Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach oben
Aus Yogawiki
Asanas mit Blickrichtung nach oben sind Yoga-Stellungen, die eine Art Euphorie vermitteln können. Durch den Blick nach oben öffnet sich der Yoga Aspirant, die Aspirantin, für eine höhere Göttliche Wirklichkeit. Gerade durch das längere Blicken nach oben entsteht eine Öffnung des Geistes.
Seiten in der Kategorie „Asana mit Blickrichtung nach oben“
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- Abgesenktes Tor (Parighasana) Yoga-Stellung
- Adler
- Adler Fußvariationen Garudasana
- Adler im Schulterstand
- Affenhaltung - Affenstellung - Affen-Pose
- Aufgemachter Held - gebundener Krieger
- Aufgerichtetes kamel
- Aufgerichtetes Kamel mit Händen am Gesäß
- Aufgerichtetes Kamel mit Händen in Namaste Mudra
- Aufrechter Stand
- Aufwärtsgerichtete Brettposition
- Aufwärtsgerichteter Bogen
- Aufwärtsgerichteter Gruß
- Aus dem Stehen in den Seitspagat
- Aus dem Stehen in den Seitspagat und in den geraden Spagat
- Aus der Rückenrolle zur Vorwärtsbeuge
- Aus Jalandhara Bandha in den Yoga Löwen - Simhasana
- Aus Vajrasana mit Händen an den Füßen zum Kamel
- Ausfallschritt
- Ausgedehnte Seitenstreckung
B
- Balance auf der Fußspitze - Yoga Asana
- Balken - Balkenhaltung
- Balken auf dem Stuhl
- Bauch dehnen mit Yoga Übungen
- Bauchmuskelübung im Lotus
- Bauchstand
- Baumstamm-Stellung auf dem Rücken
- Beidbeinige umgekehrte Stabhaltung
- Bein-Kopf-Haltung
- Bein-Kopf-Pose
- Bein-Kopf-Pose - Bein-Kopf-Stellung
- Bein-Kopf-Stellung im Liegen
- Bein-Kopf-Stellung im Liegen 2
- Beine-an-der-Wand-hoch-Haltung
- Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand
- Bogen mit Füßen in den Ellbeugen
- Bogen mit Füßen in den Ellbeugen - Dhanurasana
- Bogen mit Füßen in den Ellbogen
- Bogen mit Händen an den Knien
- Bogen mit Händen an den Knien Dhanurasana
- Bogen mit Händen an den Knien und Kopf auf den Füßen
- Bogen mit Händen an den Knien und Kopf auf den Füßen Dhanurasana
- Bogen-Haltung
- Bogenhaltung
- Brücke 2
- Brücke im Lotus
- Brücke mit Anjali Mudra
- Brücke mit Fingern außen, Daumen innen
- Brücke mit Fingern innen, Daumen außen
- Brücke mit gefalteten Händen auf dem Boden
- Brücke mit geschlossenen Beinen
- Brücke mit gespreizten Beinen
- Brücke mit gestreckten Beinen
- Brücke mit gestreckten Beinen 2
- Brücke mit Handflächen auf dem Boden
- Brücke mit Händen an den Füßen
- Brücke mit Knien auseinander
- Brücke mit Knien zusammen
- Brücke Yoga-Pose mit geschlossenen Füßen und Knien
- Brücke Yoga-Stellung mit einem Bein oben
- Brückenhaltung mit Händen an den Füßen und Füße auseinander
- Brückenhaltung, Brückenstellung, Brücke-Stellung, Brücke-Pose
- Brüllender Löwe
D
- Dehnung des Westens
- Dehnung des Westens - Yogastellung
- Diagonale Bauchmuskelübung
- Diagonale Katze mit Hand am Fuß - Marjaryasana
- Diagonale schiefe Ebene
- Diagonale schiefe Ebene mit Arm und Bein in der Luft
- Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß
- Diagonaler Halber Bogen
- Diagonaler halber Bogen
- Diagonaler umgekehrter Stütz
- Diagonales Hineingehen ins Kamel
- Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten
- Drehdreieck
- Drehdreieck 2
- Drehdreieck mit Block
- Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Außenseite des Fußes
- Drehdreieck mit Hand auf dem Boden an der Innenseite des Fußes
- Drehdreieck mit Hand auf dem Fußrücken
- Drehende Dreiecks-Haltung
- Drehende Dreiecks-Pose
- Drehende Dreiecks-Stellung
- Drehende Einbein-Vorwärtsbeuge
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge für Anfänger: Unterarm auf dem Schienbein, Arm am Ohr
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit einer Hand am Fuß, Arm in der Luft
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Fingern zum Himmel
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit halbem Lotus
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Hand um das gebeugte Knie
- Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit Wirbelsäule auf dem Knie
- Drehende schiefe Ebene
- Drehende sitzende Grätsch-Pose
- Drehende sitzende Grätsche
- Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß
- Drehende sitzende Grätsche mit einer Hand am Fuß, andere am Boden
