Ardha Agasthiyarasana
Ardha Agasthiyarasana, Sanskrit अर्ध अगस्त्यर् आसन oder अर्धागस्त्यासन ardha agasthyar āsana, ardhāgasty-āsana n., deutsche Bezeichnung Halbe Agasthiyar Stellung, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Ardha Agasthiyarasana ist eine Spielart von Ardha Matsyendrasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; [[Agastya, Agasti (Agasthiyar in Südindien) - indischer Weiser; Asana - Stellung.
Ardha Agasthiyarasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga-Stellung Ardha Agasthiyarasana:
Ardha Agasthiyarasana ist die halbe Agasthiyar-Stellung. Die Yoga-Pose ist nach dem mystischen Seher Agasthiyar benannt. Er war einer der ganz großen indischen Heiligen. Sein Name wird auch Agastya geschrieben. Agasthiyar findet in einigen Hymnen des Rigveda als ein Helfer der Götter Erwähnung. Ihm werden viele Wundertaten nachgesagt.
Wenn du aus dem vollen Lotus heraus in den Drehsitz kommst und mit der gespreizten rechten Hand durch das aufgestellte Bein greifst, ist es ist Ardha Agasthiyarasana. Als weitere Variante kannst du zusätzlich den linken Arm hinter den Hinterkopf geben. Du kannst auch den linken Arm hinter den Rücken geben. Ardha Agasthiyarasana gehört zu den Drehstellungen. Sie gehören insbesondere zu den Drehstellungen die dir helfen immer weiter fortzuschreiten in deiner Entwicklung.
Alle Variationen und weitere Informationen von Padmasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Ardha Agasthiyarasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Agasthiyarasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Agasthiyarasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana, Agasthiyarasana.
Quellen
Ardha Agasthiyarasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Agasthiyarasana kann auch geschrieben werden Ardha Agasthiyar Asana, अर्ध अगस्त्यर् आसन oder अर्धागस्त्यासन, ardha agasthyar āsana, ardhāgasty-āsana, Ardha Agastyar Asana oder Ardhagastyasana, ardha agasthyar asana, ardhagasty-asana, Ardha Agasthiyarasana, Ardha Agasthiyara Pitha, Ardha Agasthiyarasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Agasthiyarasana:
- Anjayipava Asana
- Ankushasana
- Arambhasana
- Aranyasana
- Ardha Agnistambhasana in Ardha Purvottanasana
- Ardha Ashva Sanchalanasana
- Ardha Baddha Hasta Pada Vishama Prapadasana
- Ardha Baddha Padma Matsyasana
- Ardha Baddha Padma Setu Bandhasana
Ardha Agasthiyarasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana:
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