Kategorie:Shvanasana
Aus Yogawiki
Shvanasana, der Yoga Hund, ist eine Yogastellung. Man kann unterscheiden Adhomukhashvanasana, der nach unten schauende Hund, und Urdhvamukhashvanasana, der nach oben schauende Hund, welche eine Variation von Bhujangasana, [Kobra]], ist. Gerade im Iyengar Yoga spielt Shvanasana eine besondere Rolle. Bei Yoga Vidya wird Shvanasana als Teil von Suryanamaskar, Sonnengruß, geübt - sowie als Ersatz für Shirshasana, Kopfstand für Menschen mit Nackenproblemen.
Seiten in der Kategorie „Shvanasana“
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A
E
H
K
N
P
- Padma Uttana Shvanakasana
- Parivritta Adho Mukha Shvanasana
- Parivritta Urdhva Mukha Shvanasana
- Parshva Eka Pada Adho Mukha Shvanasana
- Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Pose des Hundes
- Prapada Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana
- Prapada Shvanasana
- Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana
- Prasarita Pada Shvanasana
S
U
Medien in der Kategorie „Shvanasana“
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