- Drehende sitzende Grätsche mit einer Hand am Fuß, andere Hand in der Hüftbeuge
- Drehende Vorwärtsbeuge
- Drehende Vorwärtsbeuge Yogastellung
- Drehendende Heldenstellung
- Drehender Held
- Drehendes Dreieck
- Drehendes Helden-Dreieck mit Handfläche am Boden an der Innenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck
- Drehendes Heldendreieck mit Arm an der Außenseite des Knies
- Drehendes Heldendreieck mit Block
- Drehendes Heldendreieck mit Fingern an der Innenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck mit Fingerspitzen an der Außenseite des Fußes
- Drehendes Heldendreieck mit Hand an der Außenseite des Fußes
- Drehhaltung in der Grätsche mit Händen am Fuß
- Drehsitz mit Konzentration auf Ajna Chakra
- Drehsitz mit mittlerer Nabho Mudra
- Drehsitz mit Surya Bhedana Sonnenatem
- Drehsitz mit vorderer Nabho Mudra
- Drehung im Liegen 2
- Dreieck in starker Beingrätsche
- Dreieck mit Blick nach vorne
- Dreieck mit Block
- Dreieck mit Hand am Knie
- Dreieck mit hängendem Kopf
- Dreieck mit nicht verdrehter Hüfte
- Dreiecks-Haltung
- Dreiecks-Pose
- Dreiecks-Pose mit Hand am Knöchel
- Dreiecks-Zyklus
- Dreieckshaltung mit Blick nach oben
- Dreieckshaltung mit Fußsohlen nach außen
- Dreieckshaltung mit Hand am Unterschenkel
- Dreiecksstellung mit entspanntem Arm
- Dreiecksstellung mit Unterarm am Rücken
- Dynamischer Tiger
E
- Ein-Arm Schiefe Ebene
- Ein-Bein-Yogaschlaf
- Ein-Fuß-hinter-Kopf-Stellung im Liegen
- Einbein-Pflug
- Einbein-Schiefe Ebene
- Einbein-Stellungen
- Einbeinige Kamelhaltung
- Einbeinige Königstaube (Ekapadarajakapotasana)
- Einbeinige Königstaube - Eka Pada Rajakapotasana
- Einbeinige Pflug-Stellung
- Einbeinige Taube 1
- Einbeinige Taube 2
- Einbeiniger Voller Bogen
- Entspannte stehende Vorwärtsbeuge mit hängenden Armen
- Entspannungshaltung in der Rückenlage
- Entspannungslage
- Entspannungslage mit aufgestellten Füßen
- Entspannungslage mit Kissen unter dem Kopf
- Entspannungslage mit Kissen unter den Knien
- Entspannungsstellung mit Kissen unter den Knien
- Entspannungsstellung nach Supta Vajrasana zwischen den Fersen mit Unterarmen hinter dem Kopf
F
- Fisch mit Decke hinter dem Kopf
- Fisch mit gestrecktem Nacken
- Fisch mit Hinterkopf am Boden
- Fisch mit Kissen hinter dem Kopf
- Fisch-Pose auf dem Hinterkopf
- Fisch-Stellung auf dem Hinterkopf
- Fortgeschrittene diagonale halbe Katze Yoga-Stellung
- Fortgeschrittene drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit beiden Händen am Fuß
- Fortgeschrittene halbe Katze Marjaryasana
- Fortgeschrittene Kobra Hilfestellungen Yoga Vidya Bodywork
- Fortgeschrittene Tänzerstellung mit beiden Händen am Fuß
- Fortgeschrittene Tänzerstellung mit Fuß auf dem Kopf
- Fuß Kopf-Stellung im Liegen
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Haltung im Liegen mit Fuß im Ellbogen - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana
- Fuß-hinter-Kopf-Posen im Liegen
- Fuß-zum-Bauch-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß-zum-Scheitel-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß-zur-Brust-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fuß-zur-Nase-Stellung mit gebeugtem Knie
- Fuß-zur-Stirn-Stellung im Liegen - Eka Pada Shirasana Vorübung
- Fußkuss-Stellung im Liegen
G
- Ganze Kobra
- Ganzer Bogen mit gestreckten Beinen
- Gas entfernende Stellung
- Gas entfernende-Haltung
- Gas entfernende-Haltung Yoga Übung
- Gebeugter Lotus in der Rückenlage
- Gebogene Pose - stehende gebogene-Haltung - nach hinten gebogene Stellung
- Gebundener halber Lotus in der schiefen Ebene
- Gedrehte kniende Adlerhaltung
- Gedrehte Kopf-Knie-Haltung
- Gedrehte seitliche Winkelhaltung
- Gedrehter Held mit Unterarm am Rücken
- Gedrehtes Dreieck
- Gedrehtes Helden-Dreieck mit gefalteten Händen
- Gedrehtes Heldendreieck auf Zehenspitzen, Handflächen am Boden
- Gedrehtes Krokodil
- Gegrätschter Pflug mit Fußsohlen am Boden
- Gerader Schulterstand
- Geschlossene Winkelhaltung im Liegen (Supta Baddha Konasana)
- Gestreckte Beindehnung
- Gestreckte Pose im halben Lotus (Janushirasana)
- Gestreckte seitliche Winkelhaltung (Utthita Parsvakonasana)
- Gestreckter Lotus in der Rückenlage
- Gestreckter-Fuß-Pose (Uttana Padasana) - gestreckte Fußhaltung - gestreckte Beinhaltung
