganidrasana:
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