Kategorie:Yogamudrasana
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Yogamudrasana, das Siegel des Yoga, ist eine fortgeschrittene Yogastellung, die in der Grundstellung aus dem Lotussitz heraus geübt wird. Yogamudrasana führt zu tiefer Stille, ist eine gute Vorübung für die Meditation. Yogamudrasana ist auch eine gute Übung in Bhakti, Hingabe. In der Yoga Vidya Asanareihe wird Yogamudrasana nach den Vorwärtsbeugen, vor den Rückbeugen geübt. Yogamudrasana gehört zu den 84 Hauptasanas und ist gerade bei Fortgeschrittenen eine der beliebteren Asanas
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